БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН СОВЕТЫ ПО МЕДИЦИНСКИМ ВОПРОСАМ. по вопросу: ЛЕЧЕНИЕ РАСТЯЖЕНИЕ СПИНЫ МЫШЦ

У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "ЛЕЧЕНИЕ РАСТЯЖЕНИЕ СПИНЫ МЫШЦ".

Для этого заполните нижеследующую форму и и нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и и проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.





Боковые искривления позвоночника

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


Причины развития сколиозов

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


Причин для развития боковых искривлений позвоночника и лечение растяжение спины мышц а а так же вообще для образования неправильной постановки туловища громадное количество. Знание их необходимо для всех тех людей, которые следят за ростом и лечение растяжение спины мышц а а так же физическим развитием ребенка, т. к. начало искривлений позвоночника почти всегда можно проследить с самого раннего детского возраста.
Количество детей с неправильной формой грудной клетки значительно преобладает над вполне здоровыми детьми. Девочек с искривлениями позвоночника гораздо больше, чем мальчиков, в особенности в школьном возрасте. Это объясняется тем, что мальчики двигаются гораздо больше и лечение растяжение спины мышц а а так же у них вследствие этого отсутствует самая главная причина развития сколиозов неравномерное отягощение тел позвонков при неправильном сидении. Искривления позвоночника наблюдаются с самого раннего возраста.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


Приобретенные искривления позвоночника самого раннего детства у 810ти месячных детей, наблюдаются как трихомоноза лечение хронического признаки ненормальной мягкости костей при рахите и лечение растяжение спины мышц а а так же как трихомоноза лечение хронического результат неправильного сидения ребенка и лечение растяжение спины мышц а а так же ношения его на одной и лечение растяжение спины мышц а а так же той же руке, как трихомоноза лечение хронического по привычке делают матери, ухаживающие за своим ребенком. При постоянном ношении ребенка на левой руке, у него постепенно образуется правое грудное искривление, в особенности, если у ребенка есть наклонность к заболеванию рахитом. Самая частая форма искривления позвоночника это общее левое грудное искривление, наступающее в конце первого и лечение растяжение спины мышц а а так же начале второго года жизни ребенка.
Рахитический сколиоз захватывает большей частью середину позвоночника, и лечение растяжение спины мышц а а так же противоискривления локализуются в верхней части позвоночника.
Выпуклость всей грудной части позвоночника обращается влево, довольно скоро образуется реберный горб, туловище относительно таза поворачивается влево, изменения в высоте стояния лопаток наступают не всегда. Рахитические сколиозы, раз начавшись, идут вперед, фиксируются искривления позвоночника и лечение растяжение спины мышц а а так же течение болезни не благоприятно.
Рахитические сколиозы, появляющиеся в раннем детстве, не имеют такой резко выраженной формы, как трихомоноза лечение хронического школьные сколиозы, т. к. причины их возникновения крайне разнообразны.
Они могут развиться не только от неправильного ношения на руках, но и лечение растяжение спины мышц а а так же от неправильного сидения. Для того, чтобы иметь свободную правую руку, мама сажает ребенка на свое левое бедро. При этом ребенок наклоняется вперед, образуя значительную выпуклость поясничной и лечение растяжение спины мышц а а так же нижней грудной части позвоночника назад, отчего пропадает его поясничный лордоз, спина принимает плоскую форму, дающую в будущем в школьном возрасте искривления позвоночника, или или у ребенка сразу образуется левое поясничное искривление, от того, что его левая половина таза лежит ниже правой.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


Когда ребенок подрастает, начинает бегать, он почти всегда упражняет свою правую руку, что конечно, также не может не влиять на неправильное развитие туловища. Очень важное значение для развития искривлений позвоночника имеет положение ребенка в постели во время сна, а а у более взрослых детей в периоде болезни и лечение растяжение спины мышц а а так же выздоровления, в особенности после острых инфекционных заболеваний.


Если ребенок, читающий в постели держит книгу прямо перед собой, у него образуется выпуклая спина с резко выраженным грудным кифозом, при лежании на левом боку образуется значительное левое поясничное искривление, которое может фиксироваться вследствие долгого лежания и лечение растяжение спины мышц а а так же пониженного общего питания и лечение растяжение спины мышц а а так же мышечной слабости.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


При росте постепенно формируется посадка туловища ребенка, и лечение растяжение спины мышц а а так же вся дальнейшая его манера держаться находится в прямой зависимости от того, как трихомоноза лечение хронического он вырос.
Вообще искривления позвоночника делятся на 2 типа: симметричное отклонение от нормального типа и лечение растяжение спины мышц а а так же несимметричное или или боковое сколиотическое отклонение. Причиной возникновения искривлений позвоночника может быть:
• слабость костной системы при относительно нормальной мышечной системе, что наблюдается при рахите у маленьких детей;
• слабость мышечной системы при нормальном питании конечностей;
• слабость связочного аппарата позвоночника.
Две последние причины существуют почти всегда
при школьных искривлениях. Слабость связочного аппарата наступает вместе со слабостью мышц и лечение растяжение спины мышц а а так же костей и лечение растяжение спины мышц а а так же предрасполагает к образованию различных видов искривлений позвоночника. Всякое искривление позвоночника является результатом того, что костная основа позвонков, тел позвонков и лечение растяжение спины мышц а а так же его хрящевые подушки подвергаются неравномерному давлению и лечение растяжение спины мышц а а так же всегда в одних и лечение растяжение спины мышц а а так же тех же точках. Такому неравномерному отягощению позвоночник подвергается при том условии, если ему приходится сохранять одно и лечение растяжение спины мышц а а так же то же неправильное положение в течение продолжительного времени.
В более старшем возрасте причины для развития сколиозов появляются главным образом при неправильном сидении в классе, когда возникают т. н. школьные сколиозы.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


Почти все дети сидят в классе более или или менее неправильно. Высота стола и лечение растяжение спины мышц а а так же сидения, освещение, способ держать тетрадь при письме в различных странах не одинаковы, сам же способ сидения почти всюду неправилен. Все виды искривлений позвоночника в грудной и лечение растяжение спины мышц а а так же поясничной части, изменение высоты стояния лопаток и лечение растяжение спины мышц а а так же круглые спины развиваются очень легко в школьном возрасте, в особенности у девочек, которые двигаются значительно меньше, чем мальчики, и лечение растяжение спины мышц а а так же более продолжительное время дня подвергают свой позвоночник неравномерному отягощению.
При общераспространенном косом положении доски и лечение растяжение спины мышц а а так же при косом письме чаще всего развивается у детей правое грудное и лечение растяжение спины мышц а а так же левое поясничное искривления.
При косом положении тетради ребенок вынужден при письме проводить боковое сгибание головы, т. к. тетрадь лежит косо, и лечение растяжение спины мышц а а так же он должен писать косые буквы. Чтобы видеть одинаково обеими глазами, ребенок опускает голову влево. Но долгое удерживание согнутой головы утомительно и лечение растяжение спины мышц а а так же ребенок инстинктивно старается избежать усталости, заменив наклонение головы поворотом туловища влево. Если бы ребенок мог, повернув туловище, в то же время повернуть и лечение растяжение спины мышц а а так же таз, т. е. переместить и лечение растяжение спины мышц а а так же бедра влево, такое поворачивание не принесло бы вреда, но т. к. на школьной скамье ребенок должен сидеть прямо с фиксированным тазом, то он может повернуть только верхнюю половину туловища. Этот поворот верхней части туловища при неподвижно установленном тазе и лечение растяжение спины мышц а а так же служит, собственно, началом развития школьного сколиоза.
При плотно установленном тазе позвоночник представляет из себя эластичный стержень; при повороте его влево, как трихомоноза лечение хронического это обычно и лечение растяжение спины мышц а а так же бывает, выпуклость нижнего его отдела, поясничная часть позвоночника, обращенная кпереди, также должна повернуться влево, а а выпуклость верхнего грудного отдела, направленная кзади поворачивается вправо, что и лечение растяжение спины мышц а а так же наблюдается чаще при привычном школьном искривлении. Кроме того, ребенок кладет свою правую руку на стол, приподнимает правое плечо, что еще более способствует образованию правого грудного искривления позвоночника. Образовавшиеся таким образом боковые изгибы позвоночника фиксируются благодаря тому, что вышележащие части давят и лечение растяжение спины мышц а а так же проводят отягощение на неправильно расположенные позвонки, в них и лечение растяжение спины мышц а а так же развиваются постепенно все вышеописанные стойкие изменения.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


Неправильное положение при письме ребенок принимает инстинктивно, стараясь приспособиться к положению тетради и лечение растяжение спины мышц а а так же письму, оставив занятия, здоровые дети тот час же выпрямляют спину и лечение растяжение спины мышц а а так же позвонки их принимают правильное взаимное расположение, но если ребенок со слабыми мышцами, мало двигается, не играет и лечение растяжение спины мышц а а так же не бегает, а а продолжает сидеть на месте и лечение растяжение спины мышц а а так же вне школы, что обыкновенно бывает с девочками, то эти искривления не выравниваются, а а постепенно становятся стойкими, причем и лечение растяжение спины мышц а а так же мышцы, и лечение растяжение спины мышц а а так же связки, а а впоследствии и лечение растяжение спины мышц а а так же кости анатомически изменяются.
Дети, привыкая к своему неправильному положению, уже не чувствуют, что держатся неправильно, у них нет больше потребности расправить и лечение растяжение спины мышц а а так же вытянуть позвоночник, как-то бывает в первое время.
Предрасполагающими условиями для развития школьного сколиоза служат: врожденная слабость и лечение растяжение спины мышц а а так же недостаточная сопротивляемость позвоночника и лечение растяжение спины мышц а а так же окружающих тканей. На 1000 случаев сколиоза в 25% найдены наследственные сколиозы и лечение растяжение спины мышц а а так же плоская спина.
Чаще всего сколиозы развиваются у детей, перенесших какую-нибудь тяжелую болезнь: коклюш, корь, дифтерию, тиф и лечение растяжение спины мышц а а так же т. д. Слабость мускулатуры тоже играет важную роль при развитии искривлений, потому так важны для детей школьного возраста всевозможные физические упражнения, игры на свежем воздухе и лечение растяжение спины мышц а а так же педагогическая гимнастика в школах.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


Чтобы предотвратить образование школьных искривлений необходимо заботиться, чтобы ребенок с первого дня своих учебных занятий сидел правильно. Для этой цели специально подбирают по росту детей скамьи со спинкой. Для сидения ребенку предлагается обыкновенный стул, на спинку которого привязывается маленькая подушка, под ноги подставляется маленькая скамейка. Если стул оказывается низким, под него подкладываются деревянные подставки, которые поднимают стул настолько, чтобы локти ребенка во время писания не свешивались со стола. Несколько отступя от края к столу прикрепляют доску с наклоном в 20°. Вследствие такого положения доски спина ребенка во время писания упирается в спинку стула.


При прямом письме и лечение растяжение спины мышц а а так же правильном положении рук на столе возможны боковые искривления позвоночника, хотя в несколько иной форме. Если почему-либо сидение у ребенка не ровное, таз его одной стороной опускается и лечение растяжение спины мышц а а так же может повлечь за собой искривление позвоночника в опущенную сторону.

Кроме неправильного сидения в классе, на развитие сколиозов в школьном периоде жизни ребенка влияют и лечение растяжение спины мышц а а так же другие очень разнообразные обстоятельства, например, игра на рояли и лечение растяжение спины мышц а а так же скрипке, ношение книг и лечение растяжение спины мышц а а так же нот и лечение растяжение спины мышц а а так же т. д.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


При игре на рояли ребенок наклоняет туловище вперед и лечение растяжение спины мышц а а так же его поясничный лордоз исчезает, что может служить причиной для развития плоской спины. Занятия игрой на скрипе влекут за собой поднятие левого плеча, отведение головы влево, и лечение растяжение спины мышц а а так же образование левого грудного и лечение растяжение спины мышц а а так же поясничного искривления, с небольшим правым шейным искривлением.
Ношение тяжести постоянно в одной руке образует поясничное искривление в сторону тяжести.
Чтобы избежать этого искривления, в настоящее время дети носят ранцы с учебниками за спиной. Предохраняя ребенка от боковых искривлений туловища, ношение ранца заставляет детей горбится, отчего у них образуется круглая спина, и лечение растяжение спины мышц а а так же грудная клетка спереди сдавливается.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


Чтобы избежать вредных последствий ношения сумки, необходимо смотреть за детьми и лечение растяжение спины мышц а а так же не позволять им брать в сумку большого количества книг.
Чтобы избежать вредных последствий ношения сумки, необходимо смотреть за детьми и лечение растяжение спины мышц а а так же не позволять им брать в сумку большого количества книг.
У многих детей замечается дурная привычка стоять на одной ноге выставив другую вперед, таз наклоняется в сторону выставленной вперед ноги и лечение растяжение спины мышц а а так же поясничная часть позвоночника образует выпуклость в ту же сторону.

В особенности же резко выражаются такого рода искривления позвоночника при укорочении ноги. Искривление позвоночника вследствие укорочения ноги носит название статического сколиоза. Статический сколиоз начинается с поясничной области и лечение растяжение спины мышц а а так же обуславливается опущением таза в зависимости от укороченной ноги.
Доктор Адаме дал схему для выяснения механизма этого искривления.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


Если представить себе поперечную ось, проходящую через верхние передние ости костей таза при нормальном положении за линию аd, то вертикально к ней стоящий позвоночник пойдет по линии аи, если же мы представим себе, что таз опущен по линии то позвоночник и лечение растяжение спины мышц а а так же голова должны были бы пойти по линии. Вследствие этого прежде всего образуется изгиб поясничного отдела позвоночника с выпуклостью в сторону опущенной лини если бы в грудной части позвоночника не образовалось противоискривления, верхняя часть туловища для сохранения равновесия должна была бы пойти по линии ad, но искривление в грудной части позвоночника способствует тому, чтобы центр тяжести туловища и лечение растяжение спины мышц а а так же головы снова проходил через середину тазовой оси по линии аи. Таким образом, происходит s-образное искривление позвоночника вокруг оси ad
Причиной развития статического сколиоза служит то, что одна нога, преимущественно левая, отстает в росте. Но не всегда поясничные сколиозы зависят от этой причины. Необходимо проводить тщательное измерение конечностей раньше, чем решить вопрос статический ли это сколиоз или или нет.
Кроме врожденного недостатка роста обеих ног, укорочение ноги и лечение растяжение спины мышц а а так же развитие статического сколиоза может быть последствием рахитического изменения конечностей, детского паралича, бугорчатого воспаления суставов, переломов костей и лечение растяжение спины мышц а а так же вывихов тазобедренного сустава.

Статические сколиозы имеют больше шансов на выздоровление, они редко фиксируются и лечение растяжение спины мышц а а так же выравниваются только тогда, когда под короткую ногу подкладывают что-нибудь, чтобы сравнять ее с другой. Сначала, пока больной не привык к подстилке, подкладывают в туфли стельку, а а потом делают толстую подошву, но обязательно под всю ногу. Для поднятия опущенной половины таза при сидении, ребенку подкладывают скошенную подушку, тонкий край подушки приходится под здоровую сторону, толстый под опущенную

Помимо этих искривлений, имеющих причиной неравномерное отягощение позвоночника и лечение растяжение спины мышц а а так же сопутствующие ему явления слабости мышц, сколиозы могут быть врожденными и лечение растяжение спины мышц а а так же приобретенными от различных других заболеваний костей, нервов и лечение растяжение спины мышц а а так же мышц туловища.
Врожденные сколиозы встречаются довольно редко при других недостатках развития, часто вследствие врожденного рахита. Они трудно поддаются лечению.
Рубцовые сколиозы развиваются от чисто механических причин, например, после ожогов. Лечение должно быть направлено к устранению этих рубцов. К Рубцовым искривлениям можно отнести сколиозы после долго державшегося плеврита.

Вследствие долгого существования в плевральном мешке жидкости, в нем развиваются ложные перепонки, и лечение растяжение спины мышц а а так же долго сжатое легкое не в силах расправиться, больная сторона груди западает, лопатка и лечение растяжение спины мышц а а так же плечо опускаются. При лечении этих случаев заботятся, главным образом, о лечение растяжение спины мышц и растяжении впалой стороны груди.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


Паралитический сколиоз образуется в сторону здоровых мышц. Паралич мышц на одной стороне туловища может быть вследствие детского паралича, а а также от других нервных заболеваний. Болезнь крайне тяжелая и лечение растяжение спины мышц а а так же даже у взрослых людей может дать стойкие изменения в костной основе туловища. Лечение должно быть направлено против паралича, больным надевают корсет.
Травматические сколиозы появляются, как трихомоноза лечение хронического последствие неправильно сросшихся переломов ребер или или вывихов позвонков. При этом хорошо помогают приспособленные гипсовые корсеты.
Предрасполагающей причиной для развития сколиозов, кроме описанных выше, надо считать наследственное предрасположение. Очень часто приходится наблюдать целые семьи с одной и лечение растяжение спины мышц а а так же той же формой искривления позвоночника.
Быстрый рост ребенка, малокровие, длительные болезни служат также частой причиной для возникновения сколиозов.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц




Лечение искривлений

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


Упражнений с гирями значительно больше, чем с палками.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


1е упражнение. Разгибание туловища с одновременным вытягиванием рук в стороны и лечение растяжение спины мышц а а так же разгибание туловища с отведением его в сторону попеременно влево и лечение растяжение спины мышц а а так же вправо.
Команды:
• туловище разогнуть и лечение растяжение спины мышц а а так же руки отвести в стороны;
• по очереди наклоняться вправо и лечение растяжение спины мышц а а так же влево;
• принять первое положение;
• вдыхание;
• опуститься в основное положение.
Отведение туловища производится по счету от 3 до
6 раз, затем принимается основное положение.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


2е упражнение. Одновременное ведение рук вверх, в стороны и лечение растяжение спины мышц а а так же вниз.
При этих упражнениях обе руки одновременно производят упражнения в различных направлениях.


Команда:
• туловище разогнуть, правую руку назад, левую вверх;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


3е упражнение. Одновременное ведение рук в стороны и лечение растяжение спины мышц а а так же назад.


Команда:
• разгибание туловища и лечение растяжение спины мышц а а так же вытягивание рук в стороны;
• ведение рук назад;
• вдыхание;
• ведение рук вперед и лечение растяжение спины мышц а а так же в стороны в первое положение. По команде такое ведение рук назад и лечение растяжение спины мышц а а так же в стороны повторяется 36 раз, после чего больной делает глубокое дыхание и лечение растяжение спины мышц а а так же принимает основное положение.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


4е упражнение. Сгибание рук вверх.
Руки сгибаются в локтевых суставах без поворота локтей наружу, и лечение растяжение спины мышц а а так же гири ложатся на затылок близко одна к другой так, чтобы ладонные поверхности кистей были обращены друг к другу.

После этого туловище разгибается и лечение растяжение спины мышц а а так же больной производит глубокое вдыхание. Затем он разгибает локти отводит руки в стороны, снова сгибает локти, повторяя это движение 36 раз, после чего делает опять глубокое дыхание и лечение растяжение спины мышц а а так же принимает основное положение. Команда:
• руки согнуты в локтях;
• вдыхание с разгибанием туловища;
• руки в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.


Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


5е упражнение. Сгибание левой руки вперед и лечение растяжение спины мышц а а так же вытягивание правой назад.
• Левая рука сгибается в локте, ложится на переднюю поверхность груди, и лечение растяжение спины мышц а а так же кисть, удерживающая гирю, помещается на правую лопатку. Голова разогнута и лечение растяжение спины мышц а а так же опирается о лечение растяжение спины мышц и согнутое предплечье.
Одновременно правая рука разгибается и лечение растяжение спины мышц а а так же вытягивается сзади вдоль туловища. Затем больной разгибает туловище и лечение растяжение спины мышц а а так же производит глубокое вдыхание.

По команде и лечение растяжение спины мышц а а так же счете больной из этого положения выводит руки в стороны, потом опять одну руку сгибает, другую вытягивает, все время продолжая удерживать туловище разогнутым. Команда:
• левую руку согнуть, правую вытянуть сзади;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• руки в первое положение;
• руки в стороны;
• основное положение.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


6е упражнение. Плавательное упражнение.
Руки сгибаются в локтях и лечение растяжение спины мышц а а так же отводятся в стороны, кисти ложатся по обеим сторонам груди.


Туловище разгибается, и лечение растяжение спины мышц а а так же локти энергичным движением сближаются сзади, после этого руки вытягиваются вперед, кисти ладонями обращены друг к другу и лечение растяжение спины мышц а а так же держатся на близком расстоянии.
Руки поворачиваются ладонями вниз и лечение растяжение спины мышц а а так же в вытяну, том положении, описывая полукруг, ведутся в стороны и лечение растяжение спины мышц а а так же назад и лечение растяжение спины мышц а а так же сейчас же сгибанием локтей переводятся в первое положение.
Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• руки выбросить вперед;
• руки отвести в стороны;
• руки согнуть;
• основное положение.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


7е упражнение. Парное разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается и лечение растяжение спины мышц а а так же ложится почти посередине головы, а а кисть покоится непосредственно за правым ухом.

Правая рука отводится немного в сторону, локоть сгибается, и лечение растяжение спины мышц а а так же кисть ложится на правое плечо.

После этого туловище разгибается.
Затем руки разгибаются и лечение растяжение спины мышц а а так же отводятся в стороны, опять сгибаются и лечение растяжение спины мышц а а так же после 36 упражнений принимают основное положение.


Команда:


• левую руку согнуть над головой, правую в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


8е упражнение. Перекрещивание рук над головой.
Обе руки сгибаются над головой, левая рука ложится над правой, а а при повторении упражнений обратно, правая над левой.

После этого следует разгибание туловища, сопровождаемое глубоким вдыханием, затем руки отводятся в стороны, как трихомоноза лечение хронического и лечение растяжение спины мышц а а так же в предыдущих упражнениях. Команда:
• руки на голове скрестить;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


9е упражнение. Второе разностороннее сгибание рук
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.
Руки сгибаются в локтях. Левая ложится над головой, правая сзади между лопатками.

После этого больной разгибает туловище, делает глубокое вдыхание, отводит руки в стороны, опять сгибает локти, кладет их на прежнее место и лечение растяжение спины мышц а а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• левую руку над головой, правую за спиной согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны;
• основное положение.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


10е упражнение. Третье разностороннее сгибание рук.
Левая рука сгибается вверху, правая сзади так, что обе кисти соприкасаются на лопатке. Левая или или правая рука обхватывает соседнюю гирю.

Затем туловище делает разгибание, больной глубоко вдыхает, потом разводит руки, по команде снова сгибает локти и лечение растяжение спины мышц а а так же после нескольких упражнений принимает основное положение. Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в сторону;
• основное положение.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


11е упражнение. Одновременное, одинаковое на обеих сторонах сгибание рук.
Руки вытягиваются и лечение растяжение спины мышц а а так же отводятся в стороны, потом сгибаются в локтях и лечение растяжение спины мышц а а так же ложатся на спину между лопатками, локти отводятся как трихомоноза лечение хронического можно более сзади. В это время производится глубокое вдыхание.


Команда:
• руки согнуть;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• руки в стороны и лечение растяжение спины мышц а а так же вперед;
• основное положение.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


12е упражнение. Кружение рук.
При одновременном разгибании туловища руки вытягиваются и лечение растяжение спины мышц а а так же ведутся в разные стороны. Команда:
• руки в стороны;
• кружение рук;
• основное положение.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


13е упражнение. Неравностороннее ведение рук.
Правая рука ведется в сторону, левая вверх, туловище разгибается и лечение растяжение спины мышц а а так же упражняющийся делает глубокое вдыхание. Правая рука остается в вытянутом положении, а а левая отводится в сторону. За новым глубоким вздохом левая рука опять ведется вперед и лечение растяжение спины мышц а а так же вверх. После нескольких упражнений принимается основное положение.
Команда:
• левую руку вперед, правую отвести в сторону;
• туловище разогнуть;
• вдыхание;
• левую руку в сторону;
• основное положение.
Кроме этих движений можно предложить еще большое количество как трихомоноза лечение хронического свободных движений, так и лечение растяжение спины мышц а а так же движений с сопротивлением. Принцип движений тот же, как трихомоноза лечение хронического и лечение растяжение спины мышц а а так же в шведской врачебной гимнастике.


Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц




Боковые искривления позвоночника

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


Признаки правого грудного и лечение растяжение спины мышц а а так же левого поясничного искривления

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


Первые признаки начинающегося грудного сколиоза выпуклостью вправо заключаются в едва заметном усилении искривления реберных углов правой стороны, при этом ряд остистых отростков остается в срединной линии, реберные углы левой стороны немного уплощены. Рельеф спины несколько изменяется, появляется т. н. высокое плечо, вследствие того, что правая лопатка выдается больше кзади, приподнятая вышестоящими реберными углами. Левая лопатка неплотно прилегает к уплощенной грудной клетке, нижний конец лежит ближе к остистым отросткам, чем верхний, кожа под углом левой лопатки до талии представляется морщинистой. Контуры правой лопатки выступают резче, в особенности, ее внутренний край и лечение растяжение спины мышц а а так же нижний угол.
Расстояние между внутренним краем правой лопатки и лечение растяжение спины мышц а а так же остистыми отростками больше, чем между левой лопаткой и лечение растяжение спины мышц а а так же теми же отростками, вследствие этого, правая половина груди кажется шире левой.
Вслед за этими изменениями появляется отклонение линии остистых отростков в грудной части позвоночника вправо, через короткое время, а а иногда и лечение растяжение спины мышц а а так же одновременно, поясничная часть позвоночника отклоняется влево, отчего левая часть нижней половины туловища делается плотнее и лечение растяжение спины мышц а а так же длиннее, мышцы спины выделяются на ней в виде валика. С появлением отклонения остистых отростков обнаруживается асимметрия боковых контуров туловища. Правая вырезка талии углубляется, и лечение растяжение спины мышц а а так же правая тазобедренная область сильнее выдается.
Слева подвздошный гребень сглаживается, талия упрощена, левый треугольник талии вытянут в длину и лечение растяжение спины мышц а а так же принимает форму плоского полулуния.

При таких изменениях грудной клетки сзади, появляются уже заметные неправильности спереди. Туловище кажется смещенным вправо, правое плечо стоит выше, правая сторона груди уплощена, левый передний реберный горб ясно выдается, левый сосок стоит ниже правого, грудина отходит от срединной линии и лечение растяжение спины мышц а а так же смещается в сторону вогнутости.

Явления первичного грудного сколиоза выпуклостью влево представляют те же изменения, только в обратном виде. При искривлении поясничной части позвоночника влево, туловище смещается в левую сторону относительно таза, это смещение заметно в стоячем положении и лечение растяжение спины мышц а а так же исчезает, если больной наклоняется вперед или или ложится.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц


Треугольник талии на левой стороне сначала становится более тупым, а а затем и лечение растяжение спины мышц а а так же совсем исчезает, между рукой и лечение растяжение спины мышц а а так же туловищем образуется узкая прямая щель. На правой стороне угол у вершины талии становится острым, а а при развитом подкожном жировом слое становится заметной поперечная складка кожи, идущая от треугольника до остистых отростков. Вся левая поясничная и лечение растяжение спины мышц а а так же подвздошная области утолщены, правая, наоборот, представляется более плоской, на ней выступает тазобедренная область. Длинные мышцы спины с левой стороны выдаются в виде продольного валика, они приподнимаются сдвинутыми кзади поперечными отростками поясничных позвонков. При первичном поясничном искривлении часто принимают участие и лечение растяжение спины мышц а а так же нижние грудные позвонки, вместе с ребрами, их реберные углы резче выдаются.
По мере развития сколиоза, к нему присоединяется противоискривление в верхней части грудных позвонков, и лечение растяжение спины мышц а а так же вся картина искривления становится похожей на картину правого грудного и лечение растяжение спины мышц а а так же левого поясничного искривления. Разница заключается только в большей полноте всей левой области.
Поясничный сколиоз выпуклостью вправо представляет те же изменения только в обратную сторону.

Бесплатные online рекомендации по врачебным вопросам. - лечение растяжение спины мышц





1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>


Поиск:
По теме и нет: