Добро пожаловать к нам на сайт.
ДОСТУПНЫЕ ONLINE РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВРАЧЕБНЫМ ПРОБЛЕМАМ. по вопросу: ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ ЖЕЛЕЗА
У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ ЖЕЛЕЗА".Для этого заполните нижеследующую форму и и нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и и проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.
Также полезно почитать.
Лечение искривлений
По способу профессоров Микулича и и Томашевской.
Несколько лет назад профессора Микулич и и Томашевская издали учебник: «Ортопедическая гимнастика при искривлениях позвоночника и и неправильной осанке». В нем приведено большое количество упражнений на кольцах, трапеции, с палками и и гирями.
Упражнения, назначаемые профессором Микуличем можно подразделить на 2 группы:
• на удержания симметричные и и не симметричные;
• движения также симметричные и и не симметричные. Последние назначаются при сколиозах с опущением одного плеча.
Принцип лечения у Микулича тот же и и сводится к необходимости производить вытяжение межпозвоночных связок, переводить туловище в противоискривление для того, чтобы растянуть наиболее сокращенные мышцы и и напряженные связки на вогнутой стороне и и, давая при движениях сопротивление на выпуклой стороне, заставлять работать растянутые, вялые мышцы, лежащие на выпуклости позвоночника.
Для растягивания позвоночника Микулич пользуется приборами д-ра Цандера, несколько им видоизмененными.
Под спиной у пациента лежит набитая волосом подушка, руками он удерживается за петлю, идущую от толстого ремня, к которому привешивается груз различного веса, в зависимости от больного. При правом грудном искривлении больного кладут на подушку правым выпуклым боком, который он выпрямляет давлением тяжести собственного тела, правой рукой он удерживается за перекладины лестницы, а так же минздрава российской федерации центр маммологический а левую руку вытягивает, удерживаясь за ручку ремня с подвешенной к нему тяжестью.
Если искривление в поясничной части, больной ложится на подушку поясничной выпуклостью, т. к. поясничному искривлению всегда сопутствует опущение той же руки, он вытягивает одноименную искривленную руку и и удерживается ею за ремень. При левом поясничном искривлении левой рукой больной держится за ремень с тяжестью, а так же минздрава российской федерации центр маммологический а правую сгибает в локте и и приводит к туловищу.
Для выпрямления поясничных искривлений профессор Микулич также пользуется стулом доктора Цандера.
Стул Цандера снабжен высокой спинкой с перекладинами, за которые больной удерживается рукой с опущенным плечом, и и сидением с подвижной доской, свободный край которой поднимается. Больной садится на скамейку так, чтобы поднять опущенную сторону таза, отчего искривление поясничной части позвоночника исчезает.
Выпуклой грудной частью позвоночника при этом больной опирается о поджелудочная лечение травами железа и подушку, которая касается его подмышечной впадины.
Детям, имеющим выраженное поясничное искривление очень полезно иметь дома обыкновенный стул с приделанной к нему покатой доской или или подушкой, для того, чтобы он мог по возможности долгое время поддерживать свой позвоночник в выпрямленном положении.
Для упражнений ослабленных спинных мышц профессор Микулич предлагает детям занятия с палкой и и гирями.
Для всех этих упражнений ребенок принимает лежачее положение всем туловищем на длинной скамейке. Ноги ему удерживает помощник, или или же он укрепляет их ремнями над голеностопными суставами.
Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.
Вывихи бедра
Вывих бедра встречается не особенно часто. Головка бедра может выскакивать из вертлужной впадины по всем направлениям, чаще всего назад и и иногда вперед. При вывихе назад на подвздошной кости у худощавых людей прощупывается головка бедренной кости, при этом нога укорочена, согнута немного в колене, приведена к другой и и повернута внутрь.
Если провести линию от передней поверхности подвздошной кости к седалищному бугру, то при нормальных условиях большой вертел будет находиться как перелома сталина великого статья год раз на этой линии. При вывихе бедра назад большой вертел ложится выше этой линии.
При вывихе бедра вперед нога повертывается кнаружи, отводится от здоровой ноги, ягодичная область выглядит сплюснутой, а так же минздрава российской федерации центр маммологический а головка бедра прощупывается спереди. Вправление вывихов бедра проводится под наркозом. Массаж назначается после снятия повязки. Чаще, чем приобретенные, встречаются врожденные вывихи бедра, лечение которых принадлежит к числу очень трудных. Вследствие паралича мышц, поддерживающих бедро, может образоваться, как перелома сталина великого статья год и и на плече, так называемый болтающийся сустав или или даже паралитический вывих сустава. Для лечения этих вывихов существуют поддерживающие аппараты.
Лечение искривлений
Упражнений с гирями значительно больше, чем с палками.
1е упражнение. Разгибание туловища с одновременным вытягиванием рук в стороны и и разгибание туловища с отведением его в сторону попеременно влево и и вправо.
Команды:
• туловище разогнуть и и руки отвести в стороны;
• по очереди наклоняться вправо и и влево;
• принять первое положение;
• вдыхание;
• опуститься в основное положение.
Отведение туловища производится по счету от 3 до
6 раз, затем принимается основное положение.
2е упражнение. Одновременное ведение рук вверх, в стороны и и вниз.
При этих упражнениях обе руки одновременно производят упражнения в различных направлениях.
Команда:
• туловище разогнуть, правую руку назад, левую вверх;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
3е упражнение. Одновременное ведение рук в стороны и и назад.
Команда:
• разгибание туловища и и вытягивание рук в стороны;
• ведение рук назад;
• вдыхание;
• ведение рук вперед и и в стороны в первое положение. По команде такое ведение рук назад и и в стороны повторяется 36 раз, после чего больной делает глубокое дыхание и и принимает основное положение.
4е упражнение. Сгибание рук вверх.
Руки сгибаются в локтевых суставах без поворота локтей наружу, и и гири ложатся на затылок близко одна к другой так, чтобы ладонные поверхности кистей были обращены друг к другу.
После этого туловище разгибается и и больной производит глубокое вдыхание. Затем он разгибает локти отводит руки в стороны, снова сгибает локти, повторяя это движение 36 раз, после чего делает опять глубокое дыхание и и принимает основное положение. Команда:
• руки согнуты в локтях;
• вдыхание с разгибанием туловища;
• руки в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
5е упражнение. Сгибание левой руки вперед и и вытягивание правой назад.
• Левая рука сгибается в локте, ложится на переднюю поверхность груди, и и кисть, удерживающая гирю, помещается на правую лопатку. Голова разогнута и и опирается о поджелудочная лечение травами железа и согнутое предплечье.
Одновременно правая рука разгибается и и вытягивается сзади вдоль туловища. Затем больной разгибает туловище и и производит глубокое вдыхание.
По команде и и счете больной из этого положения выводит руки в стороны, потом опять одну руку сгибает, другую вытягивает, все время продолжая удерживать туловище разогнутым. Команда:
• левую руку согнуть, правую вытянуть сзади;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• руки в стороны;
• основное положение.
6е упражнение. Плавательное упражнение.
Руки сгибаются в локтях и и отводятся в стороны, кисти ложатся по обеим сторонам груди.
Туловище разгибается, и и локти энергичным движением сближаются сзади, после этого руки вытягиваются вперед, кисти ладонями обращены друг к другу и и держатся на близком расстоянии.
Руки поворачиваются ладонями вниз и и в вытяну, том положении, описывая полукруг, ведутся в стороны и и назад и и сейчас же сгибанием локтей переводятся в первое положение.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• руки выбросить вперед;
• руки отвести в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
7е упражнение. Парное разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается и и ложится почти посередине головы, а так же минздрава российской федерации центр маммологический а кисть покоится непосредственно за правым ухом.
Правая рука отводится немного в сторону, локоть сгибается, и и кисть ложится на правое плечо.
После этого туловище разгибается.
Затем руки разгибаются и и отводятся в стороны, опять сгибаются и и после 36 упражнений принимают основное положение.
Команда:
• левую руку согнуть над головой, правую в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
8е упражнение. Перекрещивание рук над головой.
Обе руки сгибаются над головой, левая рука ложится над правой, а так же минздрава российской федерации центр маммологический а при повторении упражнений обратно, правая над левой.
После этого следует разгибание туловища, сопровождаемое глубоким вдыханием, затем руки отводятся в стороны, как перелома сталина великого статья год и и в предыдущих упражнениях. Команда:
• руки на голове скрестить;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
9е упражнение. Второе разностороннее сгибание рук
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
После этого больной разгибает туловище, делает глубокое вдыхание, отводит руки в стороны, опять сгибает локти, кладет их на прежнее место и и после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• левую руку над головой, правую за спиной согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
10е упражнение. Третье разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается вверху, правая сзади так, что обе кисти соприкасаются на лопатке. Левая или или правая рука обхватывает соседнюю гирю.
Затем туловище делает разгибание, больной глубоко вдыхает, потом разводит руки, по команде снова сгибает локти и и после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в сторону;
• основное положение.
11е упражнение. Одновременное, одинаковое на обеих сторонах сгибание рук.
Руки вытягиваются и и отводятся в стороны, потом сгибаются в локтях и и ложатся на спину между лопатками, локти отводятся как перелома сталина великого статья год можно более сзади. В это время производится глубокое вдыхание.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны и и вперед;
• основное положение.
12е упражнение. Кружение рук.
При одновременном разгибании туловища руки вытягиваются и и ведутся в разные стороны. Команда:
• руки в стороны;
• кружение рук;
• основное положение.
13е упражнение. Неравностороннее ведение рук.
Правая рука ведется в сторону, левая вверх, туловище разгибается и и упражняющийся делает глубокое вдыхание. Правая рука остается в вытянутом положении, а так же минздрава российской федерации центр маммологический а левая отводится в сторону. За новым глубоким вздохом левая рука опять ведется вперед и и вверх. После нескольких упражнений принимается основное положение.
Команда:
• левую руку вперед, правую отвести в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• левую руку в сторону;
• основное положение.
Кроме этих движений можно предложить еще большое количество как перелома сталина великого статья год свободных движений, так и и движений с сопротивлением. Принцип движений тот же, как перелома сталина великого статья год и и в шведской врачебной гимнастике.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
По способу профессоров Микулича и и Томашевской.
Несколько лет назад профессора Микулич и и Томашевская издали учебник: «Ортопедическая гимнастика при искривлениях позвоночника и и неправильной осанке». В нем приведено большое количество упражнений на кольцах, трапеции, с палками и и гирями.
Упражнения, назначаемые профессором Микуличем можно подразделить на 2 группы:
• на удержания симметричные и и не симметричные;
• движения также симметричные и и не симметричные. Последние назначаются при сколиозах с опущением одного плеча.
Принцип лечения у Микулича тот же и и сводится к необходимости производить вытяжение межпозвоночных связок, переводить туловище в противоискривление для того, чтобы растянуть наиболее сокращенные мышцы и и напряженные связки на вогнутой стороне и и, давая при движениях сопротивление на выпуклой стороне, заставлять работать растянутые, вялые мышцы, лежащие на выпуклости позвоночника.
Для растягивания позвоночника Микулич пользуется приборами д-ра Цандера, несколько им видоизмененными.
Под спиной у пациента лежит набитая волосом подушка, руками он удерживается за петлю, идущую от толстого ремня, к которому привешивается груз различного веса, в зависимости от больного. При правом грудном искривлении больного кладут на подушку правым выпуклым боком, который он выпрямляет давлением тяжести собственного тела, правой рукой он удерживается за перекладины лестницы, а так же минздрава российской федерации центр маммологический а левую руку вытягивает, удерживаясь за ручку ремня с подвешенной к нему тяжестью.
Если искривление в поясничной части, больной ложится на подушку поясничной выпуклостью, т. к. поясничному искривлению всегда сопутствует опущение той же руки, он вытягивает одноименную искривленную руку и и удерживается ею за ремень. При левом поясничном искривлении левой рукой больной держится за ремень с тяжестью, а так же минздрава российской федерации центр маммологический а правую сгибает в локте и и приводит к туловищу.
Для выпрямления поясничных искривлений профессор Микулич также пользуется стулом доктора Цандера.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
Стул Цандера снабжен высокой спинкой с перекладинами, за которые больной удерживается рукой с опущенным плечом, и и сидением с подвижной доской, свободный край которой поднимается. Больной садится на скамейку так, чтобы поднять опущенную сторону таза, отчего искривление поясничной части позвоночника исчезает.
Выпуклой грудной частью позвоночника при этом больной опирается о поджелудочная лечение травами железа и подушку, которая касается его подмышечной впадины.
Детям, имеющим выраженное поясничное искривление очень полезно иметь дома обыкновенный стул с приделанной к нему покатой доской или или подушкой, для того, чтобы он мог по возможности долгое время поддерживать свой позвоночник в выпрямленном положении.
Для упражнений ослабленных спинных мышц профессор Микулич предлагает детям занятия с палкой и и гирями.
Для всех этих упражнений ребенок принимает лежачее положение всем туловищем на длинной скамейке. Ноги ему удерживает помощник, или или же он укрепляет их ремнями над голеностопными суставами.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
Вывихи бедра
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
Вывих бедра встречается не особенно часто. Головка бедра может выскакивать из вертлужной впадины по всем направлениям, чаще всего назад и и иногда вперед. При вывихе назад на подвздошной кости у худощавых людей прощупывается головка бедренной кости, при этом нога укорочена, согнута немного в колене, приведена к другой и и повернута внутрь.
Если провести линию от передней поверхности подвздошной кости к седалищному бугру, то при нормальных условиях большой вертел будет находиться как перелома сталина великого статья год раз на этой линии. При вывихе бедра назад большой вертел ложится выше этой линии.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
При вывихе бедра вперед нога повертывается кнаружи, отводится от здоровой ноги, ягодичная область выглядит сплюснутой, а так же минздрава российской федерации центр маммологический а головка бедра прощупывается спереди. Вправление вывихов бедра проводится под наркозом. Массаж назначается после снятия повязки. Чаще, чем приобретенные, встречаются врожденные вывихи бедра, лечение которых принадлежит к числу очень трудных. Вследствие паралича мышц, поддерживающих бедро, может образоваться, как перелома сталина великого статья год и и на плече, так называемый болтающийся сустав или или даже паралитический вывих сустава. Для лечения этих вывихов существуют поддерживающие аппараты.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
Лечение искривлений
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
Упражнений с гирями значительно больше, чем с палками.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
1е упражнение. Разгибание туловища с одновременным вытягиванием рук в стороны и и разгибание туловища с отведением его в сторону попеременно влево и и вправо.
Команды:
• туловище разогнуть и и руки отвести в стороны;
• по очереди наклоняться вправо и и влево;
• принять первое положение;
• вдыхание;
• опуститься в основное положение.
Отведение туловища производится по счету от 3 до
6 раз, затем принимается основное положение.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
2е упражнение. Одновременное ведение рук вверх, в стороны и и вниз.
При этих упражнениях обе руки одновременно производят упражнения в различных направлениях.
Команда:
• туловище разогнуть, правую руку назад, левую вверх;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
3е упражнение. Одновременное ведение рук в стороны и и назад.
Команда:
• разгибание туловища и и вытягивание рук в стороны;
• ведение рук назад;
• вдыхание;
• ведение рук вперед и и в стороны в первое положение. По команде такое ведение рук назад и и в стороны повторяется 36 раз, после чего больной делает глубокое дыхание и и принимает основное положение.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
4е упражнение. Сгибание рук вверх.
Руки сгибаются в локтевых суставах без поворота локтей наружу, и и гири ложатся на затылок близко одна к другой так, чтобы ладонные поверхности кистей были обращены друг к другу.
После этого туловище разгибается и и больной производит глубокое вдыхание. Затем он разгибает локти отводит руки в стороны, снова сгибает локти, повторяя это движение 36 раз, после чего делает опять глубокое дыхание и и принимает основное положение. Команда:
• руки согнуты в локтях;
• вдыхание с разгибанием туловища;
• руки в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
5е упражнение. Сгибание левой руки вперед и и вытягивание правой назад.
• Левая рука сгибается в локте, ложится на переднюю поверхность груди, и и кисть, удерживающая гирю, помещается на правую лопатку. Голова разогнута и и опирается о поджелудочная лечение травами железа и согнутое предплечье.
Одновременно правая рука разгибается и и вытягивается сзади вдоль туловища. Затем больной разгибает туловище и и производит глубокое вдыхание.
По команде и и счете больной из этого положения выводит руки в стороны, потом опять одну руку сгибает, другую вытягивает, все время продолжая удерживать туловище разогнутым. Команда:
• левую руку согнуть, правую вытянуть сзади;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
6е упражнение. Плавательное упражнение.
Руки сгибаются в локтях и и отводятся в стороны, кисти ложатся по обеим сторонам груди.
Туловище разгибается, и и локти энергичным движением сближаются сзади, после этого руки вытягиваются вперед, кисти ладонями обращены друг к другу и и держатся на близком расстоянии.
Руки поворачиваются ладонями вниз и и в вытяну, том положении, описывая полукруг, ведутся в стороны и и назад и и сейчас же сгибанием локтей переводятся в первое положение.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• руки выбросить вперед;
• руки отвести в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
7е упражнение. Парное разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается и и ложится почти посередине головы, а так же минздрава российской федерации центр маммологический а кисть покоится непосредственно за правым ухом.
Правая рука отводится немного в сторону, локоть сгибается, и и кисть ложится на правое плечо.
После этого туловище разгибается.
Затем руки разгибаются и и отводятся в стороны, опять сгибаются и и после 36 упражнений принимают основное положение.
Команда:
• левую руку согнуть над головой, правую в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
8е упражнение. Перекрещивание рук над головой.
Обе руки сгибаются над головой, левая рука ложится над правой, а так же минздрава российской федерации центр маммологический а при повторении упражнений обратно, правая над левой.
После этого следует разгибание туловища, сопровождаемое глубоким вдыханием, затем руки отводятся в стороны, как перелома сталина великого статья год и и в предыдущих упражнениях. Команда:
• руки на голове скрестить;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
9е упражнение. Второе разностороннее сгибание рук
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
После этого больной разгибает туловище, делает глубокое вдыхание, отводит руки в стороны, опять сгибает локти, кладет их на прежнее место и и после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• левую руку над головой, правую за спиной согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
10е упражнение. Третье разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается вверху, правая сзади так, что обе кисти соприкасаются на лопатке. Левая или или правая рука обхватывает соседнюю гирю.
Затем туловище делает разгибание, больной глубоко вдыхает, потом разводит руки, по команде снова сгибает локти и и после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в сторону;
• основное положение.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
11е упражнение. Одновременное, одинаковое на обеих сторонах сгибание рук.
Руки вытягиваются и и отводятся в стороны, потом сгибаются в локтях и и ложатся на спину между лопатками, локти отводятся как перелома сталина великого статья год можно более сзади. В это время производится глубокое вдыхание.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны и и вперед;
• основное положение.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
12е упражнение. Кружение рук.
При одновременном разгибании туловища руки вытягиваются и и ведутся в разные стороны. Команда:
• руки в стороны;
• кружение рук;
• основное положение.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
13е упражнение. Неравностороннее ведение рук.
Правая рука ведется в сторону, левая вверх, туловище разгибается и и упражняющийся делает глубокое вдыхание. Правая рука остается в вытянутом положении, а так же минздрава российской федерации центр маммологический а левая отводится в сторону. За новым глубоким вздохом левая рука опять ведется вперед и и вверх. После нескольких упражнений принимается основное положение.
Команда:
• левую руку вперед, правую отвести в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• левую руку в сторону;
• основное положение.
Кроме этих движений можно предложить еще большое количество как перелома сталина великого статья год свободных движений, так и и движений с сопротивлением. Принцип движений тот же, как перелома сталина великого статья год и и в шведской врачебной гимнастике.
Бесплатные online консультации по врачебным вопросам. - поджелудочная лечение травами железа
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
