Добро пожаловать к нам на сайт.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ONLINE СОВЕТЫ ПО ВРАЧЕБНЫМ ПРОБЛЕМАМ. по вопросу: БОЛЬНИЦА 20 МОСКВА
У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "БОЛЬНИЦА 20 МОСКВА".Для этого заполните нижеследующую форму и и нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и и проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.
Также полезно почитать.
Массаж и больница 20 москва а а так же гимнастика в хирургии
Массаж кожи при кожных заболеваниях
Специалисты по кожным болезням считают, что хронически протекающие упорные случаи экземы поддаются лечению поглаживаниями, проводимыми ежедневно по несколько минут. Также указывается на то, что массаж облегчает страдания больным кожной формой чесотки, при которой на разгибающих поверхностях нижних конечностей, а а иногда также и больница 20 москва а а так же на крестцовой области появляются подкожные, очень зудящие мелкие узелки. Под влиянием массажа кожа становится мягкой и больница 20 москва а а так же зуд ослабевает.
Многие наблюдения указывают на то, что под влиянием поглаживаний кожи улучшается питание волосяных луковиц и больница 20 москва а а так же прекращается выпадение волос. Вообще массаж кожи, вызывая расширение артерий, увеличивает приток крови и больница 20 москва а а так же улучшает ее питание.
Доктор Метцлер лечил массажем подкожное расширение мельчайших вен родимые пятна.
Одной рукой он сдавливает отводящие вены, вследствие чего сосуды в пятне сильно наполняются кровью и больница 20 москва а а так же просвечиваются, другой рукой, начиная с периферии, он раздавливает эти переполненные сосуды, используя для этой цели большой палец. Если такое пятно находится на носу, он вкладывает в ноздри маленькую палочку, чтобы иметь твердую подкладку, на которой удобно разминать и больница 20 москва а а так же разрывать сосуды кожи. Сдавленные кровеносные сосуды, разрываясь, дают признаки кровоподтека, как как при ушибах. Кровоподтеки и больница 20 москва а а так же уплотнения ткани излечиваются последующими поглаживаниями и больница 20 москва а а так же растираниями.
При отеках кожи, возникших от долгого нахождения под давящей повязкой, ничто не помогает так хорошо, как как поглаживание и больница 20 москва а а так же растирание отечной области.
Лечение искривлений
Упражнений с гирями значительно больше, чем с палками.
1е упражнение. Разгибание туловища с одновременным вытягиванием рук в стороны и больница 20 москва а а так же разгибание туловища с отведением его в сторону попеременно влево и больница 20 москва а а так же вправо.
Команды:
• туловище разогнуть и больница 20 москва а а так же руки отвести в стороны;
• по очереди наклоняться вправо и больница 20 москва а а так же влево;
• принять первое положение;
• вдыхание;
• опуститься в основное положение.
Отведение туловища производится по счету от 3 до
6 раз, затем принимается основное положение.
2е упражнение. Одновременное ведение рук вверх, в стороны и больница 20 москва а а так же вниз.
При этих упражнениях обе руки одновременно производят упражнения в различных направлениях.
Команда:
• туловище разогнуть, правую руку назад, левую вверх;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
3е упражнение. Одновременное ведение рук в стороны и больница 20 москва а а так же назад.
Команда:
• разгибание туловища и больница 20 москва а а так же вытягивание рук в стороны;
• ведение рук назад;
• вдыхание;
• ведение рук вперед и больница 20 москва а а так же в стороны в первое положение. По команде такое ведение рук назад и больница 20 москва а а так же в стороны повторяется 36 раз, после чего больной делает глубокое дыхание и больница 20 москва а а так же принимает основное положение.
4е упражнение. Сгибание рук вверх.
Руки сгибаются в локтевых суставах без поворота локтей наружу, и больница 20 москва а а так же гири ложатся на затылок близко одна к другой так, чтобы ладонные поверхности кистей были обращены друг к другу.
После этого туловище разгибается и больница 20 москва а а так же больной производит глубокое вдыхание. Затем он разгибает локти отводит руки в стороны, снова сгибает локти, повторяя это движение 36 раз, после чего делает опять глубокое дыхание и больница 20 москва а а так же принимает основное положение. Команда:
• руки согнуты в локтях;
• вдыхание с разгибанием туловища;
• руки в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
5е упражнение. Сгибание левой руки вперед и больница 20 москва а а так же вытягивание правой назад.
• Левая рука сгибается в локте, ложится на переднюю поверхность груди, и больница 20 москва а а так же кисть, удерживающая гирю, помещается на правую лопатку. Голова разогнута и больница 20 москва а а так же опирается о больница 20 москва и согнутое предплечье.
Одновременно правая рука разгибается и больница 20 москва а а так же вытягивается сзади вдоль туловища. Затем больной разгибает туловище и больница 20 москва а а так же производит глубокое вдыхание.
По команде и больница 20 москва а а так же счете больной из этого положения выводит руки в стороны, потом опять одну руку сгибает, другую вытягивает, все время продолжая удерживать туловище разогнутым. Команда:
• левую руку согнуть, правую вытянуть сзади;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• руки в стороны;
• основное положение.
6е упражнение. Плавательное упражнение.
Руки сгибаются в локтях и больница 20 москва а а так же отводятся в стороны, кисти ложатся по обеим сторонам груди.
Туловище разгибается, и больница 20 москва а а так же локти энергичным движением сближаются сзади, после этого руки вытягиваются вперед, кисти ладонями обращены друг к другу и больница 20 москва а а так же держатся на близком расстоянии.
Руки поворачиваются ладонями вниз и больница 20 москва а а так же в вытяну, том положении, описывая полукруг, ведутся в стороны и больница 20 москва а а так же назад и больница 20 москва а а так же сейчас же сгибанием локтей переводятся в первое положение.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• руки выбросить вперед;
• руки отвести в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
7е упражнение. Парное разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается и больница 20 москва а а так же ложится почти посередине головы, а а кисть покоится непосредственно за правым ухом.
Правая рука отводится немного в сторону, локоть сгибается, и больница 20 москва а а так же кисть ложится на правое плечо.
После этого туловище разгибается.
Затем руки разгибаются и больница 20 москва а а так же отводятся в стороны, опять сгибаются и больница 20 москва а а так же после 36 упражнений принимают основное положение.
Команда:
• левую руку согнуть над головой, правую в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
8е упражнение. Перекрещивание рук над головой.
Обе руки сгибаются над головой, левая рука ложится над правой, а а при повторении упражнений обратно, правая над левой.
После этого следует разгибание туловища, сопровождаемое глубоким вдыханием, затем руки отводятся в стороны, как как и больница 20 москва а а так же в предыдущих упражнениях. Команда:
• руки на голове скрестить;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
9е упражнение. Второе разностороннее сгибание рук
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
После этого больной разгибает туловище, делает глубокое вдыхание, отводит руки в стороны, опять сгибает локти, кладет их на прежнее место и больница 20 москва а а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• левую руку над головой, правую за спиной согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
10е упражнение. Третье разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается вверху, правая сзади так, что обе кисти соприкасаются на лопатке. Левая или больница рф клиническая удп фгу и правая рука обхватывает соседнюю гирю.
Затем туловище делает разгибание, больной глубоко вдыхает, потом разводит руки, по команде снова сгибает локти и больница 20 москва а а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в сторону;
• основное положение.
11е упражнение. Одновременное, одинаковое на обеих сторонах сгибание рук.
Руки вытягиваются и больница 20 москва а а так же отводятся в стороны, потом сгибаются в локтях и больница 20 москва а а так же ложатся на спину между лопатками, локти отводятся как как можно более сзади. В это время производится глубокое вдыхание.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны и больница 20 москва а а так же вперед;
• основное положение.
12е упражнение. Кружение рук.
При одновременном разгибании туловища руки вытягиваются и больница 20 москва а а так же ведутся в разные стороны. Команда:
• руки в стороны;
• кружение рук;
• основное положение.
13е упражнение. Неравностороннее ведение рук.
Правая рука ведется в сторону, левая вверх, туловище разгибается и больница 20 москва а а так же упражняющийся делает глубокое вдыхание. Правая рука остается в вытянутом положении, а а левая отводится в сторону. За новым глубоким вздохом левая рука опять ведется вперед и больница 20 москва а а так же вверх. После нескольких упражнений принимается основное положение.
Команда:
• левую руку вперед, правую отвести в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• левую руку в сторону;
• основное положение.
Кроме этих движений можно предложить еще большое количество как как свободных движений, так и больница 20 москва а а так же движений с сопротивлением. Принцип движений тот же, как как и больница 20 москва а а так же в шведской врачебной гимнастике.
Лечение искривлений
Больной берет в руки палку, и больница 20 москва а а так же удерживая ее в этом положении, поднимает туловище вверх, производит глубокое вдыхание и больница 20 москва а а так же затем опять медленно опускается вперед. После короткого отдыха снова поднимается, повторяя такое движение от пяти до десяти и больница 20 москва а а так же более раз, в зависимости от силы и больница 20 москва а а так же полученной упражнениями привычке.
1е упражнение. Разгибание туловища с вытягиванием вверх рук.
Производится движение по команде:
• разгибание туловища с вытягиванием рук вверх;
• вдыхание;
• опускание туловища.
2е упражнение. Выбрасывание палки за плечи с разгибанием туловища.
Чтобы еще более расширить грудную клетку, назначается разгибание туловища с выбрасыванием палки за плечи.
Команда:
• с разгибанием туловища палку поднять вверх;
• руки согнуть;
• вдыхание;
• руки разогнуть;
• основное положение.
3е упражнение. Выбрасывание палки за спину с разгибанием туловища.
Это более трудное упражнение состоит из соединения двух предыдущих. Команда:
• с разгибанием туловища палку поднять вверх;
• руки согнуть;
• руки назад разогнуть;
• вдыхание;
• руки сзади согнуть;
• руки вперед вытянуть;
• основное положение.
Эти упражнения дают одинаковую работу для обеих рук и больница 20 москва а а так же могут назначаться детям, страдающим узкой грудью, круглой спиной и больница 20 москва а а так же слабыми спинными мышцами. Если у ребенка одно плечо ниже, ему назначаются движения с удерживанием палки в косом положении, причем выпрямляется рука с опущенным плечом.
4е упражнение. Выбрасывание палки в сторону и больница 20 москва а а так же вверх с разгибанием туловища. Команда:
• с разгибанием туловища палку поднять вверх;
• правую руку в сторону и больница 20 москва а а так же отвести назад;
• вдыхание;
• обе руки вытянуть вперед;
• основное положение.
5е упражнение. Выбрасывание палки назад и больница 20 москва а а так же вверх с разгибанием туловища.
Для большего вытягивания опущенного плеча и больница 20 москва а а так же сдавливания выпуклой стороны, больному дается упражнение, при котором рука выпуклой стороны вытягивается назад, а а вогнутой вперед и больница 20 москва а а так же вверх. При этом положении упражняющийся невольно поворачивает туловище вправо, поэтому необходимо следить, чтобы положение было правильное без поворота.
Команда:
• с разгибанием туловища палку поднять вверх;
• правую руку отвести назад;
• вдыхание;
• палку поднять вверх;
• основное положение.
Для этой же цели профессор Микулич рекомендует различные упражнения с гирями.
Для проведения упражнений с гирями больной принимает тоже лежачее положение на плинте. В руки берется по гире, захватывая их кистями, обращенными ладонями вниз.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
Массаж кожи при кожных заболеваниях
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
Специалисты по кожным болезням считают, что хронически протекающие упорные случаи экземы поддаются лечению поглаживаниями, проводимыми ежедневно по несколько минут. Также указывается на то, что массаж облегчает страдания больным кожной формой чесотки, при которой на разгибающих поверхностях нижних конечностей, а а иногда также и больница 20 москва а а так же на крестцовой области появляются подкожные, очень зудящие мелкие узелки. Под влиянием массажа кожа становится мягкой и больница 20 москва а а так же зуд ослабевает.
Многие наблюдения указывают на то, что под влиянием поглаживаний кожи улучшается питание волосяных луковиц и больница 20 москва а а так же прекращается выпадение волос. Вообще массаж кожи, вызывая расширение артерий, увеличивает приток крови и больница 20 москва а а так же улучшает ее питание.
Доктор Метцлер лечил массажем подкожное расширение мельчайших вен родимые пятна.
Одной рукой он сдавливает отводящие вены, вследствие чего сосуды в пятне сильно наполняются кровью и больница 20 москва а а так же просвечиваются, другой рукой, начиная с периферии, он раздавливает эти переполненные сосуды, используя для этой цели большой палец. Если такое пятно находится на носу, он вкладывает в ноздри маленькую палочку, чтобы иметь твердую подкладку, на которой удобно разминать и больница 20 москва а а так же разрывать сосуды кожи. Сдавленные кровеносные сосуды, разрываясь, дают признаки кровоподтека, как как при ушибах. Кровоподтеки и больница 20 москва а а так же уплотнения ткани излечиваются последующими поглаживаниями и больница 20 москва а а так же растираниями.
При отеках кожи, возникших от долгого нахождения под давящей повязкой, ничто не помогает так хорошо, как как поглаживание и больница 20 москва а а так же растирание отечной области.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
Лечение искривлений
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
Упражнений с гирями значительно больше, чем с палками.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
1е упражнение. Разгибание туловища с одновременным вытягиванием рук в стороны и больница 20 москва а а так же разгибание туловища с отведением его в сторону попеременно влево и больница 20 москва а а так же вправо.
Команды:
• туловище разогнуть и больница 20 москва а а так же руки отвести в стороны;
• по очереди наклоняться вправо и больница 20 москва а а так же влево;
• принять первое положение;
• вдыхание;
• опуститься в основное положение.
Отведение туловища производится по счету от 3 до
6 раз, затем принимается основное положение.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
2е упражнение. Одновременное ведение рук вверх, в стороны и больница 20 москва а а так же вниз.
При этих упражнениях обе руки одновременно производят упражнения в различных направлениях.
Команда:
• туловище разогнуть, правую руку назад, левую вверх;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
3е упражнение. Одновременное ведение рук в стороны и больница 20 москва а а так же назад.
Команда:
• разгибание туловища и больница 20 москва а а так же вытягивание рук в стороны;
• ведение рук назад;
• вдыхание;
• ведение рук вперед и больница 20 москва а а так же в стороны в первое положение. По команде такое ведение рук назад и больница 20 москва а а так же в стороны повторяется 36 раз, после чего больной делает глубокое дыхание и больница 20 москва а а так же принимает основное положение.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
4е упражнение. Сгибание рук вверх.
Руки сгибаются в локтевых суставах без поворота локтей наружу, и больница 20 москва а а так же гири ложатся на затылок близко одна к другой так, чтобы ладонные поверхности кистей были обращены друг к другу.
После этого туловище разгибается и больница 20 москва а а так же больной производит глубокое вдыхание. Затем он разгибает локти отводит руки в стороны, снова сгибает локти, повторяя это движение 36 раз, после чего делает опять глубокое дыхание и больница 20 москва а а так же принимает основное положение. Команда:
• руки согнуты в локтях;
• вдыхание с разгибанием туловища;
• руки в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
5е упражнение. Сгибание левой руки вперед и больница 20 москва а а так же вытягивание правой назад.
• Левая рука сгибается в локте, ложится на переднюю поверхность груди, и больница 20 москва а а так же кисть, удерживающая гирю, помещается на правую лопатку. Голова разогнута и больница 20 москва а а так же опирается о больница 20 москва и согнутое предплечье.
Одновременно правая рука разгибается и больница 20 москва а а так же вытягивается сзади вдоль туловища. Затем больной разгибает туловище и больница 20 москва а а так же производит глубокое вдыхание.
По команде и больница 20 москва а а так же счете больной из этого положения выводит руки в стороны, потом опять одну руку сгибает, другую вытягивает, все время продолжая удерживать туловище разогнутым. Команда:
• левую руку согнуть, правую вытянуть сзади;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• руки в стороны;
• основное положение.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
6е упражнение. Плавательное упражнение.
Руки сгибаются в локтях и больница 20 москва а а так же отводятся в стороны, кисти ложатся по обеим сторонам груди.
Туловище разгибается, и больница 20 москва а а так же локти энергичным движением сближаются сзади, после этого руки вытягиваются вперед, кисти ладонями обращены друг к другу и больница 20 москва а а так же держатся на близком расстоянии.
Руки поворачиваются ладонями вниз и больница 20 москва а а так же в вытяну, том положении, описывая полукруг, ведутся в стороны и больница 20 москва а а так же назад и больница 20 москва а а так же сейчас же сгибанием локтей переводятся в первое положение.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• руки выбросить вперед;
• руки отвести в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
7е упражнение. Парное разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается и больница 20 москва а а так же ложится почти посередине головы, а а кисть покоится непосредственно за правым ухом.
Правая рука отводится немного в сторону, локоть сгибается, и больница 20 москва а а так же кисть ложится на правое плечо.
После этого туловище разгибается.
Затем руки разгибаются и больница 20 москва а а так же отводятся в стороны, опять сгибаются и больница 20 москва а а так же после 36 упражнений принимают основное положение.
Команда:
• левую руку согнуть над головой, правую в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
8е упражнение. Перекрещивание рук над головой.
Обе руки сгибаются над головой, левая рука ложится над правой, а а при повторении упражнений обратно, правая над левой.
После этого следует разгибание туловища, сопровождаемое глубоким вдыханием, затем руки отводятся в стороны, как как и больница 20 москва а а так же в предыдущих упражнениях. Команда:
• руки на голове скрестить;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
9е упражнение. Второе разностороннее сгибание рук
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
После этого больной разгибает туловище, делает глубокое вдыхание, отводит руки в стороны, опять сгибает локти, кладет их на прежнее место и больница 20 москва а а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• левую руку над головой, правую за спиной согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
10е упражнение. Третье разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается вверху, правая сзади так, что обе кисти соприкасаются на лопатке. Левая или больница рф клиническая удп фгу и правая рука обхватывает соседнюю гирю.
Затем туловище делает разгибание, больной глубоко вдыхает, потом разводит руки, по команде снова сгибает локти и больница 20 москва а а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в сторону;
• основное положение.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
11е упражнение. Одновременное, одинаковое на обеих сторонах сгибание рук.
Руки вытягиваются и больница 20 москва а а так же отводятся в стороны, потом сгибаются в локтях и больница 20 москва а а так же ложатся на спину между лопатками, локти отводятся как как можно более сзади. В это время производится глубокое вдыхание.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны и больница 20 москва а а так же вперед;
• основное положение.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
12е упражнение. Кружение рук.
При одновременном разгибании туловища руки вытягиваются и больница 20 москва а а так же ведутся в разные стороны. Команда:
• руки в стороны;
• кружение рук;
• основное положение.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
13е упражнение. Неравностороннее ведение рук.
Правая рука ведется в сторону, левая вверх, туловище разгибается и больница 20 москва а а так же упражняющийся делает глубокое вдыхание. Правая рука остается в вытянутом положении, а а левая отводится в сторону. За новым глубоким вздохом левая рука опять ведется вперед и больница 20 москва а а так же вверх. После нескольких упражнений принимается основное положение.
Команда:
• левую руку вперед, правую отвести в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• левую руку в сторону;
• основное положение.
Кроме этих движений можно предложить еще большое количество как как свободных движений, так и больница 20 москва а а так же движений с сопротивлением. Принцип движений тот же, как как и больница 20 москва а а так же в шведской врачебной гимнастике.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
Лечение искривлений
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
Больной берет в руки палку, и больница 20 москва а а так же удерживая ее в этом положении, поднимает туловище вверх, производит глубокое вдыхание и больница 20 москва а а так же затем опять медленно опускается вперед. После короткого отдыха снова поднимается, повторяя такое движение от пяти до десяти и больница 20 москва а а так же более раз, в зависимости от силы и больница 20 москва а а так же полученной упражнениями привычке.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
1е упражнение. Разгибание туловища с вытягиванием вверх рук.
Производится движение по команде:
• разгибание туловища с вытягиванием рук вверх;
• вдыхание;
• опускание туловища.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
2е упражнение. Выбрасывание палки за плечи с разгибанием туловища.
Чтобы еще более расширить грудную клетку, назначается разгибание туловища с выбрасыванием палки за плечи.
Команда:
• с разгибанием туловища палку поднять вверх;
• руки согнуть;
• вдыхание;
• руки разогнуть;
• основное положение.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
3е упражнение. Выбрасывание палки за спину с разгибанием туловища.
Это более трудное упражнение состоит из соединения двух предыдущих. Команда:
• с разгибанием туловища палку поднять вверх;
• руки согнуть;
• руки назад разогнуть;
• вдыхание;
• руки сзади согнуть;
• руки вперед вытянуть;
• основное положение.
Эти упражнения дают одинаковую работу для обеих рук и больница 20 москва а а так же могут назначаться детям, страдающим узкой грудью, круглой спиной и больница 20 москва а а так же слабыми спинными мышцами. Если у ребенка одно плечо ниже, ему назначаются движения с удерживанием палки в косом положении, причем выпрямляется рука с опущенным плечом.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
4е упражнение. Выбрасывание палки в сторону и больница 20 москва а а так же вверх с разгибанием туловища. Команда:
• с разгибанием туловища палку поднять вверх;
• правую руку в сторону и больница 20 москва а а так же отвести назад;
• вдыхание;
• обе руки вытянуть вперед;
• основное положение.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
5е упражнение. Выбрасывание палки назад и больница 20 москва а а так же вверх с разгибанием туловища.
Для большего вытягивания опущенного плеча и больница 20 москва а а так же сдавливания выпуклой стороны, больному дается упражнение, при котором рука выпуклой стороны вытягивается назад, а а вогнутой вперед и больница 20 москва а а так же вверх. При этом положении упражняющийся невольно поворачивает туловище вправо, поэтому необходимо следить, чтобы положение было правильное без поворота.
Команда:
• с разгибанием туловища палку поднять вверх;
• правую руку отвести назад;
• вдыхание;
• палку поднять вверх;
• основное положение.
Для этой же цели профессор Микулич рекомендует различные упражнения с гирями.
Для проведения упражнений с гирями больной принимает тоже лежачее положение на плинте. В руки берется по гире, захватывая их кистями, обращенными ладонями вниз.
Профессиональные online рекомендации по медицинским вопросам. - больница 20 москва
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
