Добро пожаловать к нам на сайт.
ДОСТУПНЫЕ ONLINE РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВРАЧЕБНЫМ ПРОБЛЕМАМ. по вопросу: СРЕДСТВАМИ НАРОДНЫМИ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ ЛЕЧЕНИЕ ЭЯКУЛЯЦИИ
У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "СРЕДСТВАМИ НАРОДНЫМИ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ ЛЕЧЕНИЕ ЭЯКУЛЯЦИИ".Для этого заполните нижеследующую форму и средствами народными преждевременной лечение эякуляции а а так же нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и средствами народными преждевременной лечение эякуляции а а так же проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.
Также полезно почитать.
Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.
Острые и и хронические воспаления суставов, травматические повреждения
Осмотр и и ощупывание суставов.
Очень многие воспалительные заболевания суставов и и почти все травматические подлежат лечению массажем. Для того, чтобы получить точное понятие о средствами народными преждевременной лечение эякуляции и заболевании сустава, больную область тщательно исследуют. Для этого, прежде всего сравнивают больной сустав со здоровым и и обращают внимание на цвет и и вид покрывающей сустав кожи. Кровоподтеки на коже указывают на травматический характер заболевания; красная, горячая на ощупь кожа служит признаком острого воспаления сустава.
Продолжая осмотр больного сустава по его внешнему виду определяют, есть ли вывих или или воспаление сустава, увеличение содержимого суставной сумки, утолщение суставных концов костей, или или воспаление и и уплотнение тканей, окружающих сустав. Очень небольшие изменения в объеме сустава ускользают от осмотра, поэтому для измерения применяется сантиметр. Такое измерение имеет большое значение при лечении болезней суставов. При улучшении течения болезни размеры больного сустава постепенно уменьшаются до нормы. После осмотра, больного просят сделать движения в больном и и здоровом суставе и и отмечают, насколько и и в каком направлении движения больного сустава отстают от движений здорового.
Затем приступают к ощупыванию больного сустава. При ощупывании определяется увеличение количества серозной жидкости в суставе, состояние сумки сустава, для чего, смазав руку вазелином, чтобы не причинять боли, тщательно ощупывают суставную сумку. Но это ощупывание удается не везде, на многих суставах ощупыванию мешают покрывающие суставы мягкие ткани мышцы, кожа с подкожной клетчаткой.
После осмотра и и ощупывания приступают к движениям на суставе.
Укрепляя одной рукой капсулу сустава и и придавливая ее к подлежащим тканям, другой рукой делают пассивные движения в суставе, причем получают представление о средствами народными преждевременной лечение эякуляции и том, гладкая ли поверхность синовиальной оболочки или или шероховатая, и и каковы хрящевые концы соприкасающихся костей. При более значительных изменениях шум трения воспаленных и и измененных хрящей сустава узнается не только на ощупь, но и и на слух. Проводя пассивные движения в суставе, определяют, сохранена ли подвижность и и насколько полученное ограничение подвижности зависит от болезни в полости самого сустава, от воспаления и и стягивания всех около лежащих тканей или или от сокращения мышц. Ограничение подвижности суставов называется анкилозом. Анкилозы делятся на истинные и и ложные.
Истинным называется такой, при котором движения в суставе невозможны вследствие обширных разрастаний фибринозной ткани в сумке или или хрящевых концах костей, а а также вследствие костных сращений.
Ложным анкилозом называется такая неподвижность сустава, при которой еще нет стойких новообразованных тканей, а а существует только небольшое укорочение и и утолщение сумки.
Контрактурой сустава называется ограничение его подвижности вследствие сокращения мышц и и сморщивания или или негибкости окружающих сустав мягких тканей.
При анкилозах, зависящих от изменений в полости самого сустава, или или в его сумке и и связках, неподвижность ограничивается по всем направлениям, при контрактурах же только в одном направлении, соответственно препятствию.
Контрактуры суставов, появляющихся от заболеваний центральной нервной системы, почти не поддаются лечению.
При ненормально большой подвижности сустава, которая может зависеть от растяжения капсулы обильным скоплением серозной жидкости в суставе, значение массажа ограничено и и сводится к тому, чтобы усилить всасывание жидкости и и укрепить мышцы.
Приступая к лечению массажем тяжелых заболеваний суставов, массажист и и больной должны запастись терпением. Работая над больным суставом энергично и и ежедневно, неделями, даже месяцами, массажист замечает, как как постепенно его труд начинает увенчиваться успехом, и и для больного появляется надежда иметь снова годную для работы конечность.
Временная остановка в улучшении не должна пугать больного и и массажиста. Если только нет стойких хрящевых или или обширных и и вполне сформировавшихся фиброзных сращений, улучшение непременно наступит. Имея перед собой едва подвижный сустав с измененными формами вследствие разросшейся свежей соединительной ткани или или от пропитывания серозной жидкостью, плотную капсулу, атрофированные мышцы и и даже несколько укороченную конечность, более холодную, чем здоровая, вследствие затруднения кровообращения, массажист через некоторое время замечает, как как пропадают все эти изменения и и конечность принимает нормальный вид.
Предоставленные самим себе все эти изменения в суставе прогрессируют, и и больной лишается своей конечности, тогда как как под влиянием массажа выздоровление еще возможно.
Лечение искривлений
Упражнений с гирями значительно больше, чем с палками.
1е упражнение. Разгибание туловища с одновременным вытягиванием рук в стороны и и разгибание туловища с отведением его в сторону попеременно влево и и вправо.
Команды:
• туловище разогнуть и и руки отвести в стороны;
• по очереди наклоняться вправо и и влево;
• принять первое положение;
• вдыхание;
• опуститься в основное положение.
Отведение туловища производится по счету от 3 до
6 раз, затем принимается основное положение.
2е упражнение. Одновременное ведение рук вверх, в стороны и и вниз.
При этих упражнениях обе руки одновременно производят упражнения в различных направлениях.
Команда:
• туловище разогнуть, правую руку назад, левую вверх;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
3е упражнение. Одновременное ведение рук в стороны и и назад.
Команда:
• разгибание туловища и и вытягивание рук в стороны;
• ведение рук назад;
• вдыхание;
• ведение рук вперед и и в стороны в первое положение. По команде такое ведение рук назад и и в стороны повторяется 36 раз, после чего больной делает глубокое дыхание и и принимает основное положение.
4е упражнение. Сгибание рук вверх.
Руки сгибаются в локтевых суставах без поворота локтей наружу, и и гири ложатся на затылок близко одна к другой так, чтобы ладонные поверхности кистей были обращены друг к другу.
После этого туловище разгибается и и больной производит глубокое вдыхание. Затем он разгибает локти отводит руки в стороны, снова сгибает локти, повторяя это движение 36 раз, после чего делает опять глубокое дыхание и и принимает основное положение. Команда:
• руки согнуты в локтях;
• вдыхание с разгибанием туловища;
• руки в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
5е упражнение. Сгибание левой руки вперед и и вытягивание правой назад.
• Левая рука сгибается в локте, ложится на переднюю поверхность груди, и и кисть, удерживающая гирю, помещается на правую лопатку. Голова разогнута и и опирается о средствами народными преждевременной лечение эякуляции и согнутое предплечье.
Одновременно правая рука разгибается и и вытягивается сзади вдоль туловища. Затем больной разгибает туловище и и производит глубокое вдыхание.
По команде и и счете больной из этого положения выводит руки в стороны, потом опять одну руку сгибает, другую вытягивает, все время продолжая удерживать туловище разогнутым. Команда:
• левую руку согнуть, правую вытянуть сзади;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• руки в стороны;
• основное положение.
6е упражнение. Плавательное упражнение.
Руки сгибаются в локтях и и отводятся в стороны, кисти ложатся по обеим сторонам груди.
Туловище разгибается, и и локти энергичным движением сближаются сзади, после этого руки вытягиваются вперед, кисти ладонями обращены друг к другу и и держатся на близком расстоянии.
Руки поворачиваются ладонями вниз и и в вытяну, том положении, описывая полукруг, ведутся в стороны и и назад и и сейчас же сгибанием локтей переводятся в первое положение.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• руки выбросить вперед;
• руки отвести в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
7е упражнение. Парное разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается и и ложится почти посередине головы, а а кисть покоится непосредственно за правым ухом.
Правая рука отводится немного в сторону, локоть сгибается, и и кисть ложится на правое плечо.
После этого туловище разгибается.
Затем руки разгибаются и и отводятся в стороны, опять сгибаются и и после 36 упражнений принимают основное положение.
Команда:
• левую руку согнуть над головой, правую в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
8е упражнение. Перекрещивание рук над головой.
Обе руки сгибаются над головой, левая рука ложится над правой, а а при повторении упражнений обратно, правая над левой.
После этого следует разгибание туловища, сопровождаемое глубоким вдыханием, затем руки отводятся в стороны, как как и и в предыдущих упражнениях. Команда:
• руки на голове скрестить;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
9е упражнение. Второе разностороннее сгибание рук
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
После этого больной разгибает туловище, делает глубокое вдыхание, отводит руки в стороны, опять сгибает локти, кладет их на прежнее место и и после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• левую руку над головой, правую за спиной согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
10е упражнение. Третье разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается вверху, правая сзади так, что обе кисти соприкасаются на лопатке. Левая или или правая рука обхватывает соседнюю гирю.
Затем туловище делает разгибание, больной глубоко вдыхает, потом разводит руки, по команде снова сгибает локти и и после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в сторону;
• основное положение.
11е упражнение. Одновременное, одинаковое на обеих сторонах сгибание рук.
Руки вытягиваются и и отводятся в стороны, потом сгибаются в локтях и и ложатся на спину между лопатками, локти отводятся как как можно более сзади. В это время производится глубокое вдыхание.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны и и вперед;
• основное положение.
12е упражнение. Кружение рук.
При одновременном разгибании туловища руки вытягиваются и и ведутся в разные стороны. Команда:
• руки в стороны;
• кружение рук;
• основное положение.
13е упражнение. Неравностороннее ведение рук.
Правая рука ведется в сторону, левая вверх, туловище разгибается и и упражняющийся делает глубокое вдыхание. Правая рука остается в вытянутом положении, а а левая отводится в сторону. За новым глубоким вздохом левая рука опять ведется вперед и и вверх. После нескольких упражнений принимается основное положение.
Команда:
• левую руку вперед, правую отвести в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• левую руку в сторону;
• основное положение.
Кроме этих движений можно предложить еще большое количество как как свободных движений, так и и движений с сопротивлением. Принцип движений тот же, как как и и в шведской врачебной гимнастике.
Боковые искривления позвоночника
Движения при сложном сколиозе, правом грудном и и левом поясничном искривлениях.
При сложном сколиозе давление на выпуклые части позвоночника должно проводится с двух сторон и и так же так же, как как и и при простом искривлении, по направлению к наивысшей точке искривления. Чаще всего встречается правое грудное и и левое поясничное искривление. Для их исправления приведены следующие движения.
При искривлении в обратную сторону, движения должны проводиться в противоположном направлении:
• приподнимание туловища, положение стоячее с опорой для бедер о средствами народными преждевременной лечение эякуляции и поперечную балку. Давление на правую сторону позвоночника в области грудного искривления и и на левую в поясничной области;
• приподнимание туловища, положение сидячее, руки вытянуты вверх, давление на выпуклости;
• давление на правое грудное и и левое поясничное искривление при приподнимании туловища, которое проводится массажистом, удерживающим больного за вытянутые руки. При этом движении достигаются две цели: вытягивается позвоночник и и проводится
выпрямление искривления. Во время приподнимания массажист может проводить поглаживание вдоль позвоночника;
• удерживание туловища, положение лежачее, лицом вниз. Левая рука на затылке, правая на поясе;
• удерживание туловища в сидячем положении.
Левая рука вытянута вперед, правая нога вытянута назад.
Подвижное искривление хорошо исправляется при принятии этого положения. Кроме этих движений, назначаются также движения, применяемые для исправления простого поясничного или или грудного искривлений. Обычно одна из сторон позвоночника выдается сильнее. Для исправления большого искривления и и назначается большая часть движений.
В промежутке между движениями, имеющими специальное назначение для лечения искривлений позвоночника, больной проводит свободные дыхательные движения, и и кроме того, предлагаются движения для под нятия общего питания, пассивные дыхательные движения под сопротивлением на нижних конечностях.
При укорочении и и слабости одной ноги, при старческих сколиозах, необходимо проводить большое количество движений для более слабой ноги:
• сгибание, разгибание, отведение, приведение и и кружение в голеностопном суставе в полулежащем положении;
• сгибание и и разгибание голеностопного сустава в высоко стоячем положении;
• сгибание и и разгибание колена в полулежащем положении;
• приседание на одной ноге с вытянутыми вверх руками;
• сгибание и и разгибание бедра в полулежащем положении;
• сведение и и разведение ног в лежачем и и висячем положении.
Подвешивание считается одним из лучших приемов при лечении искривлений позвоночника. При подвешивании позвоночник вытягивается вследствие тяжести тела, больные участки позвонков отходят друг от друга и и грудная клетка расширяется.
При опускании одного плеча, вследствие искривления грудной части позвоночника, больного подвешивают на трапеции, один край которой приподнимают. Так при правостороннем грудном сколиозе приподнимают левый край трапеции и и наоборот. Если существует сложное правое грудное искривление с переходом в левое поясничное, то больного подвешивают на трапецию с приподнятым левым краем, а а для выпрямления поясничного искривления ноги отводятся немного влево.
Подвешивание быстро утомляет больных, потому они сохраняют это положение не больше 1—2 минут.
Подвешивание может повторяться несколько раз в сутки, для чего больной должен иметь дома трапецию.
При всех движениях шведской врачебной гимнастики назначающихся для исправления сколиотически искривленного позвоночника, больному придается положение, способствующее выравниванию искривления позвоночника и и укреплению расслабленных мышц выпуклой стороны. Массажист при этих движениях больного проводит надавливание на выпуклую сторону позвоночника.
Самое главное при лечении сколиозов — это правильно проведенное давление на выпуклую сторону груди. Давление должно проводиться на самую высшую точку искривления. В эту же сторону должно направляться и и движение позвоночника, например, при выпуклости позвоночника вправо проводится отведение туловища вправо с давлением, идущим по косой линии сзади и и справа вперед и и влево.
Кроме сгибаний, отведений туловища в сторону искривления, с целью уменьшить искривление позвоночника, назначаются и и повороты туловища, которые также проводятся в сторону искривления с давлением на выпуклую часть позвоночника.
Более тяжелые случаи сколиозов с образованием анкилоза между суставами позвонков, с исчезновением межпозвонковых хрящей и и срастанием тел позвонков требуют более энергичного лечения на аппаратах.
Лечение массажом и и шведской врачебной гимнастикой укрепляются связочный аппарат и и мышцы больного.
Для занятий шведской врачебной гимнастикой можно обходиться домашней мебелью, узким столом, табуреткой и и креслом, но, лучше иметь всевозможные приспособления. Приводим их размеры:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
Острые и и хронические воспаления суставов, травматические повреждения
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
Осмотр и и ощупывание суставов.
Очень многие воспалительные заболевания суставов и и почти все травматические подлежат лечению массажем. Для того, чтобы получить точное понятие о средствами народными преждевременной лечение эякуляции и заболевании сустава, больную область тщательно исследуют. Для этого, прежде всего сравнивают больной сустав со здоровым и и обращают внимание на цвет и и вид покрывающей сустав кожи. Кровоподтеки на коже указывают на травматический характер заболевания; красная, горячая на ощупь кожа служит признаком острого воспаления сустава.
Продолжая осмотр больного сустава по его внешнему виду определяют, есть ли вывих или или воспаление сустава, увеличение содержимого суставной сумки, утолщение суставных концов костей, или или воспаление и и уплотнение тканей, окружающих сустав. Очень небольшие изменения в объеме сустава ускользают от осмотра, поэтому для измерения применяется сантиметр. Такое измерение имеет большое значение при лечении болезней суставов. При улучшении течения болезни размеры больного сустава постепенно уменьшаются до нормы. После осмотра, больного просят сделать движения в больном и и здоровом суставе и и отмечают, насколько и и в каком направлении движения больного сустава отстают от движений здорового.
Затем приступают к ощупыванию больного сустава. При ощупывании определяется увеличение количества серозной жидкости в суставе, состояние сумки сустава, для чего, смазав руку вазелином, чтобы не причинять боли, тщательно ощупывают суставную сумку. Но это ощупывание удается не везде, на многих суставах ощупыванию мешают покрывающие суставы мягкие ткани мышцы, кожа с подкожной клетчаткой.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
После осмотра и и ощупывания приступают к движениям на суставе.
Укрепляя одной рукой капсулу сустава и и придавливая ее к подлежащим тканям, другой рукой делают пассивные движения в суставе, причем получают представление о средствами народными преждевременной лечение эякуляции и том, гладкая ли поверхность синовиальной оболочки или или шероховатая, и и каковы хрящевые концы соприкасающихся костей. При более значительных изменениях шум трения воспаленных и и измененных хрящей сустава узнается не только на ощупь, но и и на слух. Проводя пассивные движения в суставе, определяют, сохранена ли подвижность и и насколько полученное ограничение подвижности зависит от болезни в полости самого сустава, от воспаления и и стягивания всех около лежащих тканей или или от сокращения мышц. Ограничение подвижности суставов называется анкилозом. Анкилозы делятся на истинные и и ложные.
Истинным называется такой, при котором движения в суставе невозможны вследствие обширных разрастаний фибринозной ткани в сумке или или хрящевых концах костей, а а также вследствие костных сращений.
Ложным анкилозом называется такая неподвижность сустава, при которой еще нет стойких новообразованных тканей, а а существует только небольшое укорочение и и утолщение сумки.
Контрактурой сустава называется ограничение его подвижности вследствие сокращения мышц и и сморщивания или или негибкости окружающих сустав мягких тканей.
При анкилозах, зависящих от изменений в полости самого сустава, или или в его сумке и и связках, неподвижность ограничивается по всем направлениям, при контрактурах же только в одном направлении, соответственно препятствию.
Контрактуры суставов, появляющихся от заболеваний центральной нервной системы, почти не поддаются лечению.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
При ненормально большой подвижности сустава, которая может зависеть от растяжения капсулы обильным скоплением серозной жидкости в суставе, значение массажа ограничено и и сводится к тому, чтобы усилить всасывание жидкости и и укрепить мышцы.
Приступая к лечению массажем тяжелых заболеваний суставов, массажист и и больной должны запастись терпением. Работая над больным суставом энергично и и ежедневно, неделями, даже месяцами, массажист замечает, как как постепенно его труд начинает увенчиваться успехом, и и для больного появляется надежда иметь снова годную для работы конечность.
Временная остановка в улучшении не должна пугать больного и и массажиста. Если только нет стойких хрящевых или или обширных и и вполне сформировавшихся фиброзных сращений, улучшение непременно наступит. Имея перед собой едва подвижный сустав с измененными формами вследствие разросшейся свежей соединительной ткани или или от пропитывания серозной жидкостью, плотную капсулу, атрофированные мышцы и и даже несколько укороченную конечность, более холодную, чем здоровая, вследствие затруднения кровообращения, массажист через некоторое время замечает, как как пропадают все эти изменения и и конечность принимает нормальный вид.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
Предоставленные самим себе все эти изменения в суставе прогрессируют, и и больной лишается своей конечности, тогда как как под влиянием массажа выздоровление еще возможно.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
Лечение искривлений
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
Упражнений с гирями значительно больше, чем с палками.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
1е упражнение. Разгибание туловища с одновременным вытягиванием рук в стороны и и разгибание туловища с отведением его в сторону попеременно влево и и вправо.
Команды:
• туловище разогнуть и и руки отвести в стороны;
• по очереди наклоняться вправо и и влево;
• принять первое положение;
• вдыхание;
• опуститься в основное положение.
Отведение туловища производится по счету от 3 до
6 раз, затем принимается основное положение.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
2е упражнение. Одновременное ведение рук вверх, в стороны и и вниз.
При этих упражнениях обе руки одновременно производят упражнения в различных направлениях.
Команда:
• туловище разогнуть, правую руку назад, левую вверх;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
3е упражнение. Одновременное ведение рук в стороны и и назад.
Команда:
• разгибание туловища и и вытягивание рук в стороны;
• ведение рук назад;
• вдыхание;
• ведение рук вперед и и в стороны в первое положение. По команде такое ведение рук назад и и в стороны повторяется 36 раз, после чего больной делает глубокое дыхание и и принимает основное положение.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
4е упражнение. Сгибание рук вверх.
Руки сгибаются в локтевых суставах без поворота локтей наружу, и и гири ложатся на затылок близко одна к другой так, чтобы ладонные поверхности кистей были обращены друг к другу.
После этого туловище разгибается и и больной производит глубокое вдыхание. Затем он разгибает локти отводит руки в стороны, снова сгибает локти, повторяя это движение 36 раз, после чего делает опять глубокое дыхание и и принимает основное положение. Команда:
• руки согнуты в локтях;
• вдыхание с разгибанием туловища;
• руки в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
5е упражнение. Сгибание левой руки вперед и и вытягивание правой назад.
• Левая рука сгибается в локте, ложится на переднюю поверхность груди, и и кисть, удерживающая гирю, помещается на правую лопатку. Голова разогнута и и опирается о средствами народными преждевременной лечение эякуляции и согнутое предплечье.
Одновременно правая рука разгибается и и вытягивается сзади вдоль туловища. Затем больной разгибает туловище и и производит глубокое вдыхание.
По команде и и счете больной из этого положения выводит руки в стороны, потом опять одну руку сгибает, другую вытягивает, все время продолжая удерживать туловище разогнутым. Команда:
• левую руку согнуть, правую вытянуть сзади;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• руки в стороны;
• основное положение.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
6е упражнение. Плавательное упражнение.
Руки сгибаются в локтях и и отводятся в стороны, кисти ложатся по обеим сторонам груди.
Туловище разгибается, и и локти энергичным движением сближаются сзади, после этого руки вытягиваются вперед, кисти ладонями обращены друг к другу и и держатся на близком расстоянии.
Руки поворачиваются ладонями вниз и и в вытяну, том положении, описывая полукруг, ведутся в стороны и и назад и и сейчас же сгибанием локтей переводятся в первое положение.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• руки выбросить вперед;
• руки отвести в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
7е упражнение. Парное разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается и и ложится почти посередине головы, а а кисть покоится непосредственно за правым ухом.
Правая рука отводится немного в сторону, локоть сгибается, и и кисть ложится на правое плечо.
После этого туловище разгибается.
Затем руки разгибаются и и отводятся в стороны, опять сгибаются и и после 36 упражнений принимают основное положение.
Команда:
• левую руку согнуть над головой, правую в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
8е упражнение. Перекрещивание рук над головой.
Обе руки сгибаются над головой, левая рука ложится над правой, а а при повторении упражнений обратно, правая над левой.
После этого следует разгибание туловища, сопровождаемое глубоким вдыханием, затем руки отводятся в стороны, как как и и в предыдущих упражнениях. Команда:
• руки на голове скрестить;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
9е упражнение. Второе разностороннее сгибание рук
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
После этого больной разгибает туловище, делает глубокое вдыхание, отводит руки в стороны, опять сгибает локти, кладет их на прежнее место и и после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• левую руку над головой, правую за спиной согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
10е упражнение. Третье разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается вверху, правая сзади так, что обе кисти соприкасаются на лопатке. Левая или или правая рука обхватывает соседнюю гирю.
Затем туловище делает разгибание, больной глубоко вдыхает, потом разводит руки, по команде снова сгибает локти и и после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в сторону;
• основное положение.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
11е упражнение. Одновременное, одинаковое на обеих сторонах сгибание рук.
Руки вытягиваются и и отводятся в стороны, потом сгибаются в локтях и и ложатся на спину между лопатками, локти отводятся как как можно более сзади. В это время производится глубокое вдыхание.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны и и вперед;
• основное положение.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
12е упражнение. Кружение рук.
При одновременном разгибании туловища руки вытягиваются и и ведутся в разные стороны. Команда:
• руки в стороны;
• кружение рук;
• основное положение.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
13е упражнение. Неравностороннее ведение рук.
Правая рука ведется в сторону, левая вверх, туловище разгибается и и упражняющийся делает глубокое вдыхание. Правая рука остается в вытянутом положении, а а левая отводится в сторону. За новым глубоким вздохом левая рука опять ведется вперед и и вверх. После нескольких упражнений принимается основное положение.
Команда:
• левую руку вперед, правую отвести в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• левую руку в сторону;
• основное положение.
Кроме этих движений можно предложить еще большое количество как как свободных движений, так и и движений с сопротивлением. Принцип движений тот же, как как и и в шведской врачебной гимнастике.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
Боковые искривления позвоночника
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
Движения при сложном сколиозе, правом грудном и и левом поясничном искривлениях.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
При сложном сколиозе давление на выпуклые части позвоночника должно проводится с двух сторон и и так же так же, как как и и при простом искривлении, по направлению к наивысшей точке искривления. Чаще всего встречается правое грудное и и левое поясничное искривление. Для их исправления приведены следующие движения.
При искривлении в обратную сторону, движения должны проводиться в противоположном направлении:
• приподнимание туловища, положение стоячее с опорой для бедер о средствами народными преждевременной лечение эякуляции и поперечную балку. Давление на правую сторону позвоночника в области грудного искривления и и на левую в поясничной области;
• приподнимание туловища, положение сидячее, руки вытянуты вверх, давление на выпуклости;
• давление на правое грудное и и левое поясничное искривление при приподнимании туловища, которое проводится массажистом, удерживающим больного за вытянутые руки. При этом движении достигаются две цели: вытягивается позвоночник и и проводится
выпрямление искривления. Во время приподнимания массажист может проводить поглаживание вдоль позвоночника;
• удерживание туловища, положение лежачее, лицом вниз. Левая рука на затылке, правая на поясе;
• удерживание туловища в сидячем положении.
Левая рука вытянута вперед, правая нога вытянута назад.
Подвижное искривление хорошо исправляется при принятии этого положения. Кроме этих движений, назначаются также движения, применяемые для исправления простого поясничного или или грудного искривлений. Обычно одна из сторон позвоночника выдается сильнее. Для исправления большого искривления и и назначается большая часть движений.
В промежутке между движениями, имеющими специальное назначение для лечения искривлений позвоночника, больной проводит свободные дыхательные движения, и и кроме того, предлагаются движения для под нятия общего питания, пассивные дыхательные движения под сопротивлением на нижних конечностях.
При укорочении и и слабости одной ноги, при старческих сколиозах, необходимо проводить большое количество движений для более слабой ноги:
• сгибание, разгибание, отведение, приведение и и кружение в голеностопном суставе в полулежащем положении;
• сгибание и и разгибание голеностопного сустава в высоко стоячем положении;
• сгибание и и разгибание колена в полулежащем положении;
• приседание на одной ноге с вытянутыми вверх руками;
• сгибание и и разгибание бедра в полулежащем положении;
• сведение и и разведение ног в лежачем и и висячем положении.
Подвешивание считается одним из лучших приемов при лечении искривлений позвоночника. При подвешивании позвоночник вытягивается вследствие тяжести тела, больные участки позвонков отходят друг от друга и и грудная клетка расширяется.
При опускании одного плеча, вследствие искривления грудной части позвоночника, больного подвешивают на трапеции, один край которой приподнимают. Так при правостороннем грудном сколиозе приподнимают левый край трапеции и и наоборот. Если существует сложное правое грудное искривление с переходом в левое поясничное, то больного подвешивают на трапецию с приподнятым левым краем, а а для выпрямления поясничного искривления ноги отводятся немного влево.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
Подвешивание быстро утомляет больных, потому они сохраняют это положение не больше 1—2 минут.
Подвешивание может повторяться несколько раз в сутки, для чего больной должен иметь дома трапецию.
При всех движениях шведской врачебной гимнастики назначающихся для исправления сколиотически искривленного позвоночника, больному придается положение, способствующее выравниванию искривления позвоночника и и укреплению расслабленных мышц выпуклой стороны. Массажист при этих движениях больного проводит надавливание на выпуклую сторону позвоночника.
Самое главное при лечении сколиозов — это правильно проведенное давление на выпуклую сторону груди. Давление должно проводиться на самую высшую точку искривления. В эту же сторону должно направляться и и движение позвоночника, например, при выпуклости позвоночника вправо проводится отведение туловища вправо с давлением, идущим по косой линии сзади и и справа вперед и и влево.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
Кроме сгибаний, отведений туловища в сторону искривления, с целью уменьшить искривление позвоночника, назначаются и и повороты туловища, которые также проводятся в сторону искривления с давлением на выпуклую часть позвоночника.
Более тяжелые случаи сколиозов с образованием анкилоза между суставами позвонков, с исчезновением межпозвонковых хрящей и и срастанием тел позвонков требуют более энергичного лечения на аппаратах.
Лечение массажом и и шведской врачебной гимнастикой укрепляются связочный аппарат и и мышцы больного.
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
Для занятий шведской врачебной гимнастикой можно обходиться домашней мебелью, узким столом, табуреткой и и креслом, но, лучше иметь всевозможные приспособления. Приводим их размеры:
Качественные online консультации по врачебным проблемам. - средствами народными преждевременной лечение эякуляции
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>