Добро пожаловать к нам на сайт.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ONLINE СОВЕТЫ ПО МЕДИЦИНСКИМ ПРОБЛЕМАМ. по вопросу: ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА КЛИНИЧЕСКАЯ МОСКВА 12
У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА КЛИНИЧЕСКАЯ МОСКВА 12".Для этого заполните нижеследующую форму и и нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и и проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.
Также полезно почитать.
Заболевания мышц, сухожилий, слизистых сумок, суставов, костей.
Техника выполнения массажа суставов
Болезни суставов принадлежат к числу таких болезней, при которых чаще всего применяется массаж.
Все случаи свежих ушибов суставов с кровоизлиянием в них, растяжения связок, под острые воспаления синовиальной оболочки и и хронические водянки ;уставов, хронические ревматизмы, артриты, неврозы и и контрактуры суставов все эти болезни с успехом лечатся массажем.
Противопоказанием для назначения массажа служат случаи, в которых можно предположить присутствие гноя в суставах, многие туберкулезные воспаления и и, наконец, острые серозные воспаления, сопровождающиеся сильными болями и и повышенной температурой. При свежих ушибах и и растяжениях связок первые дни применяется подготовительный массаж в виде глубоких поглаживаний выше больного места. Как только боли немного стихают, больному рекомендуется, возможно, раннее пользование больной конечностью. При заболевании суставов особое внимание должно быть обращено на массаж мышц больной конечности. Мышцы быстро и и сильно атрофируются, вся часть конечности, лежащая выше больного места, слабеет, больной продолжает жаловаться на боли и и слабость в конечности даже после излечения болезни сустава. Уменьшение в объеме мышц может быть от одного до нескольких сантиметров. Очень часто такое уменьшение можно заметить простым глазом, в особенности, если заставить больного делать движения больной и и здоровой конечностью. Для более точного определения и и для того, чтобы иметь возможность следить за ходом лечения, нужно смерить сантиметром обе конечности в одних и и тех же местах, чтобы иметь возможность через некоторое время произвести новое измерение и и узнать, насколько течение болезни улучшилось или перелома лечение малой кости берцовой и, обратно, больному стало хуже.
На ноге для измерения объема мышц бедра сантиметр накладывают в двух местах:
• под пупартовой связкой;
• на палец выше колена.
Измерение объема голени делается на самом толстом месте икроножной мускулатуры.
Часто боли на больной конечности исчезают после тщательного массажа не сустава, а а ослабленных мышц. Чаще атрофируются разгибатели и и реже сгибатели. При заболевании плечевого сустава атрофируется дельтовидная мышца вместе с надостной, подостной и и малой круглой; при заболевании тазобедренного сустава уменьшаются в объеме ягодичные мышцы, при заболевании локтевого сустава трехглавая мышца, при заболевании колена трехглавый разгибатель, при заболевании лучезапястного сустава разгибатели на предплечье, при заболевании голеностопного разгибатели на голени, при страданиях пястнофаланговых и и плюснефаланговых суставов атрофируются межкостные мышцы.
Но, кроме этих типичных атрофии, очень часто атрофии подвергаются не только разгибатели, но также и и другие мышцы лежащие выше и и ниже больного сустава, даже такие мышцы, которые не участвуют в его движениях, так, например, при заболевании коленного сустава могут атрофироваться прямые мышцы бедра, ягодичные мышцы и и мышцы голени.
При массаже больного сустава следует прежде всего обращать внимание на состояние мышц и и всегда их массировать с первых же дней болезни, так как акушер требуется гинеколог уже через день или перелома лечение малой кости берцовой и два мышцы больной конечности делаются вялыми, слабыми, а а через неделю или перелома лечение малой кости берцовой и две уменьшаются в объеме, которое можно определить измерением.
Самая главная цель массажа при заболевании суставов предупреждение развития слабости и и атрофии мышц. В свежих случаях заболевания сустава, движения до массажа проводить нельзя, больной должен держать конечность в покое, при заболевании ноги оставаться в постели, при заболевании руки — подвесить ее на косынку. По исчезновении болей, для того чтобы противодействовать появлению неподвижности сустава, начинают делать легкие пассивные движения. При существовании контрактур движения проводятся уже более энергичные, но все же с осторожностью, чтобы не произвести свежих разрывов и и не вызвать обострения процесса. Делая глубокие поглаживания, мы прогоняем лимфу вверх по сосудам. Около больного места в лимфатических щелях и и сосудах образуется пустое пространство, куда и и стремится жидкость из больных тканей. В хронически протекающих случаях, когда в суставах воспалительные выпоты уже образовались и и сделались плотными, проводятся местные сильные растирания этих образовавшихся продуктов воспаления, которые при помощи растираний превращаются в мелкие частицы и и прогоняются в около лежащие лимфатические сосуды. Из мелких лимфатических сосудов воспалительные продукты уносятся в более крупные, из них попадают в лимфатические железы, там перерабатываются и и затем уже уносятся в общий ток крови. Никакой другой способ лечения в данном случае не может заменить массажа. При лечении тугой подвижности суставов, пока еще не образовались сращения костей, необходимо проводить пассивные движения, не меньше 5ти минут ежедневно. При дальнейшем лечении продолжительность сеанса удлиняется, и и движения проводятся с сопротивлением. Действие массажа поддерживается теплыми ваннами и и лечением грязями. Трудно дать общие правила для массажа больных суставов, можно только составить себе подходящую схему, по которой и и действовать, всякий раз приспособляясь к данному случаю заболевания.
Советы по уходу за кожей телa
Воздушные ванны закаляют организм, улучшают обмен веществ и и успокаивают нервную систему.Воздушные ванны зимой в помещении начинают принимать при температуре воздуха 2225°С, постепенно снижая температуру. Утреннюю гимнастику зимой полезно делать при открытой форточке, летом при открытом окне, а а при возможности на свежем воздухе. Первые воздушные ванны летом в тени рекомендуется начинать с 1015 минут, постепенно удлиняя на 45 минут и и доводя продолжительность до 12 часов.
После гимнастических упражнений надо растереть тело влажной губкой, затем вытереть сухим полотенцем. Кожа при этом делается розовой, улучшается ее кровообращение; кроме того, она очищается от пота, жира.
Солнечные ванны благотворно влияют на состояние здоровья и и самочувствие. Под влиянием солнечного облучения у человека улучшается состав крови, повышается количество гемоглобина, эритроцитов, стимулируется деятельность желез внутренней секреции, усиливаются защитные свойства организма, укрепляется нервная система, регулируется обмен веществ. Солнечные лучи оказывают благотворное действие и и на кожу. Она делается более эластичной, рассасываются воспалительные элементы, цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, румянец, т. к. улучшается кровообращение. Однако при избытке солнечных лучей ультрафиолетовая часть спектра может повредить живую ткань и и вызвать ее распад. Вещества, образующие при распаде, при некоторых условиях превращаются в сильные яды.
Ожоги I степени характеризуются покраснением кожи и и чувством жжения. Через 1 2 дня жжение прекращается, остается загар, иногда кожа начинает шелушиться. Те места, где кожа сошла, более светлее, поэтому все тело покрывается пятнами. Для того чтобы в коже смог образовываться достаточный слог пигмента, защищающий ее от слишком сильного облучения, необходимо некоторое время. Поэтому сначала нужно принять несколько воздушных ванн в тени. Более продолжительное пребывание на солнце может вызвать ожоги II степени пузыри. Это значительно хуже, поскольку пузыри лопаются, в рану могут попасть микробы и и тогда останется рубец. Длительное пребывание на солнце является причиной того, что роговой слой кожи становится слишком толстым, вот почему бронзовая кожа выглядит матовой, несколько грязной и и, если до нее дотронуться, она оказывается неприятно грубой. Интенсивность загара зависит от толщины рогового слоя и и количества кожного пигмента.
Кожу следует защищать от ожогов с помощью специального масла или перелома лечение малой кости берцовой и крема, который втирается массажными движениями. Перед солнечной ванной ни в коем случае нельзя умываться с мылом. Мыло разрушает кислый слой, образующийся на коже и и, лишая слой жировой смазки, увеличивает тем самым опасность ожога.
Если после загара появится чувство жжения и и сильное покраснение кожи, полезны компрессы из теплого чая, маски из муки, кипяченого молока и и буры.
После солнечной ванны нельзя сразу принимать холодный душ. Сначала нужно остыть в тени. Вредно находиться на солнце непосредственно после еды и и с непокрытой головой. Жажду не следует утолять спиртными и и слишком холодными напитками; нельзя на солнце много есть.
Для того чтобы предохранить глаза от слишком яркого солнечного света, нужно носить темные очки. Очки не следует носить постоянно, т. к. глаза приспособлены к нормальному свету, а а темные стекла снижают остроту зрения.
Лучше всего загорать у воды, находясь в движении (ходьба, спортивные игры). Нельзя загорать с непокрытой головой, следует постоянно увеличивать продолжительность солнечных ванн. Перегревание ведет к слишком сильному выделению пота, организм теряет воду и и соль, что может серьезно повредить здоровью. Потеря воды затрудняет кровообращение, перегревание увеличивает нагрузку на сердце. Чередующееся расширение и и сужение сосудов, покраснение кожи и и затем купание в холодной воде может вызвать опасные для жизни спазмы сосудов. Разрыв сосудов у людей с высоким кровяным давлением объясняется тем, что сосуды у них менее эластичны; пребывание на солнце им противопоказано.
Расширение вен, появление отеков и и тяжести в ногах, а а также сильное кровоизлияние из расширенных вен все это частые последствия пребывания на солнце. Нельзя находиться на солнце и и в случае воспаления и и закупорки вен, т. к. высокая температура и и чрезмерное переполнение сосудов кровью способствует воспалению. Осторожно надо относиться к загару и и при заболеваниях легких. Под влиянием солнца процесс, протекающий в легких, может обостриться, в ряде случаев вследствие солнечных ванн некоторые скрытые очаги в легких могут послужить толчком к развитию болезни.
Опасно пребывание на солнце при наличии бородавок и и некоторых других заболеваниях кожи. Принимая солнечные ванны, необходимо думать не только о о красоте, но и и о о здоровье, и и руководствоваться принципом: все хорошо, что в меру.
Водные процедуры. Недаром мудрая пословица говорит: «Чистота — залог здоровья». Нет лучшего средства для очищения кожи, чем вода. Вода не только смывает грязь; водные процедуры улучшают самочувствие, появляется бодрость, усиливается кровообращение, стимулируется обмен веществ. Существует множество водных процедур, о о некоторых из них упоминалось ранее. Ежедневное обтирание холодной водой закаливает организм. После обтирания следует растереть тело махровым полотенцем, одеться и и сделать несколько физических упражнений. В гигиенических целях 1 раз в неделю нужно мыться горячей водой с мылом в бане, под душем, в ванне, причем продолжительность мытья не должна превышать 30-40 минут.
Очень полезен «шотландский душ», заключающейся в смене горячей и и холодной воды. Горячая вода (свыше 40°С) улучшает кровообращение и и расширяет сосуды. Процедуры с горячей водой должны быть непродолжительными.
В домашних условиях рекомендуется принимать ванны 12 раза в неделю, вечером, через 23 часа после еды. Теплая ванна действует успокаивающе и и способствует хорошему сну. Для того чтобы избавиться от усталости, полезно применять прохладную ванну с температурой воды 3536° С в течение 5 минут и и при этом растереть мочалкой все тело. Для того чтобы усилить освежающее действие ванны, можно добавить в воду соль: морскую, карловарскую или перелома лечение малой кости берцовой и поваренную.
Массаж мочалкой, смоченной в концентрированном солевом растворе, улучшает кровообращение. Очень полезны ванны с хвойным экстрактом. Они успокаивают нервную и и сердечнососудистую системы. Для успокоения нервной системы при бессоннице рекомендуются ванны с добавлением отвара из трав: липового цвета, ромашки, тимьяна. Имеются в продаже различные косметические средства для ванны, которые хорошо действуют на кожу, делают ее мягкой, эластичной.
Под водой полезно делать физические упражнения, не следует о о них забывать во время купания в бассейне. Очень полезны такие упражнения под водой, в воде детям с нарушением осанки. Существует целая наука, которая разрабатывает комплекс физических упражнений, применяемых при лечении сколиозов, кривошеи, спондилитов и и других.
Массаж всего тела с ног до головы улучшает кровообращение, устраняет жировые подушечки на нежелательных местах. Массаж можно делать 2 раза: один разстоя и и второй раз лежа в воде. Для намыливания тела можно пользоваться специальными рукавичками или перелома лечение малой кости берцовой и мочалками, которые нужно время от времени кипятить, иначе они могут стать рассадниками микробов.
После ванны необходимо очень тщательно протирать тело влажная кожа легко трескается и и больше подвержена заражению. Сухую кожу после водных процедур рекомендуется смазать растительным маслом или перелома лечение малой кости берцовой и кремом. Лучше всего пользоваться слегка подогретым маслом, которое хорошо впитывается в кожу.
На локтях и и коленях кожа очень часто бывает сухой и и грубой. Каждодневный массаж пемзой смягчает ее, результаты будут еще лучше, если кожу регулярно смазывать жиром.
Кожа воспринимает различные раздражения, поступающие из окружающей среды, и и передает их в центральную нервную систему в виде целого ряда ощущений: осязательных, болевых, температурных. Кроме того, кожа активно участвует в общем обмене веществ организма. Ряд кожных заболеваний, в частности угри, фурункулез, иногда являются следствием нарушенного углеводородного обмена. Нарушение белкового обмена сопровождается воспалением, зудом. Кожа принимает участие и и в процессе дыхания, за сутки она выделяет в два раза больше водяных паров, чем легкие.
Уход за кожей тела, требует, конечно, времени, а а иногда и и денег. Но чтобы предупредить преждевременное старение, необходим правильный уход не только за кожей лица, но и и всего тела.
Уход за кожей состоит из ее очищения, смягчения, питания и и защиты от внешних раздражителей.
Использование воды, солнца, массажа при различных заболеваниях кожи
Дубовая кора для прибавления к ваннам
Для полной ванны берут коры 1 кг, для половинной 1/2 кг, для сидячей и и ножной 1/2 кг. Ванны из дубовой коры, благодаря содержанию дубильной кислоты, действуют жаропонижающе, содействуют рубцеванию ран. Ими пользуются при лечении поврежденной кожи от морозов, и и детской золотухе. Кору сушат, измельчают и и, промочив несколько часов в холодной воде, кипятят полчаса. Отвар процеживается и и прибавляется к воде для ванны.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
Техника выполнения массажа суставов
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
Болезни суставов принадлежат к числу таких болезней, при которых чаще всего применяется массаж.
Все случаи свежих ушибов суставов с кровоизлиянием в них, растяжения связок, под острые воспаления синовиальной оболочки и и хронические водянки ;уставов, хронические ревматизмы, артриты, неврозы и и контрактуры суставов все эти болезни с успехом лечатся массажем.
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
Противопоказанием для назначения массажа служат случаи, в которых можно предположить присутствие гноя в суставах, многие туберкулезные воспаления и и, наконец, острые серозные воспаления, сопровождающиеся сильными болями и и повышенной температурой. При свежих ушибах и и растяжениях связок первые дни применяется подготовительный массаж в виде глубоких поглаживаний выше больного места. Как только боли немного стихают, больному рекомендуется, возможно, раннее пользование больной конечностью. При заболевании суставов особое внимание должно быть обращено на массаж мышц больной конечности. Мышцы быстро и и сильно атрофируются, вся часть конечности, лежащая выше больного места, слабеет, больной продолжает жаловаться на боли и и слабость в конечности даже после излечения болезни сустава. Уменьшение в объеме мышц может быть от одного до нескольких сантиметров. Очень часто такое уменьшение можно заметить простым глазом, в особенности, если заставить больного делать движения больной и и здоровой конечностью. Для более точного определения и и для того, чтобы иметь возможность следить за ходом лечения, нужно смерить сантиметром обе конечности в одних и и тех же местах, чтобы иметь возможность через некоторое время произвести новое измерение и и узнать, насколько течение болезни улучшилось или перелома лечение малой кости берцовой и, обратно, больному стало хуже.
На ноге для измерения объема мышц бедра сантиметр накладывают в двух местах:
• под пупартовой связкой;
• на палец выше колена.
Измерение объема голени делается на самом толстом месте икроножной мускулатуры.
Часто боли на больной конечности исчезают после тщательного массажа не сустава, а а ослабленных мышц. Чаще атрофируются разгибатели и и реже сгибатели. При заболевании плечевого сустава атрофируется дельтовидная мышца вместе с надостной, подостной и и малой круглой; при заболевании тазобедренного сустава уменьшаются в объеме ягодичные мышцы, при заболевании локтевого сустава трехглавая мышца, при заболевании колена трехглавый разгибатель, при заболевании лучезапястного сустава разгибатели на предплечье, при заболевании голеностопного разгибатели на голени, при страданиях пястнофаланговых и и плюснефаланговых суставов атрофируются межкостные мышцы.
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
Но, кроме этих типичных атрофии, очень часто атрофии подвергаются не только разгибатели, но также и и другие мышцы лежащие выше и и ниже больного сустава, даже такие мышцы, которые не участвуют в его движениях, так, например, при заболевании коленного сустава могут атрофироваться прямые мышцы бедра, ягодичные мышцы и и мышцы голени.
При массаже больного сустава следует прежде всего обращать внимание на состояние мышц и и всегда их массировать с первых же дней болезни, так как акушер требуется гинеколог уже через день или перелома лечение малой кости берцовой и два мышцы больной конечности делаются вялыми, слабыми, а а через неделю или перелома лечение малой кости берцовой и две уменьшаются в объеме, которое можно определить измерением.
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
Самая главная цель массажа при заболевании суставов предупреждение развития слабости и и атрофии мышц. В свежих случаях заболевания сустава, движения до массажа проводить нельзя, больной должен держать конечность в покое, при заболевании ноги оставаться в постели, при заболевании руки — подвесить ее на косынку. По исчезновении болей, для того чтобы противодействовать появлению неподвижности сустава, начинают делать легкие пассивные движения. При существовании контрактур движения проводятся уже более энергичные, но все же с осторожностью, чтобы не произвести свежих разрывов и и не вызвать обострения процесса. Делая глубокие поглаживания, мы прогоняем лимфу вверх по сосудам. Около больного места в лимфатических щелях и и сосудах образуется пустое пространство, куда и и стремится жидкость из больных тканей. В хронически протекающих случаях, когда в суставах воспалительные выпоты уже образовались и и сделались плотными, проводятся местные сильные растирания этих образовавшихся продуктов воспаления, которые при помощи растираний превращаются в мелкие частицы и и прогоняются в около лежащие лимфатические сосуды. Из мелких лимфатических сосудов воспалительные продукты уносятся в более крупные, из них попадают в лимфатические железы, там перерабатываются и и затем уже уносятся в общий ток крови. Никакой другой способ лечения в данном случае не может заменить массажа. При лечении тугой подвижности суставов, пока еще не образовались сращения костей, необходимо проводить пассивные движения, не меньше 5ти минут ежедневно. При дальнейшем лечении продолжительность сеанса удлиняется, и и движения проводятся с сопротивлением. Действие массажа поддерживается теплыми ваннами и и лечением грязями. Трудно дать общие правила для массажа больных суставов, можно только составить себе подходящую схему, по которой и и действовать, всякий раз приспособляясь к данному случаю заболевания.
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
Советы по уходу за кожей телa
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
Воздушные ванны закаляют организм, улучшают обмен веществ и и успокаивают нервную систему.Воздушные ванны зимой в помещении начинают принимать при температуре воздуха 2225°С, постепенно снижая температуру. Утреннюю гимнастику зимой полезно делать при открытой форточке, летом при открытом окне, а а при возможности на свежем воздухе. Первые воздушные ванны летом в тени рекомендуется начинать с 1015 минут, постепенно удлиняя на 45 минут и и доводя продолжительность до 12 часов.
После гимнастических упражнений надо растереть тело влажной губкой, затем вытереть сухим полотенцем. Кожа при этом делается розовой, улучшается ее кровообращение; кроме того, она очищается от пота, жира.
Солнечные ванны благотворно влияют на состояние здоровья и и самочувствие. Под влиянием солнечного облучения у человека улучшается состав крови, повышается количество гемоглобина, эритроцитов, стимулируется деятельность желез внутренней секреции, усиливаются защитные свойства организма, укрепляется нервная система, регулируется обмен веществ. Солнечные лучи оказывают благотворное действие и и на кожу. Она делается более эластичной, рассасываются воспалительные элементы, цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, румянец, т. к. улучшается кровообращение. Однако при избытке солнечных лучей ультрафиолетовая часть спектра может повредить живую ткань и и вызвать ее распад. Вещества, образующие при распаде, при некоторых условиях превращаются в сильные яды.
Ожоги I степени характеризуются покраснением кожи и и чувством жжения. Через 1 2 дня жжение прекращается, остается загар, иногда кожа начинает шелушиться. Те места, где кожа сошла, более светлее, поэтому все тело покрывается пятнами. Для того чтобы в коже смог образовываться достаточный слог пигмента, защищающий ее от слишком сильного облучения, необходимо некоторое время. Поэтому сначала нужно принять несколько воздушных ванн в тени. Более продолжительное пребывание на солнце может вызвать ожоги II степени пузыри. Это значительно хуже, поскольку пузыри лопаются, в рану могут попасть микробы и и тогда останется рубец. Длительное пребывание на солнце является причиной того, что роговой слой кожи становится слишком толстым, вот почему бронзовая кожа выглядит матовой, несколько грязной и и, если до нее дотронуться, она оказывается неприятно грубой. Интенсивность загара зависит от толщины рогового слоя и и количества кожного пигмента.
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
Кожу следует защищать от ожогов с помощью специального масла или перелома лечение малой кости берцовой и крема, который втирается массажными движениями. Перед солнечной ванной ни в коем случае нельзя умываться с мылом. Мыло разрушает кислый слой, образующийся на коже и и, лишая слой жировой смазки, увеличивает тем самым опасность ожога.
Если после загара появится чувство жжения и и сильное покраснение кожи, полезны компрессы из теплого чая, маски из муки, кипяченого молока и и буры.
После солнечной ванны нельзя сразу принимать холодный душ. Сначала нужно остыть в тени. Вредно находиться на солнце непосредственно после еды и и с непокрытой головой. Жажду не следует утолять спиртными и и слишком холодными напитками; нельзя на солнце много есть.
Для того чтобы предохранить глаза от слишком яркого солнечного света, нужно носить темные очки. Очки не следует носить постоянно, т. к. глаза приспособлены к нормальному свету, а а темные стекла снижают остроту зрения.
Лучше всего загорать у воды, находясь в движении (ходьба, спортивные игры). Нельзя загорать с непокрытой головой, следует постоянно увеличивать продолжительность солнечных ванн. Перегревание ведет к слишком сильному выделению пота, организм теряет воду и и соль, что может серьезно повредить здоровью. Потеря воды затрудняет кровообращение, перегревание увеличивает нагрузку на сердце. Чередующееся расширение и и сужение сосудов, покраснение кожи и и затем купание в холодной воде может вызвать опасные для жизни спазмы сосудов. Разрыв сосудов у людей с высоким кровяным давлением объясняется тем, что сосуды у них менее эластичны; пребывание на солнце им противопоказано.
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
Расширение вен, появление отеков и и тяжести в ногах, а а также сильное кровоизлияние из расширенных вен все это частые последствия пребывания на солнце. Нельзя находиться на солнце и и в случае воспаления и и закупорки вен, т. к. высокая температура и и чрезмерное переполнение сосудов кровью способствует воспалению. Осторожно надо относиться к загару и и при заболеваниях легких. Под влиянием солнца процесс, протекающий в легких, может обостриться, в ряде случаев вследствие солнечных ванн некоторые скрытые очаги в легких могут послужить толчком к развитию болезни.
Опасно пребывание на солнце при наличии бородавок и и некоторых других заболеваниях кожи. Принимая солнечные ванны, необходимо думать не только о о красоте, но и и о о здоровье, и и руководствоваться принципом: все хорошо, что в меру.
Водные процедуры. Недаром мудрая пословица говорит: «Чистота — залог здоровья». Нет лучшего средства для очищения кожи, чем вода. Вода не только смывает грязь; водные процедуры улучшают самочувствие, появляется бодрость, усиливается кровообращение, стимулируется обмен веществ. Существует множество водных процедур, о о некоторых из них упоминалось ранее. Ежедневное обтирание холодной водой закаливает организм. После обтирания следует растереть тело махровым полотенцем, одеться и и сделать несколько физических упражнений. В гигиенических целях 1 раз в неделю нужно мыться горячей водой с мылом в бане, под душем, в ванне, причем продолжительность мытья не должна превышать 30-40 минут.
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
Очень полезен «шотландский душ», заключающейся в смене горячей и и холодной воды. Горячая вода (свыше 40°С) улучшает кровообращение и и расширяет сосуды. Процедуры с горячей водой должны быть непродолжительными.
В домашних условиях рекомендуется принимать ванны 12 раза в неделю, вечером, через 23 часа после еды. Теплая ванна действует успокаивающе и и способствует хорошему сну. Для того чтобы избавиться от усталости, полезно применять прохладную ванну с температурой воды 3536° С в течение 5 минут и и при этом растереть мочалкой все тело. Для того чтобы усилить освежающее действие ванны, можно добавить в воду соль: морскую, карловарскую или перелома лечение малой кости берцовой и поваренную.
Массаж мочалкой, смоченной в концентрированном солевом растворе, улучшает кровообращение. Очень полезны ванны с хвойным экстрактом. Они успокаивают нервную и и сердечнососудистую системы. Для успокоения нервной системы при бессоннице рекомендуются ванны с добавлением отвара из трав: липового цвета, ромашки, тимьяна. Имеются в продаже различные косметические средства для ванны, которые хорошо действуют на кожу, делают ее мягкой, эластичной.
Под водой полезно делать физические упражнения, не следует о о них забывать во время купания в бассейне. Очень полезны такие упражнения под водой, в воде детям с нарушением осанки. Существует целая наука, которая разрабатывает комплекс физических упражнений, применяемых при лечении сколиозов, кривошеи, спондилитов и и других.
Массаж всего тела с ног до головы улучшает кровообращение, устраняет жировые подушечки на нежелательных местах. Массаж можно делать 2 раза: один разстоя и и второй раз лежа в воде. Для намыливания тела можно пользоваться специальными рукавичками или перелома лечение малой кости берцовой и мочалками, которые нужно время от времени кипятить, иначе они могут стать рассадниками микробов.
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
После ванны необходимо очень тщательно протирать тело влажная кожа легко трескается и и больше подвержена заражению. Сухую кожу после водных процедур рекомендуется смазать растительным маслом или перелома лечение малой кости берцовой и кремом. Лучше всего пользоваться слегка подогретым маслом, которое хорошо впитывается в кожу.
На локтях и и коленях кожа очень часто бывает сухой и и грубой. Каждодневный массаж пемзой смягчает ее, результаты будут еще лучше, если кожу регулярно смазывать жиром.
Кожа воспринимает различные раздражения, поступающие из окружающей среды, и и передает их в центральную нервную систему в виде целого ряда ощущений: осязательных, болевых, температурных. Кроме того, кожа активно участвует в общем обмене веществ организма. Ряд кожных заболеваний, в частности угри, фурункулез, иногда являются следствием нарушенного углеводородного обмена. Нарушение белкового обмена сопровождается воспалением, зудом. Кожа принимает участие и и в процессе дыхания, за сутки она выделяет в два раза больше водяных паров, чем легкие.
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
Уход за кожей тела, требует, конечно, времени, а а иногда и и денег. Но чтобы предупредить преждевременное старение, необходим правильный уход не только за кожей лица, но и и всего тела.
Уход за кожей состоит из ее очищения, смягчения, питания и и защиты от внешних раздражителей.
Использование воды, солнца, массажа при различных заболеваниях кожи
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
Дубовая кора для прибавления к ваннам
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
Для полной ванны берут коры 1 кг, для половинной 1/2 кг, для сидячей и и ножной 1/2 кг. Ванны из дубовой коры, благодаря содержанию дубильной кислоты, действуют жаропонижающе, содействуют рубцеванию ран. Ими пользуются при лечении поврежденной кожи от морозов, и и детской золотухе. Кору сушат, измельчают и и, промочив несколько часов в холодной воде, кипятят полчаса. Отвар процеживается и и прибавляется к воде для ванны.
Качественные online рекомендации по медицинским вопросам. - городская больница клиническая москва 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
