ДОСТУПНЫЕ ОНЛАЙН РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВРАЧЕБНЫМ ПРОБЛЕМАМ. по вопросу: ВРАЧ САНИТАРНЫЙ ГЛАВНЫЙ МОСКВЫ

У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "ВРАЧ САНИТАРНЫЙ ГЛАВНЫЙ МОСКВЫ".

Для этого заполните нижеследующую форму и врач санитарный главный москвы а а так же нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и врач санитарный главный москвы а а так же проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.





VseMayki.ru - огромный выбор прикольных футболок
Советы по уходу за кожей телa

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


Воздушные ванны закаляют организм, улучшают обмен веществ и и успокаивают нервную систему.Воздушные ванны зимой в помещении начинают принимать при температуре воздуха 2225°С, постепенно снижая температуру. Утреннюю гимнастику зимой полезно делать при открытой форточке, летом при открытом окне, а а при возможности на свежем воздухе. Первые воздушные ванны летом в тени рекомендуется начинать с 1015 минут, постепенно удлиняя на 45 минут и и доводя продолжительность до 12 часов.
После гимнастических упражнений надо растереть тело влажной губкой, затем вытереть сухим полотенцем. Кожа при этом делается розовой, улучшается ее кровообращение; кроме того, она очищается от пота, жира.
Солнечные ванны благотворно влияют на состояние здоровья и и самочувствие. Под влиянием солнечного облучения у человека улучшается состав крови, повышается количество гемоглобина, эритроцитов, стимулируется деятельность желез внутренней секреции, усиливаются защитные свойства организма, укрепляется нервная система, регулируется обмен веществ. Солнечные лучи оказывают благотворное действие и и на кожу. Она делается более эластичной, рассасываются воспалительные элементы, цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, румянец, т. к. улучшается кровообращение. Однако при избытке солнечных лучей ультрафиолетовая часть спектра может повредить живую ткань и и вызвать ее распад. Вещества, образующие при распаде, при некоторых условиях превращаются в сильные яды.
Ожоги I степени характеризуются покраснением кожи и и чувством жжения. Через 1 2 дня жжение прекращается, остается загар, иногда кожа начинает шелушиться. Те места, где кожа сошла, более светлее, поэтому все тело покрывается пятнами. Для того чтобы в коже смог образовываться достаточный слог пигмента, защищающий ее от слишком сильного облучения, необходимо некоторое время. Поэтому сначала нужно принять несколько воздушных ванн в тени. Более продолжительное пребывание на солнце может вызвать ожоги II степени пузыри. Это значительно хуже, поскольку пузыри лопаются, в рану могут попасть микробы и и тогда останется рубец. Длительное пребывание на солнце является причиной того, что роговой слой кожи становится слишком толстым, вот почему бронзовая кожа выглядит матовой, несколько грязной и и, если до нее дотронуться, она оказывается неприятно грубой. Интенсивность загара зависит от толщины рогового слоя и и количества кожного пигмента.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


Кожу следует защищать от ожогов с помощью специального масла или 4 роддом врачи и крема, который втирается массажными движениями. Перед солнечной ванной ни в коем случае нельзя умываться с мылом. Мыло разрушает кислый слой, образующийся на коже и и, лишая слой жировой смазки, увеличивает тем самым опасность ожога.
Если после загара появится чувство жжения и и сильное покраснение кожи, полезны компрессы из теплого чая, маски из муки, кипяченого молока и и буры.
После солнечной ванны нельзя сразу принимать холодный душ. Сначала нужно остыть в тени. Вредно находиться на солнце непосредственно после еды и и с непокрытой головой. Жажду не следует утолять спиртными и и слишком холодными напитками; нельзя на солнце много есть.
Для того чтобы предохранить глаза от слишком яркого солнечного света, нужно носить темные очки. Очки не следует носить постоянно, т. к. глаза приспособлены к нормальному свету, а а темные стекла снижают остроту зрения.
Лучше всего загорать у воды, находясь в движении (ходьба, спортивные игры). Нельзя загорать с непокрытой головой, следует постоянно увеличивать продолжительность солнечных ванн. Перегревание ведет к слишком сильному выделению пота, организм теряет воду и и соль, что может серьезно повредить здоровью. Потеря воды затрудняет кровообращение, перегревание увеличивает нагрузку на сердце. Чередующееся расширение и и сужение сосудов, покраснение кожи и и затем купание в холодной воде может вызвать опасные для жизни спазмы сосудов. Разрыв сосудов у людей с высоким кровяным давлением объясняется тем, что сосуды у них менее эластичны; пребывание на солнце им противопоказано.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


Расширение вен, появление отеков и и тяжести в ногах, а а также сильное кровоизлияние из расширенных вен все это частые последствия пребывания на солнце. Нельзя находиться на солнце и и в случае воспаления и и закупорки вен, т. к. высокая температура и и чрезмерное переполнение сосудов кровью способствует воспалению. Осторожно надо относиться к загару и и при заболеваниях легких. Под влиянием солнца процесс, протекающий в легких, может обостриться, в ряде случаев вследствие солнечных ванн некоторые скрытые очаги в легких могут послужить толчком к развитию болезни.
Опасно пребывание на солнце при наличии бородавок и и некоторых других заболеваниях кожи. Принимая солнечные ванны, необходимо думать не только о о красоте, но и и о о здоровье, и и руководствоваться принципом: все хорошо, что в меру.
Водные процедуры. Недаром мудрая пословица говорит: «Чистота — залог здоровья». Нет лучшего средства для очищения кожи, чем вода. Вода не только смывает грязь; водные процедуры улучшают самочувствие, появляется бодрость, усиливается кровообращение, стимулируется обмен веществ. Существует множество водных процедур, о о некоторых из них упоминалось ранее. Ежедневное обтирание холодной водой закаливает организм. После обтирания следует растереть тело махровым полотенцем, одеться и и сделать несколько физических упражнений. В гигиенических целях 1 раз в неделю нужно мыться горячей водой с мылом в бане, под душем, в ванне, причем продолжительность мытья не должна превышать 30-40 минут.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


Очень полезен «шотландский душ», заключающейся в смене горячей и и холодной воды. Горячая вода (свыше 40°С) улучшает кровообращение и и расширяет сосуды. Процедуры с горячей водой должны быть непродолжительными.
В домашних условиях рекомендуется принимать ванны 12 раза в неделю, вечером, через 23 часа после еды. Теплая ванна действует успокаивающе и и способствует хорошему сну. Для того чтобы избавиться от усталости, полезно применять прохладную ванну с температурой воды 3536° С в течение 5 минут и и при этом растереть мочалкой все тело. Для того чтобы усилить освежающее действие ванны, можно добавить в воду соль: морскую, карловарскую или 4 роддом врачи и поваренную.
Массаж мочалкой, смоченной в концентрированном солевом растворе, улучшает кровообращение. Очень полезны ванны с хвойным экстрактом. Они успокаивают нервную и и сердечнососудистую системы. Для успокоения нервной системы при бессоннице рекомендуются ванны с добавлением отвара из трав: липового цвета, ромашки, тимьяна. Имеются в продаже различные косметические средства для ванны, которые хорошо действуют на кожу, делают ее мягкой, эластичной.
Под водой полезно делать физические упражнения, не следует о о них забывать во время купания в бассейне. Очень полезны такие упражнения под водой, в воде детям с нарушением осанки. Существует целая наука, которая разрабатывает комплекс физических упражнений, применяемых при лечении сколиозов, кривошеи, спондилитов и и других.
Массаж всего тела с ног до головы улучшает кровообращение, устраняет жировые подушечки на нежелательных местах. Массаж можно делать 2 раза: один разстоя и и второй раз лежа в воде. Для намыливания тела можно пользоваться специальными рукавичками или 4 роддом врачи и мочалками, которые нужно время от времени кипятить, иначе они могут стать рассадниками микробов.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


После ванны необходимо очень тщательно протирать тело влажная кожа легко трескается и и больше подвержена заражению. Сухую кожу после водных процедур рекомендуется смазать растительным маслом или 4 роддом врачи и кремом. Лучше всего пользоваться слегка подогретым маслом, которое хорошо впитывается в кожу.
На локтях и и коленях кожа очень часто бывает сухой и и грубой. Каждодневный массаж пемзой смягчает ее, результаты будут еще лучше, если кожу регулярно смазывать жиром.
Кожа воспринимает различные раздражения, поступающие из окружающей среды, и и передает их в центральную нервную систему в виде целого ряда ощущений: осязательных, болевых, температурных. Кроме того, кожа активно участвует в общем обмене веществ организма. Ряд кожных заболеваний, в частности угри, фурункулез, иногда являются следствием нарушенного углеводородного обмена. Нарушение белкового обмена сопровождается воспалением, зудом. Кожа принимает участие и и в процессе дыхания, за сутки она выделяет в два раза больше водяных паров, чем легкие.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


Уход за кожей тела, требует, конечно, времени, а а иногда и и денег. Но чтобы предупредить преждевременное старение, необходим правильный уход не только за кожей лица, но и и всего тела.
Уход за кожей состоит из ее очищения, смягчения, питания и и защиты от внешних раздражителей.
Лечение искривлений

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


Больной берет в руки палку, и и удерживая ее в этом положении, поднимает туловище вверх, производит глубокое вдыхание и и затем опять медленно опускается вперед. После короткого отдыха снова поднимается, повторяя такое движение от пяти до десяти и и более раз, в зависимости от силы и и полученной упражнениями привычке.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


1е упражнение. Разгибание туловища с вытягиванием вверх рук.
Производится движение по команде:
• разгибание туловища с вытягиванием рук вверх;
• вдыхание;
• опускание туловища.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


2е упражнение. Выбрасывание палки за плечи с разгибанием туловища.
Чтобы еще более расширить грудную клетку, назначается разгибание туловища с выбрасыванием палки за плечи.
Команда:
• с разгибанием туловища палку поднять вверх;
• руки согнуть;
• вдыхание;
• руки разогнуть;
• основное положение.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


3е упражнение. Выбрасывание палки за спину с разгибанием туловища.
Это более трудное упражнение состоит из соединения двух предыдущих. Команда:
• с разгибанием туловища палку поднять вверх;
• руки согнуть;
• руки назад разогнуть;
• вдыхание;
• руки сзади согнуть;
• руки вперед вытянуть;
• основное положение.
Эти упражнения дают одинаковую работу для обеих рук и и могут назначаться детям, страдающим узкой грудью, круглой спиной и и слабыми спинными мышцами. Если у ребенка одно плечо ниже, ему назначаются движения с удерживанием палки в косом положении, причем выпрямляется рука с опущенным плечом.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


4е упражнение. Выбрасывание палки в сторону и и вверх с разгибанием туловища. Команда:
• с разгибанием туловища палку поднять вверх;
• правую руку в сторону и и отвести назад;
• вдыхание;
• обе руки вытянуть вперед;
• основное положение.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


5е упражнение. Выбрасывание палки назад и и вверх с разгибанием туловища.
Для большего вытягивания опущенного плеча и и сдавливания выпуклой стороны, больному дается упражнение, при котором рука выпуклой стороны вытягивается назад, а а вогнутой вперед и и вверх. При этом положении упражняющийся невольно поворачивает туловище вправо, поэтому необходимо следить, чтобы положение было правильное без поворота.
Команда:
• с разгибанием туловища палку поднять вверх;
• правую руку отвести назад;
• вдыхание;
• палку поднять вверх;
• основное положение.
Для этой же цели профессор Микулич рекомендует различные упражнения с гирями.
Для проведения упражнений с гирями больной принимает тоже лежачее положение на плинте. В руки берется по гире, захватывая их кистями, обращенными ладонями вниз.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы



Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


Переломы костей верхней конечности

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


Переломы ключицы наблюдаются очень часто. Они бывают как мумие переломов лечение у взрослых, так и и у детей.
Чаще всего ключица переламывается посередине, причем наружный отломок опускается вместе с плечевой костью вниз, внутренний же отломок остается на месте, или 4 роддом врачи и слегка поднимается вверх сокращением грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Распознавание перелома ключицы очень легко, вследствие ее поверхностного положения. На месте перелома замечается неровность и и крепитация.
Для укрепления отломков накладывается неподвижная повязка на всю руку. Плечо прибинтовывается к туловищу, локоть сгибается, и и предплечье тоже прибинтовывается. Полное срастание кости происходит за 4 недели. Массаж можно проводить с первого дня перелома на местах, не покрытых повязкой. Место перелома массируется очень легко, пока мозоль свежая и и объемистая, и и более энергично при ее уплотнении. Движения назначаются после того, как мумие переломов лечение мозоль окрепнет.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


Переломы лопатки наблюдаются крайне редко. Чаще других видов встречается отрыв акромиального отростка, причем отросток опускается к плечевой кости. Для поднятия отростка накладывается повязка, после снятия, которой проводится массаж и и движения. Переломы эти срастаются приблизительно за 3 недели.
Переломы плечевой кости могут происходить в трех местах: в теле плечевой кости, в верхнем эпифизе под головкой и и над мыщелками. Узнаются переломы тела плечевой кости довольно легко. В этой области к плечевой кости мышцы не прикрепляются, и и потому смещения отломков не бывает, и и переломы эти срастаются хорошо. Переломы эпифизов протекают тяжелее. Удерживаются отломки наложением неподвижных повязок. Полное сращение наступает через 46 недель. К лечению массажем следует приступать, возможно, раньше, в особенности в случаях внутрисуставных переломов кости.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы


При накладывании повязки на плечевую кость, ее прибинтовывают к туловищу, как мумие переломов лечение при переломах ключицы, локоть сгибают, а а предплечье и и кисть удерживают на косынке.
Переломы нижнего конца плечевой кости дают большое смещение отломков, вследствие сокращения трехглавой мышцы. Отломки вправляются, и и кладется неподвижная повязка. Рука также сгибается в локте. Бинтование проводится с кисти, чтобы дать полный покой всем мышцам руки, начинающимся от наружного и и внутреннего мыщелков. При этом переломе легко может развиться анкилоз локтевого сустава, потому рекомендуется недели через две, самое большее три, заменить неподвижную повязку съемной и и проводить массаж.

Доступные online рекомендации по врачебным вопросам. - врач санитарный главный москвы





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>


Поиск:
По теме и нет: