Добро пожаловать к нам на сайт.
БЕСПЛАТНЫЕ ONLINE РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВРАЧЕБНЫМ ПРОБЛЕМАМ. по вопросу: ВНУТРЕННИХ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ
У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "ВНУТРЕННИХ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ".Для этого заполните нижеследующую форму и внутренних болезни органов а а так же нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и внутренних болезни органов а а так же проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.
Также полезно почитать.
Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.
Острые и и хронические воспаления суставов
Острый серозный сановит, встречается или или как как самостоятельное заболевание в одном суставе или или же в нескольких, что бывает при остром суставном ревматизме. Синовиальная оболочка краснеет, сосуды ее переполняются кровью, количество серозной жидкости увеличивается, кожа над суставом иногда краснеет и и припухает. Боль особенно сильна при движениях.
Исход болезни: полное выздоровление, или или переход в хронический синовит, который появляется в различных видах. В более легких случаях остается на некоторое время увеличенное количество жидкости в суставе или или уплотнение капсулы и и связок, если же в воспалительном процессе принимали участие хрящевые концы костей и и все окружающие сустав ткани, то полость сустава уменьшается, сумка и и связки укорачиваются и и весь сустав теряет свою форму и и движения.
В свежих случаях синовита лечение состоит в покое и и массаже поглаживаниями. В хронических случаях применяется более энергичный массаж. Иногда больным назначают ванны на больные суставы и и после делают массаж.
Массаж при хроническом ревматизме суставов значительно облегчает страдание больных и и предупреждает переход болезни в более тяжелые формы, также предупреждает развитие атрофии мышц.
Обезображивающее старческое воспаление суставов появляется, главным образом, в мелких суставах между фалангами и и пястными костями на обеих руках. Межкостные мышцы быстро атрофируются, кисть обезображивается, рука отводится в локтевую сторону, концы костей утолщаются и и часто срастаются, массаж при этом заболевании приходится делать годами. Под влиянием массажа атрофия мышц не прогрессирует, боли в суставах уменьшаются, и и больные могут пользоваться своими конечностями. Кроме массажа и и пассивных движений, больных заставляют проводить движения с сопротивлением для укрепления межкостных мышц.
Сифилитические воспаления суставов в третичном (позднейшем) периоде сифилиса протекают, как как обыкновенные формы хронических воспалений суставов, с уплотнением капсулы, значительным скоплением жидкости и и изменениями в хрящевых покровах костей и и связках. Движения в суставах нарушены, больные жалуются на боль при ощупывании, ходьбе, в особенности по ночам. Только такие формы сифилитического воспаления суставов могут быть излечимы массажем, при одновременном антисифилитическом лечении.
Туберкулезное воспаление суставных концов костей поражает чаще всего слабых, золотушных детей в период быстрого роста костей. Первые бугорки появляются на концах костей, в губчатом веществе. На месте туберкулезного гнезда костная ткань пропадает, омертвевает и и превращается в гнезда омертвелой кости с новообразованной соединительной тканью. Воспаление скоро переходит на сустав, в суставе образуется серозный выпот, и и хрящевые концы костей исчезают, сустав обезображивается, теряет свою подвижность, увеличивается в объеме. Иногда сумка сустава разрывается, в ней образуется нарыв, который вскрывается наружу. Конечность атрофируется от бездействия и и от ослабленного питания. На фалангах пальцев у золотушных детей такой туберкулезный процесс поражает среднюю фалангу, она увеличивается в объеме, и и палец принимает бокаловидную форму. Все золотушные, туберкулезные заболевания должны лечиться массажем с большой осторожностью. Опасность прогнать веток крови продукты распада тканей очень велика.
Не все хирурги одинаково смотрят на этот вопрос. Одни запрещают массаж при туберкулезе, другие указывают на то, что осторожный массаж приносит пользу.
В начале болезни больному накладывается съемная неподвижная повязка и и применяется подготовительный массаж. При уменьшении чувствительности массируют больной сустав, проводят разминание мышц и и заставляют больного делать активные движения в здоровых нижележащих суставах, так например, при заболевании лучезапястного сустава больные проводят движения пальцами.
Неврозы суставов характеризуются сильными болями в них без видимых анатомических изменений. Существует предположение, что боли эти зависят от ограниченного воспаления тканей, окружающих чувствительные нервы. Воспалительные продукты могут сдавливать нервы и и вызывать жестокие боли. Массажем удается размять и и прогнать эти воспалительные продукты в лимфатическую систему и и, освободив нервы от давления, успокоить боли. При неврозе суставов массаж должен проводиться очень сильно.
Советы по уходу за кожей телa
Воздушные ванны закаляют организм, улучшают обмен веществ и и успокаивают нервную систему.Воздушные ванны зимой в помещении начинают принимать при температуре воздуха 2225°С, постепенно снижая температуру. Утреннюю гимнастику зимой полезно делать при открытой форточке, летом при открытом окне, а а при возможности на свежем воздухе. Первые воздушные ванны летом в тени рекомендуется начинать с 1015 минут, постепенно удлиняя на 45 минут и и доводя продолжительность до 12 часов.
После гимнастических упражнений надо растереть тело влажной губкой, затем вытереть сухим полотенцем. Кожа при этом делается розовой, улучшается ее кровообращение; кроме того, она очищается от пота, жира.
Солнечные ванны благотворно влияют на состояние здоровья и и самочувствие. Под влиянием солнечного облучения у человека улучшается состав крови, повышается количество гемоглобина, эритроцитов, стимулируется деятельность желез внутренней секреции, усиливаются защитные свойства организма, укрепляется нервная система, регулируется обмен веществ. Солнечные лучи оказывают благотворное действие и и на кожу. Она делается более эластичной, рассасываются воспалительные элементы, цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, румянец, т. к. улучшается кровообращение. Однако при избытке солнечных лучей ультрафиолетовая часть спектра может повредить живую ткань и и вызвать ее распад. Вещества, образующие при распаде, при некоторых условиях превращаются в сильные яды.
Ожоги I степени характеризуются покраснением кожи и и чувством жжения. Через 1 2 дня жжение прекращается, остается загар, иногда кожа начинает шелушиться. Те места, где кожа сошла, более светлее, поэтому все тело покрывается пятнами. Для того чтобы в коже смог образовываться достаточный слог пигмента, защищающий ее от слишком сильного облучения, необходимо некоторое время. Поэтому сначала нужно принять несколько воздушных ванн в тени. Более продолжительное пребывание на солнце может вызвать ожоги II степени пузыри. Это значительно хуже, поскольку пузыри лопаются, в рану могут попасть микробы и и тогда останется рубец. Длительное пребывание на солнце является причиной того, что роговой слой кожи становится слишком толстым, вот почему бронзовая кожа выглядит матовой, несколько грязной и и, если до нее дотронуться, она оказывается неприятно грубой. Интенсивность загара зависит от толщины рогового слоя и и количества кожного пигмента.
Кожу следует защищать от ожогов с помощью специального масла или или крема, который втирается массажными движениями. Перед солнечной ванной ни в коем случае нельзя умываться с мылом. Мыло разрушает кислый слой, образующийся на коже и и, лишая слой жировой смазки, увеличивает тем самым опасность ожога.
Если после загара появится чувство жжения и и сильное покраснение кожи, полезны компрессы из теплого чая, маски из муки, кипяченого молока и и буры.
После солнечной ванны нельзя сразу принимать холодный душ. Сначала нужно остыть в тени. Вредно находиться на солнце непосредственно после еды и и с непокрытой головой. Жажду не следует утолять спиртными и и слишком холодными напитками; нельзя на солнце много есть.
Для того чтобы предохранить глаза от слишком яркого солнечного света, нужно носить темные очки. Очки не следует носить постоянно, т. к. глаза приспособлены к нормальному свету, а а темные стекла снижают остроту зрения.
Лучше всего загорать у воды, находясь в движении (ходьба, спортивные игры). Нельзя загорать с непокрытой головой, следует постоянно увеличивать продолжительность солнечных ванн. Перегревание ведет к слишком сильному выделению пота, организм теряет воду и и соль, что может серьезно повредить здоровью. Потеря воды затрудняет кровообращение, перегревание увеличивает нагрузку на сердце. Чередующееся расширение и и сужение сосудов, покраснение кожи и и затем купание в холодной воде может вызвать опасные для жизни спазмы сосудов. Разрыв сосудов у людей с высоким кровяным давлением объясняется тем, что сосуды у них менее эластичны; пребывание на солнце им противопоказано.
Расширение вен, появление отеков и и тяжести в ногах, а а также сильное кровоизлияние из расширенных вен все это частые последствия пребывания на солнце. Нельзя находиться на солнце и и в случае воспаления и и закупорки вен, т. к. высокая температура и и чрезмерное переполнение сосудов кровью способствует воспалению. Осторожно надо относиться к загару и и при заболеваниях легких. Под влиянием солнца процесс, протекающий в легких, может обостриться, в ряде случаев вследствие солнечных ванн некоторые скрытые очаги в легких могут послужить толчком к развитию болезни.
Опасно пребывание на солнце при наличии бородавок и и некоторых других заболеваниях кожи. Принимая солнечные ванны, необходимо думать не только о внутренних болезни органов и красоте, но и и о внутренних болезни органов и здоровье, и и руководствоваться принципом: все хорошо, что в меру.
Водные процедуры. Недаром мудрая пословица говорит: «Чистота — залог здоровья». Нет лучшего средства для очищения кожи, чем вода. Вода не только смывает грязь; водные процедуры улучшают самочувствие, появляется бодрость, усиливается кровообращение, стимулируется обмен веществ. Существует множество водных процедур, о внутренних болезни органов и некоторых из них упоминалось ранее. Ежедневное обтирание холодной водой закаливает организм. После обтирания следует растереть тело махровым полотенцем, одеться и и сделать несколько физических упражнений. В гигиенических целях 1 раз в неделю нужно мыться горячей водой с мылом в бане, под душем, в ванне, причем продолжительность мытья не должна превышать 30-40 минут.
Очень полезен «шотландский душ», заключающейся в смене горячей и и холодной воды. Горячая вода (свыше 40°С) улучшает кровообращение и и расширяет сосуды. Процедуры с горячей водой должны быть непродолжительными.
В домашних условиях рекомендуется принимать ванны 12 раза в неделю, вечером, через 23 часа после еды. Теплая ванна действует успокаивающе и и способствует хорошему сну. Для того чтобы избавиться от усталости, полезно применять прохладную ванну с температурой воды 3536° С в течение 5 минут и и при этом растереть мочалкой все тело. Для того чтобы усилить освежающее действие ванны, можно добавить в воду соль: морскую, карловарскую или или поваренную.
Массаж мочалкой, смоченной в концентрированном солевом растворе, улучшает кровообращение. Очень полезны ванны с хвойным экстрактом. Они успокаивают нервную и и сердечнососудистую системы. Для успокоения нервной системы при бессоннице рекомендуются ванны с добавлением отвара из трав: липового цвета, ромашки, тимьяна. Имеются в продаже различные косметические средства для ванны, которые хорошо действуют на кожу, делают ее мягкой, эластичной.
Под водой полезно делать физические упражнения, не следует о внутренних болезни органов и них забывать во время купания в бассейне. Очень полезны такие упражнения под водой, в воде детям с нарушением осанки. Существует целая наука, которая разрабатывает комплекс физических упражнений, применяемых при лечении сколиозов, кривошеи, спондилитов и и других.
Массаж всего тела с ног до головы улучшает кровообращение, устраняет жировые подушечки на нежелательных местах. Массаж можно делать 2 раза: один разстоя и и второй раз лежа в воде. Для намыливания тела можно пользоваться специальными рукавичками или или мочалками, которые нужно время от времени кипятить, иначе они могут стать рассадниками микробов.
После ванны необходимо очень тщательно протирать тело влажная кожа легко трескается и и больше подвержена заражению. Сухую кожу после водных процедур рекомендуется смазать растительным маслом или или кремом. Лучше всего пользоваться слегка подогретым маслом, которое хорошо впитывается в кожу.
На локтях и и коленях кожа очень часто бывает сухой и и грубой. Каждодневный массаж пемзой смягчает ее, результаты будут еще лучше, если кожу регулярно смазывать жиром.
Кожа воспринимает различные раздражения, поступающие из окружающей среды, и и передает их в центральную нервную систему в виде целого ряда ощущений: осязательных, болевых, температурных. Кроме того, кожа активно участвует в общем обмене веществ организма. Ряд кожных заболеваний, в частности угри, фурункулез, иногда являются следствием нарушенного углеводородного обмена. Нарушение белкового обмена сопровождается воспалением, зудом. Кожа принимает участие и и в процессе дыхания, за сутки она выделяет в два раза больше водяных паров, чем легкие.
Уход за кожей тела, требует, конечно, времени, а а иногда и и денег. Но чтобы предупредить преждевременное старение, необходим правильный уход не только за кожей лица, но и и всего тела.
Уход за кожей состоит из ее очищения, смягчения, питания и и защиты от внешних раздражителей.
Боковые искривления позвоночника
Движения при искривлении шейной части позвоночника
При искривлении шейной части позвоночника назначают следующие движения:
• отведение головы, положение стоячее с опорой на поперечную балку. Это положение устойчивое, оно хорошо фиксирует туловище и и не позволяет при движениях появляться противоискривлению в нижележащем отделе позвоночника. Его применяют, когда одно плечо опущено, больной стоит с опущенным к балке плечом. При левостороннем шейном искривлении массажист отводит больному голову влево и и больной дает ему сопротивление при движении в обратную сторону;
• сгибание и и разгибание головы в различных положениях (в сидячем, стоячем, лежачем и и висячем);
• кружение головы;
• поворот головы.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
Профессиональные online рекомендации по врачебным проблемам. - внутренних болезни органов
Острые и и хронические воспаления суставов
Профессиональные online рекомендации по врачебным проблемам. - внутренних болезни органов
Острый серозный сановит, встречается или или как как самостоятельное заболевание в одном суставе или или же в нескольких, что бывает при остром суставном ревматизме. Синовиальная оболочка краснеет, сосуды ее переполняются кровью, количество серозной жидкости увеличивается, кожа над суставом иногда краснеет и и припухает. Боль особенно сильна при движениях.
Исход болезни: полное выздоровление, или или переход в хронический синовит, который появляется в различных видах. В более легких случаях остается на некоторое время увеличенное количество жидкости в суставе или или уплотнение капсулы и и связок, если же в воспалительном процессе принимали участие хрящевые концы костей и и все окружающие сустав ткани, то полость сустава уменьшается, сумка и и связки укорачиваются и и весь сустав теряет свою форму и и движения.
В свежих случаях синовита лечение состоит в покое и и массаже поглаживаниями. В хронических случаях применяется более энергичный массаж. Иногда больным назначают ванны на больные суставы и и после делают массаж.
Массаж при хроническом ревматизме суставов значительно облегчает страдание больных и и предупреждает переход болезни в более тяжелые формы, также предупреждает развитие атрофии мышц.
Обезображивающее старческое воспаление суставов появляется, главным образом, в мелких суставах между фалангами и и пястными костями на обеих руках. Межкостные мышцы быстро атрофируются, кисть обезображивается, рука отводится в локтевую сторону, концы костей утолщаются и и часто срастаются, массаж при этом заболевании приходится делать годами. Под влиянием массажа атрофия мышц не прогрессирует, боли в суставах уменьшаются, и и больные могут пользоваться своими конечностями. Кроме массажа и и пассивных движений, больных заставляют проводить движения с сопротивлением для укрепления межкостных мышц.
Профессиональные online рекомендации по врачебным проблемам. - внутренних болезни органов
Сифилитические воспаления суставов в третичном (позднейшем) периоде сифилиса протекают, как как обыкновенные формы хронических воспалений суставов, с уплотнением капсулы, значительным скоплением жидкости и и изменениями в хрящевых покровах костей и и связках. Движения в суставах нарушены, больные жалуются на боль при ощупывании, ходьбе, в особенности по ночам. Только такие формы сифилитического воспаления суставов могут быть излечимы массажем, при одновременном антисифилитическом лечении.
Туберкулезное воспаление суставных концов костей поражает чаще всего слабых, золотушных детей в период быстрого роста костей. Первые бугорки появляются на концах костей, в губчатом веществе. На месте туберкулезного гнезда костная ткань пропадает, омертвевает и и превращается в гнезда омертвелой кости с новообразованной соединительной тканью. Воспаление скоро переходит на сустав, в суставе образуется серозный выпот, и и хрящевые концы костей исчезают, сустав обезображивается, теряет свою подвижность, увеличивается в объеме. Иногда сумка сустава разрывается, в ней образуется нарыв, который вскрывается наружу. Конечность атрофируется от бездействия и и от ослабленного питания. На фалангах пальцев у золотушных детей такой туберкулезный процесс поражает среднюю фалангу, она увеличивается в объеме, и и палец принимает бокаловидную форму. Все золотушные, туберкулезные заболевания должны лечиться массажем с большой осторожностью. Опасность прогнать веток крови продукты распада тканей очень велика.
Не все хирурги одинаково смотрят на этот вопрос. Одни запрещают массаж при туберкулезе, другие указывают на то, что осторожный массаж приносит пользу.
В начале болезни больному накладывается съемная неподвижная повязка и и применяется подготовительный массаж. При уменьшении чувствительности массируют больной сустав, проводят разминание мышц и и заставляют больного делать активные движения в здоровых нижележащих суставах, так например, при заболевании лучезапястного сустава больные проводят движения пальцами.
Профессиональные online рекомендации по врачебным проблемам. - внутренних болезни органов
Неврозы суставов характеризуются сильными болями в них без видимых анатомических изменений. Существует предположение, что боли эти зависят от ограниченного воспаления тканей, окружающих чувствительные нервы. Воспалительные продукты могут сдавливать нервы и и вызывать жестокие боли. Массажем удается размять и и прогнать эти воспалительные продукты в лимфатическую систему и и, освободив нервы от давления, успокоить боли. При неврозе суставов массаж должен проводиться очень сильно.
Профессиональные online рекомендации по врачебным проблемам. - внутренних болезни органов
Советы по уходу за кожей телa
Профессиональные online рекомендации по врачебным проблемам. - внутренних болезни органов
Воздушные ванны закаляют организм, улучшают обмен веществ и и успокаивают нервную систему.Воздушные ванны зимой в помещении начинают принимать при температуре воздуха 2225°С, постепенно снижая температуру. Утреннюю гимнастику зимой полезно делать при открытой форточке, летом при открытом окне, а а при возможности на свежем воздухе. Первые воздушные ванны летом в тени рекомендуется начинать с 1015 минут, постепенно удлиняя на 45 минут и и доводя продолжительность до 12 часов.
После гимнастических упражнений надо растереть тело влажной губкой, затем вытереть сухим полотенцем. Кожа при этом делается розовой, улучшается ее кровообращение; кроме того, она очищается от пота, жира.
Солнечные ванны благотворно влияют на состояние здоровья и и самочувствие. Под влиянием солнечного облучения у человека улучшается состав крови, повышается количество гемоглобина, эритроцитов, стимулируется деятельность желез внутренней секреции, усиливаются защитные свойства организма, укрепляется нервная система, регулируется обмен веществ. Солнечные лучи оказывают благотворное действие и и на кожу. Она делается более эластичной, рассасываются воспалительные элементы, цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, румянец, т. к. улучшается кровообращение. Однако при избытке солнечных лучей ультрафиолетовая часть спектра может повредить живую ткань и и вызвать ее распад. Вещества, образующие при распаде, при некоторых условиях превращаются в сильные яды.
Ожоги I степени характеризуются покраснением кожи и и чувством жжения. Через 1 2 дня жжение прекращается, остается загар, иногда кожа начинает шелушиться. Те места, где кожа сошла, более светлее, поэтому все тело покрывается пятнами. Для того чтобы в коже смог образовываться достаточный слог пигмента, защищающий ее от слишком сильного облучения, необходимо некоторое время. Поэтому сначала нужно принять несколько воздушных ванн в тени. Более продолжительное пребывание на солнце может вызвать ожоги II степени пузыри. Это значительно хуже, поскольку пузыри лопаются, в рану могут попасть микробы и и тогда останется рубец. Длительное пребывание на солнце является причиной того, что роговой слой кожи становится слишком толстым, вот почему бронзовая кожа выглядит матовой, несколько грязной и и, если до нее дотронуться, она оказывается неприятно грубой. Интенсивность загара зависит от толщины рогового слоя и и количества кожного пигмента.
Профессиональные online рекомендации по врачебным проблемам. - внутренних болезни органов
Кожу следует защищать от ожогов с помощью специального масла или или крема, который втирается массажными движениями. Перед солнечной ванной ни в коем случае нельзя умываться с мылом. Мыло разрушает кислый слой, образующийся на коже и и, лишая слой жировой смазки, увеличивает тем самым опасность ожога.
Если после загара появится чувство жжения и и сильное покраснение кожи, полезны компрессы из теплого чая, маски из муки, кипяченого молока и и буры.
После солнечной ванны нельзя сразу принимать холодный душ. Сначала нужно остыть в тени. Вредно находиться на солнце непосредственно после еды и и с непокрытой головой. Жажду не следует утолять спиртными и и слишком холодными напитками; нельзя на солнце много есть.
Для того чтобы предохранить глаза от слишком яркого солнечного света, нужно носить темные очки. Очки не следует носить постоянно, т. к. глаза приспособлены к нормальному свету, а а темные стекла снижают остроту зрения.
Лучше всего загорать у воды, находясь в движении (ходьба, спортивные игры). Нельзя загорать с непокрытой головой, следует постоянно увеличивать продолжительность солнечных ванн. Перегревание ведет к слишком сильному выделению пота, организм теряет воду и и соль, что может серьезно повредить здоровью. Потеря воды затрудняет кровообращение, перегревание увеличивает нагрузку на сердце. Чередующееся расширение и и сужение сосудов, покраснение кожи и и затем купание в холодной воде может вызвать опасные для жизни спазмы сосудов. Разрыв сосудов у людей с высоким кровяным давлением объясняется тем, что сосуды у них менее эластичны; пребывание на солнце им противопоказано.
Профессиональные online рекомендации по врачебным проблемам. - внутренних болезни органов
Расширение вен, появление отеков и и тяжести в ногах, а а также сильное кровоизлияние из расширенных вен все это частые последствия пребывания на солнце. Нельзя находиться на солнце и и в случае воспаления и и закупорки вен, т. к. высокая температура и и чрезмерное переполнение сосудов кровью способствует воспалению. Осторожно надо относиться к загару и и при заболеваниях легких. Под влиянием солнца процесс, протекающий в легких, может обостриться, в ряде случаев вследствие солнечных ванн некоторые скрытые очаги в легких могут послужить толчком к развитию болезни.
Опасно пребывание на солнце при наличии бородавок и и некоторых других заболеваниях кожи. Принимая солнечные ванны, необходимо думать не только о внутренних болезни органов и красоте, но и и о внутренних болезни органов и здоровье, и и руководствоваться принципом: все хорошо, что в меру.
Водные процедуры. Недаром мудрая пословица говорит: «Чистота — залог здоровья». Нет лучшего средства для очищения кожи, чем вода. Вода не только смывает грязь; водные процедуры улучшают самочувствие, появляется бодрость, усиливается кровообращение, стимулируется обмен веществ. Существует множество водных процедур, о внутренних болезни органов и некоторых из них упоминалось ранее. Ежедневное обтирание холодной водой закаливает организм. После обтирания следует растереть тело махровым полотенцем, одеться и и сделать несколько физических упражнений. В гигиенических целях 1 раз в неделю нужно мыться горячей водой с мылом в бане, под душем, в ванне, причем продолжительность мытья не должна превышать 30-40 минут.
Профессиональные online рекомендации по врачебным проблемам. - внутренних болезни органов
Очень полезен «шотландский душ», заключающейся в смене горячей и и холодной воды. Горячая вода (свыше 40°С) улучшает кровообращение и и расширяет сосуды. Процедуры с горячей водой должны быть непродолжительными.
В домашних условиях рекомендуется принимать ванны 12 раза в неделю, вечером, через 23 часа после еды. Теплая ванна действует успокаивающе и и способствует хорошему сну. Для того чтобы избавиться от усталости, полезно применять прохладную ванну с температурой воды 3536° С в течение 5 минут и и при этом растереть мочалкой все тело. Для того чтобы усилить освежающее действие ванны, можно добавить в воду соль: морскую, карловарскую или или поваренную.
Массаж мочалкой, смоченной в концентрированном солевом растворе, улучшает кровообращение. Очень полезны ванны с хвойным экстрактом. Они успокаивают нервную и и сердечнососудистую системы. Для успокоения нервной системы при бессоннице рекомендуются ванны с добавлением отвара из трав: липового цвета, ромашки, тимьяна. Имеются в продаже различные косметические средства для ванны, которые хорошо действуют на кожу, делают ее мягкой, эластичной.
Под водой полезно делать физические упражнения, не следует о внутренних болезни органов и них забывать во время купания в бассейне. Очень полезны такие упражнения под водой, в воде детям с нарушением осанки. Существует целая наука, которая разрабатывает комплекс физических упражнений, применяемых при лечении сколиозов, кривошеи, спондилитов и и других.
Массаж всего тела с ног до головы улучшает кровообращение, устраняет жировые подушечки на нежелательных местах. Массаж можно делать 2 раза: один разстоя и и второй раз лежа в воде. Для намыливания тела можно пользоваться специальными рукавичками или или мочалками, которые нужно время от времени кипятить, иначе они могут стать рассадниками микробов.
Профессиональные online рекомендации по врачебным проблемам. - внутренних болезни органов
После ванны необходимо очень тщательно протирать тело влажная кожа легко трескается и и больше подвержена заражению. Сухую кожу после водных процедур рекомендуется смазать растительным маслом или или кремом. Лучше всего пользоваться слегка подогретым маслом, которое хорошо впитывается в кожу.
На локтях и и коленях кожа очень часто бывает сухой и и грубой. Каждодневный массаж пемзой смягчает ее, результаты будут еще лучше, если кожу регулярно смазывать жиром.
Кожа воспринимает различные раздражения, поступающие из окружающей среды, и и передает их в центральную нервную систему в виде целого ряда ощущений: осязательных, болевых, температурных. Кроме того, кожа активно участвует в общем обмене веществ организма. Ряд кожных заболеваний, в частности угри, фурункулез, иногда являются следствием нарушенного углеводородного обмена. Нарушение белкового обмена сопровождается воспалением, зудом. Кожа принимает участие и и в процессе дыхания, за сутки она выделяет в два раза больше водяных паров, чем легкие.
Профессиональные online рекомендации по врачебным проблемам. - внутренних болезни органов
Уход за кожей тела, требует, конечно, времени, а а иногда и и денег. Но чтобы предупредить преждевременное старение, необходим правильный уход не только за кожей лица, но и и всего тела.
Уход за кожей состоит из ее очищения, смягчения, питания и и защиты от внешних раздражителей.
Боковые искривления позвоночника
Профессиональные online рекомендации по врачебным проблемам. - внутренних болезни органов
Движения при искривлении шейной части позвоночника
Профессиональные online рекомендации по врачебным проблемам. - внутренних болезни органов
При искривлении шейной части позвоночника назначают следующие движения:
• отведение головы, положение стоячее с опорой на поперечную балку. Это положение устойчивое, оно хорошо фиксирует туловище и и не позволяет при движениях появляться противоискривлению в нижележащем отделе позвоночника. Его применяют, когда одно плечо опущено, больной стоит с опущенным к балке плечом. При левостороннем шейном искривлении массажист отводит больному голову влево и и больной дает ему сопротивление при движении в обратную сторону;
• сгибание и и разгибание головы в различных положениях (в сидячем, стоячем, лежачем и и висячем);
• кружение головы;
• поворот головы.
Профессиональные online рекомендации по врачебным проблемам. - внутренних болезни органов
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
