Добро пожаловать к нам на сайт.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ONLINE КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ВРАЧЕБНЫМ ПРОБЛЕМАМ. по вопросу: ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ НАРОДНЫМИ ЛЕЧЕНИЕ СРЕДСТВАМИ ЖЕЛЕЗЫ
У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ НАРОДНЫМИ ЛЕЧЕНИЕ СРЕДСТВАМИ ЖЕЛЕЗЫ".Для этого заполните нижеследующую форму и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.
Также полезно почитать.
Использование воды, солнца, массажа при различных заболеваниях кожи
Залмановские ванны
Кроме знаменитых скипидарных ванн, Залмановым предложено множество других полезных ванн.
1. Ванны из настоя листьев грецкого ореха рекомендуются при мокнущих кожных заболеваниях: мокнущая экзема, зуд, крапивная лихорадка.
Состав: залить кипящей водой 400 г листьев грецкого ореха. Настоять в течение 1/4 часа, процедить, вылить настой в ванну. Принимать ванну при температуре воды 38,5°С в течении 15 минут.
2. Ванны типа Рош-Позэ назначают при сухости
кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же псориазе.
Состав: пищевая сода 35 г, магнезия 20 г, марганцовка 15 г. Принимать ванну при температуре воды 3839°С в течении 15 минут.
3. Ванны с квасцами и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же содой рекомендуются при
варикозном расширения вен, при варикозных язвах.
Состав: сода 200 г, квасцы 70 г. Принимать ванну при температуре воды 38,5°С в течении 15 минут.
4. Ручные ванны рекомендуются при бронхиальной астме, хроническом бронхите, синуситах, глаукоме, воспалении радужной оболочки, для прерывания насморка, трахеита, гриппа.
Оба предплечья выше локтя погрузить в воду температурой 38°С. Постепенно повышать температуру на 1°С каждые две минуты, следовательно, от 38°С до 43"С за 10 мин. Ванны температурой 43°С принимать 10 минут, затем отдыхать не менее 45 минут.
5. Ножные ванны (отвлекающие кровь) применяют при головокружениях, хронической мигрени. Методика та же, что и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же для ручных ванн.
6. Гипертермические ванны (обычно либо с листвой грецкого ореха или реабилитация перелома после бедра шейки и желтым скипидарным раствором).
Искусственное повышение температуры, вызванное гипертермическими ваннами, создает аккумуляцию «стерильного тепла», усиливает процессы сгорания жира в клетках и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же тканях, открывает капилляры. Улучшается регуляция проницаемости мембран, интенсифицируются жизненные процессы. Важно и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же то, что гипёртермические ванны снабжают организм теплом без затрат организма.
Залманов исходит из того, что внешнее согревание частично заменяет внутреннее (возникающее в результате питания, снабжения кислородом, мышечной работы, кровообращения, секреции, умственной работы и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же приятных эмоций). Не случайно он считает, что в хорошо отапливаемых помещениях, оборудованных ваннами и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же горячей водой, можно уменьшить в рационе питания мясо, хлеб и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же жиры. Таковы и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же рекомендуемые нормы суточной калорийности, предложенные Институтом питания АМН РФ, с учетом этого положения они снижены для населения в городах по сравнению с сельской местностью.
7. Показания для применения гипертермических ванн (по Залманову):
полиневрит, иридоциклит, полиомиелит в предпаралитический период, септицемии, сальпингит, отиты, гонорейные артриты.
Противопоказания для применения гипертермических ванн: повышенное спинномозговое давление, отек мозга, открытый туберкулез легких, обширная пневмония, миокардиты, инфаркт миокарда, коронариты, гипертония, острые флебиты, цирроз печени.
Методика проведения гипертермической ванны простая: либо с листвой грецкого ореха, либо с желтым скипидарным раствором. Сесть в ванну температурой 37°С, постепенно повышать температуру до 41-43°С. Оставаться при достигнутой температуре 45 минут, затем выйти, завернуться в простыню и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же 2— 3 шерстяных одеяла и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же 45 минут потеть, принимая горячее питье. Затем отдыхать, хорошо укрывшись, не менее чем 2 часа.
Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.
Вывихи, контрактуры, анкилозы коленного сустава
Вывихи коленного сустава как как врожденные так и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же приобретенные встречаются крайне редко. Контрактуры и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же анкилозы, коленного сустава наблюдаются очень часто. Врожденные контрактуры коленного сустава встречаются реже. Приобретенные контрактуры могут быть от: рубцовых стягиваний кожи, паралича мышц бедра, заболеваний самого коленного сустава.
Вывихи коленного сустава как как врожденные так и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же приобретенные встречаются крайне редко. Контрактуры и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же анкилозы, коленного сустава наблюдаются очень часто. Врожденные контрактуры коленного сустава встречаются реже. Приобретенные контрактуры могут быть от: рубцовых стягиваний кожи, паралича мышц бедра, заболеваний самого коленного сустава.
Воспалительные заболевания в коленях наблюдаются чаще, чем в других суставах. При скоплении жидкости в полости сустава она собирается вверху и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же спереди. При бугорковом поражении сустава больные держат ногу в этом положении, как как наиболее удобном, при котором боли меньше чувствуются. Чем тяжелее случаи, тем быстрее наступает сгибание колена. Лечение искривлений коленного сустава состоит в применении различного вида укрепляющих конечность ортопедических приспособлений. Больному необходимо проводить массаж бедра, колена и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же попеременно гимнастику для того, чтобы предотвратить образование стойкой неподвижности сустава.
У детей, вследствие искривления бедра наблюдаются два вида искривлений колена: первый вид характеризуется тем, что нижний конец бедренной кости лежит внутри, отчего кости бедра прилегают друг к другу, а так же клиническая детская городская 13 больница а кости голени отходят, образуя как как бы латинскую букву X. При лечении этого искривления назначается общее противорахитическое лечение, затем массаж бедра, голени и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же движения в тазобедренном, коленном и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же голеностопном суставах. Если искривление сильное, то применяются различные выпрямляющие аппараты.
При другом виде рахитического искривления, колени расходятся друг от друга и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же вместе с бедром образуют дугу, выгнутостью обращенную внутрь. Массаж мышц ноги, поднимая одновременно и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же питание костей, может служить подспорьем при лечении этого искривления.
Боковые искривления позвоночника
Физические упражнения для исправления осанки
Эти упражнения желательно делать перед зеркалом, проверяя правильность положения корпуса.
Упражнение 1. Встать у вертикальной плоскости (стена, шкаф), касаясь стенки пятками, ягодицами, лопаточной областью. Это упражнение нужно неоднократно повторять с тем, чтобы запомнить ощущение правильного положения тела.
Упражнение 2. Стоять на коленях, положить кисти рук на пол; вытянуть левую ногу назад вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 612 раз каждой ногой.
Упражнение 3. Стоя, ноги вместе. Гимнастическую палку держать горизонтально перед собой: отвести ногу назад, поднять палку над головой, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же, отведя другую ногу. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 4. Стоя, ноги на ширине плеч, руки к плечам: нагибаясь, вытянуть руки в стороны (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 5. Стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на затылке: отводя ногу назад, вытянуть руки вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 6. Стоя, ноги врозь, руки вверх. Наклониться вперед, с расслаблением опустить руки вниз (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 810 раз. Упражнение 7. Стоя и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же опираясь руками о поджелудочной народными лечение средствами железы и стол. Поднять ногу назад, вверх, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 8. Лежа на полу на животе, руки к плечам. Поднять туловище вверх, назад (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 9. Стоя у стены, ноги вместе, руки на затылке. Прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение. Прогибаясь не выпячивать живот. Повторить 68 раз.
Упражнение 10. Лежа на спине, колени согнуть, ступни упираются в пол, руки упираются в пол на уровне головы. Разгибая руки и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же ноги, поднять туловище (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), сделать мостик. Повторить 68 раз.
Упражнение 11. Присесть, ладони упираются в пол, рывками выбросить ноги назад, вернуться в исходное положение. Повторить 612 раз.
Упражнение 12. Стоя, ноги вместе, наклониться, руки свободно опущены перед собой. Согнув руки в локтях, отвести плечи назад, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 612 раз.
Упражнение 13. Стоя, пятки вместе, носки врозь, руки к плечам. Отставляя ногу назад на носок, вытянуть руки вверх, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же, отставляя другую ногу. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 14. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Отводя ногу назад, поднять руки вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 15. Стоя, ноги врозь, руки на поясе: наклониться вперед, разводя руки в стороны (выдох), вернуться в исходное положение (вдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 16. Стоя, ноги врозь (опираясь руками о поджелудочной народными лечение средствами железы и стол, скамейку, пол), согнуть руки в локтях (выдох), выпрямиться (вдох). Повторить 812 раз.
Упражнение 17. Стоя на коленях, сесть на пятки, руки, вытянутые вперед, упираются в пол. Имитация подлезания под забор. Повторить 612 раз.
Упражнение 18. Лежа на животе, руки согнуты в локтях перед грудью. Разгибая локти, выгнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 19. Руки опущены вдоль туловища. Поднимая их в стороны, делать волнообразные движения, как как бы проталкивая руки сквозь воздух. Продолжать упражнение до появления усталости.
Упражнение 20. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опустить вдоль туловища. Сделать круговые движения плечами: сначала вперед, потом назад и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же наоборот. Движения напоминают цифру 8. Повторить 510 раз.
Упражнение 21. Сидя на стуле, ноги врозь, руки на поясе. Разводя руки в стороны, прогнуться (вдох), повернувшись влево, нагнуться, доставая левой рукой носок правой ноги (выдох), то же в другую сторону. Повторить 46 раз.
Упражнение 22. Сесть на табурет, вытянуть руки как как можно дальше назад и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же сложить в замок. Спину держать прямо, шею вытянуть как как можно дальше вперед, сосчитать до десяти. Затем опустить руки по бокам и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же расслабить плечи и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же шею. Повторить 46 раз.
Упражнение 23. Лечь на спину, согнуть колени и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же поставить ноги на пол. Руки положить под голову. Вдохнуть, поднять бедра, сокращая мышцы ягодиц, выдохнуть и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же опуститься исходное положение. Повторить 4 раза.
Упражнение 24. Стоя, ноги на ширине плеч, руки развести в стороны, на уровне плеч, плавные движения (как взмахи крыльев) с напряжением в плечевом, локтевом, лучезапястном суставах и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же пальцах. Повторить 1620 раз.
Упражнение 25. Лежа на спине, ноги в стороны, руки вдоль туловища, повернуть туловище в лево (выдох), вернуться в исходное положение (выдох). То же проделать в другую сторону. Повторить 68 раз.
Упражнение 26. Лежа на спине, руки, на животе: делая вдох, поднять спинку живота, опуская живот, как как бы втягивая его плавно, сделать выдох. Повторить 34 раза.
Упражнение 27. Лежа на спине, поднять ноги на высоту ступни (вдох), опустить плавно ноги (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 28. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Плавно присесть (выдох), выпрямиться (вдох). Приседая, стараться сохранить вертикальное положение корпуса. Повторить 8 12 раз.
Упражнение 29. Лежа на животе, руки вытянуты вверх: максимально вытягиваясь, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Упражнение выполнять плавно, без рывков. Повторить 68 раз.
Упражнение 30. Имитация прыжка в воду. Полуприсесть, руки отвести назад: рывком выпрямиться, поднять руки вверх, прогнуться, вернуться в исходное положение. Повторить 1216 раз.
Упражнение 31. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Наклониться вперед, и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же не сгибая колени, достать ладонями пола (выдох), выпрямиться (вдох). Нагнувшись, можно делать дополнительные (23) качательные движения на выдохе. Повторить 68 раз.
Упражнение 32. Ходьба на месте, высоко поднимая колени и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же энергично размахивая руками. Ходьба про водится с чередующимися ускорением и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же замедлением. Продолжительность 23 минуты.
Упражнение 33. Стоя, ноги врозь, руки на поясе. Присесть с поворотом вправо, касаясь руками пола с правой стороны (выдох), встать в исходное положение, то же в другую сторону. Повторить 68 раз в каждую сторону.
Упражнение 34. Стоя, пятки вместе, носки врозь; поднимая руки в стороны, вверх, прогнуться (вдох). Опуская руки, поднять ногу, стараясь коснуться ею руки (выдох). Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 35. Лежа на спине, имитация езды на велосипеде. Сделать 1620 оборотов ногами в.среднем темпе. Дыхание произвольное.
Упражнение 36. Лежа на спине, руки вверх. Сгибая ноги, обхватить колени руками, согнуть (выдох), вернуться в исходное положение (вдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 37. Стоя, ноги на ширине плеч, руки опустить вдоль тела. Резко поднять плечи как как можно выше, отклонить назад, опустить. Повторить 1012 раз.
Упражнение 38. Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Подтянуть колени к животу, затем выпрямить ноги вверх под прямым углом к полу, затем медленно опускать вниз, удерживая выпрямленными. Повторить 46 раз.
Упражнение 39. Сидя, вытянув ноги перед собой, а так же клиническая детская городская 13 больница а руки назад за туловище и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же опираясь на ладони. Подтягивать правое колено вверх и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же стараться коснуться им правого плеча. Затем то же с левым коленом. Повторить по 5 раз каждой ногой.
Упражнение 40. Лежа, тело напряжено. Поднять ноги на высоту 1015 см над полом и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же поочередно скрестить их. Пол ногами не задевать. Повторить 810 раз.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
Залмановские ванны
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
Кроме знаменитых скипидарных ванн, Залмановым предложено множество других полезных ванн.
1. Ванны из настоя листьев грецкого ореха рекомендуются при мокнущих кожных заболеваниях: мокнущая экзема, зуд, крапивная лихорадка.
Состав: залить кипящей водой 400 г листьев грецкого ореха. Настоять в течение 1/4 часа, процедить, вылить настой в ванну. Принимать ванну при температуре воды 38,5°С в течении 15 минут.
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
2. Ванны типа Рош-Позэ назначают при сухости
кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же псориазе.
Состав: пищевая сода 35 г, магнезия 20 г, марганцовка 15 г. Принимать ванну при температуре воды 3839°С в течении 15 минут.
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
3. Ванны с квасцами и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же содой рекомендуются при
варикозном расширения вен, при варикозных язвах.
Состав: сода 200 г, квасцы 70 г. Принимать ванну при температуре воды 38,5°С в течении 15 минут.
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
4. Ручные ванны рекомендуются при бронхиальной астме, хроническом бронхите, синуситах, глаукоме, воспалении радужной оболочки, для прерывания насморка, трахеита, гриппа.
Оба предплечья выше локтя погрузить в воду температурой 38°С. Постепенно повышать температуру на 1°С каждые две минуты, следовательно, от 38°С до 43"С за 10 мин. Ванны температурой 43°С принимать 10 минут, затем отдыхать не менее 45 минут.
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
5. Ножные ванны (отвлекающие кровь) применяют при головокружениях, хронической мигрени. Методика та же, что и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же для ручных ванн.
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
6. Гипертермические ванны (обычно либо с листвой грецкого ореха или реабилитация перелома после бедра шейки и желтым скипидарным раствором).
Искусственное повышение температуры, вызванное гипертермическими ваннами, создает аккумуляцию «стерильного тепла», усиливает процессы сгорания жира в клетках и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же тканях, открывает капилляры. Улучшается регуляция проницаемости мембран, интенсифицируются жизненные процессы. Важно и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же то, что гипёртермические ванны снабжают организм теплом без затрат организма.
Залманов исходит из того, что внешнее согревание частично заменяет внутреннее (возникающее в результате питания, снабжения кислородом, мышечной работы, кровообращения, секреции, умственной работы и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же приятных эмоций). Не случайно он считает, что в хорошо отапливаемых помещениях, оборудованных ваннами и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же горячей водой, можно уменьшить в рационе питания мясо, хлеб и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же жиры. Таковы и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же рекомендуемые нормы суточной калорийности, предложенные Институтом питания АМН РФ, с учетом этого положения они снижены для населения в городах по сравнению с сельской местностью.
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
7. Показания для применения гипертермических ванн (по Залманову):
полиневрит, иридоциклит, полиомиелит в предпаралитический период, септицемии, сальпингит, отиты, гонорейные артриты.
Противопоказания для применения гипертермических ванн: повышенное спинномозговое давление, отек мозга, открытый туберкулез легких, обширная пневмония, миокардиты, инфаркт миокарда, коронариты, гипертония, острые флебиты, цирроз печени.
Методика проведения гипертермической ванны простая: либо с листвой грецкого ореха, либо с желтым скипидарным раствором. Сесть в ванну температурой 37°С, постепенно повышать температуру до 41-43°С. Оставаться при достигнутой температуре 45 минут, затем выйти, завернуться в простыню и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же 2— 3 шерстяных одеяла и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же 45 минут потеть, принимая горячее питье. Затем отдыхать, хорошо укрывшись, не менее чем 2 часа.
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
Вывихи, контрактуры, анкилозы коленного сустава
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
Вывихи коленного сустава как как врожденные так и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же приобретенные встречаются крайне редко. Контрактуры и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же анкилозы, коленного сустава наблюдаются очень часто. Врожденные контрактуры коленного сустава встречаются реже. Приобретенные контрактуры могут быть от: рубцовых стягиваний кожи, паралича мышц бедра, заболеваний самого коленного сустава.
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
Вывихи коленного сустава как как врожденные так и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же приобретенные встречаются крайне редко. Контрактуры и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же анкилозы, коленного сустава наблюдаются очень часто. Врожденные контрактуры коленного сустава встречаются реже. Приобретенные контрактуры могут быть от: рубцовых стягиваний кожи, паралича мышц бедра, заболеваний самого коленного сустава.
Воспалительные заболевания в коленях наблюдаются чаще, чем в других суставах. При скоплении жидкости в полости сустава она собирается вверху и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же спереди. При бугорковом поражении сустава больные держат ногу в этом положении, как как наиболее удобном, при котором боли меньше чувствуются. Чем тяжелее случаи, тем быстрее наступает сгибание колена. Лечение искривлений коленного сустава состоит в применении различного вида укрепляющих конечность ортопедических приспособлений. Больному необходимо проводить массаж бедра, колена и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же попеременно гимнастику для того, чтобы предотвратить образование стойкой неподвижности сустава.
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
У детей, вследствие искривления бедра наблюдаются два вида искривлений колена: первый вид характеризуется тем, что нижний конец бедренной кости лежит внутри, отчего кости бедра прилегают друг к другу, а так же клиническая детская городская 13 больница а кости голени отходят, образуя как как бы латинскую букву X. При лечении этого искривления назначается общее противорахитическое лечение, затем массаж бедра, голени и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же движения в тазобедренном, коленном и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же голеностопном суставах. Если искривление сильное, то применяются различные выпрямляющие аппараты.
При другом виде рахитического искривления, колени расходятся друг от друга и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же вместе с бедром образуют дугу, выгнутостью обращенную внутрь. Массаж мышц ноги, поднимая одновременно и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же питание костей, может служить подспорьем при лечении этого искривления.
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
Боковые искривления позвоночника
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
Физические упражнения для исправления осанки
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
Эти упражнения желательно делать перед зеркалом, проверяя правильность положения корпуса.
Упражнение 1. Встать у вертикальной плоскости (стена, шкаф), касаясь стенки пятками, ягодицами, лопаточной областью. Это упражнение нужно неоднократно повторять с тем, чтобы запомнить ощущение правильного положения тела.
Упражнение 2. Стоять на коленях, положить кисти рук на пол; вытянуть левую ногу назад вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 612 раз каждой ногой.
Упражнение 3. Стоя, ноги вместе. Гимнастическую палку держать горизонтально перед собой: отвести ногу назад, поднять палку над головой, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же, отведя другую ногу. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 4. Стоя, ноги на ширине плеч, руки к плечам: нагибаясь, вытянуть руки в стороны (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 5. Стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на затылке: отводя ногу назад, вытянуть руки вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 6. Стоя, ноги врозь, руки вверх. Наклониться вперед, с расслаблением опустить руки вниз (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 810 раз. Упражнение 7. Стоя и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же опираясь руками о поджелудочной народными лечение средствами железы и стол. Поднять ногу назад, вверх, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 8. Лежа на полу на животе, руки к плечам. Поднять туловище вверх, назад (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 9. Стоя у стены, ноги вместе, руки на затылке. Прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение. Прогибаясь не выпячивать живот. Повторить 68 раз.
Упражнение 10. Лежа на спине, колени согнуть, ступни упираются в пол, руки упираются в пол на уровне головы. Разгибая руки и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же ноги, поднять туловище (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), сделать мостик. Повторить 68 раз.
Упражнение 11. Присесть, ладони упираются в пол, рывками выбросить ноги назад, вернуться в исходное положение. Повторить 612 раз.
Упражнение 12. Стоя, ноги вместе, наклониться, руки свободно опущены перед собой. Согнув руки в локтях, отвести плечи назад, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 612 раз.
Упражнение 13. Стоя, пятки вместе, носки врозь, руки к плечам. Отставляя ногу назад на носок, вытянуть руки вверх, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же, отставляя другую ногу. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 14. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Отводя ногу назад, поднять руки вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 15. Стоя, ноги врозь, руки на поясе: наклониться вперед, разводя руки в стороны (выдох), вернуться в исходное положение (вдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 16. Стоя, ноги врозь (опираясь руками о поджелудочной народными лечение средствами железы и стол, скамейку, пол), согнуть руки в локтях (выдох), выпрямиться (вдох). Повторить 812 раз.
Упражнение 17. Стоя на коленях, сесть на пятки, руки, вытянутые вперед, упираются в пол. Имитация подлезания под забор. Повторить 612 раз.
Упражнение 18. Лежа на животе, руки согнуты в локтях перед грудью. Разгибая локти, выгнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 19. Руки опущены вдоль туловища. Поднимая их в стороны, делать волнообразные движения, как как бы проталкивая руки сквозь воздух. Продолжать упражнение до появления усталости.
Упражнение 20. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опустить вдоль туловища. Сделать круговые движения плечами: сначала вперед, потом назад и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же наоборот. Движения напоминают цифру 8. Повторить 510 раз.
Упражнение 21. Сидя на стуле, ноги врозь, руки на поясе. Разводя руки в стороны, прогнуться (вдох), повернувшись влево, нагнуться, доставая левой рукой носок правой ноги (выдох), то же в другую сторону. Повторить 46 раз.
Упражнение 22. Сесть на табурет, вытянуть руки как как можно дальше назад и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же сложить в замок. Спину держать прямо, шею вытянуть как как можно дальше вперед, сосчитать до десяти. Затем опустить руки по бокам и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же расслабить плечи и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же шею. Повторить 46 раз.
Упражнение 23. Лечь на спину, согнуть колени и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же поставить ноги на пол. Руки положить под голову. Вдохнуть, поднять бедра, сокращая мышцы ягодиц, выдохнуть и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же опуститься исходное положение. Повторить 4 раза.
Упражнение 24. Стоя, ноги на ширине плеч, руки развести в стороны, на уровне плеч, плавные движения (как взмахи крыльев) с напряжением в плечевом, локтевом, лучезапястном суставах и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же пальцах. Повторить 1620 раз.
Упражнение 25. Лежа на спине, ноги в стороны, руки вдоль туловища, повернуть туловище в лево (выдох), вернуться в исходное положение (выдох). То же проделать в другую сторону. Повторить 68 раз.
Упражнение 26. Лежа на спине, руки, на животе: делая вдох, поднять спинку живота, опуская живот, как как бы втягивая его плавно, сделать выдох. Повторить 34 раза.
Упражнение 27. Лежа на спине, поднять ноги на высоту ступни (вдох), опустить плавно ноги (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 28. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Плавно присесть (выдох), выпрямиться (вдох). Приседая, стараться сохранить вертикальное положение корпуса. Повторить 8 12 раз.
Упражнение 29. Лежа на животе, руки вытянуты вверх: максимально вытягиваясь, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Упражнение выполнять плавно, без рывков. Повторить 68 раз.
Упражнение 30. Имитация прыжка в воду. Полуприсесть, руки отвести назад: рывком выпрямиться, поднять руки вверх, прогнуться, вернуться в исходное положение. Повторить 1216 раз.
Упражнение 31. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Наклониться вперед, и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же не сгибая колени, достать ладонями пола (выдох), выпрямиться (вдох). Нагнувшись, можно делать дополнительные (23) качательные движения на выдохе. Повторить 68 раз.
Упражнение 32. Ходьба на месте, высоко поднимая колени и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же энергично размахивая руками. Ходьба про водится с чередующимися ускорением и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же замедлением. Продолжительность 23 минуты.
Упражнение 33. Стоя, ноги врозь, руки на поясе. Присесть с поворотом вправо, касаясь руками пола с правой стороны (выдох), встать в исходное положение, то же в другую сторону. Повторить 68 раз в каждую сторону.
Упражнение 34. Стоя, пятки вместе, носки врозь; поднимая руки в стороны, вверх, прогнуться (вдох). Опуская руки, поднять ногу, стараясь коснуться ею руки (выдох). Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 35. Лежа на спине, имитация езды на велосипеде. Сделать 1620 оборотов ногами в.среднем темпе. Дыхание произвольное.
Упражнение 36. Лежа на спине, руки вверх. Сгибая ноги, обхватить колени руками, согнуть (выдох), вернуться в исходное положение (вдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 37. Стоя, ноги на ширине плеч, руки опустить вдоль тела. Резко поднять плечи как как можно выше, отклонить назад, опустить. Повторить 1012 раз.
Упражнение 38. Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Подтянуть колени к животу, затем выпрямить ноги вверх под прямым углом к полу, затем медленно опускать вниз, удерживая выпрямленными. Повторить 46 раз.
Упражнение 39. Сидя, вытянув ноги перед собой, а так же клиническая детская городская 13 больница а руки назад за туловище и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же опираясь на ладони. Подтягивать правое колено вверх и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же стараться коснуться им правого плеча. Затем то же с левым коленом. Повторить по 5 раз каждой ногой.
Упражнение 40. Лежа, тело напряжено. Поднять ноги на высоту 1015 см над полом и поджелудочной народными лечение средствами железы а так же клиническая детская городская 13 больница а так же поочередно скрестить их. Пол ногами не задевать. Повторить 810 раз.
Бесплатные онлайн советы по медицинским вопросам. - поджелудочной народными лечение средствами железы
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
