Добро пожаловать к нам на сайт.
БЕСПЛАТНЫЕ ONLINE СОВЕТЫ ПО ВРАЧЕБНЫМ ВОПРОСАМ. по вопросу: КЛИНИЧЕСКАЯ 59 БОЛЬНИЦА ОТЗЫВЫ ГОРОДСКАЯ
У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "КЛИНИЧЕСКАЯ 59 БОЛЬНИЦА ОТЗЫВЫ ГОРОДСКАЯ".Для этого заполните нижеследующую форму и и нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и и проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.
Также полезно почитать.
Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.
Воспалительные заболевания мышц
Болезни мышц делятся на воспалительные и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же невоспалительные, к числу первых принадлежит воспаление мышц, к числу вторых — травматические повреждения мышц и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же их атрофия.
Воспаление мышц характеризуется болями, неподвижностью конечности, принимающей такое положение, при котором края прикрепления больных мышц сближены, потому что при этом мышцы находятся в состоянии воспалительной контрактуры. При воспалении мышц само мышечное вещество атрофируется, подвергается зернистому распаду, воспалительный же процесс происходит в соединительной ткани, составляющей тончайшую оболочку мышечных пучков. Воспаление может перейти в нагноение, что бывает при тяжелых формах тифа, при сапе, воспалении костного мозга и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же других тяжелых заболеваниях. В таких случаях воспаление протекает с высокими температурами и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же лечению массажем не подвергается. При более медленном течении воспаления мышечной ткани без нагноения, при котором может наступить полное выздоровление, или или же фибринозное перерождение воспаленной ткани, лечение массажем приносит значительную пользу.
В свежих случаях делают только поглаживания, в случаях хронического воспаления растирания и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же там, где можно захватить мышцы, разминание и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же поколачивание. Мышечный ревматизм, в сущности один из видов воспаления мышц, состоит в приливе крови и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же серозном пропитывании воспаленной соединительной ткани, образующей прослойки между мышечными волокнами. Возникает от простуды и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же делится на острый и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же хронический. Как тот, так и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же другой лечатся массажем, острый мышечный ревматизм лечится поглаживаниями, хронический поглаживаниями и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же всеми остальными приемами массажа.
Атрофия мышечной ткани делится на простое уменьшение и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же истончение мышечных волокон и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же на жировое их перерождение. Простая атрофия мышечной ткани наблюдается при изнурительных болезнях, плохом питании и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же особенно от бездействия мышц под повязкой и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же при неподвижности конечности.
Лечение мышечной атрофии состоит главным образом в доставлении ослабленным мышцам свежего питания, в усилении всасывания продуктов обмена, что достигается энергичным массажем и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же гимнастикой, как как пассивной, так и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же активнопассивной.
Боковые искривления позвоночника
Движения при поясничных искривлениях
Поясничное искривление чаще наблюдается влево. Движения при левом поясничном искривлении назначаются следующие:
• удерживание туловища в лежачем положении, руки вытянуты вверх, давление на месте выпуклости позвоночника;
• давление проводится справа налево, при левом поясничном искривлении массажист должен встать с другой стороны и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же проводить давление слева направо;
• ведение обеих ног в левую сторону, положение лежачее;
• при левом поясничном искривлении движение должно иметь обратное направление.
Эти движения принадлежат к числу самых главных при поясничном искривлении:
• удерживание туловища на правом боку;
• отведение туловища влево, положение стоячее, опора выпуклой частью позвоночника о клиническая 59 больница отзывы городская и поперечную балку;
• левое боковое подвешивание на поперечной балке;
• удерживание туловища в сидячем положении с вытянутой вперед правой рукой и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вытянутой назад левой ногой.
Это движение требует большого мышечного напряжения и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же назначается часто больным с поясничным или или грудным искривлением.
Для того, чтобы исправить положение позвоночника, массажист может проводить надавливание на выпуклые части в то время, когда больной удерживается в этом положении.
Лечение искривлений
Упражнений с гирями значительно больше, чем с палками.
1е упражнение. Разгибание туловища с одновременным вытягиванием рук в стороны и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же разгибание туловища с отведением его в сторону попеременно влево и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вправо.
Команды:
• туловище разогнуть и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же руки отвести в стороны;
• по очереди наклоняться вправо и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же влево;
• принять первое положение;
• вдыхание;
• опуститься в основное положение.
Отведение туловища производится по счету от 3 до
6 раз, затем принимается основное положение.
2е упражнение. Одновременное ведение рук вверх, в стороны и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вниз.
При этих упражнениях обе руки одновременно производят упражнения в различных направлениях.
Команда:
• туловище разогнуть, правую руку назад, левую вверх;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
3е упражнение. Одновременное ведение рук в стороны и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же назад.
Команда:
• разгибание туловища и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вытягивание рук в стороны;
• ведение рук назад;
• вдыхание;
• ведение рук вперед и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же в стороны в первое положение. По команде такое ведение рук назад и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же в стороны повторяется 36 раз, после чего больной делает глубокое дыхание и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же принимает основное положение.
4е упражнение. Сгибание рук вверх.
Руки сгибаются в локтевых суставах без поворота локтей наружу, и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же гири ложатся на затылок близко одна к другой так, чтобы ладонные поверхности кистей были обращены друг к другу.
После этого туловище разгибается и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же больной производит глубокое вдыхание. Затем он разгибает локти отводит руки в стороны, снова сгибает локти, повторяя это движение 36 раз, после чего делает опять глубокое дыхание и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же принимает основное положение. Команда:
• руки согнуты в локтях;
• вдыхание с разгибанием туловища;
• руки в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
5е упражнение. Сгибание левой руки вперед и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вытягивание правой назад.
• Левая рука сгибается в локте, ложится на переднюю поверхность груди, и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же кисть, удерживающая гирю, помещается на правую лопатку. Голова разогнута и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же опирается о клиническая 59 больница отзывы городская и согнутое предплечье.
Одновременно правая рука разгибается и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вытягивается сзади вдоль туловища. Затем больной разгибает туловище и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же производит глубокое вдыхание.
По команде и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же счете больной из этого положения выводит руки в стороны, потом опять одну руку сгибает, другую вытягивает, все время продолжая удерживать туловище разогнутым. Команда:
• левую руку согнуть, правую вытянуть сзади;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• руки в стороны;
• основное положение.
6е упражнение. Плавательное упражнение.
Руки сгибаются в локтях и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же отводятся в стороны, кисти ложатся по обеим сторонам груди.
Туловище разгибается, и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же локти энергичным движением сближаются сзади, после этого руки вытягиваются вперед, кисти ладонями обращены друг к другу и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же держатся на близком расстоянии.
Руки поворачиваются ладонями вниз и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же в вытяну, том положении, описывая полукруг, ведутся в стороны и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же назад и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же сейчас же сгибанием локтей переводятся в первое положение.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• руки выбросить вперед;
• руки отвести в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
7е упражнение. Парное разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же ложится почти посередине головы, а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а кисть покоится непосредственно за правым ухом.
Правая рука отводится немного в сторону, локоть сгибается, и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же кисть ложится на правое плечо.
После этого туловище разгибается.
Затем руки разгибаются и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же отводятся в стороны, опять сгибаются и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же после 36 упражнений принимают основное положение.
Команда:
• левую руку согнуть над головой, правую в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
8е упражнение. Перекрещивание рук над головой.
Обе руки сгибаются над головой, левая рука ложится над правой, а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а при повторении упражнений обратно, правая над левой.
После этого следует разгибание туловища, сопровождаемое глубоким вдыханием, затем руки отводятся в стороны, как как и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же в предыдущих упражнениях. Команда:
• руки на голове скрестить;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
9е упражнение. Второе разностороннее сгибание рук
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
После этого больной разгибает туловище, делает глубокое вдыхание, отводит руки в стороны, опять сгибает локти, кладет их на прежнее место и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• левую руку над головой, правую за спиной согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
10е упражнение. Третье разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается вверху, правая сзади так, что обе кисти соприкасаются на лопатке. Левая или или правая рука обхватывает соседнюю гирю.
Затем туловище делает разгибание, больной глубоко вдыхает, потом разводит руки, по команде снова сгибает локти и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в сторону;
• основное положение.
11е упражнение. Одновременное, одинаковое на обеих сторонах сгибание рук.
Руки вытягиваются и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же отводятся в стороны, потом сгибаются в локтях и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же ложатся на спину между лопатками, локти отводятся как как можно более сзади. В это время производится глубокое вдыхание.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вперед;
• основное положение.
12е упражнение. Кружение рук.
При одновременном разгибании туловища руки вытягиваются и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же ведутся в разные стороны. Команда:
• руки в стороны;
• кружение рук;
• основное положение.
13е упражнение. Неравностороннее ведение рук.
Правая рука ведется в сторону, левая вверх, туловище разгибается и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же упражняющийся делает глубокое вдыхание. Правая рука остается в вытянутом положении, а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а левая отводится в сторону. За новым глубоким вздохом левая рука опять ведется вперед и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вверх. После нескольких упражнений принимается основное положение.
Команда:
• левую руку вперед, правую отвести в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• левую руку в сторону;
• основное положение.
Кроме этих движений можно предложить еще большое количество как как свободных движений, так и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же движений с сопротивлением. Принцип движений тот же, как как и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же в шведской врачебной гимнастике.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
Воспалительные заболевания мышц
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
Болезни мышц делятся на воспалительные и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же невоспалительные, к числу первых принадлежит воспаление мышц, к числу вторых — травматические повреждения мышц и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же их атрофия.
Воспаление мышц характеризуется болями, неподвижностью конечности, принимающей такое положение, при котором края прикрепления больных мышц сближены, потому что при этом мышцы находятся в состоянии воспалительной контрактуры. При воспалении мышц само мышечное вещество атрофируется, подвергается зернистому распаду, воспалительный же процесс происходит в соединительной ткани, составляющей тончайшую оболочку мышечных пучков. Воспаление может перейти в нагноение, что бывает при тяжелых формах тифа, при сапе, воспалении костного мозга и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же других тяжелых заболеваниях. В таких случаях воспаление протекает с высокими температурами и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же лечению массажем не подвергается. При более медленном течении воспаления мышечной ткани без нагноения, при котором может наступить полное выздоровление, или или же фибринозное перерождение воспаленной ткани, лечение массажем приносит значительную пользу.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
В свежих случаях делают только поглаживания, в случаях хронического воспаления растирания и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же там, где можно захватить мышцы, разминание и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же поколачивание. Мышечный ревматизм, в сущности один из видов воспаления мышц, состоит в приливе крови и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же серозном пропитывании воспаленной соединительной ткани, образующей прослойки между мышечными волокнами. Возникает от простуды и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же делится на острый и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же хронический. Как тот, так и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же другой лечатся массажем, острый мышечный ревматизм лечится поглаживаниями, хронический поглаживаниями и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же всеми остальными приемами массажа.
Атрофия мышечной ткани делится на простое уменьшение и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же истончение мышечных волокон и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же на жировое их перерождение. Простая атрофия мышечной ткани наблюдается при изнурительных болезнях, плохом питании и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же особенно от бездействия мышц под повязкой и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же при неподвижности конечности.
Лечение мышечной атрофии состоит главным образом в доставлении ослабленным мышцам свежего питания, в усилении всасывания продуктов обмена, что достигается энергичным массажем и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же гимнастикой, как как пассивной, так и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же активнопассивной.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
Боковые искривления позвоночника
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
Движения при поясничных искривлениях
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
Поясничное искривление чаще наблюдается влево. Движения при левом поясничном искривлении назначаются следующие:
• удерживание туловища в лежачем положении, руки вытянуты вверх, давление на месте выпуклости позвоночника;
• давление проводится справа налево, при левом поясничном искривлении массажист должен встать с другой стороны и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же проводить давление слева направо;
• ведение обеих ног в левую сторону, положение лежачее;
• при левом поясничном искривлении движение должно иметь обратное направление.
Эти движения принадлежат к числу самых главных при поясничном искривлении:
• удерживание туловища на правом боку;
• отведение туловища влево, положение стоячее, опора выпуклой частью позвоночника о клиническая 59 больница отзывы городская и поперечную балку;
• левое боковое подвешивание на поперечной балке;
• удерживание туловища в сидячем положении с вытянутой вперед правой рукой и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вытянутой назад левой ногой.
Это движение требует большого мышечного напряжения и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же назначается часто больным с поясничным или или грудным искривлением.
Для того, чтобы исправить положение позвоночника, массажист может проводить надавливание на выпуклые части в то время, когда больной удерживается в этом положении.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
Лечение искривлений
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
Упражнений с гирями значительно больше, чем с палками.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
1е упражнение. Разгибание туловища с одновременным вытягиванием рук в стороны и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же разгибание туловища с отведением его в сторону попеременно влево и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вправо.
Команды:
• туловище разогнуть и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же руки отвести в стороны;
• по очереди наклоняться вправо и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же влево;
• принять первое положение;
• вдыхание;
• опуститься в основное положение.
Отведение туловища производится по счету от 3 до
6 раз, затем принимается основное положение.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
2е упражнение. Одновременное ведение рук вверх, в стороны и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вниз.
При этих упражнениях обе руки одновременно производят упражнения в различных направлениях.
Команда:
• туловище разогнуть, правую руку назад, левую вверх;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
3е упражнение. Одновременное ведение рук в стороны и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же назад.
Команда:
• разгибание туловища и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вытягивание рук в стороны;
• ведение рук назад;
• вдыхание;
• ведение рук вперед и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же в стороны в первое положение. По команде такое ведение рук назад и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же в стороны повторяется 36 раз, после чего больной делает глубокое дыхание и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же принимает основное положение.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
4е упражнение. Сгибание рук вверх.
Руки сгибаются в локтевых суставах без поворота локтей наружу, и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же гири ложатся на затылок близко одна к другой так, чтобы ладонные поверхности кистей были обращены друг к другу.
После этого туловище разгибается и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же больной производит глубокое вдыхание. Затем он разгибает локти отводит руки в стороны, снова сгибает локти, повторяя это движение 36 раз, после чего делает опять глубокое дыхание и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же принимает основное положение. Команда:
• руки согнуты в локтях;
• вдыхание с разгибанием туловища;
• руки в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
5е упражнение. Сгибание левой руки вперед и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вытягивание правой назад.
• Левая рука сгибается в локте, ложится на переднюю поверхность груди, и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же кисть, удерживающая гирю, помещается на правую лопатку. Голова разогнута и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же опирается о клиническая 59 больница отзывы городская и согнутое предплечье.
Одновременно правая рука разгибается и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вытягивается сзади вдоль туловища. Затем больной разгибает туловище и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же производит глубокое вдыхание.
По команде и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же счете больной из этого положения выводит руки в стороны, потом опять одну руку сгибает, другую вытягивает, все время продолжая удерживать туловище разогнутым. Команда:
• левую руку согнуть, правую вытянуть сзади;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• руки в стороны;
• основное положение.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
6е упражнение. Плавательное упражнение.
Руки сгибаются в локтях и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же отводятся в стороны, кисти ложатся по обеим сторонам груди.
Туловище разгибается, и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же локти энергичным движением сближаются сзади, после этого руки вытягиваются вперед, кисти ладонями обращены друг к другу и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же держатся на близком расстоянии.
Руки поворачиваются ладонями вниз и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же в вытяну, том положении, описывая полукруг, ведутся в стороны и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же назад и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же сейчас же сгибанием локтей переводятся в первое положение.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• руки выбросить вперед;
• руки отвести в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
7е упражнение. Парное разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же ложится почти посередине головы, а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а кисть покоится непосредственно за правым ухом.
Правая рука отводится немного в сторону, локоть сгибается, и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же кисть ложится на правое плечо.
После этого туловище разгибается.
Затем руки разгибаются и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же отводятся в стороны, опять сгибаются и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же после 36 упражнений принимают основное положение.
Команда:
• левую руку согнуть над головой, правую в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
8е упражнение. Перекрещивание рук над головой.
Обе руки сгибаются над головой, левая рука ложится над правой, а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а при повторении упражнений обратно, правая над левой.
После этого следует разгибание туловища, сопровождаемое глубоким вдыханием, затем руки отводятся в стороны, как как и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же в предыдущих упражнениях. Команда:
• руки на голове скрестить;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
9е упражнение. Второе разностороннее сгибание рук
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
После этого больной разгибает туловище, делает глубокое вдыхание, отводит руки в стороны, опять сгибает локти, кладет их на прежнее место и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• левую руку над головой, правую за спиной согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
10е упражнение. Третье разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается вверху, правая сзади так, что обе кисти соприкасаются на лопатке. Левая или или правая рука обхватывает соседнюю гирю.
Затем туловище делает разгибание, больной глубоко вдыхает, потом разводит руки, по команде снова сгибает локти и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в сторону;
• основное положение.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
11е упражнение. Одновременное, одинаковое на обеих сторонах сгибание рук.
Руки вытягиваются и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же отводятся в стороны, потом сгибаются в локтях и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же ложатся на спину между лопатками, локти отводятся как как можно более сзади. В это время производится глубокое вдыхание.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вперед;
• основное положение.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
12е упражнение. Кружение рук.
При одновременном разгибании туловища руки вытягиваются и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же ведутся в разные стороны. Команда:
• руки в стороны;
• кружение рук;
• основное положение.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
13е упражнение. Неравностороннее ведение рук.
Правая рука ведется в сторону, левая вверх, туловище разгибается и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же упражняющийся делает глубокое вдыхание. Правая рука остается в вытянутом положении, а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а левая отводится в сторону. За новым глубоким вздохом левая рука опять ведется вперед и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же вверх. После нескольких упражнений принимается основное положение.
Команда:
• левую руку вперед, правую отвести в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• левую руку в сторону;
• основное положение.
Кроме этих движений можно предложить еще большое количество как как свободных движений, так и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же движений с сопротивлением. Принцип движений тот же, как как и клиническая 59 больница отзывы городская а так же межмыщелкового кости возвышения перелом большеберцовой а так же в шведской врачебной гимнастике.
Качественные онлайн консультации по врачебным вопросам. - клиническая 59 больница отзывы городская
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
