Добро пожаловать к нам на сайт.
КАЧЕСТВЕННЫЕ ONLINE КОНСУЛЬТАЦИИ ПО МЕДИЦИНСКИМ ВОПРОСАМ. по вопросу: МЕСТО ВРАЧА РАБОЧЕЕ ТЕРАПЕВТА АВТОМАТИЗИРОВАННОЕ
У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "МЕСТО ВРАЧА РАБОЧЕЕ ТЕРАПЕВТА АВТОМАТИЗИРОВАННОЕ".Для этого заполните нижеследующую форму и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.
Также полезно почитать.
Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.
Вывихи бедра
Вывих бедра встречается не особенно часто. Головка бедра может выскакивать из вертлужной впадины по всем направлениям, чаще всего назад и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же иногда вперед. При вывихе назад на подвздошной кости у худощавых людей прощупывается головка бедренной кости, при этом нога укорочена, согнута немного в колене, приведена к другой и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же повернута внутрь.
Если провести линию от передней поверхности подвздошной кости к седалищному бугру, то при нормальных условиях большой вертел будет находиться как перелом помощь первая голени открытый раз на этой линии. При вывихе бедра назад большой вертел ложится выше этой линии.
При вывихе бедра вперед нога повертывается кнаружи, отводится от здоровой ноги, ягодичная область выглядит сплюснутой, а так же отзывы 61 клиническая городская больница а головка бедра прощупывается спереди. Вправление вывихов бедра проводится под наркозом. Массаж назначается после снятия повязки. Чаще, чем приобретенные, встречаются врожденные вывихи бедра, лечение которых принадлежит к числу очень трудных. Вследствие паралича мышц, поддерживающих бедро, может образоваться, как перелом помощь первая голени открытый и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же на плече, так называемый болтающийся сустав или или даже паралитический вывих сустава. Для лечения этих вывихов существуют поддерживающие аппараты.
Боковые искривления позвоночника
Физические упражнения для исправления осанки
Эти упражнения желательно делать перед зеркалом, проверяя правильность положения корпуса.
Упражнение 1. Встать у вертикальной плоскости (стена, шкаф), касаясь стенки пятками, ягодицами, лопаточной областью. Это упражнение нужно неоднократно повторять с тем, чтобы запомнить ощущение правильного положения тела.
Упражнение 2. Стоять на коленях, положить кисти рук на пол; вытянуть левую ногу назад вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 612 раз каждой ногой.
Упражнение 3. Стоя, ноги вместе. Гимнастическую палку держать горизонтально перед собой: отвести ногу назад, поднять палку над головой, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же, отведя другую ногу. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 4. Стоя, ноги на ширине плеч, руки к плечам: нагибаясь, вытянуть руки в стороны (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 5. Стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на затылке: отводя ногу назад, вытянуть руки вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 6. Стоя, ноги врозь, руки вверх. Наклониться вперед, с расслаблением опустить руки вниз (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 810 раз. Упражнение 7. Стоя и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же опираясь руками о о стол. Поднять ногу назад, вверх, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 8. Лежа на полу на животе, руки к плечам. Поднять туловище вверх, назад (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 9. Стоя у стены, ноги вместе, руки на затылке. Прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение. Прогибаясь не выпячивать живот. Повторить 68 раз.
Упражнение 10. Лежа на спине, колени согнуть, ступни упираются в пол, руки упираются в пол на уровне головы. Разгибая руки и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же ноги, поднять туловище (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), сделать мостик. Повторить 68 раз.
Упражнение 11. Присесть, ладони упираются в пол, рывками выбросить ноги назад, вернуться в исходное положение. Повторить 612 раз.
Упражнение 12. Стоя, ноги вместе, наклониться, руки свободно опущены перед собой. Согнув руки в локтях, отвести плечи назад, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 612 раз.
Упражнение 13. Стоя, пятки вместе, носки врозь, руки к плечам. Отставляя ногу назад на носок, вытянуть руки вверх, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же, отставляя другую ногу. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 14. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Отводя ногу назад, поднять руки вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 15. Стоя, ноги врозь, руки на поясе: наклониться вперед, разводя руки в стороны (выдох), вернуться в исходное положение (вдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 16. Стоя, ноги врозь (опираясь руками о о стол, скамейку, пол), согнуть руки в локтях (выдох), выпрямиться (вдох). Повторить 812 раз.
Упражнение 17. Стоя на коленях, сесть на пятки, руки, вытянутые вперед, упираются в пол. Имитация подлезания под забор. Повторить 612 раз.
Упражнение 18. Лежа на животе, руки согнуты в локтях перед грудью. Разгибая локти, выгнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 19. Руки опущены вдоль туловища. Поднимая их в стороны, делать волнообразные движения, как перелом помощь первая голени открытый бы проталкивая руки сквозь воздух. Продолжать упражнение до появления усталости.
Упражнение 20. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опустить вдоль туловища. Сделать круговые движения плечами: сначала вперед, потом назад и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же наоборот. Движения напоминают цифру 8. Повторить 510 раз.
Упражнение 21. Сидя на стуле, ноги врозь, руки на поясе. Разводя руки в стороны, прогнуться (вдох), повернувшись влево, нагнуться, доставая левой рукой носок правой ноги (выдох), то же в другую сторону. Повторить 46 раз.
Упражнение 22. Сесть на табурет, вытянуть руки как перелом помощь первая голени открытый можно дальше назад и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же сложить в замок. Спину держать прямо, шею вытянуть как перелом помощь первая голени открытый можно дальше вперед, сосчитать до десяти. Затем опустить руки по бокам и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же расслабить плечи и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же шею. Повторить 46 раз.
Упражнение 23. Лечь на спину, согнуть колени и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же поставить ноги на пол. Руки положить под голову. Вдохнуть, поднять бедра, сокращая мышцы ягодиц, выдохнуть и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же опуститься исходное положение. Повторить 4 раза.
Упражнение 24. Стоя, ноги на ширине плеч, руки развести в стороны, на уровне плеч, плавные движения (как взмахи крыльев) с напряжением в плечевом, локтевом, лучезапястном суставах и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же пальцах. Повторить 1620 раз.
Упражнение 25. Лежа на спине, ноги в стороны, руки вдоль туловища, повернуть туловище в лево (выдох), вернуться в исходное положение (выдох). То же проделать в другую сторону. Повторить 68 раз.
Упражнение 26. Лежа на спине, руки, на животе: делая вдох, поднять спинку живота, опуская живот, как перелом помощь первая голени открытый бы втягивая его плавно, сделать выдох. Повторить 34 раза.
Упражнение 27. Лежа на спине, поднять ноги на высоту ступни (вдох), опустить плавно ноги (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 28. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Плавно присесть (выдох), выпрямиться (вдох). Приседая, стараться сохранить вертикальное положение корпуса. Повторить 8 12 раз.
Упражнение 29. Лежа на животе, руки вытянуты вверх: максимально вытягиваясь, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Упражнение выполнять плавно, без рывков. Повторить 68 раз.
Упражнение 30. Имитация прыжка в воду. Полуприсесть, руки отвести назад: рывком выпрямиться, поднять руки вверх, прогнуться, вернуться в исходное положение. Повторить 1216 раз.
Упражнение 31. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Наклониться вперед, и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же не сгибая колени, достать ладонями пола (выдох), выпрямиться (вдох). Нагнувшись, можно делать дополнительные (23) качательные движения на выдохе. Повторить 68 раз.
Упражнение 32. Ходьба на месте, высоко поднимая колени и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же энергично размахивая руками. Ходьба про водится с чередующимися ускорением и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же замедлением. Продолжительность 23 минуты.
Упражнение 33. Стоя, ноги врозь, руки на поясе. Присесть с поворотом вправо, касаясь руками пола с правой стороны (выдох), встать в исходное положение, то же в другую сторону. Повторить 68 раз в каждую сторону.
Упражнение 34. Стоя, пятки вместе, носки врозь; поднимая руки в стороны, вверх, прогнуться (вдох). Опуская руки, поднять ногу, стараясь коснуться ею руки (выдох). Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 35. Лежа на спине, имитация езды на велосипеде. Сделать 1620 оборотов ногами в.среднем темпе. Дыхание произвольное.
Упражнение 36. Лежа на спине, руки вверх. Сгибая ноги, обхватить колени руками, согнуть (выдох), вернуться в исходное положение (вдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 37. Стоя, ноги на ширине плеч, руки опустить вдоль тела. Резко поднять плечи как перелом помощь первая голени открытый можно выше, отклонить назад, опустить. Повторить 1012 раз.
Упражнение 38. Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Подтянуть колени к животу, затем выпрямить ноги вверх под прямым углом к полу, затем медленно опускать вниз, удерживая выпрямленными. Повторить 46 раз.
Упражнение 39. Сидя, вытянув ноги перед собой, а так же отзывы 61 клиническая городская больница а руки назад за туловище и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же опираясь на ладони. Подтягивать правое колено вверх и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же стараться коснуться им правого плеча. Затем то же с левым коленом. Повторить по 5 раз каждой ногой.
Упражнение 40. Лежа, тело напряжено. Поднять ноги на высоту 1015 см над полом и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же поочередно скрестить их. Пол ногами не задевать. Повторить 810 раз.
Боковые искривления позвоночника
Движения при искривлении шейной части позвоночника
При искривлении шейной части позвоночника назначают следующие движения:
• отведение головы, положение стоячее с опорой на поперечную балку. Это положение устойчивое, оно хорошо фиксирует туловище и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же не позволяет при движениях появляться противоискривлению в нижележащем отделе позвоночника. Его применяют, когда одно плечо опущено, больной стоит с опущенным к балке плечом. При левостороннем шейном искривлении массажист отводит больному голову влево и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же больной дает ему сопротивление при движении в обратную сторону;
• сгибание и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же разгибание головы в различных положениях (в сидячем, стоячем, лежачем и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же висячем);
• кружение головы;
• поворот головы.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
Профессиональные онлайн консультации по медицинским проблемам. - место врача рабочее терапевта автоматизированное
Вывихи бедра
Профессиональные онлайн консультации по медицинским проблемам. - место врача рабочее терапевта автоматизированное
Вывих бедра встречается не особенно часто. Головка бедра может выскакивать из вертлужной впадины по всем направлениям, чаще всего назад и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же иногда вперед. При вывихе назад на подвздошной кости у худощавых людей прощупывается головка бедренной кости, при этом нога укорочена, согнута немного в колене, приведена к другой и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же повернута внутрь.
Если провести линию от передней поверхности подвздошной кости к седалищному бугру, то при нормальных условиях большой вертел будет находиться как перелом помощь первая голени открытый раз на этой линии. При вывихе бедра назад большой вертел ложится выше этой линии.
Профессиональные онлайн консультации по медицинским проблемам. - место врача рабочее терапевта автоматизированное
При вывихе бедра вперед нога повертывается кнаружи, отводится от здоровой ноги, ягодичная область выглядит сплюснутой, а так же отзывы 61 клиническая городская больница а головка бедра прощупывается спереди. Вправление вывихов бедра проводится под наркозом. Массаж назначается после снятия повязки. Чаще, чем приобретенные, встречаются врожденные вывихи бедра, лечение которых принадлежит к числу очень трудных. Вследствие паралича мышц, поддерживающих бедро, может образоваться, как перелом помощь первая голени открытый и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же на плече, так называемый болтающийся сустав или или даже паралитический вывих сустава. Для лечения этих вывихов существуют поддерживающие аппараты.
Профессиональные онлайн консультации по медицинским проблемам. - место врача рабочее терапевта автоматизированное
Боковые искривления позвоночника
Профессиональные онлайн консультации по медицинским проблемам. - место врача рабочее терапевта автоматизированное
Физические упражнения для исправления осанки
Профессиональные онлайн консультации по медицинским проблемам. - место врача рабочее терапевта автоматизированное
Эти упражнения желательно делать перед зеркалом, проверяя правильность положения корпуса.
Упражнение 1. Встать у вертикальной плоскости (стена, шкаф), касаясь стенки пятками, ягодицами, лопаточной областью. Это упражнение нужно неоднократно повторять с тем, чтобы запомнить ощущение правильного положения тела.
Упражнение 2. Стоять на коленях, положить кисти рук на пол; вытянуть левую ногу назад вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 612 раз каждой ногой.
Упражнение 3. Стоя, ноги вместе. Гимнастическую палку держать горизонтально перед собой: отвести ногу назад, поднять палку над головой, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же, отведя другую ногу. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 4. Стоя, ноги на ширине плеч, руки к плечам: нагибаясь, вытянуть руки в стороны (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 5. Стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на затылке: отводя ногу назад, вытянуть руки вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 6. Стоя, ноги врозь, руки вверх. Наклониться вперед, с расслаблением опустить руки вниз (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 810 раз. Упражнение 7. Стоя и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же опираясь руками о о стол. Поднять ногу назад, вверх, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 8. Лежа на полу на животе, руки к плечам. Поднять туловище вверх, назад (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 9. Стоя у стены, ноги вместе, руки на затылке. Прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение. Прогибаясь не выпячивать живот. Повторить 68 раз.
Упражнение 10. Лежа на спине, колени согнуть, ступни упираются в пол, руки упираются в пол на уровне головы. Разгибая руки и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же ноги, поднять туловище (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), сделать мостик. Повторить 68 раз.
Упражнение 11. Присесть, ладони упираются в пол, рывками выбросить ноги назад, вернуться в исходное положение. Повторить 612 раз.
Упражнение 12. Стоя, ноги вместе, наклониться, руки свободно опущены перед собой. Согнув руки в локтях, отвести плечи назад, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 612 раз.
Упражнение 13. Стоя, пятки вместе, носки врозь, руки к плечам. Отставляя ногу назад на носок, вытянуть руки вверх, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же, отставляя другую ногу. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 14. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Отводя ногу назад, поднять руки вверх (вдох), вернуться в исходное положение (выдох), то же другой ногой. Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 15. Стоя, ноги врозь, руки на поясе: наклониться вперед, разводя руки в стороны (выдох), вернуться в исходное положение (вдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 16. Стоя, ноги врозь (опираясь руками о о стол, скамейку, пол), согнуть руки в локтях (выдох), выпрямиться (вдох). Повторить 812 раз.
Упражнение 17. Стоя на коленях, сесть на пятки, руки, вытянутые вперед, упираются в пол. Имитация подлезания под забор. Повторить 612 раз.
Упражнение 18. Лежа на животе, руки согнуты в локтях перед грудью. Разгибая локти, выгнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 19. Руки опущены вдоль туловища. Поднимая их в стороны, делать волнообразные движения, как перелом помощь первая голени открытый бы проталкивая руки сквозь воздух. Продолжать упражнение до появления усталости.
Упражнение 20. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опустить вдоль туловища. Сделать круговые движения плечами: сначала вперед, потом назад и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же наоборот. Движения напоминают цифру 8. Повторить 510 раз.
Упражнение 21. Сидя на стуле, ноги врозь, руки на поясе. Разводя руки в стороны, прогнуться (вдох), повернувшись влево, нагнуться, доставая левой рукой носок правой ноги (выдох), то же в другую сторону. Повторить 46 раз.
Упражнение 22. Сесть на табурет, вытянуть руки как перелом помощь первая голени открытый можно дальше назад и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же сложить в замок. Спину держать прямо, шею вытянуть как перелом помощь первая голени открытый можно дальше вперед, сосчитать до десяти. Затем опустить руки по бокам и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же расслабить плечи и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же шею. Повторить 46 раз.
Упражнение 23. Лечь на спину, согнуть колени и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же поставить ноги на пол. Руки положить под голову. Вдохнуть, поднять бедра, сокращая мышцы ягодиц, выдохнуть и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же опуститься исходное положение. Повторить 4 раза.
Упражнение 24. Стоя, ноги на ширине плеч, руки развести в стороны, на уровне плеч, плавные движения (как взмахи крыльев) с напряжением в плечевом, локтевом, лучезапястном суставах и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же пальцах. Повторить 1620 раз.
Упражнение 25. Лежа на спине, ноги в стороны, руки вдоль туловища, повернуть туловище в лево (выдох), вернуться в исходное положение (выдох). То же проделать в другую сторону. Повторить 68 раз.
Упражнение 26. Лежа на спине, руки, на животе: делая вдох, поднять спинку живота, опуская живот, как перелом помощь первая голени открытый бы втягивая его плавно, сделать выдох. Повторить 34 раза.
Упражнение 27. Лежа на спине, поднять ноги на высоту ступни (вдох), опустить плавно ноги (выдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 28. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Плавно присесть (выдох), выпрямиться (вдох). Приседая, стараться сохранить вертикальное положение корпуса. Повторить 8 12 раз.
Упражнение 29. Лежа на животе, руки вытянуты вверх: максимально вытягиваясь, прогнуться (вдох), вернуться в исходное положение (выдох). Упражнение выполнять плавно, без рывков. Повторить 68 раз.
Упражнение 30. Имитация прыжка в воду. Полуприсесть, руки отвести назад: рывком выпрямиться, поднять руки вверх, прогнуться, вернуться в исходное положение. Повторить 1216 раз.
Упражнение 31. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Наклониться вперед, и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же не сгибая колени, достать ладонями пола (выдох), выпрямиться (вдох). Нагнувшись, можно делать дополнительные (23) качательные движения на выдохе. Повторить 68 раз.
Упражнение 32. Ходьба на месте, высоко поднимая колени и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же энергично размахивая руками. Ходьба про водится с чередующимися ускорением и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же замедлением. Продолжительность 23 минуты.
Упражнение 33. Стоя, ноги врозь, руки на поясе. Присесть с поворотом вправо, касаясь руками пола с правой стороны (выдох), встать в исходное положение, то же в другую сторону. Повторить 68 раз в каждую сторону.
Упражнение 34. Стоя, пятки вместе, носки врозь; поднимая руки в стороны, вверх, прогнуться (вдох). Опуская руки, поднять ногу, стараясь коснуться ею руки (выдох). Повторить 68 раз каждой ногой.
Упражнение 35. Лежа на спине, имитация езды на велосипеде. Сделать 1620 оборотов ногами в.среднем темпе. Дыхание произвольное.
Упражнение 36. Лежа на спине, руки вверх. Сгибая ноги, обхватить колени руками, согнуть (выдох), вернуться в исходное положение (вдох). Повторить 68 раз.
Упражнение 37. Стоя, ноги на ширине плеч, руки опустить вдоль тела. Резко поднять плечи как перелом помощь первая голени открытый можно выше, отклонить назад, опустить. Повторить 1012 раз.
Упражнение 38. Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Подтянуть колени к животу, затем выпрямить ноги вверх под прямым углом к полу, затем медленно опускать вниз, удерживая выпрямленными. Повторить 46 раз.
Упражнение 39. Сидя, вытянув ноги перед собой, а так же отзывы 61 клиническая городская больница а руки назад за туловище и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же опираясь на ладони. Подтягивать правое колено вверх и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же стараться коснуться им правого плеча. Затем то же с левым коленом. Повторить по 5 раз каждой ногой.
Упражнение 40. Лежа, тело напряжено. Поднять ноги на высоту 1015 см над полом и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же поочередно скрестить их. Пол ногами не задевать. Повторить 810 раз.
Профессиональные онлайн консультации по медицинским проблемам. - место врача рабочее терапевта автоматизированное
Боковые искривления позвоночника
Профессиональные онлайн консультации по медицинским проблемам. - место врача рабочее терапевта автоматизированное
Движения при искривлении шейной части позвоночника
Профессиональные онлайн консультации по медицинским проблемам. - место врача рабочее терапевта автоматизированное
При искривлении шейной части позвоночника назначают следующие движения:
• отведение головы, положение стоячее с опорой на поперечную балку. Это положение устойчивое, оно хорошо фиксирует туловище и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же не позволяет при движениях появляться противоискривлению в нижележащем отделе позвоночника. Его применяют, когда одно плечо опущено, больной стоит с опущенным к балке плечом. При левостороннем шейном искривлении массажист отводит больному голову влево и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же больной дает ему сопротивление при движении в обратную сторону;
• сгибание и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же разгибание головы в различных положениях (в сидячем, стоячем, лежачем и место врача рабочее терапевта автоматизированное а так же отзывы 61 клиническая городская больница а так же висячем);
• кружение головы;
• поворот головы.
Профессиональные онлайн консультации по медицинским проблемам. - место врача рабочее терапевта автоматизированное
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>