БЕСПЛАТНЫЕ ONLINE СОВЕТЫ ПО МЕДИЦИНСКИМ ПРОБЛЕМАМ. по вопросу: ПЕРЕЛОМ ВНЕШНЕЙ ЛОДЫЖКИ

У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "ПЕРЕЛОМ ВНЕШНЕЙ ЛОДЫЖКИ".

Для этого заполните нижеследующую форму и и нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и и проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.





Советы по уходу за кожей телa

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки


Воздушные ванны закаляют организм, улучшают обмен веществ и и успокаивают нервную систему.Воздушные ванны зимой в помещении начинают принимать при температуре воздуха 2225°С, постепенно снижая температуру. Утреннюю гимнастику зимой полезно делать при открытой форточке, летом при открытом окне, а а при возможности на свежем воздухе. Первые воздушные ванны летом в тени рекомендуется начинать с 1015 минут, постепенно удлиняя на 45 минут и и доводя продолжительность до 12 часов.
После гимнастических упражнений надо растереть тело влажной губкой, затем вытереть сухим полотенцем. Кожа при этом делается розовой, улучшается ее кровообращение; кроме того, она очищается от пота, жира.
Солнечные ванны благотворно влияют на состояние здоровья и и самочувствие. Под влиянием солнечного облучения у человека улучшается состав крови, повышается количество гемоглобина, эритроцитов, стимулируется деятельность желез внутренней секреции, усиливаются защитные свойства организма, укрепляется нервная система, регулируется обмен веществ. Солнечные лучи оказывают благотворное действие и и на кожу. Она делается более эластичной, рассасываются воспалительные элементы, цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, румянец, т. к. улучшается кровообращение. Однако при избытке солнечных лучей ультрафиолетовая часть спектра может повредить живую ткань и и вызвать ее распад. Вещества, образующие при распаде, при некоторых условиях превращаются в сильные яды.
Ожоги I степени характеризуются покраснением кожи и и чувством жжения. Через 1 2 дня жжение прекращается, остается загар, иногда кожа начинает шелушиться. Те места, где кожа сошла, более светлее, поэтому все тело покрывается пятнами. Для того чтобы в коже смог образовываться достаточный слог пигмента, защищающий ее от слишком сильного облучения, необходимо некоторое время. Поэтому сначала нужно принять несколько воздушных ванн в тени. Более продолжительное пребывание на солнце может вызвать ожоги II степени пузыри. Это значительно хуже, поскольку пузыри лопаются, в рану могут попасть микробы и и тогда останется рубец. Длительное пребывание на солнце является причиной того, что роговой слой кожи становится слишком толстым, вот почему бронзовая кожа выглядит матовой, несколько грязной и и, если до нее дотронуться, она оказывается неприятно грубой. Интенсивность загара зависит от толщины рогового слоя и и количества кожного пигмента.

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки


Кожу следует защищать от ожогов с помощью специального масла или санитарный вакансии врач и крема, который втирается массажными движениями. Перед солнечной ванной ни в коем случае нельзя умываться с мылом. Мыло разрушает кислый слой, образующийся на коже и и, лишая слой жировой смазки, увеличивает тем самым опасность ожога.
Если после загара появится чувство жжения и и сильное покраснение кожи, полезны компрессы из теплого чая, маски из муки, кипяченого молока и и буры.
После солнечной ванны нельзя сразу принимать холодный душ. Сначала нужно остыть в тени. Вредно находиться на солнце непосредственно после еды и и с непокрытой головой. Жажду не следует утолять спиртными и и слишком холодными напитками; нельзя на солнце много есть.
Для того чтобы предохранить глаза от слишком яркого солнечного света, нужно носить темные очки. Очки не следует носить постоянно, т. к. глаза приспособлены к нормальному свету, а а темные стекла снижают остроту зрения.
Лучше всего загорать у воды, находясь в движении (ходьба, спортивные игры). Нельзя загорать с непокрытой головой, следует постоянно увеличивать продолжительность солнечных ванн. Перегревание ведет к слишком сильному выделению пота, организм теряет воду и и соль, что может серьезно повредить здоровью. Потеря воды затрудняет кровообращение, перегревание увеличивает нагрузку на сердце. Чередующееся расширение и и сужение сосудов, покраснение кожи и и затем купание в холодной воде может вызвать опасные для жизни спазмы сосудов. Разрыв сосудов у людей с высоким кровяным давлением объясняется тем, что сосуды у них менее эластичны; пребывание на солнце им противопоказано.

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки


Расширение вен, появление отеков и и тяжести в ногах, а а также сильное кровоизлияние из расширенных вен все это частые последствия пребывания на солнце. Нельзя находиться на солнце и и в случае воспаления и и закупорки вен, т. к. высокая температура и и чрезмерное переполнение сосудов кровью способствует воспалению. Осторожно надо относиться к загару и и при заболеваниях легких. Под влиянием солнца процесс, протекающий в легких, может обостриться, в ряде случаев вследствие солнечных ванн некоторые скрытые очаги в легких могут послужить толчком к развитию болезни.
Опасно пребывание на солнце при наличии бородавок и и некоторых других заболеваниях кожи. Принимая солнечные ванны, необходимо думать не только о перелом внешней лодыжки и красоте, но и и о перелом внешней лодыжки и здоровье, и и руководствоваться принципом: все хорошо, что в меру.
Водные процедуры. Недаром мудрая пословица говорит: «Чистота — залог здоровья». Нет лучшего средства для очищения кожи, чем вода. Вода не только смывает грязь; водные процедуры улучшают самочувствие, появляется бодрость, усиливается кровообращение, стимулируется обмен веществ. Существует множество водных процедур, о перелом внешней лодыжки и некоторых из них упоминалось ранее. Ежедневное обтирание холодной водой закаливает организм. После обтирания следует растереть тело махровым полотенцем, одеться и и сделать несколько физических упражнений. В гигиенических целях 1 раз в неделю нужно мыться горячей водой с мылом в бане, под душем, в ванне, причем продолжительность мытья не должна превышать 30-40 минут.

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки


Очень полезен «шотландский душ», заключающейся в смене горячей и и холодной воды. Горячая вода (свыше 40°С) улучшает кровообращение и и расширяет сосуды. Процедуры с горячей водой должны быть непродолжительными.
В домашних условиях рекомендуется принимать ванны 12 раза в неделю, вечером, через 23 часа после еды. Теплая ванна действует успокаивающе и и способствует хорошему сну. Для того чтобы избавиться от усталости, полезно применять прохладную ванну с температурой воды 3536° С в течение 5 минут и и при этом растереть мочалкой все тело. Для того чтобы усилить освежающее действие ванны, можно добавить в воду соль: морскую, карловарскую или санитарный вакансии врач и поваренную.
Массаж мочалкой, смоченной в концентрированном солевом растворе, улучшает кровообращение. Очень полезны ванны с хвойным экстрактом. Они успокаивают нервную и и сердечнососудистую системы. Для успокоения нервной системы при бессоннице рекомендуются ванны с добавлением отвара из трав: липового цвета, ромашки, тимьяна. Имеются в продаже различные косметические средства для ванны, которые хорошо действуют на кожу, делают ее мягкой, эластичной.
Под водой полезно делать физические упражнения, не следует о перелом внешней лодыжки и них забывать во время купания в бассейне. Очень полезны такие упражнения под водой, в воде детям с нарушением осанки. Существует целая наука, которая разрабатывает комплекс физических упражнений, применяемых при лечении сколиозов, кривошеи, спондилитов и и других.
Массаж всего тела с ног до головы улучшает кровообращение, устраняет жировые подушечки на нежелательных местах. Массаж можно делать 2 раза: один разстоя и и второй раз лежа в воде. Для намыливания тела можно пользоваться специальными рукавичками или санитарный вакансии врач и мочалками, которые нужно время от времени кипятить, иначе они могут стать рассадниками микробов.

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки


После ванны необходимо очень тщательно протирать тело влажная кожа легко трескается и и больше подвержена заражению. Сухую кожу после водных процедур рекомендуется смазать растительным маслом или санитарный вакансии врач и кремом. Лучше всего пользоваться слегка подогретым маслом, которое хорошо впитывается в кожу.
На локтях и и коленях кожа очень часто бывает сухой и и грубой. Каждодневный массаж пемзой смягчает ее, результаты будут еще лучше, если кожу регулярно смазывать жиром.
Кожа воспринимает различные раздражения, поступающие из окружающей среды, и и передает их в центральную нервную систему в виде целого ряда ощущений: осязательных, болевых, температурных. Кроме того, кожа активно участвует в общем обмене веществ организма. Ряд кожных заболеваний, в частности угри, фурункулез, иногда являются следствием нарушенного углеводородного обмена. Нарушение белкового обмена сопровождается воспалением, зудом. Кожа принимает участие и и в процессе дыхания, за сутки она выделяет в два раза больше водяных паров, чем легкие.

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки


Уход за кожей тела, требует, конечно, времени, а а иногда и и денег. Но чтобы предупредить преждевременное старение, необходим правильный уход не только за кожей лица, но и и всего тела.
Уход за кожей состоит из ее очищения, смягчения, питания и и защиты от внешних раздражителей.
Изменения в форме грудной клетки и и всего туловища

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки



Кривошея

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки


Болезнь, под названием кривошеи выражается в неправильном положении головы, вследствие контрактуры грудино-ключично-сосцевидной мышцы на одной стороне шеи.

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки


При этой болезни голова наклонена к одному из плеч, а а подбородок обращен в противоположную сторону и и несколько приподнят. Эта болезнь бывает врожденной и и приобретенной. Приобретенная кривошея может зависеть от рубцового стягивания кожи после ожогов и и нарывов. Иногда она появляется вследствие привычки держать криво голову у грудных детей, если их носят постоянно на одной руке, у взрослых от ношения тяжести на голове или санитарный вакансии врач и на одном плече; также кривошея развивается у людей, имеющих разное зрение на глазах. Для того чтобы яснее видеть они стараются наклонить голову в сторону близорукого глаза и и привыкают к ее неправильному положению, от которого избавляются назначением очков или санитарный вакансии врач и, если существует косоглазие, операцией. Очень часто кривошея появляется вследствие острого заболевания шейных мышц ревматическая кривошея. При этом больные жалуются на боли в шее, и и грудино-ключичная мышца выдается на шее в виде валика или санитарный вакансии врач и болезненного тяжа.

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки


Существуют судорожные формы кривошеи. Судороги имеют характер клинического подергивания, или санитарный вакансии врач и спастического напряжения. При клинических судорогах грудино-ключично-сосцевидной мышцы, голова больного подвергается постоянным толчкообразным подергиваниям, причем подбородок, то приподнимается и и поворачивается в противоположную больной мышце сторону, то откидывается назад, а а ухо и и сосцевидный отросток приближаются к ключице одноименной стороны. Судорога зависит от раздражения вилизиева нерва. При спастической судороге косое положение головы существует постоянно, и и только с трудом и и на время судорога может быть устранена пассивными движениями.
Наконец, кривошея может зависеть от заболевания шейных позвонков и и сустава между атлантом и и затылочной костью

Кроме контрактуры грудино-ключично-сосцевидной мышцы, бывают контрактуры других шейных мышц, которые также вызывают неправильное положение головы. При контрактуре трапециевидной мышцы голова оттянута назад, наклонена вбольную сторону, но не повернута подбородком, плечи подняты, лопатки сближены. При контрактуре лестничных мышц голова наклоняется в сторону. Судорожные формы кривошеи обыкновенно исчезают во время сна.

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки


Во всех случаях врожденной кривошеи и и при полном отсутствии всех признаков туберкулезного заболевания шейных позвонков, необходимо делать массаж и и исправлять положение головы. При массаже проводится поглаживание и и разминание трапециевидной, лестничных и и грудино-ключично-сосцевидных мышц. На сокращенной стороне проводится поглаживание, на растянутой разминания ослабленных мышц.
В тяжелых случаях, для устранения кривошеи прибегают к операции перерезыванию сокращенных мышечных тяжей грудино-ключично-сосцевидной мышцы, и и по заживлении раны, для предупреждения нового искривления, назначают массаж, при котором проводят тщательное разминание шейных мышц и и пассивные или санитарный вакансии врач и активно-пассивные движения головой для укрепления шейных мышц.
Для растягивания сокращенных мышц и и придания голове, хотя временного, правильного положения, массажист проводит следующее движение: захватив голову, он приводит ее в противоположное искривлению положение, затем одной рукой оттесняет голову назад. Слегка наклоняя ее при этом к продольной оси тела, а а другой действует в горизонтальном направлении и и приводит голову в правильное положение.

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки


Вслед за продолжительным существованием кривошеи образуется компенсаторное искривление сначала шейной части позвоночника, затем грудной и и даже поясничной. Для лечения этих искривлений применяются подвешивающие аппараты или санитарный вакансии врач и же наклонные плоскости с подвешиванием. Когда движения головой восстанавливаются, назначают вольные движения головой, туловищем и и руками, которые проводят ежедневно в течение продолжительного времени. Лечение кривошеи требует большого терпения со стороны больного и и настойчивости со стороны врача, т. к. болезнь трудно поддается лечению и и также возможны возвраты, если лечение не было доведено до конца.

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки



Использование воды, солнца, массажа при различных заболеваниях кожи.

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки


Валериана для прибавления к ваннам

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки


Ванны с отваром валерианы служат для успокоения сердца, судорог и и всей нервной системы: они понижают возбудимость спинного мозга и и особенно рекомендуются при нервной бессоннице, сердечных заболеваниях, болезнях гортани, желудка, кишечных коликах, бронхиальной астме. Такие ванны уменьшают и и регулируют число сердечных ударов и и понижают артериальное давление крови. Для полной ванны требуется 1/2 кг валерианы.

Профессиональные онлайн советы по врачебным вопросам. - перелом внешней лодыжки





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>


Поиск:
По теме и нет: