Добро пожаловать к нам на сайт.
БЕСПЛАТНЫЕ ONLINE РЕКОМЕНДАЦИИ ПО МЕДИЦИНСКИМ ПРОБЛЕМАМ. по вопросу: ОТЗЫВЫ МЕДИЦИНСКИЙ МЕДИКА АРС ЦЕНТР
У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "ОТЗЫВЫ МЕДИЦИНСКИЙ МЕДИКА АРС ЦЕНТР".Для этого заполните нижеследующую форму и отзывы медицинский медика арс центр а так же лечение гепатит b а так же нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и отзывы медицинский медика арс центр а так же лечение гепатит b а так же проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.
Также полезно почитать.
Лечение искривлений
Упражнений с гирями значительно больше, чем с палками.
1е упражнение. Разгибание туловища с одновременным вытягиванием рук в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же разгибание туловища с отведением его в сторону попеременно влево и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вправо.
Команды:
• туловище разогнуть и отзывы медицинский медика арс центр а а так же руки отвести в стороны;
• по очереди наклоняться вправо и отзывы медицинский медика арс центр а а так же влево;
• принять первое положение;
• вдыхание;
• опуститься в основное положение.
Отведение туловища производится по счету от 3 до
6 раз, затем принимается основное положение.
2е упражнение. Одновременное ведение рук вверх, в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вниз.
При этих упражнениях обе руки одновременно производят упражнения в различных направлениях.
Команда:
• туловище разогнуть, правую руку назад, левую вверх;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
3е упражнение. Одновременное ведение рук в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же назад.
Команда:
• разгибание туловища и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вытягивание рук в стороны;
• ведение рук назад;
• вдыхание;
• ведение рук вперед и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в стороны в первое положение. По команде такое ведение рук назад и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в стороны повторяется 36 раз, после чего больной делает глубокое дыхание и отзывы медицинский медика арс центр а а так же принимает основное положение.
4е упражнение. Сгибание рук вверх.
Руки сгибаются в локтевых суставах без поворота локтей наружу, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же гири ложатся на затылок близко одна к другой так, чтобы ладонные поверхности кистей были обращены друг к другу.
После этого туловище разгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же больной производит глубокое вдыхание. Затем он разгибает локти отводит руки в стороны, снова сгибает локти, повторяя это движение 36 раз, после чего делает опять глубокое дыхание и отзывы медицинский медика арс центр а а так же принимает основное положение. Команда:
• руки согнуты в локтях;
• вдыхание с разгибанием туловища;
• руки в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
5е упражнение. Сгибание левой руки вперед и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вытягивание правой назад.
• Левая рука сгибается в локте, ложится на переднюю поверхность груди, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же кисть, удерживающая гирю, помещается на правую лопатку. Голова разогнута и отзывы медицинский медика арс центр а а так же опирается о отзывы медицинский медика арс центр и согнутое предплечье.
Одновременно правая рука разгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вытягивается сзади вдоль туловища. Затем больной разгибает туловище и отзывы медицинский медика арс центр а а так же производит глубокое вдыхание.
По команде и отзывы медицинский медика арс центр а а так же счете больной из этого положения выводит руки в стороны, потом опять одну руку сгибает, другую вытягивает, все время продолжая удерживать туловище разогнутым. Команда:
• левую руку согнуть, правую вытянуть сзади;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• руки в стороны;
• основное положение.
6е упражнение. Плавательное упражнение.
Руки сгибаются в локтях и отзывы медицинский медика арс центр а а так же отводятся в стороны, кисти ложатся по обеим сторонам груди.
Туловище разгибается, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же локти энергичным движением сближаются сзади, после этого руки вытягиваются вперед, кисти ладонями обращены друг к другу и отзывы медицинский медика арс центр а а так же держатся на близком расстоянии.
Руки поворачиваются ладонями вниз и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в вытяну, том положении, описывая полукруг, ведутся в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же назад и отзывы медицинский медика арс центр а а так же сейчас же сгибанием локтей переводятся в первое положение.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• руки выбросить вперед;
• руки отвести в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
7е упражнение. Парное разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же ложится почти посередине головы, а а кисть покоится непосредственно за правым ухом.
Правая рука отводится немного в сторону, локоть сгибается, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же кисть ложится на правое плечо.
После этого туловище разгибается.
Затем руки разгибаются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же отводятся в стороны, опять сгибаются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же после 36 упражнений принимают основное положение.
Команда:
• левую руку согнуть над головой, правую в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
8е упражнение. Перекрещивание рук над головой.
Обе руки сгибаются над головой, левая рука ложится над правой, а а при повторении упражнений обратно, правая над левой.
После этого следует разгибание туловища, сопровождаемое глубоким вдыханием, затем руки отводятся в стороны, как как и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в предыдущих упражнениях. Команда:
• руки на голове скрестить;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
9е упражнение. Второе разностороннее сгибание рук
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
После этого больной разгибает туловище, делает глубокое вдыхание, отводит руки в стороны, опять сгибает локти, кладет их на прежнее место и отзывы медицинский медика арс центр а а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• левую руку над головой, правую за спиной согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
10е упражнение. Третье разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается вверху, правая сзади так, что обе кисти соприкасаются на лопатке. Левая или россии кардиологов ассоциация детских и правая рука обхватывает соседнюю гирю.
Затем туловище делает разгибание, больной глубоко вдыхает, потом разводит руки, по команде снова сгибает локти и отзывы медицинский медика арс центр а а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в сторону;
• основное положение.
11е упражнение. Одновременное, одинаковое на обеих сторонах сгибание рук.
Руки вытягиваются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же отводятся в стороны, потом сгибаются в локтях и отзывы медицинский медика арс центр а а так же ложатся на спину между лопатками, локти отводятся как как можно более сзади. В это время производится глубокое вдыхание.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вперед;
• основное положение.
12е упражнение. Кружение рук.
При одновременном разгибании туловища руки вытягиваются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же ведутся в разные стороны. Команда:
• руки в стороны;
• кружение рук;
• основное положение.
13е упражнение. Неравностороннее ведение рук.
Правая рука ведется в сторону, левая вверх, туловище разгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же упражняющийся делает глубокое вдыхание. Правая рука остается в вытянутом положении, а а левая отводится в сторону. За новым глубоким вздохом левая рука опять ведется вперед и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вверх. После нескольких упражнений принимается основное положение.
Команда:
• левую руку вперед, правую отвести в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• левую руку в сторону;
• основное положение.
Кроме этих движений можно предложить еще большое количество как как свободных движений, так и отзывы медицинский медика арс центр а а так же движений с сопротивлением. Принцип движений тот же, как как и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в шведской врачебной гимнастике.
Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.
Воспалительные заболевания мышц
Болезни мышц делятся на воспалительные и отзывы медицинский медика арс центр а а так же невоспалительные, к числу первых принадлежит воспаление мышц, к числу вторых — травматические повреждения мышц и отзывы медицинский медика арс центр а а так же их атрофия.
Воспаление мышц характеризуется болями, неподвижностью конечности, принимающей такое положение, при котором края прикрепления больных мышц сближены, потому что при этом мышцы находятся в состоянии воспалительной контрактуры. При воспалении мышц само мышечное вещество атрофируется, подвергается зернистому распаду, воспалительный же процесс происходит в соединительной ткани, составляющей тончайшую оболочку мышечных пучков. Воспаление может перейти в нагноение, что бывает при тяжелых формах тифа, при сапе, воспалении костного мозга и отзывы медицинский медика арс центр а а так же других тяжелых заболеваниях. В таких случаях воспаление протекает с высокими температурами и отзывы медицинский медика арс центр а а так же лечению массажем не подвергается. При более медленном течении воспаления мышечной ткани без нагноения, при котором может наступить полное выздоровление, или россии кардиологов ассоциация детских и же фибринозное перерождение воспаленной ткани, лечение массажем приносит значительную пользу.
В свежих случаях делают только поглаживания, в случаях хронического воспаления растирания и отзывы медицинский медика арс центр а а так же там, где можно захватить мышцы, разминание и отзывы медицинский медика арс центр а а так же поколачивание. Мышечный ревматизм, в сущности один из видов воспаления мышц, состоит в приливе крови и отзывы медицинский медика арс центр а а так же серозном пропитывании воспаленной соединительной ткани, образующей прослойки между мышечными волокнами. Возникает от простуды и отзывы медицинский медика арс центр а а так же делится на острый и отзывы медицинский медика арс центр а а так же хронический. Как тот, так и отзывы медицинский медика арс центр а а так же другой лечатся массажем, острый мышечный ревматизм лечится поглаживаниями, хронический поглаживаниями и отзывы медицинский медика арс центр а а так же всеми остальными приемами массажа.
Атрофия мышечной ткани делится на простое уменьшение и отзывы медицинский медика арс центр а а так же истончение мышечных волокон и отзывы медицинский медика арс центр а а так же на жировое их перерождение. Простая атрофия мышечной ткани наблюдается при изнурительных болезнях, плохом питании и отзывы медицинский медика арс центр а а так же особенно от бездействия мышц под повязкой и отзывы медицинский медика арс центр а а так же при неподвижности конечности.
Лечение мышечной атрофии состоит главным образом в доставлении ослабленным мышцам свежего питания, в усилении всасывания продуктов обмена, что достигается энергичным массажем и отзывы медицинский медика арс центр а а так же гимнастикой, как как пассивной, так и отзывы медицинский медика арс центр а а так же активнопассивной.
Лечение искривлений
Упражнений с гирями значительно больше, чем с палками.
1е упражнение. Разгибание туловища с одновременным вытягиванием рук в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же разгибание туловища с отведением его в сторону попеременно влево и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вправо.
Команды:
• туловище разогнуть и отзывы медицинский медика арс центр а а так же руки отвести в стороны;
• по очереди наклоняться вправо и отзывы медицинский медика арс центр а а так же влево;
• принять первое положение;
• вдыхание;
• опуститься в основное положение.
Отведение туловища производится по счету от 3 до
6 раз, затем принимается основное положение.
2е упражнение. Одновременное ведение рук вверх, в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вниз.
При этих упражнениях обе руки одновременно производят упражнения в различных направлениях.
Команда:
• туловище разогнуть, правую руку назад, левую вверх;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
3е упражнение. Одновременное ведение рук в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же назад.
Команда:
• разгибание туловища и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вытягивание рук в стороны;
• ведение рук назад;
• вдыхание;
• ведение рук вперед и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в стороны в первое положение. По команде такое ведение рук назад и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в стороны повторяется 36 раз, после чего больной делает глубокое дыхание и отзывы медицинский медика арс центр а а так же принимает основное положение.
4е упражнение. Сгибание рук вверх.
Руки сгибаются в локтевых суставах без поворота локтей наружу, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же гири ложатся на затылок близко одна к другой так, чтобы ладонные поверхности кистей были обращены друг к другу.
После этого туловище разгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же больной производит глубокое вдыхание. Затем он разгибает локти отводит руки в стороны, снова сгибает локти, повторяя это движение 36 раз, после чего делает опять глубокое дыхание и отзывы медицинский медика арс центр а а так же принимает основное положение. Команда:
• руки согнуты в локтях;
• вдыхание с разгибанием туловища;
• руки в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
5е упражнение. Сгибание левой руки вперед и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вытягивание правой назад.
• Левая рука сгибается в локте, ложится на переднюю поверхность груди, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же кисть, удерживающая гирю, помещается на правую лопатку. Голова разогнута и отзывы медицинский медика арс центр а а так же опирается о отзывы медицинский медика арс центр и согнутое предплечье.
Одновременно правая рука разгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вытягивается сзади вдоль туловища. Затем больной разгибает туловище и отзывы медицинский медика арс центр а а так же производит глубокое вдыхание.
По команде и отзывы медицинский медика арс центр а а так же счете больной из этого положения выводит руки в стороны, потом опять одну руку сгибает, другую вытягивает, все время продолжая удерживать туловище разогнутым. Команда:
• левую руку согнуть, правую вытянуть сзади;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• руки в стороны;
• основное положение.
6е упражнение. Плавательное упражнение.
Руки сгибаются в локтях и отзывы медицинский медика арс центр а а так же отводятся в стороны, кисти ложатся по обеим сторонам груди.
Туловище разгибается, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же локти энергичным движением сближаются сзади, после этого руки вытягиваются вперед, кисти ладонями обращены друг к другу и отзывы медицинский медика арс центр а а так же держатся на близком расстоянии.
Руки поворачиваются ладонями вниз и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в вытяну, том положении, описывая полукруг, ведутся в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же назад и отзывы медицинский медика арс центр а а так же сейчас же сгибанием локтей переводятся в первое положение.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• руки выбросить вперед;
• руки отвести в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
7е упражнение. Парное разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же ложится почти посередине головы, а а кисть покоится непосредственно за правым ухом.
Правая рука отводится немного в сторону, локоть сгибается, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же кисть ложится на правое плечо.
После этого туловище разгибается.
Затем руки разгибаются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же отводятся в стороны, опять сгибаются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же после 36 упражнений принимают основное положение.
Команда:
• левую руку согнуть над головой, правую в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
8е упражнение. Перекрещивание рук над головой.
Обе руки сгибаются над головой, левая рука ложится над правой, а а при повторении упражнений обратно, правая над левой.
После этого следует разгибание туловища, сопровождаемое глубоким вдыханием, затем руки отводятся в стороны, как как и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в предыдущих упражнениях. Команда:
• руки на голове скрестить;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
9е упражнение. Второе разностороннее сгибание рук
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
После этого больной разгибает туловище, делает глубокое вдыхание, отводит руки в стороны, опять сгибает локти, кладет их на прежнее место и отзывы медицинский медика арс центр а а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• левую руку над головой, правую за спиной согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
10е упражнение. Третье разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается вверху, правая сзади так, что обе кисти соприкасаются на лопатке. Левая или россии кардиологов ассоциация детских и правая рука обхватывает соседнюю гирю.
Затем туловище делает разгибание, больной глубоко вдыхает, потом разводит руки, по команде снова сгибает локти и отзывы медицинский медика арс центр а а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в сторону;
• основное положение.
11е упражнение. Одновременное, одинаковое на обеих сторонах сгибание рук.
Руки вытягиваются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же отводятся в стороны, потом сгибаются в локтях и отзывы медицинский медика арс центр а а так же ложатся на спину между лопатками, локти отводятся как как можно более сзади. В это время производится глубокое вдыхание.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вперед;
• основное положение.
12е упражнение. Кружение рук.
При одновременном разгибании туловища руки вытягиваются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же ведутся в разные стороны. Команда:
• руки в стороны;
• кружение рук;
• основное положение.
13е упражнение. Неравностороннее ведение рук.
Правая рука ведется в сторону, левая вверх, туловище разгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же упражняющийся делает глубокое вдыхание. Правая рука остается в вытянутом положении, а а левая отводится в сторону. За новым глубоким вздохом левая рука опять ведется вперед и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вверх. После нескольких упражнений принимается основное положение.
Команда:
• левую руку вперед, правую отвести в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• левую руку в сторону;
• основное положение.
Кроме этих движений можно предложить еще большое количество как как свободных движений, так и отзывы медицинский медика арс центр а а так же движений с сопротивлением. Принцип движений тот же, как как и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в шведской врачебной гимнастике.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
Упражнений с гирями значительно больше, чем с палками.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
1е упражнение. Разгибание туловища с одновременным вытягиванием рук в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же разгибание туловища с отведением его в сторону попеременно влево и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вправо.
Команды:
• туловище разогнуть и отзывы медицинский медика арс центр а а так же руки отвести в стороны;
• по очереди наклоняться вправо и отзывы медицинский медика арс центр а а так же влево;
• принять первое положение;
• вдыхание;
• опуститься в основное положение.
Отведение туловища производится по счету от 3 до
6 раз, затем принимается основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
2е упражнение. Одновременное ведение рук вверх, в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вниз.
При этих упражнениях обе руки одновременно производят упражнения в различных направлениях.
Команда:
• туловище разогнуть, правую руку назад, левую вверх;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
3е упражнение. Одновременное ведение рук в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же назад.
Команда:
• разгибание туловища и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вытягивание рук в стороны;
• ведение рук назад;
• вдыхание;
• ведение рук вперед и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в стороны в первое положение. По команде такое ведение рук назад и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в стороны повторяется 36 раз, после чего больной делает глубокое дыхание и отзывы медицинский медика арс центр а а так же принимает основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
4е упражнение. Сгибание рук вверх.
Руки сгибаются в локтевых суставах без поворота локтей наружу, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же гири ложатся на затылок близко одна к другой так, чтобы ладонные поверхности кистей были обращены друг к другу.
После этого туловище разгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же больной производит глубокое вдыхание. Затем он разгибает локти отводит руки в стороны, снова сгибает локти, повторяя это движение 36 раз, после чего делает опять глубокое дыхание и отзывы медицинский медика арс центр а а так же принимает основное положение. Команда:
• руки согнуты в локтях;
• вдыхание с разгибанием туловища;
• руки в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
5е упражнение. Сгибание левой руки вперед и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вытягивание правой назад.
• Левая рука сгибается в локте, ложится на переднюю поверхность груди, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же кисть, удерживающая гирю, помещается на правую лопатку. Голова разогнута и отзывы медицинский медика арс центр а а так же опирается о отзывы медицинский медика арс центр и согнутое предплечье.
Одновременно правая рука разгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вытягивается сзади вдоль туловища. Затем больной разгибает туловище и отзывы медицинский медика арс центр а а так же производит глубокое вдыхание.
По команде и отзывы медицинский медика арс центр а а так же счете больной из этого положения выводит руки в стороны, потом опять одну руку сгибает, другую вытягивает, все время продолжая удерживать туловище разогнутым. Команда:
• левую руку согнуть, правую вытянуть сзади;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
6е упражнение. Плавательное упражнение.
Руки сгибаются в локтях и отзывы медицинский медика арс центр а а так же отводятся в стороны, кисти ложатся по обеим сторонам груди.
Туловище разгибается, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же локти энергичным движением сближаются сзади, после этого руки вытягиваются вперед, кисти ладонями обращены друг к другу и отзывы медицинский медика арс центр а а так же держатся на близком расстоянии.
Руки поворачиваются ладонями вниз и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в вытяну, том положении, описывая полукруг, ведутся в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же назад и отзывы медицинский медика арс центр а а так же сейчас же сгибанием локтей переводятся в первое положение.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• руки выбросить вперед;
• руки отвести в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
7е упражнение. Парное разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же ложится почти посередине головы, а а кисть покоится непосредственно за правым ухом.
Правая рука отводится немного в сторону, локоть сгибается, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же кисть ложится на правое плечо.
После этого туловище разгибается.
Затем руки разгибаются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же отводятся в стороны, опять сгибаются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же после 36 упражнений принимают основное положение.
Команда:
• левую руку согнуть над головой, правую в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
8е упражнение. Перекрещивание рук над головой.
Обе руки сгибаются над головой, левая рука ложится над правой, а а при повторении упражнений обратно, правая над левой.
После этого следует разгибание туловища, сопровождаемое глубоким вдыханием, затем руки отводятся в стороны, как как и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в предыдущих упражнениях. Команда:
• руки на голове скрестить;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
9е упражнение. Второе разностороннее сгибание рук
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
После этого больной разгибает туловище, делает глубокое вдыхание, отводит руки в стороны, опять сгибает локти, кладет их на прежнее место и отзывы медицинский медика арс центр а а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• левую руку над головой, правую за спиной согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
10е упражнение. Третье разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается вверху, правая сзади так, что обе кисти соприкасаются на лопатке. Левая или россии кардиологов ассоциация детских и правая рука обхватывает соседнюю гирю.
Затем туловище делает разгибание, больной глубоко вдыхает, потом разводит руки, по команде снова сгибает локти и отзывы медицинский медика арс центр а а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в сторону;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
11е упражнение. Одновременное, одинаковое на обеих сторонах сгибание рук.
Руки вытягиваются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же отводятся в стороны, потом сгибаются в локтях и отзывы медицинский медика арс центр а а так же ложатся на спину между лопатками, локти отводятся как как можно более сзади. В это время производится глубокое вдыхание.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вперед;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
12е упражнение. Кружение рук.
При одновременном разгибании туловища руки вытягиваются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же ведутся в разные стороны. Команда:
• руки в стороны;
• кружение рук;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
13е упражнение. Неравностороннее ведение рук.
Правая рука ведется в сторону, левая вверх, туловище разгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же упражняющийся делает глубокое вдыхание. Правая рука остается в вытянутом положении, а а левая отводится в сторону. За новым глубоким вздохом левая рука опять ведется вперед и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вверх. После нескольких упражнений принимается основное положение.
Команда:
• левую руку вперед, правую отвести в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• левую руку в сторону;
• основное положение.
Кроме этих движений можно предложить еще большое количество как как свободных движений, так и отзывы медицинский медика арс центр а а так же движений с сопротивлением. Принцип движений тот же, как как и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в шведской врачебной гимнастике.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
Воспалительные заболевания мышц
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
Болезни мышц делятся на воспалительные и отзывы медицинский медика арс центр а а так же невоспалительные, к числу первых принадлежит воспаление мышц, к числу вторых — травматические повреждения мышц и отзывы медицинский медика арс центр а а так же их атрофия.
Воспаление мышц характеризуется болями, неподвижностью конечности, принимающей такое положение, при котором края прикрепления больных мышц сближены, потому что при этом мышцы находятся в состоянии воспалительной контрактуры. При воспалении мышц само мышечное вещество атрофируется, подвергается зернистому распаду, воспалительный же процесс происходит в соединительной ткани, составляющей тончайшую оболочку мышечных пучков. Воспаление может перейти в нагноение, что бывает при тяжелых формах тифа, при сапе, воспалении костного мозга и отзывы медицинский медика арс центр а а так же других тяжелых заболеваниях. В таких случаях воспаление протекает с высокими температурами и отзывы медицинский медика арс центр а а так же лечению массажем не подвергается. При более медленном течении воспаления мышечной ткани без нагноения, при котором может наступить полное выздоровление, или россии кардиологов ассоциация детских и же фибринозное перерождение воспаленной ткани, лечение массажем приносит значительную пользу.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
В свежих случаях делают только поглаживания, в случаях хронического воспаления растирания и отзывы медицинский медика арс центр а а так же там, где можно захватить мышцы, разминание и отзывы медицинский медика арс центр а а так же поколачивание. Мышечный ревматизм, в сущности один из видов воспаления мышц, состоит в приливе крови и отзывы медицинский медика арс центр а а так же серозном пропитывании воспаленной соединительной ткани, образующей прослойки между мышечными волокнами. Возникает от простуды и отзывы медицинский медика арс центр а а так же делится на острый и отзывы медицинский медика арс центр а а так же хронический. Как тот, так и отзывы медицинский медика арс центр а а так же другой лечатся массажем, острый мышечный ревматизм лечится поглаживаниями, хронический поглаживаниями и отзывы медицинский медика арс центр а а так же всеми остальными приемами массажа.
Атрофия мышечной ткани делится на простое уменьшение и отзывы медицинский медика арс центр а а так же истончение мышечных волокон и отзывы медицинский медика арс центр а а так же на жировое их перерождение. Простая атрофия мышечной ткани наблюдается при изнурительных болезнях, плохом питании и отзывы медицинский медика арс центр а а так же особенно от бездействия мышц под повязкой и отзывы медицинский медика арс центр а а так же при неподвижности конечности.
Лечение мышечной атрофии состоит главным образом в доставлении ослабленным мышцам свежего питания, в усилении всасывания продуктов обмена, что достигается энергичным массажем и отзывы медицинский медика арс центр а а так же гимнастикой, как как пассивной, так и отзывы медицинский медика арс центр а а так же активнопассивной.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
Лечение искривлений
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
Упражнений с гирями значительно больше, чем с палками.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
1е упражнение. Разгибание туловища с одновременным вытягиванием рук в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же разгибание туловища с отведением его в сторону попеременно влево и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вправо.
Команды:
• туловище разогнуть и отзывы медицинский медика арс центр а а так же руки отвести в стороны;
• по очереди наклоняться вправо и отзывы медицинский медика арс центр а а так же влево;
• принять первое положение;
• вдыхание;
• опуститься в основное положение.
Отведение туловища производится по счету от 3 до
6 раз, затем принимается основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
2е упражнение. Одновременное ведение рук вверх, в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вниз.
При этих упражнениях обе руки одновременно производят упражнения в различных направлениях.
Команда:
• туловище разогнуть, правую руку назад, левую вверх;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
3е упражнение. Одновременное ведение рук в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же назад.
Команда:
• разгибание туловища и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вытягивание рук в стороны;
• ведение рук назад;
• вдыхание;
• ведение рук вперед и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в стороны в первое положение. По команде такое ведение рук назад и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в стороны повторяется 36 раз, после чего больной делает глубокое дыхание и отзывы медицинский медика арс центр а а так же принимает основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
4е упражнение. Сгибание рук вверх.
Руки сгибаются в локтевых суставах без поворота локтей наружу, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же гири ложатся на затылок близко одна к другой так, чтобы ладонные поверхности кистей были обращены друг к другу.
После этого туловище разгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же больной производит глубокое вдыхание. Затем он разгибает локти отводит руки в стороны, снова сгибает локти, повторяя это движение 36 раз, после чего делает опять глубокое дыхание и отзывы медицинский медика арс центр а а так же принимает основное положение. Команда:
• руки согнуты в локтях;
• вдыхание с разгибанием туловища;
• руки в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
5е упражнение. Сгибание левой руки вперед и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вытягивание правой назад.
• Левая рука сгибается в локте, ложится на переднюю поверхность груди, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же кисть, удерживающая гирю, помещается на правую лопатку. Голова разогнута и отзывы медицинский медика арс центр а а так же опирается о отзывы медицинский медика арс центр и согнутое предплечье.
Одновременно правая рука разгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вытягивается сзади вдоль туловища. Затем больной разгибает туловище и отзывы медицинский медика арс центр а а так же производит глубокое вдыхание.
По команде и отзывы медицинский медика арс центр а а так же счете больной из этого положения выводит руки в стороны, потом опять одну руку сгибает, другую вытягивает, все время продолжая удерживать туловище разогнутым. Команда:
• левую руку согнуть, правую вытянуть сзади;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
6е упражнение. Плавательное упражнение.
Руки сгибаются в локтях и отзывы медицинский медика арс центр а а так же отводятся в стороны, кисти ложатся по обеим сторонам груди.
Туловище разгибается, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же локти энергичным движением сближаются сзади, после этого руки вытягиваются вперед, кисти ладонями обращены друг к другу и отзывы медицинский медика арс центр а а так же держатся на близком расстоянии.
Руки поворачиваются ладонями вниз и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в вытяну, том положении, описывая полукруг, ведутся в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же назад и отзывы медицинский медика арс центр а а так же сейчас же сгибанием локтей переводятся в первое положение.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• руки выбросить вперед;
• руки отвести в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
7е упражнение. Парное разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же ложится почти посередине головы, а а кисть покоится непосредственно за правым ухом.
Правая рука отводится немного в сторону, локоть сгибается, и отзывы медицинский медика арс центр а а так же кисть ложится на правое плечо.
После этого туловище разгибается.
Затем руки разгибаются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же отводятся в стороны, опять сгибаются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же после 36 упражнений принимают основное положение.
Команда:
• левую руку согнуть над головой, правую в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
8е упражнение. Перекрещивание рук над головой.
Обе руки сгибаются над головой, левая рука ложится над правой, а а при повторении упражнений обратно, правая над левой.
После этого следует разгибание туловища, сопровождаемое глубоким вдыханием, затем руки отводятся в стороны, как как и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в предыдущих упражнениях. Команда:
• руки на голове скрестить;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
9е упражнение. Второе разностороннее сгибание рук
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
После этого больной разгибает туловище, делает глубокое вдыхание, отводит руки в стороны, опять сгибает локти, кладет их на прежнее место и отзывы медицинский медика арс центр а а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• левую руку над головой, правую за спиной согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
10е упражнение. Третье разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается вверху, правая сзади так, что обе кисти соприкасаются на лопатке. Левая или россии кардиологов ассоциация детских и правая рука обхватывает соседнюю гирю.
Затем туловище делает разгибание, больной глубоко вдыхает, потом разводит руки, по команде снова сгибает локти и отзывы медицинский медика арс центр а а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в сторону;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
11е упражнение. Одновременное, одинаковое на обеих сторонах сгибание рук.
Руки вытягиваются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же отводятся в стороны, потом сгибаются в локтях и отзывы медицинский медика арс центр а а так же ложатся на спину между лопатками, локти отводятся как как можно более сзади. В это время производится глубокое вдыхание.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вперед;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
12е упражнение. Кружение рук.
При одновременном разгибании туловища руки вытягиваются и отзывы медицинский медика арс центр а а так же ведутся в разные стороны. Команда:
• руки в стороны;
• кружение рук;
• основное положение.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
13е упражнение. Неравностороннее ведение рук.
Правая рука ведется в сторону, левая вверх, туловище разгибается и отзывы медицинский медика арс центр а а так же упражняющийся делает глубокое вдыхание. Правая рука остается в вытянутом положении, а а левая отводится в сторону. За новым глубоким вздохом левая рука опять ведется вперед и отзывы медицинский медика арс центр а а так же вверх. После нескольких упражнений принимается основное положение.
Команда:
• левую руку вперед, правую отвести в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• левую руку в сторону;
• основное положение.
Кроме этих движений можно предложить еще большое количество как как свободных движений, так и отзывы медицинский медика арс центр а а так же движений с сопротивлением. Принцип движений тот же, как как и отзывы медицинский медика арс центр а а так же в шведской врачебной гимнастике.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - отзывы медицинский медика арс центр
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
