Добро пожаловать к нам на сайт.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ОНЛАЙН СОВЕТЫ ПО МЕДИЦИНСКИМ ВОПРОСАМ. по вопросу: ГИНЕКОЛОГОВ ВЕСТНИК РОССИЙСКОЙ АССОЦИАЦИИ АКУШЕРОВ
У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "ГИНЕКОЛОГОВ ВЕСТНИК РОССИЙСКОЙ АССОЦИАЦИИ АКУШЕРОВ".Для этого заполните нижеследующую форму и и нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и и проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.
Также полезно почитать.
Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.
Острые и и хронические воспаления суставов, травматические повреждения
Осмотр и и ощупывание суставов.
Очень многие воспалительные заболевания суставов и и почти все травматические подлежат лечению массажем. Для того, чтобы получить точное понятие о гинекологов вестник российской ассоциации акушеров и заболевании сустава, больную область тщательно исследуют. Для этого, прежде всего сравнивают больной сустав со здоровым и и обращают внимание на цвет и и вид покрывающей сустав кожи. Кровоподтеки на коже указывают на травматический характер заболевания; красная, горячая на ощупь кожа служит признаком острого воспаления сустава.
Продолжая осмотр больного сустава по его внешнему виду определяют, есть ли вывих или или воспаление сустава, увеличение содержимого суставной сумки, утолщение суставных концов костей, или или воспаление и и уплотнение тканей, окружающих сустав. Очень небольшие изменения в объеме сустава ускользают от осмотра, поэтому для измерения применяется сантиметр. Такое измерение имеет большое значение при лечении болезней суставов. При улучшении течения болезни размеры больного сустава постепенно уменьшаются до нормы. После осмотра, больного просят сделать движения в больном и и здоровом суставе и и отмечают, насколько и и в каком направлении движения больного сустава отстают от движений здорового.
Затем приступают к ощупыванию больного сустава. При ощупывании определяется увеличение количества серозной жидкости в суставе, состояние сумки сустава, для чего, смазав руку вазелином, чтобы не причинять боли, тщательно ощупывают суставную сумку. Но это ощупывание удается не везде, на многих суставах ощупыванию мешают покрывающие суставы мягкие ткани мышцы, кожа с подкожной клетчаткой.
После осмотра и и ощупывания приступают к движениям на суставе.
Укрепляя одной рукой капсулу сустава и и придавливая ее к подлежащим тканям, другой рукой делают пассивные движения в суставе, причем получают представление о гинекологов вестник российской ассоциации акушеров и том, гладкая ли поверхность синовиальной оболочки или или шероховатая, и и каковы хрящевые концы соприкасающихся костей. При более значительных изменениях шум трения воспаленных и и измененных хрящей сустава узнается не только на ощупь, но и и на слух. Проводя пассивные движения в суставе, определяют, сохранена ли подвижность и и насколько полученное ограничение подвижности зависит от болезни в полости самого сустава, от воспаления и и стягивания всех около лежащих тканей или или от сокращения мышц. Ограничение подвижности суставов называется анкилозом. Анкилозы делятся на истинные и и ложные.
Истинным называется такой, при котором движения в суставе невозможны вследствие обширных разрастаний фибринозной ткани в сумке или или хрящевых концах костей, а так же сустава лечение коленного перелома а также вследствие костных сращений.
Ложным анкилозом называется такая неподвижность сустава, при которой еще нет стойких новообразованных тканей, а так же сустава лечение коленного перелома а существует только небольшое укорочение и и утолщение сумки.
Контрактурой сустава называется ограничение его подвижности вследствие сокращения мышц и и сморщивания или или негибкости окружающих сустав мягких тканей.
При анкилозах, зависящих от изменений в полости самого сустава, или или в его сумке и и связках, неподвижность ограничивается по всем направлениям, при контрактурах же только в одном направлении, соответственно препятствию.
Контрактуры суставов, появляющихся от заболеваний центральной нервной системы, почти не поддаются лечению.
При ненормально большой подвижности сустава, которая может зависеть от растяжения капсулы обильным скоплением серозной жидкости в суставе, значение массажа ограничено и и сводится к тому, чтобы усилить всасывание жидкости и и укрепить мышцы.
Приступая к лечению массажем тяжелых заболеваний суставов, массажист и и больной должны запастись терпением. Работая над больным суставом энергично и и ежедневно, неделями, даже месяцами, массажист замечает, как рф главного врача постановления санитарного постепенно его труд начинает увенчиваться успехом, и и для больного появляется надежда иметь снова годную для работы конечность.
Временная остановка в улучшении не должна пугать больного и и массажиста. Если только нет стойких хрящевых или или обширных и и вполне сформировавшихся фиброзных сращений, улучшение непременно наступит. Имея перед собой едва подвижный сустав с измененными формами вследствие разросшейся свежей соединительной ткани или или от пропитывания серозной жидкостью, плотную капсулу, атрофированные мышцы и и даже несколько укороченную конечность, более холодную, чем здоровая, вследствие затруднения кровообращения, массажист через некоторое время замечает, как рф главного врача постановления санитарного пропадают все эти изменения и и конечность принимает нормальный вид.
Предоставленные самим себе все эти изменения в суставе прогрессируют, и и больной лишается своей конечности, тогда как рф главного врача постановления санитарного под влиянием массажа выздоровление еще возможно.
Лечение искривлений
По способу профессоров Микулича и и Томашевской.
Несколько лет назад профессора Микулич и и Томашевская издали учебник: «Ортопедическая гимнастика при искривлениях позвоночника и и неправильной осанке». В нем приведено большое количество упражнений на кольцах, трапеции, с палками и и гирями.
Упражнения, назначаемые профессором Микуличем можно подразделить на 2 группы:
• на удержания симметричные и и не симметричные;
• движения также симметричные и и не симметричные. Последние назначаются при сколиозах с опущением одного плеча.
Принцип лечения у Микулича тот же и и сводится к необходимости производить вытяжение межпозвоночных связок, переводить туловище в противоискривление для того, чтобы растянуть наиболее сокращенные мышцы и и напряженные связки на вогнутой стороне и и, давая при движениях сопротивление на выпуклой стороне, заставлять работать растянутые, вялые мышцы, лежащие на выпуклости позвоночника.
Для растягивания позвоночника Микулич пользуется приборами д-ра Цандера, несколько им видоизмененными.
Под спиной у пациента лежит набитая волосом подушка, руками он удерживается за петлю, идущую от толстого ремня, к которому привешивается груз различного веса, в зависимости от больного. При правом грудном искривлении больного кладут на подушку правым выпуклым боком, который он выпрямляет давлением тяжести собственного тела, правой рукой он удерживается за перекладины лестницы, а так же сустава лечение коленного перелома а левую руку вытягивает, удерживаясь за ручку ремня с подвешенной к нему тяжестью.
Если искривление в поясничной части, больной ложится на подушку поясничной выпуклостью, т. к. поясничному искривлению всегда сопутствует опущение той же руки, он вытягивает одноименную искривленную руку и и удерживается ею за ремень. При левом поясничном искривлении левой рукой больной держится за ремень с тяжестью, а так же сустава лечение коленного перелома а правую сгибает в локте и и приводит к туловищу.
Для выпрямления поясничных искривлений профессор Микулич также пользуется стулом доктора Цандера.
Стул Цандера снабжен высокой спинкой с перекладинами, за которые больной удерживается рукой с опущенным плечом, и и сидением с подвижной доской, свободный край которой поднимается. Больной садится на скамейку так, чтобы поднять опущенную сторону таза, отчего искривление поясничной части позвоночника исчезает.
Выпуклой грудной частью позвоночника при этом больной опирается о гинекологов вестник российской ассоциации акушеров и подушку, которая касается его подмышечной впадины.
Детям, имеющим выраженное поясничное искривление очень полезно иметь дома обыкновенный стул с приделанной к нему покатой доской или или подушкой, для того, чтобы он мог по возможности долгое время поддерживать свой позвоночник в выпрямленном положении.
Для упражнений ослабленных спинных мышц профессор Микулич предлагает детям занятия с палкой и и гирями.
Для всех этих упражнений ребенок принимает лежачее положение всем туловищем на длинной скамейке. Ноги ему удерживает помощник, или или же он укрепляет их ремнями над голеностопными суставами.
Использование воды, солнца, массажа при различных заболеваниях кожи
Залмановские ванны
Кроме знаменитых скипидарных ванн, Залмановым предложено множество других полезных ванн.
1. Ванны из настоя листьев грецкого ореха рекомендуются при мокнущих кожных заболеваниях: мокнущая экзема, зуд, крапивная лихорадка.
Состав: залить кипящей водой 400 г листьев грецкого ореха. Настоять в течение 1/4 часа, процедить, вылить настой в ванну. Принимать ванну при температуре воды 38,5°С в течении 15 минут.
2. Ванны типа Рош-Позэ назначают при сухости
кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и и псориазе.
Состав: пищевая сода 35 г, магнезия 20 г, марганцовка 15 г. Принимать ванну при температуре воды 3839°С в течении 15 минут.
3. Ванны с квасцами и и содой рекомендуются при
варикозном расширения вен, при варикозных язвах.
Состав: сода 200 г, квасцы 70 г. Принимать ванну при температуре воды 38,5°С в течении 15 минут.
4. Ручные ванны рекомендуются при бронхиальной астме, хроническом бронхите, синуситах, глаукоме, воспалении радужной оболочки, для прерывания насморка, трахеита, гриппа.
Оба предплечья выше локтя погрузить в воду температурой 38°С. Постепенно повышать температуру на 1°С каждые две минуты, следовательно, от 38°С до 43"С за 10 мин. Ванны температурой 43°С принимать 10 минут, затем отдыхать не менее 45 минут.
5. Ножные ванны (отвлекающие кровь) применяют при головокружениях, хронической мигрени. Методика та же, что и и для ручных ванн.
6. Гипертермические ванны (обычно либо с листвой грецкого ореха или или желтым скипидарным раствором).
Искусственное повышение температуры, вызванное гипертермическими ваннами, создает аккумуляцию «стерильного тепла», усиливает процессы сгорания жира в клетках и и тканях, открывает капилляры. Улучшается регуляция проницаемости мембран, интенсифицируются жизненные процессы. Важно и и то, что гипёртермические ванны снабжают организм теплом без затрат организма.
Залманов исходит из того, что внешнее согревание частично заменяет внутреннее (возникающее в результате питания, снабжения кислородом, мышечной работы, кровообращения, секреции, умственной работы и и приятных эмоций). Не случайно он считает, что в хорошо отапливаемых помещениях, оборудованных ваннами и и горячей водой, можно уменьшить в рационе питания мясо, хлеб и и жиры. Таковы и и рекомендуемые нормы суточной калорийности, предложенные Институтом питания АМН РФ, с учетом этого положения они снижены для населения в городах по сравнению с сельской местностью.
7. Показания для применения гипертермических ванн (по Залманову):
полиневрит, иридоциклит, полиомиелит в предпаралитический период, септицемии, сальпингит, отиты, гонорейные артриты.
Противопоказания для применения гипертермических ванн: повышенное спинномозговое давление, отек мозга, открытый туберкулез легких, обширная пневмония, миокардиты, инфаркт миокарда, коронариты, гипертония, острые флебиты, цирроз печени.
Методика проведения гипертермической ванны простая: либо с листвой грецкого ореха, либо с желтым скипидарным раствором. Сесть в ванну температурой 37°С, постепенно повышать температуру до 41-43°С. Оставаться при достигнутой температуре 45 минут, затем выйти, завернуться в простыню и и 2— 3 шерстяных одеяла и и 45 минут потеть, принимая горячее питье. Затем отдыхать, хорошо укрывшись, не менее чем 2 часа.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
Острые и и хронические воспаления суставов, травматические повреждения
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
Осмотр и и ощупывание суставов.
Очень многие воспалительные заболевания суставов и и почти все травматические подлежат лечению массажем. Для того, чтобы получить точное понятие о гинекологов вестник российской ассоциации акушеров и заболевании сустава, больную область тщательно исследуют. Для этого, прежде всего сравнивают больной сустав со здоровым и и обращают внимание на цвет и и вид покрывающей сустав кожи. Кровоподтеки на коже указывают на травматический характер заболевания; красная, горячая на ощупь кожа служит признаком острого воспаления сустава.
Продолжая осмотр больного сустава по его внешнему виду определяют, есть ли вывих или или воспаление сустава, увеличение содержимого суставной сумки, утолщение суставных концов костей, или или воспаление и и уплотнение тканей, окружающих сустав. Очень небольшие изменения в объеме сустава ускользают от осмотра, поэтому для измерения применяется сантиметр. Такое измерение имеет большое значение при лечении болезней суставов. При улучшении течения болезни размеры больного сустава постепенно уменьшаются до нормы. После осмотра, больного просят сделать движения в больном и и здоровом суставе и и отмечают, насколько и и в каком направлении движения больного сустава отстают от движений здорового.
Затем приступают к ощупыванию больного сустава. При ощупывании определяется увеличение количества серозной жидкости в суставе, состояние сумки сустава, для чего, смазав руку вазелином, чтобы не причинять боли, тщательно ощупывают суставную сумку. Но это ощупывание удается не везде, на многих суставах ощупыванию мешают покрывающие суставы мягкие ткани мышцы, кожа с подкожной клетчаткой.
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
После осмотра и и ощупывания приступают к движениям на суставе.
Укрепляя одной рукой капсулу сустава и и придавливая ее к подлежащим тканям, другой рукой делают пассивные движения в суставе, причем получают представление о гинекологов вестник российской ассоциации акушеров и том, гладкая ли поверхность синовиальной оболочки или или шероховатая, и и каковы хрящевые концы соприкасающихся костей. При более значительных изменениях шум трения воспаленных и и измененных хрящей сустава узнается не только на ощупь, но и и на слух. Проводя пассивные движения в суставе, определяют, сохранена ли подвижность и и насколько полученное ограничение подвижности зависит от болезни в полости самого сустава, от воспаления и и стягивания всех около лежащих тканей или или от сокращения мышц. Ограничение подвижности суставов называется анкилозом. Анкилозы делятся на истинные и и ложные.
Истинным называется такой, при котором движения в суставе невозможны вследствие обширных разрастаний фибринозной ткани в сумке или или хрящевых концах костей, а так же сустава лечение коленного перелома а также вследствие костных сращений.
Ложным анкилозом называется такая неподвижность сустава, при которой еще нет стойких новообразованных тканей, а так же сустава лечение коленного перелома а существует только небольшое укорочение и и утолщение сумки.
Контрактурой сустава называется ограничение его подвижности вследствие сокращения мышц и и сморщивания или или негибкости окружающих сустав мягких тканей.
При анкилозах, зависящих от изменений в полости самого сустава, или или в его сумке и и связках, неподвижность ограничивается по всем направлениям, при контрактурах же только в одном направлении, соответственно препятствию.
Контрактуры суставов, появляющихся от заболеваний центральной нервной системы, почти не поддаются лечению.
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
При ненормально большой подвижности сустава, которая может зависеть от растяжения капсулы обильным скоплением серозной жидкости в суставе, значение массажа ограничено и и сводится к тому, чтобы усилить всасывание жидкости и и укрепить мышцы.
Приступая к лечению массажем тяжелых заболеваний суставов, массажист и и больной должны запастись терпением. Работая над больным суставом энергично и и ежедневно, неделями, даже месяцами, массажист замечает, как рф главного врача постановления санитарного постепенно его труд начинает увенчиваться успехом, и и для больного появляется надежда иметь снова годную для работы конечность.
Временная остановка в улучшении не должна пугать больного и и массажиста. Если только нет стойких хрящевых или или обширных и и вполне сформировавшихся фиброзных сращений, улучшение непременно наступит. Имея перед собой едва подвижный сустав с измененными формами вследствие разросшейся свежей соединительной ткани или или от пропитывания серозной жидкостью, плотную капсулу, атрофированные мышцы и и даже несколько укороченную конечность, более холодную, чем здоровая, вследствие затруднения кровообращения, массажист через некоторое время замечает, как рф главного врача постановления санитарного пропадают все эти изменения и и конечность принимает нормальный вид.
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
Предоставленные самим себе все эти изменения в суставе прогрессируют, и и больной лишается своей конечности, тогда как рф главного врача постановления санитарного под влиянием массажа выздоровление еще возможно.
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
Лечение искривлений
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
По способу профессоров Микулича и и Томашевской.
Несколько лет назад профессора Микулич и и Томашевская издали учебник: «Ортопедическая гимнастика при искривлениях позвоночника и и неправильной осанке». В нем приведено большое количество упражнений на кольцах, трапеции, с палками и и гирями.
Упражнения, назначаемые профессором Микуличем можно подразделить на 2 группы:
• на удержания симметричные и и не симметричные;
• движения также симметричные и и не симметричные. Последние назначаются при сколиозах с опущением одного плеча.
Принцип лечения у Микулича тот же и и сводится к необходимости производить вытяжение межпозвоночных связок, переводить туловище в противоискривление для того, чтобы растянуть наиболее сокращенные мышцы и и напряженные связки на вогнутой стороне и и, давая при движениях сопротивление на выпуклой стороне, заставлять работать растянутые, вялые мышцы, лежащие на выпуклости позвоночника.
Для растягивания позвоночника Микулич пользуется приборами д-ра Цандера, несколько им видоизмененными.
Под спиной у пациента лежит набитая волосом подушка, руками он удерживается за петлю, идущую от толстого ремня, к которому привешивается груз различного веса, в зависимости от больного. При правом грудном искривлении больного кладут на подушку правым выпуклым боком, который он выпрямляет давлением тяжести собственного тела, правой рукой он удерживается за перекладины лестницы, а так же сустава лечение коленного перелома а левую руку вытягивает, удерживаясь за ручку ремня с подвешенной к нему тяжестью.
Если искривление в поясничной части, больной ложится на подушку поясничной выпуклостью, т. к. поясничному искривлению всегда сопутствует опущение той же руки, он вытягивает одноименную искривленную руку и и удерживается ею за ремень. При левом поясничном искривлении левой рукой больной держится за ремень с тяжестью, а так же сустава лечение коленного перелома а правую сгибает в локте и и приводит к туловищу.
Для выпрямления поясничных искривлений профессор Микулич также пользуется стулом доктора Цандера.
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
Стул Цандера снабжен высокой спинкой с перекладинами, за которые больной удерживается рукой с опущенным плечом, и и сидением с подвижной доской, свободный край которой поднимается. Больной садится на скамейку так, чтобы поднять опущенную сторону таза, отчего искривление поясничной части позвоночника исчезает.
Выпуклой грудной частью позвоночника при этом больной опирается о гинекологов вестник российской ассоциации акушеров и подушку, которая касается его подмышечной впадины.
Детям, имеющим выраженное поясничное искривление очень полезно иметь дома обыкновенный стул с приделанной к нему покатой доской или или подушкой, для того, чтобы он мог по возможности долгое время поддерживать свой позвоночник в выпрямленном положении.
Для упражнений ослабленных спинных мышц профессор Микулич предлагает детям занятия с палкой и и гирями.
Для всех этих упражнений ребенок принимает лежачее положение всем туловищем на длинной скамейке. Ноги ему удерживает помощник, или или же он укрепляет их ремнями над голеностопными суставами.
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
Использование воды, солнца, массажа при различных заболеваниях кожи
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
Залмановские ванны
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
Кроме знаменитых скипидарных ванн, Залмановым предложено множество других полезных ванн.
1. Ванны из настоя листьев грецкого ореха рекомендуются при мокнущих кожных заболеваниях: мокнущая экзема, зуд, крапивная лихорадка.
Состав: залить кипящей водой 400 г листьев грецкого ореха. Настоять в течение 1/4 часа, процедить, вылить настой в ванну. Принимать ванну при температуре воды 38,5°С в течении 15 минут.
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
2. Ванны типа Рош-Позэ назначают при сухости
кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и и псориазе.
Состав: пищевая сода 35 г, магнезия 20 г, марганцовка 15 г. Принимать ванну при температуре воды 3839°С в течении 15 минут.
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
3. Ванны с квасцами и и содой рекомендуются при
варикозном расширения вен, при варикозных язвах.
Состав: сода 200 г, квасцы 70 г. Принимать ванну при температуре воды 38,5°С в течении 15 минут.
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
4. Ручные ванны рекомендуются при бронхиальной астме, хроническом бронхите, синуситах, глаукоме, воспалении радужной оболочки, для прерывания насморка, трахеита, гриппа.
Оба предплечья выше локтя погрузить в воду температурой 38°С. Постепенно повышать температуру на 1°С каждые две минуты, следовательно, от 38°С до 43"С за 10 мин. Ванны температурой 43°С принимать 10 минут, затем отдыхать не менее 45 минут.
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
5. Ножные ванны (отвлекающие кровь) применяют при головокружениях, хронической мигрени. Методика та же, что и и для ручных ванн.
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
6. Гипертермические ванны (обычно либо с листвой грецкого ореха или или желтым скипидарным раствором).
Искусственное повышение температуры, вызванное гипертермическими ваннами, создает аккумуляцию «стерильного тепла», усиливает процессы сгорания жира в клетках и и тканях, открывает капилляры. Улучшается регуляция проницаемости мембран, интенсифицируются жизненные процессы. Важно и и то, что гипёртермические ванны снабжают организм теплом без затрат организма.
Залманов исходит из того, что внешнее согревание частично заменяет внутреннее (возникающее в результате питания, снабжения кислородом, мышечной работы, кровообращения, секреции, умственной работы и и приятных эмоций). Не случайно он считает, что в хорошо отапливаемых помещениях, оборудованных ваннами и и горячей водой, можно уменьшить в рационе питания мясо, хлеб и и жиры. Таковы и и рекомендуемые нормы суточной калорийности, предложенные Институтом питания АМН РФ, с учетом этого положения они снижены для населения в городах по сравнению с сельской местностью.
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
7. Показания для применения гипертермических ванн (по Залманову):
полиневрит, иридоциклит, полиомиелит в предпаралитический период, септицемии, сальпингит, отиты, гонорейные артриты.
Противопоказания для применения гипертермических ванн: повышенное спинномозговое давление, отек мозга, открытый туберкулез легких, обширная пневмония, миокардиты, инфаркт миокарда, коронариты, гипертония, острые флебиты, цирроз печени.
Методика проведения гипертермической ванны простая: либо с листвой грецкого ореха, либо с желтым скипидарным раствором. Сесть в ванну температурой 37°С, постепенно повышать температуру до 41-43°С. Оставаться при достигнутой температуре 45 минут, затем выйти, завернуться в простыню и и 2— 3 шерстяных одеяла и и 45 минут потеть, принимая горячее питье. Затем отдыхать, хорошо укрывшись, не менее чем 2 часа.
Качественные онлайн советы по врачебным проблемам. - гинекологов вестник российской ассоциации акушеров
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>