ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ ПО МЕДИЦИНСКИМ ВОПРОСАМ. по вопросу: ТИБЕТСКАЯ МЕДИЦИНА РЕЦЕПТЫ

У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "ТИБЕТСКАЯ МЕДИЦИНА РЕЦЕПТЫ".

Для этого заполните нижеследующую форму и и нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и и проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.





Массаж и и гимнастика в хирургии

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Заболевания вен

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Воспаление вен редко наблюдается в качестве самостоятельной болезни, оно появляется при повреждениях и и различных язвенных заболеваниях, также нередко сопровождает варикозное расширение вен.
По ходу воспаленной вены появляется краснота и и припухлость, болезненные как как при покое, так и и при движении. Воспаление вены начинается с воспаления окружающей ее клетчатки, а так же маммолог химки а затем уже переходит на стенки вен. Внутренняя оболочка вены большей частью в воспалении не участвует, и и кровь течет по ней свободно. Если же воспаление переходит на внутреннюю стенку вены, кровообращение замедляется, на воспаленной стенке сосуда начинает образовываться, вследствие медленного течения крови, сгусток крови, который постепенно увеличиваясь, может вполне закрыть просвет сосуда и и образовать тромб. От тромба током крови может быть оторван небольшой плотный сгусток и и занесен в отдаленные мелкие вены, там этот сгусток закрывает просвет сосуда, приводя к большим нарушениям в кровообращении.
При остром воспалении вен больным назначают полный покой, и и только по истечении 34 недель проводятся осторожные поглаживания.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Варикозное расширение вен представляется крайне разнообразным. Расширяется вся вена, или или местами в виде мешков и и змеевидных расширений, иногда несколько расширенных, удлиненных вен сплетаются в виде клубка. Чаще всего такие варикозные узлы встречаются на нижних конечностях и и образуются от причин, задерживающих ток крови по венам, например, при болезнях сердца, легких, при давлении на вены опухолью, у женщин от частой беременности, у мужчин от сидячего образа жизни или или от долгого стояния. Иногда это расширение сосудов наследственное.
Варикозные узлы могут разорваться и и дать обильное кровотечение, в них иногда образуются тромбы. От недостаточного обновления крови на конечностях наблюдаются атрофии, исхудание мышц, отеки подкожной клетчатки, экзема, варикозные язвы. Лечение варикозных узлов можно проводить массажем и и бинтованием конечностей.
При массаже ноги с варикозными расширениями вен предварительно проводится общее глубокое поглаживание по мышечным группам и и разминания мышцы с целью увеличить отток венозной крови из глубоких вен и и тем освободить путь для оттока крови из расширенных подкожных вен. Затем уже проводится массаж около расширенных вен. Поглаживание проводится по сторонам вены и и начинается выше последнего расширения. Проводя поглаживание около вены, массажист помогает удалению крови за вышележащий клапан, освобождая место для крови, находящейся ниже.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


После нескольких поглаживаний на одном месте, массажист, постепенно спускаясь, проглаживает по ходу всю расширенную вену. Растирания около расширенных вен двумя большими пальцами, или или двумя указательными он начинает также сверху с бедра и и, постепенно растирая и и прогоняя кровь от ниже лежащего клапана к вышележащему, освобождает подкожные вены от находящейся в них крови. Заканчивают массаж новыми общими поглаживаниями, растираниями и и разминаниями всей конечности. Варикозные узлы держатся годами, доставляя немалые страдания. Вследствие плохого питания кожи от недостаточного оттока венозной крови, больные жалуются на тяжесть и и боль в ногах. На голени у них появляются небольшие язвочки, которые постепенно увеличиваясь, могут постепенно слиться в одну большую язвенную поверхность. Дно язвы гноящееся, края красные и и плотные. Заживление этих язв идет крайне медленно. Некоторыми врачами предложено при соблюдении строгой антисептики делать массаж плотных краев раны. При этом происходит усиленный приток питательного материала к тканям и и увеличивается отток венозной крови, края раны становятся более мягкими, образование грануляционной ткани и и разрастание клеток мальпигиева слоя увеличивается, благодаря чему язвы быстрее заживают. При варикозных узлах на нижних конечностях больные часто жалуются на судороги в икроножных мышцах, которые тоже лечат при помощи массажа.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты




Боковые искривления позвоночника

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Причины развития сколиозов

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Причин для развития боковых искривлений позвоночника и и вообще для образования неправильной постановки туловища громадное количество. Знание их необходимо для всех тех людей, которые следят за ростом и и физическим развитием ребенка, т. к. начало искривлений позвоночника почти всегда можно проследить с самого раннего детского возраста.
Количество детей с неправильной формой грудной клетки значительно преобладает над вполне здоровыми детьми. Девочек с искривлениями позвоночника гораздо больше, чем мальчиков, в особенности в школьном возрасте. Это объясняется тем, что мальчики двигаются гораздо больше и и у них вследствие этого отсутствует самая главная причина развития сколиозов неравномерное отягощение тел позвонков при неправильном сидении. Искривления позвоночника наблюдаются с самого раннего возраста.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Приобретенные искривления позвоночника самого раннего детства у 810ти месячных детей, наблюдаются как как признаки ненормальной мягкости костей при рахите и и как как результат неправильного сидения ребенка и и ношения его на одной и и той же руке, как как по привычке делают матери, ухаживающие за своим ребенком. При постоянном ношении ребенка на левой руке, у него постепенно образуется правое грудное искривление, в особенности, если у ребенка есть наклонность к заболеванию рахитом. Самая частая форма искривления позвоночника это общее левое грудное искривление, наступающее в конце первого и и начале второго года жизни ребенка.
Рахитический сколиоз захватывает большей частью середину позвоночника, и и противоискривления локализуются в верхней части позвоночника.
Выпуклость всей грудной части позвоночника обращается влево, довольно скоро образуется реберный горб, туловище относительно таза поворачивается влево, изменения в высоте стояния лопаток наступают не всегда. Рахитические сколиозы, раз начавшись, идут вперед, фиксируются искривления позвоночника и и течение болезни не благоприятно.
Рахитические сколиозы, появляющиеся в раннем детстве, не имеют такой резко выраженной формы, как как школьные сколиозы, т. к. причины их возникновения крайне разнообразны.
Они могут развиться не только от неправильного ношения на руках, но и и от неправильного сидения. Для того, чтобы иметь свободную правую руку, мама сажает ребенка на свое левое бедро. При этом ребенок наклоняется вперед, образуя значительную выпуклость поясничной и и нижней грудной части позвоночника назад, отчего пропадает его поясничный лордоз, спина принимает плоскую форму, дающую в будущем в школьном возрасте искривления позвоночника, или или у ребенка сразу образуется левое поясничное искривление, от того, что его левая половина таза лежит ниже правой.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Когда ребенок подрастает, начинает бегать, он почти всегда упражняет свою правую руку, что конечно, также не может не влиять на неправильное развитие туловища. Очень важное значение для развития искривлений позвоночника имеет положение ребенка в постели во время сна, а так же маммолог химки а у более взрослых детей в периоде болезни и и выздоровления, в особенности после острых инфекционных заболеваний.


Если ребенок, читающий в постели держит книгу прямо перед собой, у него образуется выпуклая спина с резко выраженным грудным кифозом, при лежании на левом боку образуется значительное левое поясничное искривление, которое может фиксироваться вследствие долгого лежания и и пониженного общего питания и и мышечной слабости.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


При росте постепенно формируется посадка туловища ребенка, и и вся дальнейшая его манера держаться находится в прямой зависимости от того, как как он вырос.
Вообще искривления позвоночника делятся на 2 типа: симметричное отклонение от нормального типа и и несимметричное или или боковое сколиотическое отклонение. Причиной возникновения искривлений позвоночника может быть:
• слабость костной системы при относительно нормальной мышечной системе, что наблюдается при рахите у маленьких детей;
• слабость мышечной системы при нормальном питании конечностей;
• слабость связочного аппарата позвоночника.
Две последние причины существуют почти всегда
при школьных искривлениях. Слабость связочного аппарата наступает вместе со слабостью мышц и и костей и и предрасполагает к образованию различных видов искривлений позвоночника. Всякое искривление позвоночника является результатом того, что костная основа позвонков, тел позвонков и и его хрящевые подушки подвергаются неравномерному давлению и и всегда в одних и и тех же точках. Такому неравномерному отягощению позвоночник подвергается при том условии, если ему приходится сохранять одно и и то же неправильное положение в течение продолжительного времени.
В более старшем возрасте причины для развития сколиозов появляются главным образом при неправильном сидении в классе, когда возникают т. н. школьные сколиозы.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Почти все дети сидят в классе более или или менее неправильно. Высота стола и и сидения, освещение, способ держать тетрадь при письме в различных странах не одинаковы, сам же способ сидения почти всюду неправилен. Все виды искривлений позвоночника в грудной и и поясничной части, изменение высоты стояния лопаток и и круглые спины развиваются очень легко в школьном возрасте, в особенности у девочек, которые двигаются значительно меньше, чем мальчики, и и более продолжительное время дня подвергают свой позвоночник неравномерному отягощению.
При общераспространенном косом положении доски и и при косом письме чаще всего развивается у детей правое грудное и и левое поясничное искривления.
При косом положении тетради ребенок вынужден при письме проводить боковое сгибание головы, т. к. тетрадь лежит косо, и и он должен писать косые буквы. Чтобы видеть одинаково обеими глазами, ребенок опускает голову влево. Но долгое удерживание согнутой головы утомительно и и ребенок инстинктивно старается избежать усталости, заменив наклонение головы поворотом туловища влево. Если бы ребенок мог, повернув туловище, в то же время повернуть и и таз, т. е. переместить и и бедра влево, такое поворачивание не принесло бы вреда, но т. к. на школьной скамье ребенок должен сидеть прямо с фиксированным тазом, то он может повернуть только верхнюю половину туловища. Этот поворот верхней части туловища при неподвижно установленном тазе и и служит, собственно, началом развития школьного сколиоза.
При плотно установленном тазе позвоночник представляет из себя эластичный стержень; при повороте его влево, как как это обычно и и бывает, выпуклость нижнего его отдела, поясничная часть позвоночника, обращенная кпереди, также должна повернуться влево, а так же маммолог химки а выпуклость верхнего грудного отдела, направленная кзади поворачивается вправо, что и и наблюдается чаще при привычном школьном искривлении. Кроме того, ребенок кладет свою правую руку на стол, приподнимает правое плечо, что еще более способствует образованию правого грудного искривления позвоночника. Образовавшиеся таким образом боковые изгибы позвоночника фиксируются благодаря тому, что вышележащие части давят и и проводят отягощение на неправильно расположенные позвонки, в них и и развиваются постепенно все вышеописанные стойкие изменения.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Неправильное положение при письме ребенок принимает инстинктивно, стараясь приспособиться к положению тетради и и письму, оставив занятия, здоровые дети тот час же выпрямляют спину и и позвонки их принимают правильное взаимное расположение, но если ребенок со слабыми мышцами, мало двигается, не играет и и не бегает, а так же маммолог химки а продолжает сидеть на месте и и вне школы, что обыкновенно бывает с девочками, то эти искривления не выравниваются, а так же маммолог химки а постепенно становятся стойкими, причем и и мышцы, и и связки, а так же маммолог химки а впоследствии и и кости анатомически изменяются.
Дети, привыкая к своему неправильному положению, уже не чувствуют, что держатся неправильно, у них нет больше потребности расправить и и вытянуть позвоночник, как-то бывает в первое время.
Предрасполагающими условиями для развития школьного сколиоза служат: врожденная слабость и и недостаточная сопротивляемость позвоночника и и окружающих тканей. На 1000 случаев сколиоза в 25% найдены наследственные сколиозы и и плоская спина.
Чаще всего сколиозы развиваются у детей, перенесших какую-нибудь тяжелую болезнь: коклюш, корь, дифтерию, тиф и и т. д. Слабость мускулатуры тоже играет важную роль при развитии искривлений, потому так важны для детей школьного возраста всевозможные физические упражнения, игры на свежем воздухе и и педагогическая гимнастика в школах.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Чтобы предотвратить образование школьных искривлений необходимо заботиться, чтобы ребенок с первого дня своих учебных занятий сидел правильно. Для этой цели специально подбирают по росту детей скамьи со спинкой. Для сидения ребенку предлагается обыкновенный стул, на спинку которого привязывается маленькая подушка, под ноги подставляется маленькая скамейка. Если стул оказывается низким, под него подкладываются деревянные подставки, которые поднимают стул настолько, чтобы локти ребенка во время писания не свешивались со стола. Несколько отступя от края к столу прикрепляют доску с наклоном в 20°. Вследствие такого положения доски спина ребенка во время писания упирается в спинку стула.


При прямом письме и и правильном положении рук на столе возможны боковые искривления позвоночника, хотя в несколько иной форме. Если почему-либо сидение у ребенка не ровное, таз его одной стороной опускается и и может повлечь за собой искривление позвоночника в опущенную сторону.

Кроме неправильного сидения в классе, на развитие сколиозов в школьном периоде жизни ребенка влияют и и другие очень разнообразные обстоятельства, например, игра на рояли и и скрипке, ношение книг и и нот и и т. д.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


При игре на рояли ребенок наклоняет туловище вперед и и его поясничный лордоз исчезает, что может служить причиной для развития плоской спины. Занятия игрой на скрипе влекут за собой поднятие левого плеча, отведение головы влево, и и образование левого грудного и и поясничного искривления, с небольшим правым шейным искривлением.
Ношение тяжести постоянно в одной руке образует поясничное искривление в сторону тяжести.
Чтобы избежать этого искривления, в настоящее время дети носят ранцы с учебниками за спиной. Предохраняя ребенка от боковых искривлений туловища, ношение ранца заставляет детей горбится, отчего у них образуется круглая спина, и и грудная клетка спереди сдавливается.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Чтобы избежать вредных последствий ношения сумки, необходимо смотреть за детьми и и не позволять им брать в сумку большого количества книг.
Чтобы избежать вредных последствий ношения сумки, необходимо смотреть за детьми и и не позволять им брать в сумку большого количества книг.
У многих детей замечается дурная привычка стоять на одной ноге выставив другую вперед, таз наклоняется в сторону выставленной вперед ноги и и поясничная часть позвоночника образует выпуклость в ту же сторону.

В особенности же резко выражаются такого рода искривления позвоночника при укорочении ноги. Искривление позвоночника вследствие укорочения ноги носит название статического сколиоза. Статический сколиоз начинается с поясничной области и и обуславливается опущением таза в зависимости от укороченной ноги.
Доктор Адаме дал схему для выяснения механизма этого искривления.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Если представить себе поперечную ось, проходящую через верхние передние ости костей таза при нормальном положении за линию аd, то вертикально к ней стоящий позвоночник пойдет по линии аи, если же мы представим себе, что таз опущен по линии то позвоночник и и голова должны были бы пойти по линии. Вследствие этого прежде всего образуется изгиб поясничного отдела позвоночника с выпуклостью в сторону опущенной лини если бы в грудной части позвоночника не образовалось противоискривления, верхняя часть туловища для сохранения равновесия должна была бы пойти по линии ad, но искривление в грудной части позвоночника способствует тому, чтобы центр тяжести туловища и и головы снова проходил через середину тазовой оси по линии аи. Таким образом, происходит s-образное искривление позвоночника вокруг оси ad
Причиной развития статического сколиоза служит то, что одна нога, преимущественно левая, отстает в росте. Но не всегда поясничные сколиозы зависят от этой причины. Необходимо проводить тщательное измерение конечностей раньше, чем решить вопрос статический ли это сколиоз или или нет.
Кроме врожденного недостатка роста обеих ног, укорочение ноги и и развитие статического сколиоза может быть последствием рахитического изменения конечностей, детского паралича, бугорчатого воспаления суставов, переломов костей и и вывихов тазобедренного сустава.

Статические сколиозы имеют больше шансов на выздоровление, они редко фиксируются и и выравниваются только тогда, когда под короткую ногу подкладывают что-нибудь, чтобы сравнять ее с другой. Сначала, пока больной не привык к подстилке, подкладывают в туфли стельку, а так же маммолог химки а потом делают толстую подошву, но обязательно под всю ногу. Для поднятия опущенной половины таза при сидении, ребенку подкладывают скошенную подушку, тонкий край подушки приходится под здоровую сторону, толстый под опущенную

Помимо этих искривлений, имеющих причиной неравномерное отягощение позвоночника и и сопутствующие ему явления слабости мышц, сколиозы могут быть врожденными и и приобретенными от различных других заболеваний костей, нервов и и мышц туловища.
Врожденные сколиозы встречаются довольно редко при других недостатках развития, часто вследствие врожденного рахита. Они трудно поддаются лечению.
Рубцовые сколиозы развиваются от чисто механических причин, например, после ожогов. Лечение должно быть направлено к устранению этих рубцов. К Рубцовым искривлениям можно отнести сколиозы после долго державшегося плеврита.

Вследствие долгого существования в плевральном мешке жидкости, в нем развиваются ложные перепонки, и и долго сжатое легкое не в силах расправиться, больная сторона груди западает, лопатка и и плечо опускаются. При лечении этих случаев заботятся, главным образом, о тибетская медицина рецепты и растяжении впалой стороны груди.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Паралитический сколиоз образуется в сторону здоровых мышц. Паралич мышц на одной стороне туловища может быть вследствие детского паралича, а так же маммолог химки а также от других нервных заболеваний. Болезнь крайне тяжелая и и даже у взрослых людей может дать стойкие изменения в костной основе туловища. Лечение должно быть направлено против паралича, больным надевают корсет.
Травматические сколиозы появляются, как как последствие неправильно сросшихся переломов ребер или или вывихов позвонков. При этом хорошо помогают приспособленные гипсовые корсеты.
Предрасполагающей причиной для развития сколиозов, кроме описанных выше, надо считать наследственное предрасположение. Очень часто приходится наблюдать целые семьи с одной и и той же формой искривления позвоночника.
Быстрый рост ребенка, малокровие, длительные болезни служат также частой причиной для возникновения сколиозов.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты




Боковые искривления позвоночника

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Движения при сложном сколиозе, правом грудном и и левом поясничном искривлениях.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


При сложном сколиозе давление на выпуклые части позвоночника должно проводится с двух сторон и и так же салям институт проктологии адиля и, как как и и при простом искривлении, по направлению к наивысшей точке искривления. Чаще всего встречается правое грудное и и левое поясничное искривление. Для их исправления приведены следующие движения.
При искривлении в обратную сторону, движения должны проводиться в противоположном направлении:
• приподнимание туловища, положение стоячее с опорой для бедер о тибетская медицина рецепты и поперечную балку. Давление на правую сторону позвоночника в области грудного искривления и и на левую в поясничной области;
• приподнимание туловища, положение сидячее, руки вытянуты вверх, давление на выпуклости;
• давление на правое грудное и и левое поясничное искривление при приподнимании туловища, которое проводится массажистом, удерживающим больного за вытянутые руки. При этом движении достигаются две цели: вытягивается позвоночник и и проводится
выпрямление искривления. Во время приподнимания массажист может проводить поглаживание вдоль позвоночника;
• удерживание туловища, положение лежачее, лицом вниз. Левая рука на затылке, правая на поясе;
• удерживание туловища в сидячем положении.
Левая рука вытянута вперед, правая нога вытянута назад.
Подвижное искривление хорошо исправляется при принятии этого положения. Кроме этих движений, назначаются также движения, применяемые для исправления простого поясничного или или грудного искривлений. Обычно одна из сторон позвоночника выдается сильнее. Для исправления большого искривления и и назначается большая часть движений.
В промежутке между движениями, имеющими специальное назначение для лечения искривлений позвоночника, больной проводит свободные дыхательные движения, и и кроме того, предлагаются движения для под нятия общего питания, пассивные дыхательные движения под сопротивлением на нижних конечностях.
При укорочении и и слабости одной ноги, при старческих сколиозах, необходимо проводить большое количество движений для более слабой ноги:
• сгибание, разгибание, отведение, приведение и и кружение в голеностопном суставе в полулежащем положении;
• сгибание и и разгибание голеностопного сустава в высоко стоячем положении;
• сгибание и и разгибание колена в полулежащем положении;
• приседание на одной ноге с вытянутыми вверх руками;
• сгибание и и разгибание бедра в полулежащем положении;
• сведение и и разведение ног в лежачем и и висячем положении.
Подвешивание считается одним из лучших приемов при лечении искривлений позвоночника. При подвешивании позвоночник вытягивается вследствие тяжести тела, больные участки позвонков отходят друг от друга и и грудная клетка расширяется.
При опускании одного плеча, вследствие искривления грудной части позвоночника, больного подвешивают на трапеции, один край которой приподнимают. Так при правостороннем грудном сколиозе приподнимают левый край трапеции и и наоборот. Если существует сложное правое грудное искривление с переходом в левое поясничное, то больного подвешивают на трапецию с приподнятым левым краем, а так же маммолог химки а для выпрямления поясничного искривления ноги отводятся немного влево.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Подвешивание быстро утомляет больных, потому они сохраняют это положение не больше 1—2 минут.
Подвешивание может повторяться несколько раз в сутки, для чего больной должен иметь дома трапецию.
При всех движениях шведской врачебной гимнастики назначающихся для исправления сколиотически искривленного позвоночника, больному придается положение, способствующее выравниванию искривления позвоночника и и укреплению расслабленных мышц выпуклой стороны. Массажист при этих движениях больного проводит надавливание на выпуклую сторону позвоночника.
Самое главное при лечении сколиозов — это правильно проведенное давление на выпуклую сторону груди. Давление должно проводиться на самую высшую точку искривления. В эту же сторону должно направляться и и движение позвоночника, например, при выпуклости позвоночника вправо проводится отведение туловища вправо с давлением, идущим по косой линии сзади и и справа вперед и и влево.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Кроме сгибаний, отведений туловища в сторону искривления, с целью уменьшить искривление позвоночника, назначаются и и повороты туловища, которые также проводятся в сторону искривления с давлением на выпуклую часть позвоночника.
Более тяжелые случаи сколиозов с образованием анкилоза между суставами позвонков, с исчезновением межпозвонковых хрящей и и срастанием тел позвонков требуют более энергичного лечения на аппаратах.
Лечение массажом и и шведской врачебной гимнастикой укрепляются связочный аппарат и и мышцы больного.

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты


Для занятий шведской врачебной гимнастикой можно обходиться домашней мебелью, узким столом, табуреткой и и креслом, но, лучше иметь всевозможные приспособления. Приводим их размеры:

Качественные online советы по медицинским вопросам. - тибетская медицина рецепты




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>


Поиск:
По теме и нет:
VseMayki.ru - огромный выбор прикольных футболок