Добро пожаловать к нам на сайт.
ДОСТУПНЫЕ ONLINE КОНСУЛЬТАЦИИ ПО МЕДИЦИНСКИМ ПРОБЛЕМАМ. по вопросу: МАРИАННА ТРИФОНОВА ДИЕТОЛОГ ВРАЧ
У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "МАРИАННА ТРИФОНОВА ДИЕТОЛОГ ВРАЧ".Для этого заполните нижеследующую форму и марианна трифонова диетолог врач а а так же нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и марианна трифонова диетолог врач а а так же проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.
Также полезно почитать.
Массаж и и гимнастика в хирургии
Заболевания вен
Воспаление вен редко наблюдается в качестве самостоятельной болезни, оно появляется при повреждениях и и различных язвенных заболеваниях, также нередко сопровождает варикозное расширение вен.
По ходу воспаленной вены появляется краснота и и припухлость, болезненные как как при покое, так и и при движении. Воспаление вены начинается с воспаления окружающей ее клетчатки, а так же терапевта стоматолога должностная инструкция врача а затем уже переходит на стенки вен. Внутренняя оболочка вены большей частью в воспалении не участвует, и и кровь течет по ней свободно. Если же воспаление переходит на внутреннюю стенку вены, кровообращение замедляется, на воспаленной стенке сосуда начинает образовываться, вследствие медленного течения крови, сгусток крови, который постепенно увеличиваясь, может вполне закрыть просвет сосуда и и образовать тромб. От тромба током крови может быть оторван небольшой плотный сгусток и и занесен в отдаленные мелкие вены, там этот сгусток закрывает просвет сосуда, приводя к большим нарушениям в кровообращении.
При остром воспалении вен больным назначают полный покой, и и только по истечении 34 недель проводятся осторожные поглаживания.
Варикозное расширение вен представляется крайне разнообразным. Расширяется вся вена, или или местами в виде мешков и и змеевидных расширений, иногда несколько расширенных, удлиненных вен сплетаются в виде клубка. Чаще всего такие варикозные узлы встречаются на нижних конечностях и и образуются от причин, задерживающих ток крови по венам, например, при болезнях сердца, легких, при давлении на вены опухолью, у женщин от частой беременности, у мужчин от сидячего образа жизни или или от долгого стояния. Иногда это расширение сосудов наследственное.
Варикозные узлы могут разорваться и и дать обильное кровотечение, в них иногда образуются тромбы. От недостаточного обновления крови на конечностях наблюдаются атрофии, исхудание мышц, отеки подкожной клетчатки, экзема, варикозные язвы. Лечение варикозных узлов можно проводить массажем и и бинтованием конечностей.
При массаже ноги с варикозными расширениями вен предварительно проводится общее глубокое поглаживание по мышечным группам и и разминания мышцы с целью увеличить отток венозной крови из глубоких вен и и тем освободить путь для оттока крови из расширенных подкожных вен. Затем уже проводится массаж около расширенных вен. Поглаживание проводится по сторонам вены и и начинается выше последнего расширения. Проводя поглаживание около вены, массажист помогает удалению крови за вышележащий клапан, освобождая место для крови, находящейся ниже.
После нескольких поглаживаний на одном месте, массажист, постепенно спускаясь, проглаживает по ходу всю расширенную вену. Растирания около расширенных вен двумя большими пальцами, или или двумя указательными он начинает также сверху с бедра и и, постепенно растирая и и прогоняя кровь от ниже лежащего клапана к вышележащему, освобождает подкожные вены от находящейся в них крови. Заканчивают массаж новыми общими поглаживаниями, растираниями и и разминаниями всей конечности. Варикозные узлы держатся годами, доставляя немалые страдания. Вследствие плохого питания кожи от недостаточного оттока венозной крови, больные жалуются на тяжесть и и боль в ногах. На голени у них появляются небольшие язвочки, которые постепенно увеличиваясь, могут постепенно слиться в одну большую язвенную поверхность. Дно язвы гноящееся, края красные и и плотные. Заживление этих язв идет крайне медленно. Некоторыми врачами предложено при соблюдении строгой антисептики делать массаж плотных краев раны. При этом происходит усиленный приток питательного материала к тканям и и увеличивается отток венозной крови, края раны становятся более мягкими, образование грануляционной ткани и и разрастание клеток мальпигиева слоя увеличивается, благодаря чему язвы быстрее заживают. При варикозных узлах на нижних конечностях больные часто жалуются на судороги в икроножных мышцах, которые тоже лечат при помощи массажа.
Советы по уходу за кожей телa
Воздушные ванны закаляют организм, улучшают обмен веществ и и успокаивают нервную систему.Воздушные ванны зимой в помещении начинают принимать при температуре воздуха 2225°С, постепенно снижая температуру. Утреннюю гимнастику зимой полезно делать при открытой форточке, летом при открытом окне, а так же терапевта стоматолога должностная инструкция врача а при возможности на свежем воздухе. Первые воздушные ванны летом в тени рекомендуется начинать с 1015 минут, постепенно удлиняя на 45 минут и и доводя продолжительность до 12 часов.
После гимнастических упражнений надо растереть тело влажной губкой, затем вытереть сухим полотенцем. Кожа при этом делается розовой, улучшается ее кровообращение; кроме того, она очищается от пота, жира.
Солнечные ванны благотворно влияют на состояние здоровья и и самочувствие. Под влиянием солнечного облучения у человека улучшается состав крови, повышается количество гемоглобина, эритроцитов, стимулируется деятельность желез внутренней секреции, усиливаются защитные свойства организма, укрепляется нервная система, регулируется обмен веществ. Солнечные лучи оказывают благотворное действие и и на кожу. Она делается более эластичной, рассасываются воспалительные элементы, цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, румянец, т. к. улучшается кровообращение. Однако при избытке солнечных лучей ультрафиолетовая часть спектра может повредить живую ткань и и вызвать ее распад. Вещества, образующие при распаде, при некоторых условиях превращаются в сильные яды.
Ожоги I степени характеризуются покраснением кожи и и чувством жжения. Через 1 2 дня жжение прекращается, остается загар, иногда кожа начинает шелушиться. Те места, где кожа сошла, более светлее, поэтому все тело покрывается пятнами. Для того чтобы в коже смог образовываться достаточный слог пигмента, защищающий ее от слишком сильного облучения, необходимо некоторое время. Поэтому сначала нужно принять несколько воздушных ванн в тени. Более продолжительное пребывание на солнце может вызвать ожоги II степени пузыри. Это значительно хуже, поскольку пузыри лопаются, в рану могут попасть микробы и и тогда останется рубец. Длительное пребывание на солнце является причиной того, что роговой слой кожи становится слишком толстым, вот почему бронзовая кожа выглядит матовой, несколько грязной и и, если до нее дотронуться, она оказывается неприятно грубой. Интенсивность загара зависит от толщины рогового слоя и и количества кожного пигмента.
Кожу следует защищать от ожогов с помощью специального масла или или крема, который втирается массажными движениями. Перед солнечной ванной ни в коем случае нельзя умываться с мылом. Мыло разрушает кислый слой, образующийся на коже и и, лишая слой жировой смазки, увеличивает тем самым опасность ожога.
Если после загара появится чувство жжения и и сильное покраснение кожи, полезны компрессы из теплого чая, маски из муки, кипяченого молока и и буры.
После солнечной ванны нельзя сразу принимать холодный душ. Сначала нужно остыть в тени. Вредно находиться на солнце непосредственно после еды и и с непокрытой головой. Жажду не следует утолять спиртными и и слишком холодными напитками; нельзя на солнце много есть.
Для того чтобы предохранить глаза от слишком яркого солнечного света, нужно носить темные очки. Очки не следует носить постоянно, т. к. глаза приспособлены к нормальному свету, а так же терапевта стоматолога должностная инструкция врача а темные стекла снижают остроту зрения.
Лучше всего загорать у воды, находясь в движении (ходьба, спортивные игры). Нельзя загорать с непокрытой головой, следует постоянно увеличивать продолжительность солнечных ванн. Перегревание ведет к слишком сильному выделению пота, организм теряет воду и и соль, что может серьезно повредить здоровью. Потеря воды затрудняет кровообращение, перегревание увеличивает нагрузку на сердце. Чередующееся расширение и и сужение сосудов, покраснение кожи и и затем купание в холодной воде может вызвать опасные для жизни спазмы сосудов. Разрыв сосудов у людей с высоким кровяным давлением объясняется тем, что сосуды у них менее эластичны; пребывание на солнце им противопоказано.
Расширение вен, появление отеков и и тяжести в ногах, а так же терапевта стоматолога должностная инструкция врача а также сильное кровоизлияние из расширенных вен все это частые последствия пребывания на солнце. Нельзя находиться на солнце и и в случае воспаления и и закупорки вен, т. к. высокая температура и и чрезмерное переполнение сосудов кровью способствует воспалению. Осторожно надо относиться к загару и и при заболеваниях легких. Под влиянием солнца процесс, протекающий в легких, может обостриться, в ряде случаев вследствие солнечных ванн некоторые скрытые очаги в легких могут послужить толчком к развитию болезни.
Опасно пребывание на солнце при наличии бородавок и и некоторых других заболеваниях кожи. Принимая солнечные ванны, необходимо думать не только о марианна трифонова диетолог врач и красоте, но и и о марианна трифонова диетолог врач и здоровье, и и руководствоваться принципом: все хорошо, что в меру.
Водные процедуры. Недаром мудрая пословица говорит: «Чистота — залог здоровья». Нет лучшего средства для очищения кожи, чем вода. Вода не только смывает грязь; водные процедуры улучшают самочувствие, появляется бодрость, усиливается кровообращение, стимулируется обмен веществ. Существует множество водных процедур, о марианна трифонова диетолог врач и некоторых из них упоминалось ранее. Ежедневное обтирание холодной водой закаливает организм. После обтирания следует растереть тело махровым полотенцем, одеться и и сделать несколько физических упражнений. В гигиенических целях 1 раз в неделю нужно мыться горячей водой с мылом в бане, под душем, в ванне, причем продолжительность мытья не должна превышать 30-40 минут.
Очень полезен «шотландский душ», заключающейся в смене горячей и и холодной воды. Горячая вода (свыше 40°С) улучшает кровообращение и и расширяет сосуды. Процедуры с горячей водой должны быть непродолжительными.
В домашних условиях рекомендуется принимать ванны 12 раза в неделю, вечером, через 23 часа после еды. Теплая ванна действует успокаивающе и и способствует хорошему сну. Для того чтобы избавиться от усталости, полезно применять прохладную ванну с температурой воды 3536° С в течение 5 минут и и при этом растереть мочалкой все тело. Для того чтобы усилить освежающее действие ванны, можно добавить в воду соль: морскую, карловарскую или или поваренную.
Массаж мочалкой, смоченной в концентрированном солевом растворе, улучшает кровообращение. Очень полезны ванны с хвойным экстрактом. Они успокаивают нервную и и сердечнососудистую системы. Для успокоения нервной системы при бессоннице рекомендуются ванны с добавлением отвара из трав: липового цвета, ромашки, тимьяна. Имеются в продаже различные косметические средства для ванны, которые хорошо действуют на кожу, делают ее мягкой, эластичной.
Под водой полезно делать физические упражнения, не следует о марианна трифонова диетолог врач и них забывать во время купания в бассейне. Очень полезны такие упражнения под водой, в воде детям с нарушением осанки. Существует целая наука, которая разрабатывает комплекс физических упражнений, применяемых при лечении сколиозов, кривошеи, спондилитов и и других.
Массаж всего тела с ног до головы улучшает кровообращение, устраняет жировые подушечки на нежелательных местах. Массаж можно делать 2 раза: один разстоя и и второй раз лежа в воде. Для намыливания тела можно пользоваться специальными рукавичками или или мочалками, которые нужно время от времени кипятить, иначе они могут стать рассадниками микробов.
После ванны необходимо очень тщательно протирать тело влажная кожа легко трескается и и больше подвержена заражению. Сухую кожу после водных процедур рекомендуется смазать растительным маслом или или кремом. Лучше всего пользоваться слегка подогретым маслом, которое хорошо впитывается в кожу.
На локтях и и коленях кожа очень часто бывает сухой и и грубой. Каждодневный массаж пемзой смягчает ее, результаты будут еще лучше, если кожу регулярно смазывать жиром.
Кожа воспринимает различные раздражения, поступающие из окружающей среды, и и передает их в центральную нервную систему в виде целого ряда ощущений: осязательных, болевых, температурных. Кроме того, кожа активно участвует в общем обмене веществ организма. Ряд кожных заболеваний, в частности угри, фурункулез, иногда являются следствием нарушенного углеводородного обмена. Нарушение белкового обмена сопровождается воспалением, зудом. Кожа принимает участие и и в процессе дыхания, за сутки она выделяет в два раза больше водяных паров, чем легкие.
Уход за кожей тела, требует, конечно, времени, а так же терапевта стоматолога должностная инструкция врача а иногда и и денег. Но чтобы предупредить преждевременное старение, необходим правильный уход не только за кожей лица, но и и всего тела.
Уход за кожей состоит из ее очищения, смягчения, питания и и защиты от внешних раздражителей.
Использование воды, солнца, массажа при различных заболеваниях кожи
Отруби для прибавления к ваннам
На целую ванну идет 1,1/2 кг, на половинную 3/4 кг для сидячей и и ножной ванны по 1/4 кг. Заливают отруби (их лучше поместить в мешок) холодной водой и и кипятить 30 минут. Ванны из отрубей применяют при воспаленных, зудящих и и болезненных сыпях, при ожогах, ранениях и и чрезмерной чувствительности кожи у истеричных женщин.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - марианна трифонова диетолог врач
Заболевания вен
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - марианна трифонова диетолог врач
Воспаление вен редко наблюдается в качестве самостоятельной болезни, оно появляется при повреждениях и и различных язвенных заболеваниях, также нередко сопровождает варикозное расширение вен.
По ходу воспаленной вены появляется краснота и и припухлость, болезненные как как при покое, так и и при движении. Воспаление вены начинается с воспаления окружающей ее клетчатки, а так же терапевта стоматолога должностная инструкция врача а затем уже переходит на стенки вен. Внутренняя оболочка вены большей частью в воспалении не участвует, и и кровь течет по ней свободно. Если же воспаление переходит на внутреннюю стенку вены, кровообращение замедляется, на воспаленной стенке сосуда начинает образовываться, вследствие медленного течения крови, сгусток крови, который постепенно увеличиваясь, может вполне закрыть просвет сосуда и и образовать тромб. От тромба током крови может быть оторван небольшой плотный сгусток и и занесен в отдаленные мелкие вены, там этот сгусток закрывает просвет сосуда, приводя к большим нарушениям в кровообращении.
При остром воспалении вен больным назначают полный покой, и и только по истечении 34 недель проводятся осторожные поглаживания.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - марианна трифонова диетолог врач
Варикозное расширение вен представляется крайне разнообразным. Расширяется вся вена, или или местами в виде мешков и и змеевидных расширений, иногда несколько расширенных, удлиненных вен сплетаются в виде клубка. Чаще всего такие варикозные узлы встречаются на нижних конечностях и и образуются от причин, задерживающих ток крови по венам, например, при болезнях сердца, легких, при давлении на вены опухолью, у женщин от частой беременности, у мужчин от сидячего образа жизни или или от долгого стояния. Иногда это расширение сосудов наследственное.
Варикозные узлы могут разорваться и и дать обильное кровотечение, в них иногда образуются тромбы. От недостаточного обновления крови на конечностях наблюдаются атрофии, исхудание мышц, отеки подкожной клетчатки, экзема, варикозные язвы. Лечение варикозных узлов можно проводить массажем и и бинтованием конечностей.
При массаже ноги с варикозными расширениями вен предварительно проводится общее глубокое поглаживание по мышечным группам и и разминания мышцы с целью увеличить отток венозной крови из глубоких вен и и тем освободить путь для оттока крови из расширенных подкожных вен. Затем уже проводится массаж около расширенных вен. Поглаживание проводится по сторонам вены и и начинается выше последнего расширения. Проводя поглаживание около вены, массажист помогает удалению крови за вышележащий клапан, освобождая место для крови, находящейся ниже.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - марианна трифонова диетолог врач
После нескольких поглаживаний на одном месте, массажист, постепенно спускаясь, проглаживает по ходу всю расширенную вену. Растирания около расширенных вен двумя большими пальцами, или или двумя указательными он начинает также сверху с бедра и и, постепенно растирая и и прогоняя кровь от ниже лежащего клапана к вышележащему, освобождает подкожные вены от находящейся в них крови. Заканчивают массаж новыми общими поглаживаниями, растираниями и и разминаниями всей конечности. Варикозные узлы держатся годами, доставляя немалые страдания. Вследствие плохого питания кожи от недостаточного оттока венозной крови, больные жалуются на тяжесть и и боль в ногах. На голени у них появляются небольшие язвочки, которые постепенно увеличиваясь, могут постепенно слиться в одну большую язвенную поверхность. Дно язвы гноящееся, края красные и и плотные. Заживление этих язв идет крайне медленно. Некоторыми врачами предложено при соблюдении строгой антисептики делать массаж плотных краев раны. При этом происходит усиленный приток питательного материала к тканям и и увеличивается отток венозной крови, края раны становятся более мягкими, образование грануляционной ткани и и разрастание клеток мальпигиева слоя увеличивается, благодаря чему язвы быстрее заживают. При варикозных узлах на нижних конечностях больные часто жалуются на судороги в икроножных мышцах, которые тоже лечат при помощи массажа.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - марианна трифонова диетолог врач
Советы по уходу за кожей телa
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - марианна трифонова диетолог врач
Воздушные ванны закаляют организм, улучшают обмен веществ и и успокаивают нервную систему.Воздушные ванны зимой в помещении начинают принимать при температуре воздуха 2225°С, постепенно снижая температуру. Утреннюю гимнастику зимой полезно делать при открытой форточке, летом при открытом окне, а так же терапевта стоматолога должностная инструкция врача а при возможности на свежем воздухе. Первые воздушные ванны летом в тени рекомендуется начинать с 1015 минут, постепенно удлиняя на 45 минут и и доводя продолжительность до 12 часов.
После гимнастических упражнений надо растереть тело влажной губкой, затем вытереть сухим полотенцем. Кожа при этом делается розовой, улучшается ее кровообращение; кроме того, она очищается от пота, жира.
Солнечные ванны благотворно влияют на состояние здоровья и и самочувствие. Под влиянием солнечного облучения у человека улучшается состав крови, повышается количество гемоглобина, эритроцитов, стимулируется деятельность желез внутренней секреции, усиливаются защитные свойства организма, укрепляется нервная система, регулируется обмен веществ. Солнечные лучи оказывают благотворное действие и и на кожу. Она делается более эластичной, рассасываются воспалительные элементы, цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, румянец, т. к. улучшается кровообращение. Однако при избытке солнечных лучей ультрафиолетовая часть спектра может повредить живую ткань и и вызвать ее распад. Вещества, образующие при распаде, при некоторых условиях превращаются в сильные яды.
Ожоги I степени характеризуются покраснением кожи и и чувством жжения. Через 1 2 дня жжение прекращается, остается загар, иногда кожа начинает шелушиться. Те места, где кожа сошла, более светлее, поэтому все тело покрывается пятнами. Для того чтобы в коже смог образовываться достаточный слог пигмента, защищающий ее от слишком сильного облучения, необходимо некоторое время. Поэтому сначала нужно принять несколько воздушных ванн в тени. Более продолжительное пребывание на солнце может вызвать ожоги II степени пузыри. Это значительно хуже, поскольку пузыри лопаются, в рану могут попасть микробы и и тогда останется рубец. Длительное пребывание на солнце является причиной того, что роговой слой кожи становится слишком толстым, вот почему бронзовая кожа выглядит матовой, несколько грязной и и, если до нее дотронуться, она оказывается неприятно грубой. Интенсивность загара зависит от толщины рогового слоя и и количества кожного пигмента.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - марианна трифонова диетолог врач
Кожу следует защищать от ожогов с помощью специального масла или или крема, который втирается массажными движениями. Перед солнечной ванной ни в коем случае нельзя умываться с мылом. Мыло разрушает кислый слой, образующийся на коже и и, лишая слой жировой смазки, увеличивает тем самым опасность ожога.
Если после загара появится чувство жжения и и сильное покраснение кожи, полезны компрессы из теплого чая, маски из муки, кипяченого молока и и буры.
После солнечной ванны нельзя сразу принимать холодный душ. Сначала нужно остыть в тени. Вредно находиться на солнце непосредственно после еды и и с непокрытой головой. Жажду не следует утолять спиртными и и слишком холодными напитками; нельзя на солнце много есть.
Для того чтобы предохранить глаза от слишком яркого солнечного света, нужно носить темные очки. Очки не следует носить постоянно, т. к. глаза приспособлены к нормальному свету, а так же терапевта стоматолога должностная инструкция врача а темные стекла снижают остроту зрения.
Лучше всего загорать у воды, находясь в движении (ходьба, спортивные игры). Нельзя загорать с непокрытой головой, следует постоянно увеличивать продолжительность солнечных ванн. Перегревание ведет к слишком сильному выделению пота, организм теряет воду и и соль, что может серьезно повредить здоровью. Потеря воды затрудняет кровообращение, перегревание увеличивает нагрузку на сердце. Чередующееся расширение и и сужение сосудов, покраснение кожи и и затем купание в холодной воде может вызвать опасные для жизни спазмы сосудов. Разрыв сосудов у людей с высоким кровяным давлением объясняется тем, что сосуды у них менее эластичны; пребывание на солнце им противопоказано.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - марианна трифонова диетолог врач
Расширение вен, появление отеков и и тяжести в ногах, а так же терапевта стоматолога должностная инструкция врача а также сильное кровоизлияние из расширенных вен все это частые последствия пребывания на солнце. Нельзя находиться на солнце и и в случае воспаления и и закупорки вен, т. к. высокая температура и и чрезмерное переполнение сосудов кровью способствует воспалению. Осторожно надо относиться к загару и и при заболеваниях легких. Под влиянием солнца процесс, протекающий в легких, может обостриться, в ряде случаев вследствие солнечных ванн некоторые скрытые очаги в легких могут послужить толчком к развитию болезни.
Опасно пребывание на солнце при наличии бородавок и и некоторых других заболеваниях кожи. Принимая солнечные ванны, необходимо думать не только о марианна трифонова диетолог врач и красоте, но и и о марианна трифонова диетолог врач и здоровье, и и руководствоваться принципом: все хорошо, что в меру.
Водные процедуры. Недаром мудрая пословица говорит: «Чистота — залог здоровья». Нет лучшего средства для очищения кожи, чем вода. Вода не только смывает грязь; водные процедуры улучшают самочувствие, появляется бодрость, усиливается кровообращение, стимулируется обмен веществ. Существует множество водных процедур, о марианна трифонова диетолог врач и некоторых из них упоминалось ранее. Ежедневное обтирание холодной водой закаливает организм. После обтирания следует растереть тело махровым полотенцем, одеться и и сделать несколько физических упражнений. В гигиенических целях 1 раз в неделю нужно мыться горячей водой с мылом в бане, под душем, в ванне, причем продолжительность мытья не должна превышать 30-40 минут.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - марианна трифонова диетолог врач
Очень полезен «шотландский душ», заключающейся в смене горячей и и холодной воды. Горячая вода (свыше 40°С) улучшает кровообращение и и расширяет сосуды. Процедуры с горячей водой должны быть непродолжительными.
В домашних условиях рекомендуется принимать ванны 12 раза в неделю, вечером, через 23 часа после еды. Теплая ванна действует успокаивающе и и способствует хорошему сну. Для того чтобы избавиться от усталости, полезно применять прохладную ванну с температурой воды 3536° С в течение 5 минут и и при этом растереть мочалкой все тело. Для того чтобы усилить освежающее действие ванны, можно добавить в воду соль: морскую, карловарскую или или поваренную.
Массаж мочалкой, смоченной в концентрированном солевом растворе, улучшает кровообращение. Очень полезны ванны с хвойным экстрактом. Они успокаивают нервную и и сердечнососудистую системы. Для успокоения нервной системы при бессоннице рекомендуются ванны с добавлением отвара из трав: липового цвета, ромашки, тимьяна. Имеются в продаже различные косметические средства для ванны, которые хорошо действуют на кожу, делают ее мягкой, эластичной.
Под водой полезно делать физические упражнения, не следует о марианна трифонова диетолог врач и них забывать во время купания в бассейне. Очень полезны такие упражнения под водой, в воде детям с нарушением осанки. Существует целая наука, которая разрабатывает комплекс физических упражнений, применяемых при лечении сколиозов, кривошеи, спондилитов и и других.
Массаж всего тела с ног до головы улучшает кровообращение, устраняет жировые подушечки на нежелательных местах. Массаж можно делать 2 раза: один разстоя и и второй раз лежа в воде. Для намыливания тела можно пользоваться специальными рукавичками или или мочалками, которые нужно время от времени кипятить, иначе они могут стать рассадниками микробов.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - марианна трифонова диетолог врач
После ванны необходимо очень тщательно протирать тело влажная кожа легко трескается и и больше подвержена заражению. Сухую кожу после водных процедур рекомендуется смазать растительным маслом или или кремом. Лучше всего пользоваться слегка подогретым маслом, которое хорошо впитывается в кожу.
На локтях и и коленях кожа очень часто бывает сухой и и грубой. Каждодневный массаж пемзой смягчает ее, результаты будут еще лучше, если кожу регулярно смазывать жиром.
Кожа воспринимает различные раздражения, поступающие из окружающей среды, и и передает их в центральную нервную систему в виде целого ряда ощущений: осязательных, болевых, температурных. Кроме того, кожа активно участвует в общем обмене веществ организма. Ряд кожных заболеваний, в частности угри, фурункулез, иногда являются следствием нарушенного углеводородного обмена. Нарушение белкового обмена сопровождается воспалением, зудом. Кожа принимает участие и и в процессе дыхания, за сутки она выделяет в два раза больше водяных паров, чем легкие.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - марианна трифонова диетолог врач
Уход за кожей тела, требует, конечно, времени, а так же терапевта стоматолога должностная инструкция врача а иногда и и денег. Но чтобы предупредить преждевременное старение, необходим правильный уход не только за кожей лица, но и и всего тела.
Уход за кожей состоит из ее очищения, смягчения, питания и и защиты от внешних раздражителей.
Использование воды, солнца, массажа при различных заболеваниях кожи
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - марианна трифонова диетолог врач
Отруби для прибавления к ваннам
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - марианна трифонова диетолог врач
На целую ванну идет 1,1/2 кг, на половинную 3/4 кг для сидячей и и ножной ванны по 1/4 кг. Заливают отруби (их лучше поместить в мешок) холодной водой и и кипятить 30 минут. Ванны из отрубей применяют при воспаленных, зудящих и и болезненных сыпях, при ожогах, ранениях и и чрезмерной чувствительности кожи у истеричных женщин.
Бесплатные онлайн рекомендации по медицинским вопросам. - марианна трифонова диетолог врач
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
