ДОСТУПНЫЕ ONLINE РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВРАЧЕБНЫМ ПРОБЛЕМАМ. по вопросу: ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА РЕАБЕЛИТАЦИЯ

У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА РЕАБЕЛИТАЦИЯ".

Для этого заполните нижеследующую форму и и нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и и проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.





VseMayki.ru - огромный выбор прикольных футболок
Советы по уходу за кожей телa

Доступные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - после перелома реабелитация


Воздушные ванны закаляют организм, улучшают обмен веществ и и успокаивают нервную систему.Воздушные ванны зимой в помещении начинают принимать при температуре воздуха 2225°С, постепенно снижая температуру. Утреннюю гимнастику зимой полезно делать при открытой форточке, летом при открытом окне, а так же деятельность врача а при возможности на свежем воздухе. Первые воздушные ванны летом в тени рекомендуется начинать с 1015 минут, постепенно удлиняя на 45 минут и и доводя продолжительность до 12 часов.
После гимнастических упражнений надо растереть тело влажной губкой, затем вытереть сухим полотенцем. Кожа при этом делается розовой, улучшается ее кровообращение; кроме того, она очищается от пота, жира.
Солнечные ванны благотворно влияют на состояние здоровья и и самочувствие. Под влиянием солнечного облучения у человека улучшается состав крови, повышается количество гемоглобина, эритроцитов, стимулируется деятельность желез внутренней секреции, усиливаются защитные свойства организма, укрепляется нервная система, регулируется обмен веществ. Солнечные лучи оказывают благотворное действие и и на кожу. Она делается более эластичной, рассасываются воспалительные элементы, цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, румянец, т. к. улучшается кровообращение. Однако при избытке солнечных лучей ультрафиолетовая часть спектра может повредить живую ткань и и вызвать ее распад. Вещества, образующие при распаде, при некоторых условиях превращаются в сильные яды.
Ожоги I степени характеризуются покраснением кожи и и чувством жжения. Через 1 2 дня жжение прекращается, остается загар, иногда кожа начинает шелушиться. Те места, где кожа сошла, более светлее, поэтому все тело покрывается пятнами. Для того чтобы в коже смог образовываться достаточный слог пигмента, защищающий ее от слишком сильного облучения, необходимо некоторое время. Поэтому сначала нужно принять несколько воздушных ванн в тени. Более продолжительное пребывание на солнце может вызвать ожоги II степени пузыри. Это значительно хуже, поскольку пузыри лопаются, в рану могут попасть микробы и и тогда останется рубец. Длительное пребывание на солнце является причиной того, что роговой слой кожи становится слишком толстым, вот почему бронзовая кожа выглядит матовой, несколько грязной и и, если до нее дотронуться, она оказывается неприятно грубой. Интенсивность загара зависит от толщины рогового слоя и и количества кожного пигмента.

Доступные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - после перелома реабелитация


Кожу следует защищать от ожогов с помощью специального масла или лечение сустава голеностопного связок растяжение и крема, который втирается массажными движениями. Перед солнечной ванной ни в коем случае нельзя умываться с мылом. Мыло разрушает кислый слой, образующийся на коже и и, лишая слой жировой смазки, увеличивает тем самым опасность ожога.
Если после загара появится чувство жжения и и сильное покраснение кожи, полезны компрессы из теплого чая, маски из муки, кипяченого молока и и буры.
После солнечной ванны нельзя сразу принимать холодный душ. Сначала нужно остыть в тени. Вредно находиться на солнце непосредственно после еды и и с непокрытой головой. Жажду не следует утолять спиртными и и слишком холодными напитками; нельзя на солнце много есть.
Для того чтобы предохранить глаза от слишком яркого солнечного света, нужно носить темные очки. Очки не следует носить постоянно, т. к. глаза приспособлены к нормальному свету, а так же деятельность врача а темные стекла снижают остроту зрения.
Лучше всего загорать у воды, находясь в движении (ходьба, спортивные игры). Нельзя загорать с непокрытой головой, следует постоянно увеличивать продолжительность солнечных ванн. Перегревание ведет к слишком сильному выделению пота, организм теряет воду и и соль, что может серьезно повредить здоровью. Потеря воды затрудняет кровообращение, перегревание увеличивает нагрузку на сердце. Чередующееся расширение и и сужение сосудов, покраснение кожи и и затем купание в холодной воде может вызвать опасные для жизни спазмы сосудов. Разрыв сосудов у людей с высоким кровяным давлением объясняется тем, что сосуды у них менее эластичны; пребывание на солнце им противопоказано.

Доступные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - после перелома реабелитация


Расширение вен, появление отеков и и тяжести в ногах, а так же деятельность врача а также сильное кровоизлияние из расширенных вен все это частые последствия пребывания на солнце. Нельзя находиться на солнце и и в случае воспаления и и закупорки вен, т. к. высокая температура и и чрезмерное переполнение сосудов кровью способствует воспалению. Осторожно надо относиться к загару и и при заболеваниях легких. Под влиянием солнца процесс, протекающий в легких, может обостриться, в ряде случаев вследствие солнечных ванн некоторые скрытые очаги в легких могут послужить толчком к развитию болезни.
Опасно пребывание на солнце при наличии бородавок и и некоторых других заболеваниях кожи. Принимая солнечные ванны, необходимо думать не только о о красоте, но и и о о здоровье, и и руководствоваться принципом: все хорошо, что в меру.
Водные процедуры. Недаром мудрая пословица говорит: «Чистота — залог здоровья». Нет лучшего средства для очищения кожи, чем вода. Вода не только смывает грязь; водные процедуры улучшают самочувствие, появляется бодрость, усиливается кровообращение, стимулируется обмен веществ. Существует множество водных процедур, о о некоторых из них упоминалось ранее. Ежедневное обтирание холодной водой закаливает организм. После обтирания следует растереть тело махровым полотенцем, одеться и и сделать несколько физических упражнений. В гигиенических целях 1 раз в неделю нужно мыться горячей водой с мылом в бане, под душем, в ванне, причем продолжительность мытья не должна превышать 30-40 минут.

Доступные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - после перелома реабелитация


Очень полезен «шотландский душ», заключающейся в смене горячей и и холодной воды. Горячая вода (свыше 40°С) улучшает кровообращение и и расширяет сосуды. Процедуры с горячей водой должны быть непродолжительными.
В домашних условиях рекомендуется принимать ванны 12 раза в неделю, вечером, через 23 часа после еды. Теплая ванна действует успокаивающе и и способствует хорошему сну. Для того чтобы избавиться от усталости, полезно применять прохладную ванну с температурой воды 3536° С в течение 5 минут и и при этом растереть мочалкой все тело. Для того чтобы усилить освежающее действие ванны, можно добавить в воду соль: морскую, карловарскую или лечение сустава голеностопного связок растяжение и поваренную.
Массаж мочалкой, смоченной в концентрированном солевом растворе, улучшает кровообращение. Очень полезны ванны с хвойным экстрактом. Они успокаивают нервную и и сердечнососудистую системы. Для успокоения нервной системы при бессоннице рекомендуются ванны с добавлением отвара из трав: липового цвета, ромашки, тимьяна. Имеются в продаже различные косметические средства для ванны, которые хорошо действуют на кожу, делают ее мягкой, эластичной.
Под водой полезно делать физические упражнения, не следует о о них забывать во время купания в бассейне. Очень полезны такие упражнения под водой, в воде детям с нарушением осанки. Существует целая наука, которая разрабатывает комплекс физических упражнений, применяемых при лечении сколиозов, кривошеи, спондилитов и и других.
Массаж всего тела с ног до головы улучшает кровообращение, устраняет жировые подушечки на нежелательных местах. Массаж можно делать 2 раза: один разстоя и и второй раз лежа в воде. Для намыливания тела можно пользоваться специальными рукавичками или лечение сустава голеностопного связок растяжение и мочалками, которые нужно время от времени кипятить, иначе они могут стать рассадниками микробов.

Доступные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - после перелома реабелитация


После ванны необходимо очень тщательно протирать тело влажная кожа легко трескается и и больше подвержена заражению. Сухую кожу после водных процедур рекомендуется смазать растительным маслом или лечение сустава голеностопного связок растяжение и кремом. Лучше всего пользоваться слегка подогретым маслом, которое хорошо впитывается в кожу.
На локтях и и коленях кожа очень часто бывает сухой и и грубой. Каждодневный массаж пемзой смягчает ее, результаты будут еще лучше, если кожу регулярно смазывать жиром.
Кожа воспринимает различные раздражения, поступающие из окружающей среды, и и передает их в центральную нервную систему в виде целого ряда ощущений: осязательных, болевых, температурных. Кроме того, кожа активно участвует в общем обмене веществ организма. Ряд кожных заболеваний, в частности угри, фурункулез, иногда являются следствием нарушенного углеводородного обмена. Нарушение белкового обмена сопровождается воспалением, зудом. Кожа принимает участие и и в процессе дыхания, за сутки она выделяет в два раза больше водяных паров, чем легкие.

Доступные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - после перелома реабелитация


Уход за кожей тела, требует, конечно, времени, а так же деятельность врача а иногда и и денег. Но чтобы предупредить преждевременное старение, необходим правильный уход не только за кожей лица, но и и всего тела.
Уход за кожей состоит из ее очищения, смягчения, питания и и защиты от внешних раздражителей.
Боковые искривления позвоночника

Доступные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - после перелома реабелитация


Занятия с гимнастическими гирями

Доступные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - после перелома реабелитация


Гири должны быть легкими, тяжелые гири приносят больше вреда, чем пользы. Для детей от 6ти до 10ти лет гири не должны весить больше одного кило грамма. После 10ти лет гири берутся сообразно силам ребенка.
Упражнения предлагаются следующие:
• сгибание и и разгибание туловища. Больной держит руки вытянутыми над головой в каждой руке по гире, ноги расставлены. Он медленно сгибается вперед так, чтобы достать до пола гирями, и и также медленно поднимается до вертикального положения;
• повороты туловища с отбрасыванием гирь;
• сгибание туловища с поворотом, руки вытяну ты вверх, и и держат гири. Положение стоячее, ноги расставлены на ширину плеч, руки вверху. Приняв такое положение, больной поворачивается всем туловищем влево и и проводит сгибание. Сгибание туловища проводится до того момента, пока гири не коснутся пола, затем туловище медленно поднимается до выходного положения, больной поворачивается в противоположную сторону и и проводит такое же сгибание;
• одновременное сгибание и и разгибание левой и и правой ноги;
• упражнение проводится с одной гирей. Основное положение: левая рука на поясе, в правой гиря. На раз правая рука сгибается и и приводится к груди так, что гиря находилась на уровне плеча; одновременно сгибается левая нога в коленном и и бедренном суставе;
• кружение гири;
• если упражняется правая рука, ребенок становится левой стороной к стене или лечение сустава голеностопного связок растяжение и гимнастической мачте, удерживает свою руку вверху и и подпирает свое туловище, правой же вытянутой рукой делает круг, сначала спереди назад, потом сзади наперед.
Доктор Клапп предложил лечить сколиозы ползающими движениями. Назначение и и целесообразность своих движений он мотивировал тем, что при ползании дети не обременяют своего позвоночника, который при этом становится более подвижным. Способ доктора Клаппа в России пока не нашел себе большого числа подражателей.

Доступные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - после перелома реабелитация




Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.

Доступные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - после перелома реабелитация


Вывихи плечевого сустава

Доступные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - после перелома реабелитация


Самое частое травматическое заболевание плечевого сустава вывих. Вывихи плечевого сустава могут быть врожденные и и приобретенные. Врожденный вывих встречается очень редко, лечится оперативным путем, и и после вправления для укрепления мышц плеча и и предплечья, больным назначается массаж и и движения. Приобретенные вывихи плеча встречаются чаще всех других вывихов. Головка плечевой кости может смещаться вниз, вперед и и даже назад, если головка выходит вверх, происходит разрыв клювовидно-акромиальной связки и и перелом акромиального отростка.
При вывихе плеча, поврежденная рука всегда отведена от туловища, округлость плеча исчезает, и и плечо становится плоским. При ощупывании плеча на месте головки замечается углубление, указывающее на то, что головка не находится в суставной впадине. Самым частым вывихом считается вывих плечевой головки вниз, если больной при падении, стараясь защитить от удара голову, сильно вытягивает руку вверх. Вывих вперед под ключицу и и назад, в подостную впадину происходит реже, так как как в этих местах сумка укреплена лежащими на ней мышцами.
После вправления вывиха накладывается неподвижная повязка и и проводится легкий массаж плеча и и надплечья. После снятия повязки назначается более сильный массаж и и осторожные движения.

Доступные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - после перелома реабелитация


Вывих плечевого сустава бывает несколько раз у одного и и того же человека. Такие вывихи называются привычными. Привычные вывихи наблюдаются у людей, страдающих параличам дельтовидной мышцы.
При этом заболевании нормальная выпуклость плеча отсутствует, рука висит, кисть находится в положении пронации, и и вся рука повернута внутрь. Пассивные движения плечом проводятся легко по всем направлениям, тогда как как активные движения: приподнимание руки вверх и и отведение невозможны, больной в состоянии только, работая грудными и и спинными мышцами, делать сгибание и и разгибание плеча. При этом заболевании, кроме паралича мышц, происходит еще и и растягивание сумки сустава.
Для того, чтобы дать возможность больному пользоваться конечностью, надевают особого вида бандаж, укрепляющий сустав, и и делают массаж ослабленных мышц и и гимнастику, способствующую укреплению этих мышц.

Доступные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - после перелома реабелитация





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>


Поиск:
По теме и нет: