Добро пожаловать к нам на сайт.
ДОСТУПНЫЕ ONLINE РЕКОМЕНДАЦИИ ПО МЕДИЦИНСКИМ ВОПРОСАМ. по вопросу: ЛЮБЕР КАЧАЛКИ СЕКРЕТЫ ДОКТОР
У нас Вы можете абсолютно бесплатно получить высококвалифицированную медицинскую помощь наших врачей-консультантов по вопросу "ЛЮБЕР КАЧАЛКИ СЕКРЕТЫ ДОКТОР".Для этого заполните нижеследующую форму и любер качалки секреты доктор а так же российский национальный кардиологов конгресс а так же нажмите кнопку «Отправить». В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и любер качалки секреты доктор а так же российский национальный кардиологов конгресс а так же проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00 до 21.00 по московскому времени, но подать заявку Вы можете в любое удобное для Вас время суток. Кнопку «Отправить» нажимать 1 раз, в заявке изложите свою проблему, небрежно заполненные заявки - не обрабатываются.
Также полезно почитать.
Изменения в форме грудной клетки и и всего туловища
Круглая спина
Круглая спина большей частью бывает наследственной, особенно часто встречается в еврейской расе.
При этой форме осанки спина искривлена в виде большой дуги кзади, причем искривление одновременно распространяется на нижние шейные позвонки. Плечи выступают вперед, лопатки крылообразно отстают, грудь впавшая, шея косо поднимается вперед, голова тоже наклонена вперед и и таз оттеснен кпереди.
Позвоночный столб отогнут над крестцовой костью. Живот выпячен. Весь склад тела проводит впечатление вялости. При ходьбе такие больные выворачивают ступни внутрь, походка становится не уверенной и и ноги, как больница детская городская 38 клиническая бы, волочатся по земле.
С первого взгляда, кажется, что такая форма спины зависит от слабости мышц, на деле же оказывается, что мышцы у таких людей довольно сильные; слабость же находится в недостаточной силе воли.
Вместо того, чтобы удерживать свой позвоночник при помощи мышц, дети дают ему изгибаться до тех гор, пока он не фиксируется естественными тормозами и и тяжестью тела. Неправильное устройство школьных столов, чтение в постели, недостаточное освещение, близорукость служат причиной развития этой неправильной кифотической посадки туловища
Большей частью при круглой спине не встречается никаких анатомических изменений в позвоночнике, и и при рациональном лечении туловище принимает правильную постановку. Если же искривление существовало в продолжении нескольких лет, то на передних отделах межпозвоночных дисков, а так же российский национальный кардиологов конгресс а иногда и и на самих телах позвонков, замечается уплотнение. Остистые отростки расходятся, передняя связка на позвонковых телах сморщивается, и и позвоночник уже не может быть выпрямлен силой мышц. Кожа и и мышцы грудной клетки укорачиваются и и еще более затрудняют возвращение туловища к правильной постановке.
Лечение круглой спины подлежит почти исключительно лечением массажем и и гимнастикой, вольными движениями, и и движениями с сопротивлением.
При проведении массажа спины проводятся поглаживания вдоль длинных спинных мышц и и по ходу широкой и и трапециевидной мышцы, они сопровождаются разминанием мышц и и их рулением
Из вольных движений применимы правильно проводимые движения туловищем и и конечностями, в особенности верхними. Назначаются также упражнения с гирями, кольцами и и палками. Из движений врачебной гимнастики предлагаются следующи.
Кружение плеч в сидячем положении: удерживание туловища на покатой лестнице;
• сведение и и разведение вытянутых в стороны рук в стоячем положении, сопротивление при разведении;
• приподнимание туловища, положение стоячее с опорой о о балку, давление на спину, руки на поясе или лечение яичника киста средствами народными и на затылке;
• кружение вытянутых рук, сгибание и и разгибание плеч, положение лежачее. Приподнимание из лежачего в сидячее положение;
• приседание с давлением на вытянутые руки, удерживающие палочку;
• сгибание головы в стоячем положении.
Расширение и и приподнимание груди:
• удерживание туловища на плинте в лежачем
положении лицом вниз. Удерживание туловища со сгибанием и и разгибанием плеч или лечение яичника киста средствами народными и со сгибанием и и разгибанием головы. Руки больного на поясе или лечение яичника киста средствами народными и вытянуты;
• разгибание туловища, положение стоячее с опорой для спины о о поперечную балку, руки на затылке;
• отведением приведение вытянутых в стороны рук;
• приседание на одной ноге, с давлением на вытянутые руки при приподнимании;
• повороты туловища, руки попеременно вытяну ты, положение сидячее;
• приподнимание туловища, положение лежачее на животе. Руки на поясе; больной поднимает голову и и туловище и и старается удержаться в этом положении некоторое время (не более минуты). Массажист удерживает ноги больного;
• отведение туловища, положение стоячее, одна нога приподнята, стоит на скамейке, рука вытянута, отведение в противоположную сторону;
• кружение туловища;
• вытягивание туловища или лечение яичника киста средствами народными и приподнимание туловища с давлением на голову. Больной сидит на стуле, массажист становится сбоку, одну руку кладет ему на голову, другую на спину и и просит больного выпрямлять свой позвоночник. Рукой, лежащей на голове, он дает сопротивление, другой помогает позвоночнику выпрямиться.
Боковые искривления позвоночника
Пассивное лечение искривлений позвоночника. Применение массажа, вытяжение и и наложение корсета при сколиозах.
Незначительные, начинающиеся искривления позвоночника поддаются лечению активной врачебной гимнастикой и и не требуют другого вмешательства. Более стойкие искривления, при тугой подвижности позвоночника, с явлениями укорочения и и уплотнения связок позвоночника, требуют одновременного применения массажа спины. Массаж спины при искривлениях позвоночника поднимает питание мышц и и значительно помогает лечению. Массаж проводится различными приемами. Особое внимание обращается на мышцы, поддерживающие позвоночник. Для этого, кроме всех видов растираний, разминаний, поглаживаний, проводится дрожание по обеим сторонам позвоночника и и рубление вдоль позвоночника и и около него на длинную спинную мышцу в поперечном направлении. При рублении вдоль позвоночника и и по всей спине раздражаются и и вызываются к сокращению мышцы, расположенные на спине в поперечном направлении. Рубление в поперечном направлении проводится на длинных мышцах спины. Положив кисти рук локтевыми краями на длинную спинную мышцу, сначала с одной, потом с другой стороны, массажист, проводя небольшую супинацию и и пронацию в лучелоктевом суставе, наносит легкие удары по мышце, стараясь не задеть остистых отростков.
Весь массаж сопровождается глубокими поглаживаниями спинных мышц и и пассивным выпрямлением позвоночника. Для выпрямления круглой кифотической спины, больной принимает лежачее положение на животе, приподнимается, разгибая свой позвоночник, массажист при этом может проводить надавливание спереди на верхнюю часть грудины и и сзади на место выпуклости. Такое выпрямление проводится с отдыхом несколько раз. При боковых искривлениях, больной ложится также лицом вниз, массажист накладывает свои руки ладонями на выпуклости позвоночника и и сдавливает их к середине. При рано наступающем повороте туловища в сторону выпуклости, при выпрямлении позвоночника надавливанием важно постараться одновременно произвести и и поворот туловища в обратную сторону.
При положении больного на животе, сильное сдавливание выпуклости позвоночника, проведенное сверху вниз, еще более увеличивает поворот туловища в выпуклую сторону, поэтому необходимо проводить давление не сверху вниз, а так же российский национальный кардиологов конгресс а в косом направлении. Например, при правостороннем грудном и и левом поясничном искривлении давление на реберные горбы проводится наложением обеих рук в косом направлении. Надавливая справа налево, грудную клетку вместе с позвоночником сдвигают навстречу к левой руке, которая лежит на противоположной стороне груди, несколько ниже правой руки. При таком давлении позвоночник приводится к срединной линии и и грудная клетка сдавливается справа и и сзади, слева и и спереди. Пассивное сдавливание позвоночника может быть произведено при помощи приборов Цандера и и Шультеса. Для удержания выпрямленного позвоночника в правильном положении, больным надевают корсеты. Корсет снимается во время гимнастики и и на ночь. Материал для корсета предлагается различный. Более легкие делаются из материи, в которую вшиваются металлические шины. Больного подвешивают в аппарат Сайра, делают гипсовый корсет, который снимается после того, как больница детская городская 38 клиническая он хорошо засохнет и и по полученной форме делают съемный корсет с металлическими шинами. Две главные шины заканчивают корсет сверху и и снизу, одна ложится ниже пояса на подвздошных костях, другая шина, более узкая, обхватывает верхнюю часть корсета под мышками.
Эти корсеты не тяжелы и и удобны для больных тем, что точка опоры в них лежит на костях таза, вследствие чего корсет не проводит давление на живот и и голову.
Вообще корсеты нужны только в тяжелых случаях, когда позвоночник не поддерживается работой мышц. Корсеты необходимо снимать и и заставлять больных проводить различные движения. Кроме общих корсетов, больным с более слабыми явлениями искривления позвоночника надевают различного рода выпрямители позвоночника и и расширители грудной клетки. Чтобы больной мог механически выпрямлять свой позвоночник во время сна, на его кровать укрепляется рама с плотным холстом, на который он ложится выпуклостью своего позвоночника.
Советы по уходу за кожей телa
Воздушные ванны закаляют организм, улучшают обмен веществ и и успокаивают нервную систему.Воздушные ванны зимой в помещении начинают принимать при температуре воздуха 2225°С, постепенно снижая температуру. Утреннюю гимнастику зимой полезно делать при открытой форточке, летом при открытом окне, а так же российский национальный кардиологов конгресс а при возможности на свежем воздухе. Первые воздушные ванны летом в тени рекомендуется начинать с 1015 минут, постепенно удлиняя на 45 минут и и доводя продолжительность до 12 часов.
После гимнастических упражнений надо растереть тело влажной губкой, затем вытереть сухим полотенцем. Кожа при этом делается розовой, улучшается ее кровообращение; кроме того, она очищается от пота, жира.
Солнечные ванны благотворно влияют на состояние здоровья и и самочувствие. Под влиянием солнечного облучения у человека улучшается состав крови, повышается количество гемоглобина, эритроцитов, стимулируется деятельность желез внутренней секреции, усиливаются защитные свойства организма, укрепляется нервная система, регулируется обмен веществ. Солнечные лучи оказывают благотворное действие и и на кожу. Она делается более эластичной, рассасываются воспалительные элементы, цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, румянец, т. к. улучшается кровообращение. Однако при избытке солнечных лучей ультрафиолетовая часть спектра может повредить живую ткань и и вызвать ее распад. Вещества, образующие при распаде, при некоторых условиях превращаются в сильные яды.
Ожоги I степени характеризуются покраснением кожи и и чувством жжения. Через 1 2 дня жжение прекращается, остается загар, иногда кожа начинает шелушиться. Те места, где кожа сошла, более светлее, поэтому все тело покрывается пятнами. Для того чтобы в коже смог образовываться достаточный слог пигмента, защищающий ее от слишком сильного облучения, необходимо некоторое время. Поэтому сначала нужно принять несколько воздушных ванн в тени. Более продолжительное пребывание на солнце может вызвать ожоги II степени пузыри. Это значительно хуже, поскольку пузыри лопаются, в рану могут попасть микробы и и тогда останется рубец. Длительное пребывание на солнце является причиной того, что роговой слой кожи становится слишком толстым, вот почему бронзовая кожа выглядит матовой, несколько грязной и и, если до нее дотронуться, она оказывается неприятно грубой. Интенсивность загара зависит от толщины рогового слоя и и количества кожного пигмента.
Кожу следует защищать от ожогов с помощью специального масла или лечение яичника киста средствами народными и крема, который втирается массажными движениями. Перед солнечной ванной ни в коем случае нельзя умываться с мылом. Мыло разрушает кислый слой, образующийся на коже и и, лишая слой жировой смазки, увеличивает тем самым опасность ожога.
Если после загара появится чувство жжения и и сильное покраснение кожи, полезны компрессы из теплого чая, маски из муки, кипяченого молока и и буры.
После солнечной ванны нельзя сразу принимать холодный душ. Сначала нужно остыть в тени. Вредно находиться на солнце непосредственно после еды и и с непокрытой головой. Жажду не следует утолять спиртными и и слишком холодными напитками; нельзя на солнце много есть.
Для того чтобы предохранить глаза от слишком яркого солнечного света, нужно носить темные очки. Очки не следует носить постоянно, т. к. глаза приспособлены к нормальному свету, а так же российский национальный кардиологов конгресс а темные стекла снижают остроту зрения.
Лучше всего загорать у воды, находясь в движении (ходьба, спортивные игры). Нельзя загорать с непокрытой головой, следует постоянно увеличивать продолжительность солнечных ванн. Перегревание ведет к слишком сильному выделению пота, организм теряет воду и и соль, что может серьезно повредить здоровью. Потеря воды затрудняет кровообращение, перегревание увеличивает нагрузку на сердце. Чередующееся расширение и и сужение сосудов, покраснение кожи и и затем купание в холодной воде может вызвать опасные для жизни спазмы сосудов. Разрыв сосудов у людей с высоким кровяным давлением объясняется тем, что сосуды у них менее эластичны; пребывание на солнце им противопоказано.
Расширение вен, появление отеков и и тяжести в ногах, а так же российский национальный кардиологов конгресс а также сильное кровоизлияние из расширенных вен все это частые последствия пребывания на солнце. Нельзя находиться на солнце и и в случае воспаления и и закупорки вен, т. к. высокая температура и и чрезмерное переполнение сосудов кровью способствует воспалению. Осторожно надо относиться к загару и и при заболеваниях легких. Под влиянием солнца процесс, протекающий в легких, может обостриться, в ряде случаев вследствие солнечных ванн некоторые скрытые очаги в легких могут послужить толчком к развитию болезни.
Опасно пребывание на солнце при наличии бородавок и и некоторых других заболеваниях кожи. Принимая солнечные ванны, необходимо думать не только о о красоте, но и и о о здоровье, и и руководствоваться принципом: все хорошо, что в меру.
Водные процедуры. Недаром мудрая пословица говорит: «Чистота — залог здоровья». Нет лучшего средства для очищения кожи, чем вода. Вода не только смывает грязь; водные процедуры улучшают самочувствие, появляется бодрость, усиливается кровообращение, стимулируется обмен веществ. Существует множество водных процедур, о о некоторых из них упоминалось ранее. Ежедневное обтирание холодной водой закаливает организм. После обтирания следует растереть тело махровым полотенцем, одеться и и сделать несколько физических упражнений. В гигиенических целях 1 раз в неделю нужно мыться горячей водой с мылом в бане, под душем, в ванне, причем продолжительность мытья не должна превышать 30-40 минут.
Очень полезен «шотландский душ», заключающейся в смене горячей и и холодной воды. Горячая вода (свыше 40°С) улучшает кровообращение и и расширяет сосуды. Процедуры с горячей водой должны быть непродолжительными.
В домашних условиях рекомендуется принимать ванны 12 раза в неделю, вечером, через 23 часа после еды. Теплая ванна действует успокаивающе и и способствует хорошему сну. Для того чтобы избавиться от усталости, полезно применять прохладную ванну с температурой воды 3536° С в течение 5 минут и и при этом растереть мочалкой все тело. Для того чтобы усилить освежающее действие ванны, можно добавить в воду соль: морскую, карловарскую или лечение яичника киста средствами народными и поваренную.
Массаж мочалкой, смоченной в концентрированном солевом растворе, улучшает кровообращение. Очень полезны ванны с хвойным экстрактом. Они успокаивают нервную и и сердечнососудистую системы. Для успокоения нервной системы при бессоннице рекомендуются ванны с добавлением отвара из трав: липового цвета, ромашки, тимьяна. Имеются в продаже различные косметические средства для ванны, которые хорошо действуют на кожу, делают ее мягкой, эластичной.
Под водой полезно делать физические упражнения, не следует о о них забывать во время купания в бассейне. Очень полезны такие упражнения под водой, в воде детям с нарушением осанки. Существует целая наука, которая разрабатывает комплекс физических упражнений, применяемых при лечении сколиозов, кривошеи, спондилитов и и других.
Массаж всего тела с ног до головы улучшает кровообращение, устраняет жировые подушечки на нежелательных местах. Массаж можно делать 2 раза: один разстоя и и второй раз лежа в воде. Для намыливания тела можно пользоваться специальными рукавичками или лечение яичника киста средствами народными и мочалками, которые нужно время от времени кипятить, иначе они могут стать рассадниками микробов.
После ванны необходимо очень тщательно протирать тело влажная кожа легко трескается и и больше подвержена заражению. Сухую кожу после водных процедур рекомендуется смазать растительным маслом или лечение яичника киста средствами народными и кремом. Лучше всего пользоваться слегка подогретым маслом, которое хорошо впитывается в кожу.
На локтях и и коленях кожа очень часто бывает сухой и и грубой. Каждодневный массаж пемзой смягчает ее, результаты будут еще лучше, если кожу регулярно смазывать жиром.
Кожа воспринимает различные раздражения, поступающие из окружающей среды, и и передает их в центральную нервную систему в виде целого ряда ощущений: осязательных, болевых, температурных. Кроме того, кожа активно участвует в общем обмене веществ организма. Ряд кожных заболеваний, в частности угри, фурункулез, иногда являются следствием нарушенного углеводородного обмена. Нарушение белкового обмена сопровождается воспалением, зудом. Кожа принимает участие и и в процессе дыхания, за сутки она выделяет в два раза больше водяных паров, чем легкие.
Уход за кожей тела, требует, конечно, времени, а так же российский национальный кардиологов конгресс а иногда и и денег. Но чтобы предупредить преждевременное старение, необходим правильный уход не только за кожей лица, но и и всего тела.
Уход за кожей состоит из ее очищения, смягчения, питания и и защиты от внешних раздражителей.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
Качественные online консультации по медицинским проблемам. - любер качалки секреты доктор
Круглая спина
Качественные online консультации по медицинским проблемам. - любер качалки секреты доктор
Круглая спина большей частью бывает наследственной, особенно часто встречается в еврейской расе.
При этой форме осанки спина искривлена в виде большой дуги кзади, причем искривление одновременно распространяется на нижние шейные позвонки. Плечи выступают вперед, лопатки крылообразно отстают, грудь впавшая, шея косо поднимается вперед, голова тоже наклонена вперед и и таз оттеснен кпереди.
Позвоночный столб отогнут над крестцовой костью. Живот выпячен. Весь склад тела проводит впечатление вялости. При ходьбе такие больные выворачивают ступни внутрь, походка становится не уверенной и и ноги, как больница детская городская 38 клиническая бы, волочатся по земле.
С первого взгляда, кажется, что такая форма спины зависит от слабости мышц, на деле же оказывается, что мышцы у таких людей довольно сильные; слабость же находится в недостаточной силе воли.
Вместо того, чтобы удерживать свой позвоночник при помощи мышц, дети дают ему изгибаться до тех гор, пока он не фиксируется естественными тормозами и и тяжестью тела. Неправильное устройство школьных столов, чтение в постели, недостаточное освещение, близорукость служат причиной развития этой неправильной кифотической посадки туловища
Большей частью при круглой спине не встречается никаких анатомических изменений в позвоночнике, и и при рациональном лечении туловище принимает правильную постановку. Если же искривление существовало в продолжении нескольких лет, то на передних отделах межпозвоночных дисков, а так же российский национальный кардиологов конгресс а иногда и и на самих телах позвонков, замечается уплотнение. Остистые отростки расходятся, передняя связка на позвонковых телах сморщивается, и и позвоночник уже не может быть выпрямлен силой мышц. Кожа и и мышцы грудной клетки укорачиваются и и еще более затрудняют возвращение туловища к правильной постановке.
Качественные online консультации по медицинским проблемам. - любер качалки секреты доктор
Лечение круглой спины подлежит почти исключительно лечением массажем и и гимнастикой, вольными движениями, и и движениями с сопротивлением.
При проведении массажа спины проводятся поглаживания вдоль длинных спинных мышц и и по ходу широкой и и трапециевидной мышцы, они сопровождаются разминанием мышц и и их рулением
Из вольных движений применимы правильно проводимые движения туловищем и и конечностями, в особенности верхними. Назначаются также упражнения с гирями, кольцами и и палками. Из движений врачебной гимнастики предлагаются следующи.
Кружение плеч в сидячем положении: удерживание туловища на покатой лестнице;
• сведение и и разведение вытянутых в стороны рук в стоячем положении, сопротивление при разведении;
• приподнимание туловища, положение стоячее с опорой о о балку, давление на спину, руки на поясе или лечение яичника киста средствами народными и на затылке;
• кружение вытянутых рук, сгибание и и разгибание плеч, положение лежачее. Приподнимание из лежачего в сидячее положение;
• приседание с давлением на вытянутые руки, удерживающие палочку;
• сгибание головы в стоячем положении.
Расширение и и приподнимание груди:
• удерживание туловища на плинте в лежачем
положении лицом вниз. Удерживание туловища со сгибанием и и разгибанием плеч или лечение яичника киста средствами народными и со сгибанием и и разгибанием головы. Руки больного на поясе или лечение яичника киста средствами народными и вытянуты;
• разгибание туловища, положение стоячее с опорой для спины о о поперечную балку, руки на затылке;
• отведением приведение вытянутых в стороны рук;
• приседание на одной ноге, с давлением на вытянутые руки при приподнимании;
• повороты туловища, руки попеременно вытяну ты, положение сидячее;
• приподнимание туловища, положение лежачее на животе. Руки на поясе; больной поднимает голову и и туловище и и старается удержаться в этом положении некоторое время (не более минуты). Массажист удерживает ноги больного;
• отведение туловища, положение стоячее, одна нога приподнята, стоит на скамейке, рука вытянута, отведение в противоположную сторону;
• кружение туловища;
• вытягивание туловища или лечение яичника киста средствами народными и приподнимание туловища с давлением на голову. Больной сидит на стуле, массажист становится сбоку, одну руку кладет ему на голову, другую на спину и и просит больного выпрямлять свой позвоночник. Рукой, лежащей на голове, он дает сопротивление, другой помогает позвоночнику выпрямиться.
Качественные online консультации по медицинским проблемам. - любер качалки секреты доктор
Боковые искривления позвоночника
Качественные online консультации по медицинским проблемам. - любер качалки секреты доктор
Пассивное лечение искривлений позвоночника. Применение массажа, вытяжение и и наложение корсета при сколиозах.
Качественные online консультации по медицинским проблемам. - любер качалки секреты доктор
Незначительные, начинающиеся искривления позвоночника поддаются лечению активной врачебной гимнастикой и и не требуют другого вмешательства. Более стойкие искривления, при тугой подвижности позвоночника, с явлениями укорочения и и уплотнения связок позвоночника, требуют одновременного применения массажа спины. Массаж спины при искривлениях позвоночника поднимает питание мышц и и значительно помогает лечению. Массаж проводится различными приемами. Особое внимание обращается на мышцы, поддерживающие позвоночник. Для этого, кроме всех видов растираний, разминаний, поглаживаний, проводится дрожание по обеим сторонам позвоночника и и рубление вдоль позвоночника и и около него на длинную спинную мышцу в поперечном направлении. При рублении вдоль позвоночника и и по всей спине раздражаются и и вызываются к сокращению мышцы, расположенные на спине в поперечном направлении. Рубление в поперечном направлении проводится на длинных мышцах спины. Положив кисти рук локтевыми краями на длинную спинную мышцу, сначала с одной, потом с другой стороны, массажист, проводя небольшую супинацию и и пронацию в лучелоктевом суставе, наносит легкие удары по мышце, стараясь не задеть остистых отростков.
Весь массаж сопровождается глубокими поглаживаниями спинных мышц и и пассивным выпрямлением позвоночника. Для выпрямления круглой кифотической спины, больной принимает лежачее положение на животе, приподнимается, разгибая свой позвоночник, массажист при этом может проводить надавливание спереди на верхнюю часть грудины и и сзади на место выпуклости. Такое выпрямление проводится с отдыхом несколько раз. При боковых искривлениях, больной ложится также лицом вниз, массажист накладывает свои руки ладонями на выпуклости позвоночника и и сдавливает их к середине. При рано наступающем повороте туловища в сторону выпуклости, при выпрямлении позвоночника надавливанием важно постараться одновременно произвести и и поворот туловища в обратную сторону.
При положении больного на животе, сильное сдавливание выпуклости позвоночника, проведенное сверху вниз, еще более увеличивает поворот туловища в выпуклую сторону, поэтому необходимо проводить давление не сверху вниз, а так же российский национальный кардиологов конгресс а в косом направлении. Например, при правостороннем грудном и и левом поясничном искривлении давление на реберные горбы проводится наложением обеих рук в косом направлении. Надавливая справа налево, грудную клетку вместе с позвоночником сдвигают навстречу к левой руке, которая лежит на противоположной стороне груди, несколько ниже правой руки. При таком давлении позвоночник приводится к срединной линии и и грудная клетка сдавливается справа и и сзади, слева и и спереди. Пассивное сдавливание позвоночника может быть произведено при помощи приборов Цандера и и Шультеса. Для удержания выпрямленного позвоночника в правильном положении, больным надевают корсеты. Корсет снимается во время гимнастики и и на ночь. Материал для корсета предлагается различный. Более легкие делаются из материи, в которую вшиваются металлические шины. Больного подвешивают в аппарат Сайра, делают гипсовый корсет, который снимается после того, как больница детская городская 38 клиническая он хорошо засохнет и и по полученной форме делают съемный корсет с металлическими шинами. Две главные шины заканчивают корсет сверху и и снизу, одна ложится ниже пояса на подвздошных костях, другая шина, более узкая, обхватывает верхнюю часть корсета под мышками.
Эти корсеты не тяжелы и и удобны для больных тем, что точка опоры в них лежит на костях таза, вследствие чего корсет не проводит давление на живот и и голову.
Вообще корсеты нужны только в тяжелых случаях, когда позвоночник не поддерживается работой мышц. Корсеты необходимо снимать и и заставлять больных проводить различные движения. Кроме общих корсетов, больным с более слабыми явлениями искривления позвоночника надевают различного рода выпрямители позвоночника и и расширители грудной клетки. Чтобы больной мог механически выпрямлять свой позвоночник во время сна, на его кровать укрепляется рама с плотным холстом, на который он ложится выпуклостью своего позвоночника.
Качественные online консультации по медицинским проблемам. - любер качалки секреты доктор
Советы по уходу за кожей телa
Качественные online консультации по медицинским проблемам. - любер качалки секреты доктор
Воздушные ванны закаляют организм, улучшают обмен веществ и и успокаивают нервную систему.Воздушные ванны зимой в помещении начинают принимать при температуре воздуха 2225°С, постепенно снижая температуру. Утреннюю гимнастику зимой полезно делать при открытой форточке, летом при открытом окне, а так же российский национальный кардиологов конгресс а при возможности на свежем воздухе. Первые воздушные ванны летом в тени рекомендуется начинать с 1015 минут, постепенно удлиняя на 45 минут и и доводя продолжительность до 12 часов.
После гимнастических упражнений надо растереть тело влажной губкой, затем вытереть сухим полотенцем. Кожа при этом делается розовой, улучшается ее кровообращение; кроме того, она очищается от пота, жира.
Солнечные ванны благотворно влияют на состояние здоровья и и самочувствие. Под влиянием солнечного облучения у человека улучшается состав крови, повышается количество гемоглобина, эритроцитов, стимулируется деятельность желез внутренней секреции, усиливаются защитные свойства организма, укрепляется нервная система, регулируется обмен веществ. Солнечные лучи оказывают благотворное действие и и на кожу. Она делается более эластичной, рассасываются воспалительные элементы, цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, румянец, т. к. улучшается кровообращение. Однако при избытке солнечных лучей ультрафиолетовая часть спектра может повредить живую ткань и и вызвать ее распад. Вещества, образующие при распаде, при некоторых условиях превращаются в сильные яды.
Ожоги I степени характеризуются покраснением кожи и и чувством жжения. Через 1 2 дня жжение прекращается, остается загар, иногда кожа начинает шелушиться. Те места, где кожа сошла, более светлее, поэтому все тело покрывается пятнами. Для того чтобы в коже смог образовываться достаточный слог пигмента, защищающий ее от слишком сильного облучения, необходимо некоторое время. Поэтому сначала нужно принять несколько воздушных ванн в тени. Более продолжительное пребывание на солнце может вызвать ожоги II степени пузыри. Это значительно хуже, поскольку пузыри лопаются, в рану могут попасть микробы и и тогда останется рубец. Длительное пребывание на солнце является причиной того, что роговой слой кожи становится слишком толстым, вот почему бронзовая кожа выглядит матовой, несколько грязной и и, если до нее дотронуться, она оказывается неприятно грубой. Интенсивность загара зависит от толщины рогового слоя и и количества кожного пигмента.
Качественные online консультации по медицинским проблемам. - любер качалки секреты доктор
Кожу следует защищать от ожогов с помощью специального масла или лечение яичника киста средствами народными и крема, который втирается массажными движениями. Перед солнечной ванной ни в коем случае нельзя умываться с мылом. Мыло разрушает кислый слой, образующийся на коже и и, лишая слой жировой смазки, увеличивает тем самым опасность ожога.
Если после загара появится чувство жжения и и сильное покраснение кожи, полезны компрессы из теплого чая, маски из муки, кипяченого молока и и буры.
После солнечной ванны нельзя сразу принимать холодный душ. Сначала нужно остыть в тени. Вредно находиться на солнце непосредственно после еды и и с непокрытой головой. Жажду не следует утолять спиртными и и слишком холодными напитками; нельзя на солнце много есть.
Для того чтобы предохранить глаза от слишком яркого солнечного света, нужно носить темные очки. Очки не следует носить постоянно, т. к. глаза приспособлены к нормальному свету, а так же российский национальный кардиологов конгресс а темные стекла снижают остроту зрения.
Лучше всего загорать у воды, находясь в движении (ходьба, спортивные игры). Нельзя загорать с непокрытой головой, следует постоянно увеличивать продолжительность солнечных ванн. Перегревание ведет к слишком сильному выделению пота, организм теряет воду и и соль, что может серьезно повредить здоровью. Потеря воды затрудняет кровообращение, перегревание увеличивает нагрузку на сердце. Чередующееся расширение и и сужение сосудов, покраснение кожи и и затем купание в холодной воде может вызвать опасные для жизни спазмы сосудов. Разрыв сосудов у людей с высоким кровяным давлением объясняется тем, что сосуды у них менее эластичны; пребывание на солнце им противопоказано.
Качественные online консультации по медицинским проблемам. - любер качалки секреты доктор
Расширение вен, появление отеков и и тяжести в ногах, а так же российский национальный кардиологов конгресс а также сильное кровоизлияние из расширенных вен все это частые последствия пребывания на солнце. Нельзя находиться на солнце и и в случае воспаления и и закупорки вен, т. к. высокая температура и и чрезмерное переполнение сосудов кровью способствует воспалению. Осторожно надо относиться к загару и и при заболеваниях легких. Под влиянием солнца процесс, протекающий в легких, может обостриться, в ряде случаев вследствие солнечных ванн некоторые скрытые очаги в легких могут послужить толчком к развитию болезни.
Опасно пребывание на солнце при наличии бородавок и и некоторых других заболеваниях кожи. Принимая солнечные ванны, необходимо думать не только о о красоте, но и и о о здоровье, и и руководствоваться принципом: все хорошо, что в меру.
Водные процедуры. Недаром мудрая пословица говорит: «Чистота — залог здоровья». Нет лучшего средства для очищения кожи, чем вода. Вода не только смывает грязь; водные процедуры улучшают самочувствие, появляется бодрость, усиливается кровообращение, стимулируется обмен веществ. Существует множество водных процедур, о о некоторых из них упоминалось ранее. Ежедневное обтирание холодной водой закаливает организм. После обтирания следует растереть тело махровым полотенцем, одеться и и сделать несколько физических упражнений. В гигиенических целях 1 раз в неделю нужно мыться горячей водой с мылом в бане, под душем, в ванне, причем продолжительность мытья не должна превышать 30-40 минут.
Качественные online консультации по медицинским проблемам. - любер качалки секреты доктор
Очень полезен «шотландский душ», заключающейся в смене горячей и и холодной воды. Горячая вода (свыше 40°С) улучшает кровообращение и и расширяет сосуды. Процедуры с горячей водой должны быть непродолжительными.
В домашних условиях рекомендуется принимать ванны 12 раза в неделю, вечером, через 23 часа после еды. Теплая ванна действует успокаивающе и и способствует хорошему сну. Для того чтобы избавиться от усталости, полезно применять прохладную ванну с температурой воды 3536° С в течение 5 минут и и при этом растереть мочалкой все тело. Для того чтобы усилить освежающее действие ванны, можно добавить в воду соль: морскую, карловарскую или лечение яичника киста средствами народными и поваренную.
Массаж мочалкой, смоченной в концентрированном солевом растворе, улучшает кровообращение. Очень полезны ванны с хвойным экстрактом. Они успокаивают нервную и и сердечнососудистую системы. Для успокоения нервной системы при бессоннице рекомендуются ванны с добавлением отвара из трав: липового цвета, ромашки, тимьяна. Имеются в продаже различные косметические средства для ванны, которые хорошо действуют на кожу, делают ее мягкой, эластичной.
Под водой полезно делать физические упражнения, не следует о о них забывать во время купания в бассейне. Очень полезны такие упражнения под водой, в воде детям с нарушением осанки. Существует целая наука, которая разрабатывает комплекс физических упражнений, применяемых при лечении сколиозов, кривошеи, спондилитов и и других.
Массаж всего тела с ног до головы улучшает кровообращение, устраняет жировые подушечки на нежелательных местах. Массаж можно делать 2 раза: один разстоя и и второй раз лежа в воде. Для намыливания тела можно пользоваться специальными рукавичками или лечение яичника киста средствами народными и мочалками, которые нужно время от времени кипятить, иначе они могут стать рассадниками микробов.
Качественные online консультации по медицинским проблемам. - любер качалки секреты доктор
После ванны необходимо очень тщательно протирать тело влажная кожа легко трескается и и больше подвержена заражению. Сухую кожу после водных процедур рекомендуется смазать растительным маслом или лечение яичника киста средствами народными и кремом. Лучше всего пользоваться слегка подогретым маслом, которое хорошо впитывается в кожу.
На локтях и и коленях кожа очень часто бывает сухой и и грубой. Каждодневный массаж пемзой смягчает ее, результаты будут еще лучше, если кожу регулярно смазывать жиром.
Кожа воспринимает различные раздражения, поступающие из окружающей среды, и и передает их в центральную нервную систему в виде целого ряда ощущений: осязательных, болевых, температурных. Кроме того, кожа активно участвует в общем обмене веществ организма. Ряд кожных заболеваний, в частности угри, фурункулез, иногда являются следствием нарушенного углеводородного обмена. Нарушение белкового обмена сопровождается воспалением, зудом. Кожа принимает участие и и в процессе дыхания, за сутки она выделяет в два раза больше водяных паров, чем легкие.
Качественные online консультации по медицинским проблемам. - любер качалки секреты доктор
Уход за кожей тела, требует, конечно, времени, а так же российский национальный кардиологов конгресс а иногда и и денег. Но чтобы предупредить преждевременное старение, необходим правильный уход не только за кожей лица, но и и всего тела.
Уход за кожей состоит из ее очищения, смягчения, питания и и защиты от внешних раздражителей.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > >>
