ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ОНЛАЙН РЕКОМЕНДАЦИИ ПО МЕДИЦИНСКИМ ПРОБЛЕМАМ. по вопросу: ВРАЧИ СОВЕТУЮТ

У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "ВРАЧИ СОВЕТУЮТ".

Для этого заполните нижеследующую форму и врачи советуют а так же набор игровой доктор а так же нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и врачи советуют а так же набор игровой доктор а так же проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.





VseMayki.ru - огромный выбор прикольных футболок
Боковые искривления позвоночника

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


Свободные движения при лечении искривлений позвоночника

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


Из свободных движений применяются все известные в гимнастике движения, конечно, с осторожностью. Необходимо постепенно вводить новые движения, разнообразить их по мере того, как как дети привыкают к движениям и и делают их точно и и с напряжением; для начала детей заставляют делать простые движения и и, когда они хорошо усвоены, переходят к сложным, всегда руководствуясь силами больного и и не утомляя его. После произвольных движений можно перейти к движениям с кольцами и и палками.
Движения с кольцами и и палками требуют большого усилия, поэтому не должны проводиться долго, они приятны для делающих гимнастику, потому что вносят разнообразие в занятия, что крайне необходимо, так как как гимнастикой для лечения сколиозов приходится заниматься годами. Кроме колец и и палок, для занятия с отягощением применяются гимнастические гири.
Произолъные движения, назначаемые исключительно для исправления позвоночника, следующие:
• отведение и и приведение туловища;
• сгибание и и разгибание туловища;
• повороты туловища;
• кружение туловища;
• дыхательные движения.
Из дыхательных движений назначаются следующие:
• руки на поясе, сдвигание лопаток сзади при вздохе и и опускание головы, сдвигание локтей вперед при выдохе;
• кружение плеч с согнутыми локтями, с глубоким вздохом при поднимании плеч и и выдохом при опускании;
• опускание и и приподнимание плеч, руки на бедрах. Плечи поднимаются насколько возможно вверх и и опускаются одновременно или или по очереди, причем, когда одно плечо поднимается, другое опускается.
Свободное сгибание и и разгибание туловища делается следующим образом: больной принимает стоячее основное положение, руки кладет на более выпуклые части груди. При самой частой форме сколиоза правой грудной и и левой поясничной выпуклости, он кладет правую руку под лопатку так, чтобы большой палец касался самой выдающейся части позвоночника, левую он кладет на талию, на место левого поясничного искривления. Удерживая руки в этом положении, он медленно сгибает туловище вперед, так же так же медленно разгибает его. Массажист сидит сзади больного и и следит за тем, чтобы он правильно держал руки, чтобы грудь у него была расширена и и локти отведены назад.

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


Отведение и и приведение туловища проводится по общим правилам: руки также накладываются на самые выдающиеся части позвоночного столба, отведение ведется попеременно в одну и и другую сторону. Под ногу, противоположную той стороне, в которую проводится отведение, можно подложить книгу под всю подошву.
Кружение туловища делается не спеша, руки больной держит на выпуклых частях груди.
Повороты туловища с тем же положением рук проводятся попеременно в одну и и другую сторону.
Для проведения более сильного движения при сгибании и и разгибании туловища больного просят вытянуть руки вверх.
Сгибание туловища с вытянутыми вверх руками проводится, как как дыхательное движение, и и как как движение для укрепления спинных и и подвздошнопоясничных мышц. Больной вытягивает руки вверх и и наклоняется всем туловищем вперед, голову держит прямо, колени вытянутые. Согнувшись вперед, чтобы коснуться, пола концами пальцев, он медленно поднимается и и, дойдя до вертикального положения, откидывается туловищем назад, продолжая держать руки вытянутыми вверх. Опускание туловища вперед увеличивает выдыхание, откидывание туловища назад, способствует расширению грудной клетки и и более глубокому вдыханию, в то же время упражняются мышцы спины и и мышцы передней поверхности позвоночника, главным образом подвздошнопоясничные мышцы.
Почти такое же упражнение проводится с помощью массажиста. Больной стоит, ноги расставлены, руки вытянуты горизонтально вперед. Нагибается туловищем вперед, приподнимая руки так, чтобы спина приняла вогнутое положение, в котором он остается некоторое время. Массажист поддерживает ему руки, вытягивая их. Другой рукой давит на выпуклую часть позвоночника. Когда больной поднимается до вертикального положения, массажист поднимает его руки, продолжая проводить! давление на выпуклую часть позвоночника.

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют




Советы по уходу за кожей телa

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


Воздушные ванны закаляют организм, улучшают обмен веществ и и успокаивают нервную систему.Воздушные ванны зимой в помещении начинают принимать при температуре воздуха 2225°С, постепенно снижая температуру. Утреннюю гимнастику зимой полезно делать при открытой форточке, летом при открытом окне, а так же набор игровой доктор а при возможности на свежем воздухе. Первые воздушные ванны летом в тени рекомендуется начинать с 1015 минут, постепенно удлиняя на 45 минут и и доводя продолжительность до 12 часов.
После гимнастических упражнений надо растереть тело влажной губкой, затем вытереть сухим полотенцем. Кожа при этом делается розовой, улучшается ее кровообращение; кроме того, она очищается от пота, жира.
Солнечные ванны благотворно влияют на состояние здоровья и и самочувствие. Под влиянием солнечного облучения у человека улучшается состав крови, повышается количество гемоглобина, эритроцитов, стимулируется деятельность желез внутренней секреции, усиливаются защитные свойства организма, укрепляется нервная система, регулируется обмен веществ. Солнечные лучи оказывают благотворное действие и и на кожу. Она делается более эластичной, рассасываются воспалительные элементы, цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, румянец, т. к. улучшается кровообращение. Однако при избытке солнечных лучей ультрафиолетовая часть спектра может повредить живую ткань и и вызвать ее распад. Вещества, образующие при распаде, при некоторых условиях превращаются в сильные яды.
Ожоги I степени характеризуются покраснением кожи и и чувством жжения. Через 1 2 дня жжение прекращается, остается загар, иногда кожа начинает шелушиться. Те места, где кожа сошла, более светлее, поэтому все тело покрывается пятнами. Для того чтобы в коже смог образовываться достаточный слог пигмента, защищающий ее от слишком сильного облучения, необходимо некоторое время. Поэтому сначала нужно принять несколько воздушных ванн в тени. Более продолжительное пребывание на солнце может вызвать ожоги II степени пузыри. Это значительно хуже, поскольку пузыри лопаются, в рану могут попасть микробы и и тогда останется рубец. Длительное пребывание на солнце является причиной того, что роговой слой кожи становится слишком толстым, вот почему бронзовая кожа выглядит матовой, несколько грязной и и, если до нее дотронуться, она оказывается неприятно грубой. Интенсивность загара зависит от толщины рогового слоя и и количества кожного пигмента.

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


Кожу следует защищать от ожогов с помощью специального масла или или крема, который втирается массажными движениями. Перед солнечной ванной ни в коем случае нельзя умываться с мылом. Мыло разрушает кислый слой, образующийся на коже и и, лишая слой жировой смазки, увеличивает тем самым опасность ожога.
Если после загара появится чувство жжения и и сильное покраснение кожи, полезны компрессы из теплого чая, маски из муки, кипяченого молока и и буры.
После солнечной ванны нельзя сразу принимать холодный душ. Сначала нужно остыть в тени. Вредно находиться на солнце непосредственно после еды и и с непокрытой головой. Жажду не следует утолять спиртными и и слишком холодными напитками; нельзя на солнце много есть.
Для того чтобы предохранить глаза от слишком яркого солнечного света, нужно носить темные очки. Очки не следует носить постоянно, т. к. глаза приспособлены к нормальному свету, а так же набор игровой доктор а темные стекла снижают остроту зрения.
Лучше всего загорать у воды, находясь в движении (ходьба, спортивные игры). Нельзя загорать с непокрытой головой, следует постоянно увеличивать продолжительность солнечных ванн. Перегревание ведет к слишком сильному выделению пота, организм теряет воду и и соль, что может серьезно повредить здоровью. Потеря воды затрудняет кровообращение, перегревание увеличивает нагрузку на сердце. Чередующееся расширение и и сужение сосудов, покраснение кожи и и затем купание в холодной воде может вызвать опасные для жизни спазмы сосудов. Разрыв сосудов у людей с высоким кровяным давлением объясняется тем, что сосуды у них менее эластичны; пребывание на солнце им противопоказано.

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


Расширение вен, появление отеков и и тяжести в ногах, а так же набор игровой доктор а также сильное кровоизлияние из расширенных вен все это частые последствия пребывания на солнце. Нельзя находиться на солнце и и в случае воспаления и и закупорки вен, т. к. высокая температура и и чрезмерное переполнение сосудов кровью способствует воспалению. Осторожно надо относиться к загару и и при заболеваниях легких. Под влиянием солнца процесс, протекающий в легких, может обостриться, в ряде случаев вследствие солнечных ванн некоторые скрытые очаги в легких могут послужить толчком к развитию болезни.
Опасно пребывание на солнце при наличии бородавок и и некоторых других заболеваниях кожи. Принимая солнечные ванны, необходимо думать не только о врачи советуют и красоте, но и и о врачи советуют и здоровье, и и руководствоваться принципом: все хорошо, что в меру.
Водные процедуры. Недаром мудрая пословица говорит: «Чистота — залог здоровья». Нет лучшего средства для очищения кожи, чем вода. Вода не только смывает грязь; водные процедуры улучшают самочувствие, появляется бодрость, усиливается кровообращение, стимулируется обмен веществ. Существует множество водных процедур, о врачи советуют и некоторых из них упоминалось ранее. Ежедневное обтирание холодной водой закаливает организм. После обтирания следует растереть тело махровым полотенцем, одеться и и сделать несколько физических упражнений. В гигиенических целях 1 раз в неделю нужно мыться горячей водой с мылом в бане, под душем, в ванне, причем продолжительность мытья не должна превышать 30-40 минут.

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


Очень полезен «шотландский душ», заключающейся в смене горячей и и холодной воды. Горячая вода (свыше 40°С) улучшает кровообращение и и расширяет сосуды. Процедуры с горячей водой должны быть непродолжительными.
В домашних условиях рекомендуется принимать ванны 12 раза в неделю, вечером, через 23 часа после еды. Теплая ванна действует успокаивающе и и способствует хорошему сну. Для того чтобы избавиться от усталости, полезно применять прохладную ванну с температурой воды 3536° С в течение 5 минут и и при этом растереть мочалкой все тело. Для того чтобы усилить освежающее действие ванны, можно добавить в воду соль: морскую, карловарскую или или поваренную.
Массаж мочалкой, смоченной в концентрированном солевом растворе, улучшает кровообращение. Очень полезны ванны с хвойным экстрактом. Они успокаивают нервную и и сердечнососудистую системы. Для успокоения нервной системы при бессоннице рекомендуются ванны с добавлением отвара из трав: липового цвета, ромашки, тимьяна. Имеются в продаже различные косметические средства для ванны, которые хорошо действуют на кожу, делают ее мягкой, эластичной.
Под водой полезно делать физические упражнения, не следует о врачи советуют и них забывать во время купания в бассейне. Очень полезны такие упражнения под водой, в воде детям с нарушением осанки. Существует целая наука, которая разрабатывает комплекс физических упражнений, применяемых при лечении сколиозов, кривошеи, спондилитов и и других.
Массаж всего тела с ног до головы улучшает кровообращение, устраняет жировые подушечки на нежелательных местах. Массаж можно делать 2 раза: один разстоя и и второй раз лежа в воде. Для намыливания тела можно пользоваться специальными рукавичками или или мочалками, которые нужно время от времени кипятить, иначе они могут стать рассадниками микробов.

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


После ванны необходимо очень тщательно протирать тело влажная кожа легко трескается и и больше подвержена заражению. Сухую кожу после водных процедур рекомендуется смазать растительным маслом или или кремом. Лучше всего пользоваться слегка подогретым маслом, которое хорошо впитывается в кожу.
На локтях и и коленях кожа очень часто бывает сухой и и грубой. Каждодневный массаж пемзой смягчает ее, результаты будут еще лучше, если кожу регулярно смазывать жиром.
Кожа воспринимает различные раздражения, поступающие из окружающей среды, и и передает их в центральную нервную систему в виде целого ряда ощущений: осязательных, болевых, температурных. Кроме того, кожа активно участвует в общем обмене веществ организма. Ряд кожных заболеваний, в частности угри, фурункулез, иногда являются следствием нарушенного углеводородного обмена. Нарушение белкового обмена сопровождается воспалением, зудом. Кожа принимает участие и и в процессе дыхания, за сутки она выделяет в два раза больше водяных паров, чем легкие.

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


Уход за кожей тела, требует, конечно, времени, а так же набор игровой доктор а иногда и и денег. Но чтобы предупредить преждевременное старение, необходим правильный уход не только за кожей лица, но и и всего тела.
Уход за кожей состоит из ее очищения, смягчения, питания и и защиты от внешних раздражителей.
Использование воды, солнца, массажа при различных заболеваниях кожи

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


Залмановские ванны

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


Кроме знаменитых скипидарных ванн, Залмановым предложено множество других полезных ванн.
1. Ванны из настоя листьев грецкого ореха рекомендуются при мокнущих кожных заболеваниях: мокнущая экзема, зуд, крапивная лихорадка.
Состав: залить кипящей водой 400 г листьев грецкого ореха. Настоять в течение 1/4 часа, процедить, вылить настой в ванну. Принимать ванну при температуре воды 38,5°С в течении 15 минут.

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


2. Ванны типа Рош-Позэ назначают при сухости
кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и и псориазе.
Состав: пищевая сода 35 г, магнезия 20 г, марганцовка 15 г. Принимать ванну при температуре воды 3839°С в течении 15 минут.

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


3. Ванны с квасцами и и содой рекомендуются при
варикозном расширения вен, при варикозных язвах.
Состав: сода 200 г, квасцы 70 г. Принимать ванну при температуре воды 38,5°С в течении 15 минут.

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


4. Ручные ванны рекомендуются при бронхиальной астме, хроническом бронхите, синуситах, глаукоме, воспалении радужной оболочки, для прерывания насморка, трахеита, гриппа.
Оба предплечья выше локтя погрузить в воду температурой 38°С. Постепенно повышать температуру на 1°С каждые две минуты, следовательно, от 38°С до 43"С за 10 мин. Ванны температурой 43°С принимать 10 минут, затем отдыхать не менее 45 минут.

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


5. Ножные ванны (отвлекающие кровь) применяют при головокружениях, хронической мигрени. Методика та же, что и и для ручных ванн.

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


6. Гипертермические ванны (обычно либо с листвой грецкого ореха или или желтым скипидарным раствором).
Искусственное повышение температуры, вызванное гипертермическими ваннами, создает аккумуляцию «стерильного тепла», усиливает процессы сгорания жира в клетках и и тканях, открывает капилляры. Улучшается регуляция проницаемости мембран, интенсифицируются жизненные процессы. Важно и и то, что гипёртермические ванны снабжают организм теплом без затрат организма.
Залманов исходит из того, что внешнее согревание частично заменяет внутреннее (возникающее в результате питания, снабжения кислородом, мышечной работы, кровообращения, секреции, умственной работы и и приятных эмоций). Не случайно он считает, что в хорошо отапливаемых помещениях, оборудованных ваннами и и горячей водой, можно уменьшить в рационе питания мясо, хлеб и и жиры. Таковы и и рекомендуемые нормы суточной калорийности, предложенные Институтом питания АМН РФ, с учетом этого положения они снижены для населения в городах по сравнению с сельской местностью.

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют


7. Показания для применения гипертермических ванн (по Залманову):
полиневрит, иридоциклит, полиомиелит в предпаралитический период, септицемии, сальпингит, отиты, гонорейные артриты.
Противопоказания для применения гипертермических ванн: повышенное спинномозговое давление, отек мозга, открытый туберкулез легких, обширная пневмония, миокардиты, инфаркт миокарда, коронариты, гипертония, острые флебиты, цирроз печени.
Методика проведения гипертермической ванны простая: либо с листвой грецкого ореха, либо с желтым скипидарным раствором. Сесть в ванну температурой 37°С, постепенно повышать температуру до 41-43°С. Оставаться при достигнутой температуре 45 минут, затем выйти, завернуться в простыню и и 2— 3 шерстяных одеяла и и 45 минут потеть, принимая горячее питье. Затем отдыхать, хорошо укрывшись, не менее чем 2 часа.

Доступные online советы по врачебным проблемам. - врачи советуют





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>


Поиск:
По теме и нет: