ДОСТУПНЫЕ ОНЛАЙН РЕКОМЕНДАЦИИ ПО МЕДИЦИНСКИМ ВОПРОСАМ. по вопросу: БОЛЬНИЦА ДЕТСКАЯ ГОРОДСКАЯ ФИЛАТОВСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ

У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "БОЛЬНИЦА ДЕТСКАЯ ГОРОДСКАЯ ФИЛАТОВСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ".

Для этого заполните нижеследующую форму и и нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и и проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.





Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.

Доступные онлайн рекомендации по медицинским проблемам. - больница детская городская филатовская клиническая


Контрактура и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же анкилоз тазобедренного сустава

Доступные онлайн рекомендации по медицинским проблемам. - больница детская городская филатовская клиническая


Причины, перечисленные при описании анкилозов плечевого сустава, также влияют и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же на тазобедренный сустав. В особенности важной причиной неподвижности тазобедренного сустава считается туберкулезное заболевание тазобедренного сустава (коксит). Также часто неподвижность появляется после ревматического процесса в суставе. Туберкулезные кокситы развиваются в детском возрасте. Они ведут за собой истончение и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же уменьшение головки бедренной кости, которая, вследствие этого, может вывихнуться назад и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же дать картину заднего вывиха с укорочением ноги, поворотом бедра внутрь, приведением ноги и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же сгибанием колена.
Такие односторонние анкилозы вызывают перемещение центра тяжести туловища и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же служат причиной искривления позвоночника.

Доступные онлайн рекомендации по медицинским проблемам. - больница детская городская филатовская клиническая



Боковые искривления позвоночника

Доступные онлайн рекомендации по медицинским проблемам. - больница детская городская филатовская клиническая


Физические упражнения для исправления осанки

Доступные онлайн рекомендации по медицинским проблемам. - больница детская городская филатовская клиническая


Эти упражнения желательно делать перед зеркалом, проверяя правильность положения корпуса.
Упражнение 1. Встать у вертикальной плоскости (стена, шкаф), касаясь стенки пятками, ягодицами, лопаточной областью. Это упражнение нужно неоднократно повторять с тем, чтобы запомнить ощущение правильного положения тела.
Упражнение 2. Стоять на коленях, положить кисти рук на пол; вытянуть левую ногу назад вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 612 раз каждой ногой.
Упражнение 3. Стоя, ноги вместе. Гимнастическую палку держать горизонтально перед собой: отвести ногу назад, поднять палку над головой, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же, отведя другую ногу. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 4. Стоя, ноги на ширине плеч, руки к плечам: нагибаясь, вытянуть руки в стороны (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 5. Стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на затылке: отводя ногу назад, вытянуть руки вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 6. Стоя, ноги врозь, руки вверх. Наклониться вперед, с расслаблением опустить руки вниз (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 810 раз. Упражнение 7. Стоя и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же опираясь руками о больница детская городская филатовская клиническая и стол. Поднять ногу назад, вверх, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 8. Лежа на полу на животе, руки к плечам. Поднять туловище вверх, назад (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 9. Стоя у стены, ноги вместе, руки на затылке. Прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение. Прогибаясь не выпячивать живот. Повторить 68 раз.
Упражнение 10. Лежа на спине, колени согнуть, ступни упираются в пол, руки упираются в пол на уровне головы. Разгибая руки и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же ноги, поднять туловище (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), сделать мостик. Повторить 68 раз.
Упражнение 11. Присесть, ладони упираются в пол, рывками выбросить ноги назад, вернуться в исходное положение. Повторить 612 раз.
Упражнение 12. Стоя, ноги вместе, наклониться, руки свободно опущены перед собой. Согнув руки в локтях, отвести плечи назад, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 612 раз.
Упражнение 13. Стоя, пятки вместе, носки врозь, руки к плечам. Отставляя ногу назад на носок, вытянуть руки вверх, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же, отставляя другую ногу. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 14. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Отводя ногу назад, поднять руки вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 15. Стоя, ноги врозь, руки на поясе: наклониться вперед, разводя руки в стороны (выдох), вернуться в исходное положение (вдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 16. Стоя, ноги врозь (опираясь руками о больница детская городская филатовская клиническая и стол, скамейку, пол), согнуть руки в локтях (выдох), выпрямиться (вдох). Повторить 812 раз.
Упражнение 17. Стоя на коленях, сесть на пятки, руки, вытянутые вперед, упираются в пол. Имитация подлезания под забор. Повторить 612 раз.
Упражнение 18. Лежа на животе, руки согнуты в локтях перед грудью. Разгибая локти, выгнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 19. Руки опущены вдоль туловища. Поднимая их в стороны, делать волнообразные движения, как как бы проталкивая руки сквозь воздух. Продолжать упражнение до появления усталости.
Упражнение 20. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опустить вдоль туловища. Сделать круговые движения плечами: сначала вперед, потом назад и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же наоборот. Движения напоминают цифру 8. Повторить 510 раз.
Упражнение 21. Сидя на стуле, ноги врозь, руки на поясе. Разводя руки в стороны, прогнуться (вдох), повернувшись влево, нагнуться, доставая левой рукой носок правой ноги (выдох), то же в другую сторону. Повторить 46 раз.
Упражнение 22. Сесть на табурет, вытянуть руки как как можно дальше назад и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же сложить в замок. Спину держать прямо, шею вытянуть как как можно дальше вперед, сосчитать до десяти. Затем опустить руки по бокам и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же расслабить плечи и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же шею. Повторить 46 раз.
Упражнение 23. Лечь на спину, согнуть колени и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же поставить ноги на пол. Руки положить под голову. Вдохнуть, поднять бедра, сокращая мышцы ягодиц, выдохнуть и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же опуститься исходное положение. Повторить 4 раза.
Упражнение 24. Стоя, ноги на ширине плеч, руки развести в стороны, на уровне плеч, плавные движения (как взмахи крыльев) с напряжением в плечевом, локтевом, лучезапястном суставах и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же пальцах. Повторить 1620 раз.
Упражнение 25. Лежа на спине, ноги в стороны, руки вдоль туловища, повернуть туловище в лево (выдох), вернуться в исходное положение (выдох). То же проделать в другую сторону. Повторить 68 раз.
Упражнение 26. Лежа на спине, руки, на животе: делая вдох, поднять спинку живота, опуская живот, как как бы втягивая его плавно, сделать выдох. Повторить 34 раза.
Упражнение 27. Лежа на спине, поднять ноги на высоту ступни (вдох), опустить плавно ноги (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 28. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Плавно присесть (выдох), выпрямиться (вдох). Приседая, стараться сохранить вертикальное положение корпуса. Повторить 8 12 раз.
Упражнение 29. Лежа на животе, руки вытянуты вверх: максимально вытягиваясь, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Упражнение выполнять плавно, без рывков. Повторить 68 раз.
Упражнение 30. Имитация прыжка в воду. Полуприсесть, руки отвести назад: рывком выпрямиться, поднять руки вверх, прогнуться, вернуться в исходное положение. Повторить 1216 раз.
Упражнение 31. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Наклониться вперед, и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же не сгибая колени, достать ладонями пола (выдох), выпрямиться (вдох). Нагнувшись, можно делать дополнительные (23) качательные движения на выдохе. Повторить 68 раз.
Упражнение 32. Ходьба на месте, высоко поднимая колени и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же энергично размахивая руками. Ходьба про водится с чередующимися ускорением и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же замедлением. Продолжительность 23 минуты.
Упражнение 33. Стоя, ноги врозь, руки на поясе. Присесть с поворотом вправо, касаясь руками пола с правой стороны (выдох), встать в исходное положение, то же в другую сторону. Повторить 68 раз в каждую сторону.
Упражнение 34. Стоя, пятки вместе, носки врозь; поднимая руки в стороны, вверх, прогнуться (вдох). Опуская руки, поднять ногу, стараясь коснуться ею руки (выдох). Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 35. Лежа на спине, имитация езды на велосипеде. Сделать 1620 оборотов ногами в.среднем темпе. Дыхание произвольное.
Упражнение 36. Лежа на спине, руки вверх. Сгибая ноги, обхватить колени руками, согнуть (выдох), вернуться в исходное положение (вдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 37. Стоя, ноги на ширине плеч, руки опустить вдоль тела. Резко поднять плечи как как можно выше, отклонить назад, опустить. Повторить 1012 раз.
Упражнение 38. Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Подтянуть колени к животу, затем выпрямить ноги вверх под прямым углом к полу, затем медленно опускать вниз, удерживая выпрямленными. Повторить 46 раз.
Упражнение 39. Сидя, вытянув ноги перед собой, а так же травм копчика лечение а руки назад за туловище и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же опираясь на ладони. Подтягивать правое колено вверх и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же стараться коснуться им правого плеча. Затем то же с левым коленом. Повторить по 5 раз каждой ногой.
Упражнение 40. Лежа, тело напряжено. Поднять ноги на высоту 1015 см над полом и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же поочередно скрестить их. Пол ногами не задевать. Повторить 810 раз.

Доступные онлайн рекомендации по медицинским проблемам. - больница детская городская филатовская клиническая




Использование воды, солнца, массажа при различных заболеваниях кожи

Доступные онлайн рекомендации по медицинским проблемам. - больница детская городская филатовская клиническая


Ванны с прибавлением горчицы

Доступные онлайн рекомендации по медицинским проблемам. - больница детская городская филатовская клиническая


Прибавляют сухую горчицу только к частичным ваннам для рук или или ног; берут 23 пригоршни свежей горчицы, обливают горячей водой и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же хорошо растерев, чтобы не было комков, прибавляют к ванне. Выделяющееся при этом горчичное эфирное масло оказывает на кожу большее раздражение, чем всякие другие прибавления к ваннам. Пребывание в такой ванне ограничивается 510 минутами. Затем споласкивают тело теплой водой. Горчицу ни в коем случае нельзя кипятить, иначе она теряет свою силу и больница детская городская филатовская клиническая а так же травм копчика лечение а так же действие.

Доступные онлайн рекомендации по медицинским проблемам. - больница детская городская филатовская клиническая





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>


Поиск:
По теме и нет:
VseMayki.ru - огромный выбор прикольных футболок